Comment calmer la voix du mental ? Eckhart Tolle.Voix française.
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Quiconque prend le temps de faire une pause pour s'installer dans un état méditatif, se rend rapidement compte que sa conscience est traversée par un nombre incalculable de pensées qui se font entendre par l'intermédiaire d'une voix qui dit « je » ou « tu », et qui commente continuellement le déroulement de sa propre vie.
La plupart d'entre nous ne nous rendons même pas compte qu'une quantité importante du mal-être que nous ressentons et générons dans notre vie provient justement de ce flux constant de commentaires mentaux négatifs qui anime notre mental. Et nous nous considérons comme fort saints d'esprit, lorsque nous nous comparons à une autre personne que l'on croit atteinte de démence, qui se parle à elle-même à haute voix dans la rue.
Il suffirait pourtant de doter notre esprit d'un haut parleur, et nous serions probablement assez honteux d'entendre le ressassement incessant des pensées inutiles, négatives, voir loufoques que nous alimentons sans cesse par l'intermédiaire de notre mental.
En prendre conscience, constitue déjà pour Eckhart Tolle une étape capitale sur le chemin de notre libération, puisqu'elle nous ouvre la voie vers la prise de conscience de notre présence observatrice, toujours présente à l'arrière-plan de nos productions mentales, et moteur essentiel de notre accomplissement spirituel.
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Eckhart Tolle est un enseignant spirituel, auteur, et conférencier. Il anime des séminaires et des retraites à travers le monde. Ses livres dont les best-sellers "Le pouvoir du moment présent" et "Nouvelle terre" sont considérés aujourd'hui comme des références en matière d'éveil spirituel. Ayant connu lui-même à l'âge de 29 ans une transformation intérieure qui a radicalement modifié le cours de son existence, l'auteur nous transmet à travers son propre vécu les enseignements essentiels qui ont véritablement le pouvoir de métamorphoser notre vie et de permettre l'avénement d'une conscience nouvelle.
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Crédits : Eckhart Tolle
Source : • How to Calm the Voice ...
Voix française : éveil et spiritualité
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
J'ai réalisé la dictature de certaines pensées, le circuit en boucle qui s'installe dans ma tête, avec aucune possibilité de solution au problème du moment. Ceci est très douloureux et saccage ma vie. Je vous livre un TRUC trouvé pour m'aider à m'en sortir : dès que je prends conscience de ce bouillonnement inutile et maléfique, je le remplace par un geste PHYSIQUE (ex: poser ma main à plat sur la table), avec obligation de SENTIR ce que je touche. Est-ce froid ...ou chaud ? Doux ... ou rugueux ? Agréable ou non en déplaçant ma main ? En restant concentrée sur ce contact avec ma peau, je ne peux plus tourner en rond dans ma tête ... et j'ai pris une tangente pour m'en sortir. J'ai appris en stage Carnegie qu'on ne pouvait pas penser à 2 choses en même temps, je constate qu'il est primordial de s'en rendre compte !!! et de s'en servir ...
bonne façon de faire une entourloupette au mental ce menteur ...
@@johanneroy9135 C'est très bien dit, Johanne ! Réussir, au travers de ses sens, à ramener son attention au contact étroit avec la réalité, au lieu de la laisser divaguer dans les infinis méandres du mental ne peut que nous faire beaucoup de bien ...
@@louisettechanprun6973 D’où viennent nos pensées ? Pourquoi je pense à ça maintenant ? Personne ne le sait réellement. C’est pourquoi il est intéressant selon moi de s’allier avec ses pensées. De prendre conscience que les pensées négatives ne sont pas de nous et de les dégager, et les pensées positives de les garder et les faire mûrir. Car je pars du principe que pour avancer, évoluer, faut penser positif.
Essayez d’avancer en pensant négatif, ça ne fonctionne pas car nous sommes comme l’univers, nous ne pouvons qu’avancer.
Tout à fait, j'utilise beaucoup le toucher pour me ramener au présent. La respiration aussi, mais le plus souvent l'observation intérieure, pensées émotions etc. Quelque fois j'amorce un début de pensée en l'observant, ça ne va jamais bien loin du coup, un ou deux mots tout au plus, et ma conscience s'en trouve révélée.
Bonjour merci pour ce geste que je vais mettre en pratique 😊. Et pour gérer nos émotions vous avez ou connaissez des astuces ?merci d'avance pour vos réponses🙏🙏
Gratitude. J'ai pris conscience grâce aux enseignements de monsieur Tollé que c'était mon mental négatif qui engendrait des situations négatives qui générait d'autres situations négatives... Il faut sortir de ce cycle infernal. Merci au traducteur.
Et comment les arrêter, je suis consciente que je les ai c'est pour ca d'ailleurs que ja cliqué sur votre vidéo
@@fatimaattif4147 bonjour Fatima , ça ne s'arrête pas, en prendre conscience c'est déjà un pas en avant, en se recentrant sur sa respiration, en pratiquant des exercices de relaxation, le yoga est une bonne pratique pour sortir du mental, se balader dans la nature, s'encrer, tout ça demande beaucoup de travail sur soi, je vous invite à lire "le corps révélé" de Régis Belamich et Chantal Deravin, dans ce livre il y a des explications et des exercices. Bien à vous
@@fatimaattif4147 apprends à te centrer sur toi même en toute conscience. L'exercice respiratoire est un bon début.
👍👍👍
Je suis dans le même cas que toi
Le Pouvoir du moment présent a changé ma vie et continue de le faire !!! C'est un tournant dans ma vie !!! MERCi Eckart Tolle
Bonjour Mr Lejeune, comment pratiqué vous le pouvoir du moment présent?
Changer votre de quelle forme
@@lucafettolini5181 Désolé pour la réponse tardive...je ne suis pas un "fan" de l'ordi...
Je vous conseille avant tout de lire le livre car je ne suis pas Eckart Tolle mais j'essaye d'appliquer dans ma vie de tous les jours ses conseils
A savoir, ne plus vivre dans le passé ou le futur qui ne sont source que de souffrance, savoir pardonner, oublier son ego, se détacher de tout, ne pas avoir de désirs car tout cela est source de souffrance. Nous avons tous à trouver le chemin dans notre vie pour trouver le bonheur, la paix, la sérenité...et c'est ce que je vous souhaite.
Il faut aussi savoir être l'observateur de nos pensées pour mieux les maitriser. Le silence mental, c'est l'instant présent
J'espère vous avoir humblement éclairé...Je suis comme vous sur le chemin... pour trouver le bonheur
Admiration et gratitude pour Eckhart Tolle et pour notre traducteur généreux et tellement doué ! 🙏🌹💖
Ca me fait vraiment plaisir ! Merci infiniment 🙏😊🤗😀
Oui, c'est VRAI ! Cette qualité de traduction que vous avez et de votre voix agréable, posée, naturelle ( non "sur-faite") avec une tonalité douce, sont un enchantement pour l'Esprit et le mental, pour pouvoir saisir le message profond et qualitatif de Eckhart Tolle ! Vraiment Merci et Bravo pour votre juste Présence de "traducteur", éfficace et bienVeillante ! Vous êtes complètement en Harmonie Avec l'enseignement d''Eckhart, et l'Etre lui-même !
Vous êtes vraiment, à votre juste place ! Vous vibrez de Paire avec : Excellent Traducteur = E. Révélateur = E. Éveilleur et donc, Éveillé lui même ! Merci !
@Véronique Lesage Quelle JOIE de lire votre message ! Cela me stimule aussi beaucoup ! Un ENORME merci à vous 🙏💖😀
sspiritualité gratitude infinie
Merci Eckart Tolle, pour ce bel enseignement.
Je suis très consciente de cette voix dysfonctionnelle dans ma tête. Elle est épuisante et demande une attention constante pour l'empêcher de m'entraîner dans les méandres de la négativité.
Merci au traducteur dont la voix très claire et posée contribue à une bonne écoute.
En effet en prendre conscience n'est qu'une étape mais l'effort pour se desidentifier est un combat de chaque jour.
@@nasser00ali Lorsqu'on combat quelque chose, on lui donne du crédit, on lui donne de la substance, on le renforce.
Il n'y a pas de hiérarchie d'importance entre ce qui combat et ce qui est combattu, c'est un seul et même mouvement. Observer simplement le phénomène, son déroulement, l'éventuel combat qui tente d'y mettre fin.
J'offre à tous un petit cadeau , un moment suspendu th-cam.com/video/Q06nNT8C4iE/w-d-xo.html. Prenez soin de vous 🥰
Etre proche de dieu nous aide a nous liberer de cette voix.
On devrait apprendre cela aux enfants, apprendre la maîtrise de soi même et la connaissance de nos fonctionnements pour pouvoir les optimiser. Nous sommes toujours perfectibles. Merci, toujours bon de se rappeler ces choses si lmportantes.
Bé non car sinon ils vont devenir plus conscient et plus intelligent et vont comprendre les mécanisme pervers de ce système et c'est la fin de tout ceux qui sont au pouvoir et ça ils veulent surtout pas.
S'il vous allez voir le SMS que j'ai mis qui explique comment sortir des pensées discursives grâce à la respiration.
@@lemonocledeverite988
Tout à fait d'accord avec vous.
Ils se nourrissent de notre souffrance qui nous poussent à consommer pour compenser...mais peut-être que c'est le début de la fin pour eux.
Nn
Je vous salut grand Eckhart Tollé vos enseignements sont vraiment bénissant Soyez richessement béni et merçi pour cette enseignement je vous suis depuis le cœur de l'Afrique
Belle vidéo. quand j'ai été converti, j'ai senti un grand amour immense, incroyable en moi c'était lors d'une de mes premières prières où je me suis répentis de mes fautes en pleurs. Et j'ai senti alors le haut de ma tête ouvert et j'ai senti comme des serpents en moi qui sortait de mon corps, sortant par le haut de la tête.. pour moi c'était Dieu qui me nettoyait .. mais les voix sont venus immédiatement et ça a commencé par des insultes, des reproches, puis c'est parti grace à DIeu jusqu'à qu'une autre voix vienne me polluer la tête constamment surveillant tout ce que je pensais, disait ou faisait... j'ai fait des crises d'angoisse, et on m'a aussi donné des médocs bien fort qui me détruisait, ça dure depuis 8 ans c'est l'enfer souvent dans ma tête et si je reste en prière, en monastère la je reviens dans la paix que me donne Dieu.. finalement je me rends compte que c'est ma culpabilité, mes peurs, angoisses, qui raménent cette voix, et qui cherche toujours à me blesser, à m'horrifier, à m'empecher d'être en joie, de prier, de faire le bien.. ça vient aussi lorsque je suis déprimée, fatiguée alors mon esprit démoralisé, crevé ramène cette voix.. alors oui je dois m'aimer davantage et ne plus me laisser toucher par cette voix, car en plus je semble souffrir du rejet. Alors d'accord je dois pas me laisser manipuler par elle, et je dois ne plus lui répondre même pour dire que je suis pas d'accord car c'est encore lui donner trop de crédit. Je suis conscience et mon esprit est un outil et non ne doit pas me dominer.
Merci pour votre témoignage 🙏❤ je vous souhaite la paix dans vos pensées ❤
Peut être 1 thérapie ...ça vient souvent de l'enfance des injonctions parentales négatives reçues qui entraîne le désamour de soi et au lieu de se rassurer de s'encourager on se dénigre c'est le masculin négatif. Au contraire, le Masculin Positif Encourage Valorise l'enfant ..le féminin . Et a l'âge adulte l le côté masculin positif intérieur .est intégré..et équilibré ...
MERCI !!!!
Vos traductions d Eckhart nous remplissent de joie !
Merci infiniment 👍😃🤗
Quelle joie vous me transmettez ! Un grand merci à vous 🙏🙌🤗😀
Merci de votre bienveillance et de vos videos si pertinentes .
Cet enseignement devrait se mettre ne place dès le plus jeune âge pour faire de chaque personne 1 personne éclairée en adéquation avec son Etre véritable.
Apprendre à se desidentifier de son Ego , de son mental , Moi toxique et tout son cortège de dysfonctionnements
Sortir de ses schémas de pensées dysfonctionnels et les comportements d’auto-sabotage qu’ils engendrent.
Merci au traducteur pour votre contribution pour faire de ce message , 1 message audible pour tous 👏🏻👏🏻👏🏻
Très volontiers ! C'est vrai, tout un programme, mais passionnant ! Merci beaucoup 🙏😊😀
Merci , j’avais compris qu’il ne me fallait plus écouter toutes mes pensées car certaine me conduisait dans des histoires inimaginables mais aujourd’hui grâce à cette écoute , j’ai enfin compris que j’étais habité par toutes ces pensées et que je n’était pas la seule à subir cela , merci , je vais y remédier et ma vie sera plus douce.
Certains selon l'éducation n'ont pas les mêmes pensées 'négatives' ou moins ou pensées différentes.. ça se retrouve en majorité chez les personnes avec des vies/enfance difficille et perceptions selon sensibilité, souvent de famille déjà dysfonctionnelles générant ou pérpétrant une instabilité et insécurité émotionnelle.
Voilà, selon le conditionnement, les souffrances intergeneralionnelles les pensées sont plus négatives, le Moi ce sera construit avec instabilité, peur, le futur adulte aura une vie plus difficile..
La vie est plus difficile pour certaines personnes que d autres
Une véritable Clé qui nous ouvre un potentiel énorme pour chacun de nous.C'est une chance de vous avoir lu,connu et écouté, Monsieur Tollé. Merci
Gratitude infini Mr Eckhart Tolle et à son traducteur.
Dans le monde où nous vivons il n'est pas difficile de penser négativement, tout est fait pour développer la compétitivité et le l'égocentrisme.
Tout est polémique, disputes, agressions verbales ou physiques.
Nous avons créé ce monde de besoins inutiles dans lequel nous évoluons machinalement.
Bien plus qu'un travail sur la pensée, il faut revenir à une vie plus simple et frugale.
Faire un peu le vide autour de soi fait également un peu le vide dans la tête.
Le mental a atteint son sommet et est à l'origine de toutes les divisions actuelles entre les peuples et les êtres humains car il implique le jugement... Il est temps de passer à un autre fonctionnement pour une évolution plus sereine, altruiste et réellement humaine .
tout a fait d'accord .ne pas se laisser embarquer par le désir de choses spécialement crées pour susciter le désir . la mode , le dernier truc bidule3000....
oui, je suis d'accord, éteindre la télévision est la première des mesures à prendre pour stabiliser le mental, et internet est à mettre dans le même panier.
Il y a mieux !
Vu que l'enfer c'est les autres !
Aller bivouaquer une semaine en montagne et marcher sur le GR5 !
Quand on marche sur un sentier rocailleux, la peur de tomber fait qu'on détache son attention des pensées pour faire attention à où on pose ses pieds !
le résultat c'est que l'on décroche de sa tête et on s'enfonce dans son coeur !
remarque : le désert où Moise a promené son peuple pendant 40 ans est un desert de pierres !
j'adore votre façon de parler de prononcer les mots. j'ai des problèmes récurrents d'insomnie et d'anxiété. du coup le soir pour dormir je mets une de vos vidéo et ça m'aider à m'apaiser et m'endormir. merci beaucoup pour ce partage en plus tous ce que vous dites me parle et m'aide à comprendre ce que je ressens à l'intérieur de moi même
Merci infiniment 😊 Avec grand plaisir ! Excellentes écoutes à venir ! Très bonne soirée à vous 👍🤗😀
Merci infiniment pour les traductions de ce precieux enseignement !
Merci pour cet enseignement qui est celui du Bouddha. La modernité le met plus facilement à notre portée. Merveilleux d'entendre ce rappel au réel. Maître Tollé nous guide avec douceur vers la libération du mental. Qu'il en soit béni !🙏🙏🙏❤
Enfin je découvre que je ne suis pas dans la folie, moi je me parle toujours à voix haute.Quel merveilleux message soyez béni
Vous faite se que nous fesons tous à l intérieure de nous
Je ne me lasse pas d'écouter cette vidéo, elle est réconciliante. Grand merci aussi au brillant traducteur.
Merci Mr Eckhart Tolle pour la clarté de cette vidéo riche en enseignements. C'est un régal et merci pour la traduction. 🙏
Si les pensées avaient un poid, il y a longtemps que je serais écrasé , merci monsieur Tolle de cet enseignement qui me libère de cette charge inutile !
Une prise de parole tellement précieuse et bienveillante. Un grand merci pour cette traduction 🙏
Bien volontiers ! Merci à vous 🙏😀
Quelle profondeur dans cette réflexion, et tellement bénéfique.
Merci à Eckart Tolle et au traducteur.
Merci de tous ces enseignements qui nous permettent de vivre mieux 🙏
Merci de nous aider à maîtriser le flux de pensées et son impact sur nos décisions
J'apprécie chacune des interventions de Eckart Tolle. C'est explicité avec une telle clarté et pertinence. Merci pour ce partage. Si seulement, les enseignements pouvaient participer à conscientiser cet enseignement aux enfants, alors, le monde changerait dans le sens positif du terme.
🙏🙏🙏. Antoine LB.
Tout à fait d'accord !
Merci Eckhart pour ces belles vidéos qui nous concentrent sur le moment présent et la pleine conscience
Merci à Monsieur Tollé découvrir la vérité est bien de conscientiser que nos pensées ne sont pas nous. C est un gros travail d introspection qui demande de la patience et de la tolérance envers soi même mais aussi envers autrui. Merci pour m avoir ouvert l esprit il y a quelques années déjà. Très bonne traduction
Les pensés s'imposent à nous sans effort, sans rien contrôler. Elles sont le fruit de nos actions, de nos perceptions et de nos expériences. Finalement, il faut juste les reconnaitre comme la dynamique de l'esprit. Celui qui reconnait la pensé qui s'élève n'est pas la pensé. Merci pour ce bel éclairage Monsieur Tolle.
Merci Monsieur TOLLÉ pour la Clarté de cet enseignement et pour tous les autres. Merci au traducteur
Gratitude !
Quelle merveille quelle chance et quelle grâce en ce temps .. de pouvoir recevoir ..ces enseignements si profonds et précieux.. et si parfaitement transmis ! ..et sans même bouger de chez soi ..!
Un grand merci à vous cher M. Tolle Eckart pour tout vos éclairages de la Vie des êtres humains, ça aide beaucoup personnellement et il n'y a pas de mot pour décrire ma reconnaissance envers tous ce que vous nous partager et enseigner. Merci d'un coeur sincère.
Merci beaucoup monsieur Tollé pour cet enseignement que je considère comme un grand remède mental.C'est une clé de l'esprit.
Une merveille , merci de nous avoir fait découvrir ce récit , pour nous sortir de notre propre prison spirituellement,et pour l'effort louable de traduction .
Cet enseignement est d'utilité publique. Il transforme le monde et redonne le sens de la vie à plus d'un. Les fantômes de notre mental nous rendent dépressifs et nous ne vivons pas la vie que nous sommes sensé vivre. Avec cet enseignement, le vide mental fait disparaitre l'hyperfagie mentale permettant ainsi de vivre le moment présent.
Merci pour ce partage traduit clairement et de façon très agréable. Namaste ✨🙏🏻
Merci à vous 😊
Merci pour la traduction..et pour les enseignements d Éckart Tollé ❤
Merci beaucoup 🙏😊
E. TOLLE : L’éveilleur de conscience dans toute sa splendeur 🌟
Heureusement que je vous ai rencontré à un moment crucial de ma vie, et cela m'a fais un grand bien incommensurable ! je suis depuis beaucoup plus consciente chaque jour. Mercii Mr Tolle
Merci pour la clarte et la simplicite de cet enseignement. Reste a le mettre en pratique !
ca c'est une autre paire de manche il faut du temps
Pour la pratique au quotidien, rien de tel que de vivre en couple avec un ou une partenaire qui partage à 100/100 la portée de ses enseignements.
Ce serait un couple "ideal.. spirituellement ! ".
Le type de couple que décrit Bruce Lipton dans son livre "Biologie des croyances " que j'invite à lire ou écouter pour ceux quiconnaissent pas (c'est vers la fin de l'ouvrage )
Ça doit pouvoir se faire vu le nombre de ses admirateurs de tout genre !
Merci infiniment pour cette traduction 🙏
🙏🙌😀
Merci pour la traduction en français.
Moi ça fait des années que j'écris sur une feuille de papier des choses positives " Ex : La vie est une belle aventure " . Et 30 jours après je change de phrase, on peut aussi écrire plusieurs phrases, à lire 3 fois par jours. " j'observe, je pense, j'evalue, et si besoin je m'eloigne, mais ne m'enerve plus" . 3 fois par jours.
Bonjour cher monsieur, je possède beaucoup de vos livres que je re parcours régulièrement, ça me remet en "route" quand je suis dans le découragement et c'c'est vrai que ça joue sur ma santé. Brigitte, qui vous apprécie, 🤗🌞🌟🌙⭐
Tellement juste !
Exact
Merci à Eckhart Tollé et au traducteur bien sûr !!🙏💚
Merci beaucoup pour cet état de fait. Merci de mettre des mots sur des phénomènes difficiles à exprimer, permettant de comprendre ces phénomènes.
Beaucoup de gratitude
La présence observatrice du flux de pensée continuel en soi, celui ci qui adopte immediatement une position mentale "je n'aime pas ça ......", si juste et essentiel à voir .
C'est tellement vrai ,mais ce n'est pas évident pour des personnes qui souffrent de trouble d'anxiété généralisé ,de crise d'attaque de panique ,voir de dépression
Dans ce climat gris et déprimé, commencer par de petites zones d'éclaircies...:)
La pensée compulsive est devenue la pire des pollutions que l’humanité ait connue, merci 🙏🏼🪷✨🧘🏻♂️
« Je pense donc je suis » disait Descartes et toute notre société et nos schémas se sont construits autour de cette erreur. La dernière phrase est hyper importante: l’identification à nos pensées. Retrouvons notre être divin en chacun de soi.
Oui, d'ailleurs comme le dit je ne sais plus qui et ce n est pas important. On devrait dire: "je suis, donc je pense".
Merci, en effet , ça permet d'avoir une vie bien plus simple, moins stressante
Gratitude infinie 🙏💕🌈
Merci beaucoup pour vos réponses qui me semble très positif.
j'aimerais bien être comme vous mentalement et je pense y arriver à un moment donné de ma vie.
prenez soin de vous et merci pour votre partage qui aides ceux qui vous suivent.
good Vibrations et Dieu vous bénisse 😃🌞❤️
Grand Merci pour ce magnifique partage et pour la tradition de ce texte 🙏♥️
Je sais pas si vous avez fait exprès de dire tradition , pour traduction peut être ?! mais j'aime bien
ECKHART TOLLE est pour moi le meilleur enseignant spirituel.
Il aborde tous les aspects de la spiritualité de façon très pédagogique et pratique.
Existe t'il toujours le clubs "des amis d'Eckhart Tollé " ?
Je n'en entend plus parler.
Gratuite pour tous renseignements sur l'existence d'un tel réseau social ( mise en pratique quotidienne de ses enseignements )🙏
Mon premier livre sur la pleine conscience quand j'ai commencé ma formation en sophrologie en 2006....
Merci 🙏
Merci pour ces traductions et partages!🤗
Avec plaisir 😊
Oui ! Bravo 👏 pour la traduction 😊
Grâce à vous j’ai compris comment me connecter à la présence en moi savoir qu’elle est en moi et que je peux regarder de plus haut ce qui se passe en moi et que je crée ses pensées et aller de l’avant ! Merci 🙏 Namaste et une très grande Gratitude pour vous et une année 2022 en conscience
Très bien ce mr écart tole. Gratitude namaste
Merci Eckhart, un pure délice
Merci de partager votre connaissance . Grande gratitude
Merci beaucoup ainsi que pour votre merveilleuse traduction ;-)
Merci beaucoup. Et pour ces cascades d'eau au final qui laissent tomber nos scories mentales vers la PAIX
Merci beaucoup pour votre écoute et votre remarque. Elles font du bien ces cascades ! 👍🙌😀
Merci pour cette magnifique vidéo qui me ramène à moi-même avec tout ce qui est en moi Merci NAMASTE. 🕊🍀🌹🐞🎆🐝
Merci beaucoup pour tout ces bonnes informations 🙏
Grace a la méditation haertfulness mon mental se calme mais cette observation de la voix m aide merci ECKART TOLLE
Merci 🌟
Je suis surprise de voir vos commentaires. J'ai été comme vous il y a qlqs années lorsque je l'ai découvert. J'ai lu ses livres et me suis très vite appercue, que tout restait superficiel et que je n' avancais pas . Par le biais du yoga je pratique la relaxation très profonde, je dépose mon corps, je n'ai plus aucun ressenti, il ne me reste que la respiration très lente sans le mental et cela peut mener vers une sortie de corps. Lorsque l'on pratique la relaxation où sophrologie, l'on dirige l'expiration à l' intérieure du corps. Donc pour sortir des pensées discursives , obsessionnelles, il faut juste lentement diriger l'expiration à l' intérieure de la gorge .puis tranquillement l'on voit la pensée s'éloigner, s'éloigner et ne plus la percevoir. Puis au début de la pratique vous pouvez dire un mantra qlqs minutes ou la prière philocalique. Je le pratique depuis tellement d'années qu'en 2 expirations j'en sors immédiatement.
Bonne pratique . Namaste 🤍🤍🤍
votre commentaire m'intéresse beaucoup. Que voulez-vous dire par "à l'intérieur de la gorge"? et qu'est ce que la prière philocalique ? Merci.
@@francoisegregoire5115 Faites comme si vous fesiez le son "on " très doucement dans la gorge, dirigez le plus sur la gauche. Personne ne peut l'entendre. La prière du désert, c'est celle des pèlerins Russes: Seigneur Jésus christ est pitié de moi . Sinon plus neutre ,celle du O'ponopono : désolée, pardon, merci, je t'aime . A répéter en boucle, comme un mantra. 🤍🤗
Mille fois merci...
Votre découverte a bouste' mon chemin intérieur, merci
Merci et bien à vous.
🙏❤🧡💛🤍💚💙💜🙏🌠
🌹✝️♥️
Merci pour l'espoir que vous nous apportez !!!
Voilà une vidéo bien utile et vraiment intéressante ! Notre mental est lié à l'égo. Calmons-nous, et soyons plus ouverts à la vie 🔥 Parvenir à contrôler/gérer ses émotions permet de quelque peu taire son mental en ne nous laissant pas penser n'importe quoi 🤔 L'essentiel est de faire de son mieux, tout en prenant soin de soi et des autres, donc se mettre dans des schémas/scénarios catastrophiques ne sert à rien ; on peut simplement penser, de manière réaliste, à ce qui pourrait se passer en prenant nos précautions en toute constructivité 😄 Continuons à apprendre, car la vie est notre meilleure professeure, si tant est qu'on sache l'écouter (sans se renfermer en soi). Cessons de souffrir inutilement, et allons de l'avant. Pour assurer ses arrières, gardons une approche positive du monde qui nous entoure pour vivre dans une "vibration" plus puissante, menant plus à l'abondance. Bon courage et bon travail à tous 👍
Vraiment intéressant Eckhart Tollé.
Tellement vrai .........merci de vos conseils 🙏🙏👍
Oui merci
Qu'elle belle enseignement. 🤍🤍🤍🙏
Merci et que L’intelligence de la Lumière soit ! ❤️❤️❤️
❤ gratitude infinie pour cette belle réflexion 🙏🎶
L'attachement à nos peurs comme l'attachement à la pensé magique qui nie les danger nourrie le manque de discernement. Dans ces deux cas le déni de prudence, de prévoyance ou par l'hyper-focalisation négative favorise des actions ou des non actions qui donne de mauvais résultats.
Un grand merci 🙏
La suite serait comment faire pour placer ces pensées de façon qu'elles ne deviennent plus notre maître merci 🙏
Tt à fait
Merci Eckart 🙏
jai vecu cela au maroc en 2019. sa ma soulever les pieds et la tete du sol jetait courber comme une banane .jai sentis cette energies me traverser le corps .merci
Merci! Génial, Comme toujours.....
Merci .aurai apprécié que ce discours très riche aille plus loin dans son raisonnement.🙏🙏🙏
Merci, à vous je suis très satisfaite , je me retrouve , laddant
Un vrai sage ce monsieur 👌🏿
Merci pour l'eclaircissement..
merçi ces bien les piqure de rappel
Il est incroyable que cette évidence n’a pas fait irruption dans nos vies depuis si longtemps. Merci Eckhart pour de telles révélations
Je viens à l'instant de faire connaissance avec vous. Cette vidéo m'a scotché car je suis en plein dedans cette rumination mentale bien la nuit et cela est épuisant. Pouvez vous mettre une vidéo pour m'aider à calmer cela. Merci beaucoup je vous écouté régulièrement une belle découverte 🤗🙏
Gratitude 🙏🙏🙏
Merci pour ce précieux partage
bravo magnifique et tellement vrai merci a vous
Merci
Méditer ,revenir a son soi ,permet de transmutter le mental tout simplement...✨️✨️✨️
Merci E.Tolle pour cette enseignement parfait du bouddhisme laïque.
Merci pour cet enseignement si utile à notre épanouissement personnel ❤. Cela fait du bien de vous écouter 🙏🏻. Merci du fond du Cœur 🌷.
Je viens de finir son livre "Le pouvoir du moment présent" et cherche maintenant des vidéos en français où je peux l'écouter. Abonnement direct pour ce travail de traduction de qualité, en espérant, qui sait, que tu auras le temps et/ou l'envie un jour de reproposer de nouvelles vidéos ;)
Merci beaucoup🕊️
Excellente analyse , merci