Pull up 30+ I ดึงข้อ 30+ เกือบทำลายสถิติตัวเอง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
สอนดึงข้อแบบผู้เริ่มฝึก Pull up/chin up for beginner13:28สอนดึงข้อแบบผู้เริ่มฝึก Pull up/chin up for beginner
สอนดึงข้อแบบผู้เริ่มฝึก Pull up/chin up for beginnerDoctor Tany
มุมมอง 20K
5 ท่าสำหรับการฝึก Pull Up หรือดึงข้อตั้งแต่เริ่มต้น พร้อมตารางการฝึก6:265 ท่าสำหรับการฝึก Pull Up หรือดึงข้อตั้งแต่เริ่มต้น พร้อมตารางการฝึก
5 ท่าสำหรับการฝึก Pull Up หรือดึงข้อตั้งแต่เริ่มต้น พร้อมตารางการฝึกTooM Style
มุมมอง 53K
5 ท่าฝึกเพิ่มแรงดึงข้อ วิธีฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ที่ยังดึงข้อไม่ได้5:425 ท่าฝึกเพิ่มแรงดึงข้อ วิธีฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ที่ยังดึงข้อไม่ได้
5 ท่าฝึกเพิ่มแรงดึงข้อ วิธีฝึกดึงข้อสำหรับมือใหม่ที่ยังดึงข้อไม่ได้BODY HERO
มุมมอง 126K
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!00:18Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!小凉夫妇
มุมมอง 5M
ทำสีจากเครื่องสำอางค์เก่า00:59ทำสีจากเครื่องสำอางค์เก่า
ทำสีจากเครื่องสำอางค์เก่าAtompakon
มุมมอง 38K
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv01:01ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtv
ซ้ายหรือขวาEP2 #mnjtvMNJ TV
มุมมอง 293K
ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #7 ตอน "เขาหาว่าฉันเป็นนักตบทรัพย์" l EP.1785 l 22 ต.ค.67 l#โหนกระแส1:56:10ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #7 ตอน "เขาหาว่าฉันเป็นนักตบทรัพย์" l EP.1785 l 22 ต.ค.67 l#โหนกระแส
ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #7 ตอน "เขาหาว่าฉันเป็นนักตบทรัพย์" l EP.1785 l 22 ต.ค.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.5M
ถ้าผมดึงข้อ 100 ครั้ง ต่อวัน เป็นเวลา 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? กล้ามแตก / พัฒนาไหม ?11:31ถ้าผมดึงข้อ 100 ครั้ง ต่อวัน เป็นเวลา 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? กล้ามแตก / พัฒนาไหม ?
ถ้าผมดึงข้อ 100 ครั้ง ต่อวัน เป็นเวลา 30 วัน จะเกิดอะไรขึ้น ? กล้ามแตก / พัฒนาไหม ?TLLK
มุมมอง 121K
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไงดี2:42ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไงดี
ดึงข้อไม่ขึ้น ทำยังไงดีThaiTopFitness
มุมมอง 39K
อุปกรณ์ "ลดความอ้วน" ในสวนสาธารณะ : Healthy Fine Day [by Mahidol]22:32อุปกรณ์ "ลดความอ้วน" ในสวนสาธารณะ : Healthy Fine Day [by Mahidol]
อุปกรณ์ "ลดความอ้วน" ในสวนสาธารณะ : Healthy Fine Day [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 100K
ณรงค์ลาวว์ (Narongloud) - จุ๊เเจ่ว | Ju Jaeo [Unofficial Live Session]5:23ณรงค์ลาวว์ (Narongloud) - จุ๊เเจ่ว | Ju Jaeo [Unofficial Live Session]
ณรงค์ลาวว์ (Narongloud) - จุ๊เเจ่ว | Ju Jaeo [Unofficial Live Session]Narongloud
มุมมอง 1K
ฝึกดึงข้อ ใน 1 เดือน สำหรับมือใหม่ที่ดึงข้อไม่ได้ ทำตามง่าย6:02ฝึกดึงข้อ ใน 1 เดือน สำหรับมือใหม่ที่ดึงข้อไม่ได้ ทำตามง่าย
ฝึกดึงข้อ ใน 1 เดือน สำหรับมือใหม่ที่ดึงข้อไม่ได้ ทำตามง่ายHealthy Bear
มุมมอง 113K
7 ท่า ขยาย ข้อมือ ด้วย Dumbbell อันเดียว5:147 ท่า ขยาย ข้อมือ ด้วย Dumbbell อันเดียว
7 ท่า ขยาย ข้อมือ ด้วย Dumbbell อันเดียวFitjunctions
มุมมอง 859K
ท่าและเทคนิคในการสร้างปีกหลัง [Lat]10:05ท่าและเทคนิคในการสร้างปีกหลัง [Lat]
ท่าและเทคนิคในการสร้างปีกหลัง [Lat]TooM Style
มุมมอง 133K
ฮาโมนิก้าเป่ายังไงให้เสียงออกรูเดียว ตอน15:46ฮาโมนิก้าเป่ายังไงให้เสียงออกรูเดียว ตอน1
ฮาโมนิก้าเป่ายังไงให้เสียงออกรูเดียว ตอน1Narongloud
มุมมอง 21K
Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "ปั่นจักรยาน" สองล้อ สลายไขมัน23:43Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "ปั่นจักรยาน" สองล้อ สลายไขมัน
Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "ปั่นจักรยาน" สองล้อ สลายไขมันMahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 294K
aespa 에스파 'Whiplash' MV03:11aespa 에스파 'Whiplash' MV
aespa 에스파 'Whiplash' MVSMTOWN
มุมมอง 22M
【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐00:47【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐萌萌与舞桐
มุมมอง 6M
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
มุมมอง 4.4M
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 2M
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞00:25白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
มุมมอง 2.9M
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D00:24Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 1.4M
🔥 Anime Vanguards นั่งเล่นอัพเดท 1 ยาวๆ รีวิวทุกตัว/อธิบายสกิลติดตัว เล่นครบทุกระบบใหม่ในสตรีม!!11:25:26🔥 Anime Vanguards นั่งเล่นอัพเดท 1 ยาวๆ รีวิวทุกตัว/อธิบายสกิลติดตัว เล่นครบทุกระบบใหม่ในสตรีม!!
🔥 Anime Vanguards นั่งเล่นอัพเดท 1 ยาวๆ รีวิวทุกตัว/อธิบายสกิลติดตัว เล่นครบทุกระบบใหม่ในสตรีม!!Zeroz Kingner
มุมมอง 161K
When mom gets home, but you're in rollerblades.00:40When mom gets home, but you're in rollerblades.
When mom gets home, but you're in rollerblades.Daniel LaBelle
มุมมอง 21M