La Meilleure façon de Pratiquer la Gratitude | Guillaume Dulude, PhD (PSYCOM)

Il existe deux façons d’expérimenter la gratitude. L’une d’elles, que j'appelle la gratitude générale et aléatoire, entraîne cependant plus de répercussions négatives que d’aspects constructifs. Je vous propose une autre façon de faire de la gratitude, beaucoup plus précise et qui a tendance à nous renforcer comme humain, à diminuer l’anxiété et augmenter notre sentiment de contrôle.
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À PROPOS DE PSYCOM
Psycom est une méthode de développement durable du potentiel individuel et organisationnel. Il s’agit de la méthode de communication interpersonnelle et de développement humain la plus avancée, complète, précise et efficace développée à ce jour. Celle-ci repose sur les connaissances scientifiques adaptées, mais surtout, il s’agit d’une méthode qui a l’audace de comprendre et percevoir les interactions humaines autrement.
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Édition vidéo et Création de contenu numérique par: Valérie Gendreau