Así LUCIRAN TUS MANOS si no haces ejercicios de manos

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 307

  • @RosadaryCubillosherrera
    @RosadaryCubillosherrera 5 หลายเดือนก่อน +15

    Buenos días Julio y a todos que bueno estar con ustedes nuevamente gracias julio espectacular lo que haces que jehova te bendiga mucho y a tu familia cali Colombia

  • @aliciacastillo4461
    @aliciacastillo4461 5 หลายเดือนก่อน +6

    Alicia Castillo muchas gracias julio AMI me ayuda mucho tengo artritis Dios te bendiga

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 5 หลายเดือนก่อน +9

    Buenos días Julio me encantaron esos ejercicios de las manos pues es lo que menos nos preocupamos y las que más utilizamos gracias gracias Dios te bendiga 🙏

  • @lucysanchez6661
    @lucysanchez6661 5 หลายเดือนก่อน +3

    Buenisimos ejercicios. Se nota el aumento de movilidad! Gracias y saludos desde Chile.

  • @enidrestrepo6127
    @enidrestrepo6127 5 หลายเดือนก่อน +6

    Siii ejercicios para la cara. Serán los que faltan❤❤❤

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 5 หลายเดือนก่อน +4

    Buenos días a todos los que disfrutamos rsta fabulosa rutina😅qué dirijo nuestro ficiculturista internacional su nombre julio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉jehova te siga bendiciendo julio y a tu bella familia ❤❤❤❤❤❤❤

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 5 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente rutina, muchas gracias Julio querido.
    Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @cecibadillo8198
    @cecibadillo8198 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola buenas tardes Julio tarde pero no me los pierdo gracias q Dios lo bendiga siempre

  • @mariaastridtrujillo4393
    @mariaastridtrujillo4393 5 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente Julio, desde Colombia lo sigo y realizo sus ejercicios...que buen beneficio. Soy María Astrid. Muchas gracias.

  • @laurasolo123
    @laurasolo123 5 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos desde Uruguay. No sabia cuan dura estaban mis manos. Me sorprendió lo bien que se sienten los ejercicios.. Gracias.

  • @jdiemecke
    @jdiemecke 5 หลายเดือนก่อน +2

    Soy músico y este ejercicio está muy bueno para Lis que tocamos un instrumento.. Gxs

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 5 หลายเดือนก่อน +3

    Like 658 hoy Holaaaaa, llegué tarde al vivo, gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!!

  • @oshinmorrizon769
    @oshinmorrizon769 5 หลายเดือนก่อน +2

    Julio recibe muchas bendiciones que Dios te cuide mucho🙏🏻🫂

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Julio por esta rutina 💚👍🇪🇦

  • @esthelalopez6278
    @esthelalopez6278 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día Julio esta rutina llego en el momento adecuado pues he tenido días muy dolorosos para mis manos que ya tengo los dedos muy deformados pero aún así me esfuerzo para no perder movilidad a pesar del dolor por artrosis y túnel del carpo, saludos desde Irapuato, Gto.

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes Julio expectacular todos los ejercicios que nos enseñan Dios te bendiga muchas gracias

  • @analugo8438
    @analugo8438 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio, soy Ana Cristina desde Venezuela.
    Agradecida súper agradecida de ver y seguirte con los ejercicios. Te deseo mucho mucho Éxito.
    Te recomiendo a todas mis amigas.
    Gracias Julio.

  • @CeciliaReyes-ng8dc
    @CeciliaReyes-ng8dc 5 หลายเดือนก่อน +2

    HOLA DOC ESTA BUENO EL EJERCICIO DE MANOS GRACIAS MUCHAS GRACIAS QUE DIOS LE BENDIGA MUCHO 👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗

  • @Iribarrensabina
    @Iribarrensabina 5 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos dias saludos de cordoba😊😊

  • @victoriaseijascardenas8648
    @victoriaseijascardenas8648 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por llegar a nuestros hogares con estos movimientos de manos para mjorar nuestra salud.
    Dios te bendiga.

  • @AgustinaArdilaperez
    @AgustinaArdilaperez 5 หลายเดือนก่อน +1

    Acuerdo desd3 Bucaramanga Agustina muy buenos tus ejercicios julio q bueno para mis manos excelente dios te bendiga colombia Santander chao ❤❤❤

  • @laurasolo123
    @laurasolo123 5 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantaron los ejercicios de manos.

  • @RosaArrieta-y9r
    @RosaArrieta-y9r หลายเดือนก่อน

    Joven Julio, que ayuda nis brinda en nuestra salud física, lo felicito.

  • @mlacostamontiel6335
    @mlacostamontiel6335 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio. Dios te bendiga. Yo creo que siempre.pre le das a todos lo que necesitamos. Eres muy prefesional

  • @amandapresigan3856
    @amandapresigan3856 5 หลายเดือนก่อน +1

    Profe Julio Dios lo bendiga muy buenos sus ejercicios muchas gracias Dios lo bendiga

  • @mariayepez6632
    @mariayepez6632 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Julio muy buenos días no he podido estar en directo pero los he hecho más tardecito lo saludo desde Bogotá Colombia

  • @SoledadMartinezZazueta
    @SoledadMartinezZazueta 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día Gracias Gracias Gracias, Julio los hice un poquito tarde me vinieron muy bien, Bendiciones Multiplicadas para todos 🙏🏽💚🌟❤

  • @rosaelvira7979
    @rosaelvira7979 5 หลายเดือนก่อน +1

    Julio eres un amor con la humanidad. Que misión tan maravillosa. Sobre todo en este momento que llego del un empleo donde. una persona me hizo el horario 8 pm a 8 am

  • @marthapatriciagonzalezdiaz558
    @marthapatriciagonzalezdiaz558 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día! Julio. Yo estoy operada de Risartrosis de dedo pulgar derecho y túnel capiano. Tengo Osteoartrosus degenerativa y estos ejercicios son muy similares a los que yo hago desde el 2019. Gracias por compartir tus conocimientos y experiencia. Saludos desde Aguascalientes, Ags.

  • @ma.delrociotejadamendoza5904
    @ma.delrociotejadamendoza5904 5 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días, gracias por los ejercicios, sufro de fibromialgia. Saludos y bendiciones 🙏🏻☺️

  • @israelelvir4892
    @israelelvir4892 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Julio me ayudarán, tengo artritis y mucho dolor, le agradezco.bendiciones

  • @raquelpernia1157
    @raquelpernia1157 19 วันที่ผ่านมา

    Julio se me han aliviado mis dolores de mano. Gracias. Gracias.

  • @ceciliagama6566
    @ceciliagama6566 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenos días muchas gracias me encantan tus rutinas y me han ayudado muchísimo ya que realizo varias de ellas un abrazo y dios lo bendiga

  • @gracielajaimez4683
    @gracielajaimez4683 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio me han servido mucho, porque me empezaban a doler mis articulaciones de mis manos, y he mejorado . DIOS TE BENDIGA ❤

  • @celiaarceabarca1504
    @celiaarceabarca1504 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por tus ejercicios , ya que tengo artritis reumatoide y mis mangos a an perdido muchas fuerzas y me son muy útiles , bendiciones y que te llegue mucha sabiduría para tu programa.

  • @geocondavivero6489
    @geocondavivero6489 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches Julio son las 11:00 pm Ecuador gracias me hacía falta estos ejercicios para mis manitos, Dios te bendiga.

  • @gladysrovira6878
    @gladysrovira6878 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Julio magnífico ejercicio para las manos muchas gracias, saludos

  • @eddysjosefinagonzalezpered5517
    @eddysjosefinagonzalezpered5517 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias julio por estos ejercicios

  • @Chihuahua2274
    @Chihuahua2274 5 หลายเดือนก่อน +2

    Me cayó como anillo al dedo estos ejercicios, amanecí con un dolor en el dedo medio de la mano

  • @lucybettyricaldicanchihuam2517
    @lucybettyricaldicanchihuam2517 5 หลายเดือนก่อน +1

    Julito muchas gracias estoy haciendo el ejercicio, saludos desde Perú.

  • @myriamsolano1109
    @myriamsolano1109 5 หลายเดือนก่อน

    Se sienten bien mis manos muy relajadas gracias desde Ecuador un abrazo

  • @mariameza6847
    @mariameza6847 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola me gustan sus ejercicios gracias

  • @rosaeliasanchezcorral2020
    @rosaeliasanchezcorral2020 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días!!

  • @marthasp2763
    @marthasp2763 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Julio!!

  • @yolandacastro4987
    @yolandacastro4987 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias bendiciones ❤❤❤

  • @Raquel-us8bt
    @Raquel-us8bt 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctor, Dios lo bendiga grandemente ❤️

  • @rosaflores1097
    @rosaflores1097 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias, me da gusto encontrar esta terapia para las manos, mis manos y mis dedos ya están dañados y me está ayudando estos ejercicios
    Apenas tengo 2 veces que lo veo
    Mucho gusto
    Bendiciones 🙏

  • @jessemejia6266
    @jessemejia6266 5 หลายเดือนก่อน

    Buen día Julio, como siempre tu cariño, y enseñanzas siempre acordé a todas nuestras necesidades, en hora buena, bendiciones 😊

  • @ruthdelossantos6404
    @ruthdelossantos6404 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días bendecido lunes para todos gracias por los ejercicios de manos ya que son muy importantes para llevar acabo.

  • @marthasagasti591
    @marthasagasti591 5 หลายเดือนก่อน

    El ejercicio de doblar estirando los dedos es como techito por si llueve. Me encanta nunca vi estos ehercicios gravias Julio desde Valeria del mar Argentina.

  • @floralbabarreradiaz2070
    @floralbabarreradiaz2070 5 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente los ejercicio. Muchas gracias

  • @maizagonzalez7676
    @maizagonzalez7676 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Julio, gracias

  • @gloriaamparogarzon7927
    @gloriaamparogarzon7927 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días doctor..gracias por tus ejercicios. Dios te bendiga 🙏 un saludo desde California Colombia

  • @gladyscortestapia4971
    @gladyscortestapia4971 5 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS JULIO BDNDICIONE CHILE

  • @Brisas60
    @Brisas60 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantaron los ejercicios de las manos, es de lo que menos nos preocupamos, a mi se me estan trabando un dedo de cada mano, y creo que esta rutina me ayudara. Gracias gracias gracias 🙏

  • @americazapata3603
    @americazapata3603 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenos días gracias por enseñarnos desde Chile

  • @MakitaBouillin
    @MakitaBouillin 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hoy lo hice en vivo con vos Julio

  • @aidahildaavalostalavera4471
    @aidahildaavalostalavera4471 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Julio, tus rutinas son fabulosa algunas no puedo hacer todos porque no puedo estar de pie, que Dios te bendiga y a tu familia.

  • @elisagarcia896
    @elisagarcia896 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde el Norte de México gracias julio necesitaba ejercitar mis manos porque salí de una fractura de radio y la estoy ejercitando

  • @rosaelenapinedapineda984
    @rosaelenapinedapineda984 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias que rutina tan espectacular, Rosa Elena Bogotá, gracias Padre Dios te Bendiga.

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina, me gusta mucho. Lo compartí con mis amigas. Gracias Julio por su ayuda. Bendiciones para todos.❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

  • @florcortesrios4453
    @florcortesrios4453 5 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días Julio gracias por tan buenas clases y preocuparse por nuestra salud

  • @angelesruiz1105
    @angelesruiz1105 หลายเดือนก่อน

    Julio ! Muchas gracias xk ya mis manos las he sentido muy adoloridas xk tengo artritis p estos ejercicios me están hayuda do bastante xk estoy haciendo varias
    Gracias mil x todos los ejercicios 😍🥰debrs Bendiciones 🙏🙏

  • @mariapineda-kz9kl
    @mariapineda-kz9kl หลายเดือนก่อน +1

    Todos los días lo ago porq sufro de reimatismo muy buen ejercicios

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la rutina.

  • @PetraValdez-o1i
    @PetraValdez-o1i 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio buen día me hacía falta está rutina yo tengo ormigeo y calambres y adormecimiento de las mano saludos Nezahualcyot EDO De México Dios te bendiga

  • @leeslyjoanabecerraramirez2153
    @leeslyjoanabecerraramirez2153 5 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, aquí llegando de nadar y haciendo mis ejercicios,saludos desde el estado de México

  • @mariaibanezjimenez2715
    @mariaibanezjimenez2715 2 หลายเดือนก่อน

    Buen día, muy buenos ejercicios para manos Dios te bendiga siempre desde CDMX.

  • @auroragarcia1275
    @auroragarcia1275 5 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS JULIO MUY AGRADECIDA DESDE CD VICTORIA TAMAULIPAS MEXICO ❤❤

  • @bibis5684
    @bibis5684 5 หลายเดือนก่อน +2

    Siempre lista

  • @magalyantonialeone9866
    @magalyantonialeone9866 5 หลายเดือนก่อน

    Díos t bendiga julio,me gusto mucho está rutina xq me han estado doliendo las manos, gracias,soy de Vzla/Zulia❤❤❤❤

  • @ErnestinaVirgenPalominoLeyva
    @ErnestinaVirgenPalominoLeyva 5 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas Gracias. Desde CUBA.

  • @rosaurabaez2311
    @rosaurabaez2311 4 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga lo el estaba necesitando. por las dificultades que. tengo lucho porhacerlos Rosaura. Colombia

  • @nitidarobles3155
    @nitidarobles3155 3 หลายเดือนก่อน

    Los hago todos los dias maravillosos resultados los recomiendo al💯 muchos gracias Julio y bendiciones 👐🫲👊✊🤲🖐️👌

  • @staffordpierre6553
    @staffordpierre6553 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias . Me encantaron los ejercicios. Soy muy sedentaria. Soy la esposa del Senor de la Foto. Se necesitaba algo asi. Me siento muy bien ahora.

  • @maleonorzambranomelendez7173
    @maleonorzambranomelendez7173 5 หลายเดือนก่อน

    Cuando comenze me dolía mucho los dedos de la mano derecha pero confirme y va abansadon los ejercicios mis dedos se fueron fortaleciendo muchas gracias

  • @josefinalozanoycruz2692
    @josefinalozanoycruz2692 หลายเดือนก่อน

    Soy de Puebla muy buenos ejercicios grasisas

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 5 หลายเดือนก่อน

    Te sigo desde los estados unidos gracias por los ejercicios que dioste cuide julio saludos desde cande n j

  • @evelinsandoval6479
    @evelinsandoval6479 5 หลายเดือนก่อน

    Muy cierto y se sientes más ágiles las manos gracias

  • @eczalluciaperezcaro8884
    @eczalluciaperezcaro8884 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Colombia 🇨🇴🌹🌹🌹🙏

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 5 หลายเดือนก่อน

    ❤ Gracias a Dios de vuelta a mi rutina diaria a través de un experto, bendiciones

  • @luzmiriansilvanieto7423
    @luzmiriansilvanieto7423 5 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio un saludo 🙋 desdé Colombia 🇨🇴

  • @vilmaespinozamore5358
    @vilmaespinozamore5358 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicio saludos desde Perú

  • @luciagarcia5722
    @luciagarcia5722 5 หลายเดือนก่อน

    Grasias por esta bendicion de recuperarr
    Fuersa en los dedos de manos 🎉🎉🎉❤❤❤bendisiones juliode california

  • @catalinals8107
    @catalinals8107 22 วันที่ผ่านมา

    Buenos días Julio, me gusta la rutina de manos, bendiciones

  • @gloriaestela64
    @gloriaestela64 5 หลายเดือนก่อน

    Buenos días muchas gracias me sirven para mí artrosis saludos desde Culiacán Sin México

  • @rosemarieavakian8572
    @rosemarieavakian8572 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias excelente

  • @lilialozada881
    @lilialozada881 5 หลายเดือนก่อน

    Buenísimos, gracias, gracias Julio. Saludos desdé Querétaro!!!!! 🌟🙋‍♀️🎉👊🇲🇽

  • @dollysanchez5863
    @dollysanchez5863 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio. Por tus esmero se q estemos bien. Un saludo desde Colombia.

  • @ma.delrociotejadamendoza5904
    @ma.delrociotejadamendoza5904 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, excelente y bendecido día 🙏🏻😊

  • @luzmiriansilvanieto7423
    @luzmiriansilvanieto7423 5 หลายเดือนก่อน

    Buenos dias Julio , me encantó los ejercicios de las manos, pues tengo comienzos de artrosis y dedos gatillo,muchas gracias desde Colombia 🇨🇴

  • @amadarojas1607
    @amadarojas1607 21 วันที่ผ่านมา

    Si ya nos acia falta los ejercicios de las manos gracias cuidate

  • @marthapivaralpadilla6770
    @marthapivaralpadilla6770 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias julio por tus ejercicios de manos pues no pensamos mucho en ellas. Solo que se me traban pero ahí voy Saludos desde Guatemala ❤❤

  • @mariadejesuslobato1290
    @mariadejesuslobato1290 5 หลายเดือนก่อน

    Hola buenos días, muchas gracias me encantó los ejercicios y me ayudarían para los nudos en la punta de mis dedos,desde Xalapa, Veracruz saludos,

  • @raquelpernia1157
    @raquelpernia1157 19 วันที่ผ่านมา

    Julio maravillosos, gracias me han servido un montón. Dios te bendiga.

  • @LinaTovar-l5b
    @LinaTovar-l5b 2 หลายเดือนก่อน

    Whola julio gracias estoy en varios ejercicios con usted me gustó este ejercicio para las manos Lina Venezuela Dios te bendiga .

  • @mariac.raudez8451
    @mariac.raudez8451 5 หลายเดือนก่อน

    Me ayudo mucho a superar la fuerza en mis manos...🎉

  • @claraguatame2391
    @claraguatame2391 5 หลายเดือนก่อน

    Excente rutina.Muchas gracias Julio.

  • @juanasanchezgonzales4488
    @juanasanchezgonzales4488 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio excelente me ayudas mucho desde el norte del Perú

  • @afdokiabayeh2365
    @afdokiabayeh2365 5 หลายเดือนก่อน

    Muy agradecida con tu rutina de ejercicios, son excelentes...desde que los hago he tenido mucha mejoría en las articulaciones de todo el cuerpo. Bendiciones