วีดีโอ

今回も有益な動画配信有難うございました。😊

ﾒﾓ📝😊「食品の｢これ､買うべき?｣がわかる本」著者：松永和紀

｢なんの変哲もない､つまらないこと｣が結局｢正解｣なんですよね。 本書は、加工食品や外食についても、｢絶対ダメ｣ではなく、実情を知って上手に取り入れていきましょうというスタンスなので、ストイックな健康本に疲れた方にもおすすめです😊

これは本当に重要だなぁ。「おひとり様」がふつうになってきた現代、特に住居をどうするかが重要だと思っています。私はまだ60歳代ですが、仕事をしてないとアパートを借りられないんですよね。公営住宅に住めれば最高なんですけどね。 それと、何かあった時に代わりにいろいろやってくれるのは、やっぱりきちんと契約をした他人にするのがいいと思っています。これから、そういう事業が盛んになるのでしょうねぇ。

ヨーグルトメーカーで塩麹を作って、試してみます

今回も有益な動画配信ありがとうございました。😊

結婚以来ずっと家計簿を付けてきましたが、最近嫌になるほど何もかも高い。食費は特に全国民に影響があるもの。消費税無くして欲しいです。 少ない年金で、簡素な生活も大切な考え方ではありますが、どうにかして国民から税金を集めようとする政治に目を向ける方が今の日本には必要な気がします。しまこさんのお陰で勉強になりました。次回も楽しみにしています🤗

お金を何に使うのか？　メリハリが重要ですね。 生活費でもっとも大きいのは住居費ですよね。持ち家がある人は、あまり選択肢がないかもしれませんが、賃貸住宅なら、自分の生活スタイルに合わせて広さや場所を選び直すことを考えてもいいかと思います。 私は、昨年引っ越したばかりで、狭いアパートを借りました。狭いから掃除するところが少なくて助かります。それに、狭いから余計な物を買わずに済みますからね。 緩めるところは飲み代。と言っても、週に4回くらいの宅飲みと、月に2回の外飲み。合わせても2～3万円で、これで十分。 今回も、聞きながらいろいろ考えさせていただきました。 本が好きで、ちょっと前までは年間5～60冊は買って読んでいましたが、最近は月に1冊くらいにペースを落としています。その分、厳選して買っていますが、買う時の参考にさせていただいています。本の要点がよくわかるまとめ方で、本の魅力が伝わってきます。ありがとうございます。

ﾒﾓ📝12:55😊 ｢質素な暮らし｣より｢簡素な暮らし｣　明るい目的を持った、やりくりは楽しい　自分なりの｢やめることのリスト」を作ってみよう　１週間単位で生活費をやりくりする　▼本︙「ずぼら老後のお金のやりくり術」著者：保坂隆

今回も興味深い配信ありがとうございます😊 ゲーム感覚で簡素にやれば楽しそうですね～ 今年1年間、しまこさんの動画楽しませてもらい又学びもありました‼️書籍も何冊か、買い求めました😅来年も 木曜日！日曜日楽しみにしています😊 良いお年を‼️

心が貧しくならない「やりくり」を目指します😊

ドリブルとは昔の女の子たちのお正月の手まりつきと同じ運動ですよね？ 床にボールをトン、トン、トンと打ち付ける。 マンションですが以前に軽めのボールでやってました。ボールの空気が抜けてそれっきりしてませんが、またボール買って始めてみますね。楽しかったのです！

心配は孤独よりお金です。お金がないと人との交流も減る。全世代です。そういう意味で日本の社会保障制度や税制は変える必要があると思います。

しまこさん、こんにちは！いつもありがとうございます。自分では選ばなかったような本もこちらの動画で興味を持ち何冊か購入したり新しい情報、知識を得られとても感謝しています！私はしまこさんの優しくあたたかい朗読が大好きでとても癒されてます。これからもしまこさんらしい動画を楽しみにしてますね😊でも無理なさらないでね✨

らおうだ、ラーメンの方ですが何か……

今回も有意義な動画配信ありがとうございました。😊

確かに😅最近片付けが スムーズに出来なくなりました!!時間かかる😢　子供達が帰省すると感じるかも？ 自分では家事の他に１５分片付けの時間‼️ と決めていますが😂

専門用語が控えめでとても読みやすく、老いに伴う｢変化｣が現れたときの｢参考書｣になる一冊でした😃

和田先生の本音のコメントいつも納得しています。

１年以上前に配信された動画ですが、面白そうなので視聴しました(2024-12-24現在)。 　この本はまだ購入していませんが、しまこさんの語りとプレゼンが目と耳に心地良くて、あっという間の約１５分間の視聴でした。この本の題名に女子と書かれていますが、男女問わず応用できそうですね。他の本の紹介動画の様な上から目線的に「教えてやる」的な喋りではなく、ほぼ対等に近い目線で語ってくれますので、ひょっとしたら実際の本よりも有益なのでは？と思える位です。今後も空いた時間ができたら、視聴する予定です。あとチャンネル登録しました。 　※大きなお世話ですが、このような素晴らしい動画に対して、著者から謂れのない文句を言われたり訴えられたりしないかが心配です。このチャンネル消されたくないので…。

今回も動画配信有難うございました。とても勉強に成りました。😊

素直になれないコメント、けっこうありますね。😂 照れるのかな?　諦めてるのかな？ まぁ、わからないけど、愛されるかどうかは別として、「ありがとう」と言うこと、笑顔で接することという習慣は、自分らしく生きることにつながると思いますけどね。 あと、延命治療は受けないと決めること、周囲に伝えておくことも大切。私は、もう延命治療は要りません。還暦も過ぎたからもう十分です。それに、基本的に医療にかからない方が健康で長生きできると思っているので。

うつ病の原因はストレスなどによって脳内でセロトニンやメラトニン､オキシトシンなどが不足してしまう病気です｡偏見が酷い😢

私はすでに医療にはかからないと決めています。事故で怪我をした時など、治療が必要なものは除きますがね。 もう還暦を過ぎたし、いつ死んでも良いと思っています。でも、2年の寿命と考えてみることはありませんでした。具体的でわかりやすいですね。

だいたいの内容は良かったが、鬱病のことは納得できなかった。鬱病について、もっと知るべきだと思った。

大方いい内容だが、鬱病者に対する無理と偏見がはなはだしい。

分かる様な分からない様なでも凄く大切な話で人としてこうありたいなぁ～。と思います😊

足を知る精神が大切ですね。今回も大変参考になりました。加藤諦三さんの本は大好きです。ありがとうございました。😊

抽象的な表現によって、自分で考える余地を与えてくれる一冊でした😊

ご飯やめたら、血液検査ほぼ正常になりましました。発疹も改善

凄い！気になる本。真似するのは難しそうですが気になる！ 家電は手放せないけど

初めまして。登録させて頂いてます。😊 ☆紫苑さんの73歳、月5万円でますます快適！「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活　　は紹介頂いていなければお願いしたいです。 宜しくお願い致します。

しまこさんの、お声、読まれ方、とともお上手で、聞き取りやすいです。どうか今のままの、しまこさんの朗読でお願いします。🙇

タトさんにご返信しますね。貴方様が社会に出て育った実家を出て、お暮らしになり、年に一回や二回、実家に帰省された事ありますか。帰る度にご両親は喜んで食事を作り泊まってもいいように寝具の準備をされた事でしょう。貴方様が実家を出る時に貴方様が実家で使用された布団や机やアルバム等、全て貴方様の新しい住居に運びましたか。もし子供達が実家から飛び立ってご両親だけだったら２人分しかいりませんよね。貴方様達が使った物、食器、タンス、寝具を全て処分してご両親が使用する分だけ残しました。たまに子供達が盆や正月に実家に帰省してもご両親の分しか食器も寝具もありません。せっかく泊まりに来ても夕食は出前か料理はステ皿、ステコップ、寝るのは近くのホテルでお願いします。となりませんか。何とも味気ない帰省ですよね。親はいつでも子供達がいつ帰って来てもいいように暖かい食事、風邪引かないように寝具も常に用意されているのですよ。それをよく年老いたからとか後の実家の片付けが大変だとか金が掛かるとか言えますね。何故親が子供に気を使わなきゃならないのですか、子供は親がいつまでも元気に長生きして欲しいんじゃないの。「お父さんお母さんのびのびと実家で楽しく暮らしてね」と何故言えない。ご両親の事より面倒臭い後片付けとお金の事ばっかり。実家は貴方様達が育った家でしょ。ご両親が亡くなったら貴方達が後の事するのは当然ではないですか。もう少しご両親を敬って大切にし「後は子供達に任せて」なんて言える子供達でいて欲しい。

丁寧な説明と深い洞察力が、この動画を非常に価値のあるものにしています。

しまこさんの丁寧な口調がとても心地良く感じます❤ AIの音声にはない温もりを感じます😊これからもよろしくお願いします🙇🏻

掃除機壊れたけど、ホウキでできないことあるかな。掃除機いらない気がしてならないけど、みんな持ってるんだよね…

著書のいう無意識とは、神　大いなるもの　みたいな認識でもいいんでしょうか？

既にこの本を購入している者です。荒んだ心になりそうな時のガス抜きとして、八木さんの考えは大変参考になります。この動画を見て嘘偽りが無く、本の内容を上手くまとめられていましたので、他の気になった動画も視聴しようかと思っています。

偉そうなこと言ってすみません😣

初めまして。本の内容は興味深いですがしまこさんのナレーションのくせがちょっぴり気になります。

これ、読みました。 鎌田實さんのことは以前から知っていて、何冊か本を読んでいました。それが、ひょんな縁で茅野市で仕事をすることになった時、諏訪中央病院があることを知って、「あ、ひょっとしてここ、鎌田實さんがおられるところでは？」と気づいて、親しみを感じて買った鎌田さんの本でした。 鎌田さんの本は、どれもいろいろ考えさせられる本でした。「死を受けとめる練習」「認知症にならない29の習慣」「たった1つ変わればうまくいく」「がんばらない」など。 鎌田さんは、「私は、看取り士。」の柴田久美子さんとも関係があるようで、「死ぬ」ということや「死に方」についていろいろ考えてきたので、鎌田さんの言葉は心に響きました。

基本的に全身を満遍なく動かそう。日光浴は、毎日2時間は、心がけていこう。

この動画を見て本書を拝読しました。60代になって終活を心がける様になりましたがその際大変参考になりました。 良い本をご紹介いただきありがとうございます😊

今回も有益な動画配信ありがとうございました。😊

しまこさんの感覚（抜粋箇所）が、ナイスです。ありがとうございます😊

今回も、ウンウンと頷きながら聞きました😅 60才過ぎて大分なりますが最近感じるのは 体力低下してきたな、とつくづく思いますが 私の周りには８０歳過ぎてもアクティブに生活しておられる方も多いので私も見習い新しい事楽しもうと思っているところです😊

年齢に伴う変化を受け入れる。変えられるところは変えてみる。 そうして自分が心地よく暮らせる状態に整えていきたいです😊

いつの時代の事ですか?物価高の現在どんなに節約しても月1万円では無理です。 人生にはお金ではない事は良く解ります、心の豊かさを見つける事ですね。 参考にさせて頂きます。有難う御座う増した。

私も父の突然亡くなり大変でしたので、同意同意同意です。