Douleur au cou: ce qu'on devrait tous savoir pour soulager efficacement la douleur!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2024
- Cette astuce pour soulager la douleur au cou devrait être mieux connue. Elle permet notamment de mieux mobiliser le cou et cibler les régions que l'on souhaite mobiliser pour soulager la douleur au cou.
Je vous présente cette astuce dans cette vidéo.
Bon visionnement!
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
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D'autres conseils pour soulager le cou, sur mon blog, par ici: shorturl.at/oDEJN
Votre vidéo est intéressante et agrémentée de bons conseils, j' apprécis comment vous expliquer les choses. Bonne démonstration pour les exercices!
Merci à vous...
Merci pour vos bons mots, @magalimartin-rb7tr!
Vos explications sont très claires, merci infiniment pour tout le bien être que vous permettez. Super intéressant, de même que vos livres, tellement appréciés. ❤❤❤
الله يجازيك بكل خير على هذه المجهودات
🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup Denis pour vos vidéos 💓 Je ne sais pas pourquoi, mais votre façon de parler est très agréable, et les conseils que vous proposez sont très intéressants 💓
Merci à vous! 😊
Très intéressant!! J'adore l'idée de contracter d'autres groupes musculaires et parties du corps pour relaxer mon cou 😊
Merci pour ce commentaire, @IsabelaJD!
Merci infiniment pour toutes vos vidéos et pour vos bons conseils .
Avec plaisir, @rachidrachida4437!
Merci! Bien expliqué
Merci Denis, j'ai souvent mal aux cervicales, assez sensible à ce niveau là, et c'est toujours du côté gauche .Vos vidéos sont toujours très utiles.
Merci pour ce commentaire, @daisyschneider3173!
Merci bcp c très intéressant bonne continuation
Avec plaisir, @ketfihouria2882!
grand merci Denis
Avec plaisir, @nicolemouvet-lj8tk!
merci denis
Très intéressante votre émission…! Grand merci…..en Etiopie ils utilisent un repose tête de bois…qui donne la position des vertèbres du cou dans la position que vous expliquez….Japon et Chine aussi mais de forme différente….parlez nous de nos orelliers….qui sont un catastrophe…..!!! Et la cause de douleurs…..je fabrique les miens, avec des graines ,mieux mais pas parfait….! Aussi un rouleau très compact que j’utise quand je lis allongée , pas mal celui la.!à bientôt ….encore merci
J'aimerais aussi votre avis sur les oreillées svp
Merci je suis vos conseils, et fais des exercices et vraiment sa marche après quelques jours.
Mon ostéopathe m'encourage à continuer.
Merci pour ce commentaire, @rachidahouheche7111!
coucou monsieur Fortier, ce matin j ai fait mes étirements, ensuite après j ai fait 30 minutes de vélo d apparemment, et cette après-midi je vais aller marcher 1h30.
Hooo Merci bcp pour cette vidéo Dénis 👍🏻💝 Bien des années qu’elle me chicane cette atlas, tout en refusant de me rendre dans des centres où la font craquer, remise en place. Je fais des étirements au quotidien mais .. en y rajoutant une erreur 😅. Au moment où entendu parler de vaisseaux sanguins, je me suis demandée quelles conséquences &/ou si il y en avaient sur leur compression ou rétrécissement ?
merci Dr.
Avec plaisir, @jleals472!
Merci beaucoup pour votre vidéo mon problème j'ai des douleurs au cou et un entassemt de vertèbres les derniers de la colonne je peux faire cette exercice Merci
Merci!!!
Avec plaisir, @MelanieClaes!
Merci Denis. Je m'y intéresse par rapport à un proche chez qui c'est parfois récurant, niveau pacxis me semble-t-il. Bises.
Avec plaisir, @gitanaflamenco!
Bjr merci pour vos vidéos. Est il bon de dormir avec un rouleau sous l’atlas/ axis?🙏🥰
Mais pourquoi dormir ainsi?
Bonjour Dr Fortier je voulais savoir si vous pouvez donner les conseils,sur le coccyx, sa fait 2ans que j'ai mal j'ai fait une radio il yrien, j'ai été voir un ostéopathe une fois sa ma soulagé mais c'est revenu merci de votre réponse.
@fatimarouani9115, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html Je retiens votre intérêt pour le coccyx et m'y attarderai de nouveau dans de prochaines vidéos.
Merci beaucoup pour les conseils mais vous livres ne sont pas disponibles en algerie
Non malheureusement. Certains le sont sur le web. Merci de l'intérêt.
Bjr Denis.
D'après les médecins ORL. MAXILO PHACIAL. Et toutes les radio qui puissent existés , je n'ai rien du tout, mais moi je ressens une déchirure profonde dans mon cou sous l'oreille et qui me fait atrocement mal. Svp aidé moi je n'en peux plus. Je n'arrive plus à parler ni à comprendre ce que j'ai. Merci pour votre compréhension.
Bonjour Docteur peut-on dormir toute la nuit avec une minerve Merci.
Les oreilles doivent elles être alignées avec les épaules ?
Merci
On cherche à avoir le meilleur alignement possible, en respectant les courbures naturelles de la personne et les pertes de mobilités, le cas échéant.