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免疫力に良いことは、心にも良いことでした😄
基本的に全身を満遍なく動かそう。日光浴は、毎日2時間は、心がけていこう。
安易に薬に頼らないこと。薬による害もありますが、その思考そのものが身体に害を与えている。老人介護の仕事をやってみて、その感を強くしました。なので私も基本的に薬を飲まない、健康診断の結果をいちいち気にしない、健康的な食事や適度な運動、眠れるかどうかは気にせず睡眠時間の確保は気にする、という生活をしています。お陰でもう10年以上、まったく医療のお世話にならずに済んでいます。和田先生の本は何冊か読ませていただいていて、参考にさせていただいています。
アカさん、いつもありがとうございます✨やはり「身体のことを気にし過ぎない」「安易に薬に頼らない」は大切なんですね。それで10年以上医療のお世話になっていないとは説得力がありますね☺
免疫力に良いことは、心にも良いことでした😄
基本的に全身を満遍なく動かそう。日光浴は、毎日2時間は、心がけていこう。
安易に薬に頼らないこと。薬による害もありますが、その思考そのものが身体に害を与えている。老人介護の仕事をやってみて、その感を強くしました。
なので私も基本的に薬を飲まない、健康診断の結果をいちいち気にしない、健康的な食事や適度な運動、眠れるかどうかは気にせず睡眠時間の確保は気にする、という生活をしています。お陰でもう10年以上、まったく医療のお世話にならずに済んでいます。
和田先生の本は何冊か読ませていただいていて、参考にさせていただいています。
アカさん、いつもありがとうございます✨
やはり「身体のことを気にし過ぎない」「安易に薬に頼らない」は大切なんですね。それで10年以上医療のお世話になっていないとは説得力がありますね☺