Journaling: I had a Hard Day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
  • Panic attacks are tough. Self-advocating is so important to achieve my health goals, no matter how much shame I feel!!

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 3011:28Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 30
Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 30Therapy in a Nutshell
มุมมอง 367K
5 ONE-MINUTE Habits to Beat DEPRESSION9:535 ONE-MINUTE Habits to Beat DEPRESSION
5 ONE-MINUTE Habits to Beat DEPRESSIONDoctor Ali Mattu
มุมมอง 424K
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 5M
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 413K
มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!00:33มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!
มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!จิน
มุมมอง 531K
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts00:16แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shorts
แจ๊สด่าเมีย 😂😂 #แจ๊สชวนชื่น #แจ๊สแจง #แจงปุณณาสา #ก็มาดิครับ #ตลก #shortsดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 1.1M
🔴LIVE เชียร์สด : เซาแธมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | นักบุญปะทะปีศาจแดง MW42:20:06🔴LIVE เชียร์สด : เซาแธมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | นักบุญปะทะปีศาจแดง MW4
🔴LIVE เชียร์สด : เซาแธมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | นักบุญปะทะปีศาจแดง MW4GOTJISIRI CH
มุมมอง 225K
How Aimee recovered from DPDR & an Existential Anxiety Crisis42:01How Aimee recovered from DPDR & an Existential Anxiety Crisis
How Aimee recovered from DPDR & an Existential Anxiety CrisisRobin Schindelka
มุมมอง 1.3K
Rumination and OCD | How To Stop!9:21Rumination and OCD | How To Stop!
Rumination and OCD | How To Stop!OCD and Anxiety
มุมมอง 424K
Dissociation, Depersonalisation, and Derealization - How to Come Back When You Dissociate13:32Dissociation, Depersonalisation, and Derealization - How to Come Back When You Dissociate
Dissociation, Depersonalisation, and Derealization - How to Come Back When You DissociateTherapy in a Nutshell
มุมมอง 340K
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
มุมมอง 993K
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety18:19How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of SafetyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 1.7M
I had to force myself to be more Positive! || My Journey with Anxiety & Depression13:53I had to force myself to be more Positive! || My Journey with Anxiety & Depression
I had to force myself to be more Positive! || My Journey with Anxiety & DepressionIrse Moore
มุมมอง 81
How to listen like a therapist: 4 secret skills15:51How to listen like a therapist: 4 secret skills
How to listen like a therapist: 4 secret skillsDoctor Ali Mattu
มุมมอง 562K
Mental Health: What Does It Feel Like?11:46Mental Health: What Does It Feel Like?
Mental Health: What Does It Feel Like?Ya Boi Rich
มุมมอง 25
Daily Habits to Reduce Stress and Anxiety20:27Daily Habits to Reduce Stress and Anxiety
Daily Habits to Reduce Stress and AnxietyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 1.1M
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 423K
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 576K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 38:32:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.3M
Cute kitty gadget💛💚 #gadget00:24Cute kitty gadget💛💚 #gadget
Cute kitty gadget💛💚 #gadgetFunkyFlock
มุมมอง 9M
WHO'S NEXT?! 🤔⚽️00:34WHO'S NEXT?! 🤔⚽️
WHO'S NEXT?! 🤔⚽️Celine Dept
มุมมอง 20M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 4 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:50ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 4 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 4 : เซาธ์แฮมป์ตัน พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.3M
จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกัน23:45จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกัน
จะรวยงวดนี้! สุดอึ้ง เมื่อ พระพิฆเนศร้าง และ ต้นตะเคียน ให้เลขตรงกันEjan Entertain (อีจัน บันเทิง)
มุมมอง 209K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 6708:25ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 478K