ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เจี๊ยบ โสภิตนภา เจี๊ยบ พิจิตรา
ต้นขาคือกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดในร่างกายค่ะ สควอทช่วยทั้งหน้าท้องและต้นขา เล่นมัดใหญ่จะทำให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจะช่วยการเผาผลาญ นั่นคือเหตุผลที่คุณเจี๊ยบเล่นสควอทแล้วหน้าท้องลดลงค่ะ❤
ชอบนางอ่ะ นางไม่แอ๊พ มีจุดบกพร่องอะไรก็บอกไม่มาแอ๊พ แถมไม่หวงวิธีการรักษาเนื้อรักษาตัว
คนผอม คนออกกำลังกายนี่ดูดีจริงๆนะ ต้องปลูกฝัง mindset นี้ตลอดชีวิตแล้วแหละ ไม่อยากแก่ ฮือๆๆ
พี่เจี๊ยบนี่คือ ถ้าบอก 25 นี่ก็เชื่ออะ! หน้าเด็กเหลือเกินค่ะ ❤️
คุณเจี๊ยบทำตามค่ะ เหนื่อยหมวกๆแค่20ครั้ง จิเป็นลมจัยจิขาด ม่ด้ายอ้วนนะค่ะแค่อวบแต่ก็อย่ากทำ พูดง่ายแต่ทำย่ากมากๆค่ะการออกกำลังกาย
พูดจริงๆนะคะ เห็นพี่เจี๊ยบแล้วอยากดูแลตัวเองค่ะ อายุ 23 แต่รู้สึกร่างกายแก่กว่าอายุมากกกค่ะ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจดีๆค่ะพี่เจี๊ยบ
พี่เจี๊ยบตัวจริงหน้าเด็กมากกกก หน้าใสมากกก ❤️
สวัสดีค่ะคุนเจี้ยบคนสวย ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับการดูแลรูปร่างคน40 อัพ😘😘
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ จะนำไปทำตามค่ะ 43 แล้วค่ะ ปีนี้ 😅🥰💕😬
ชอบคุณโสภิต ตรงที่ หวานและสมาร์ท
น่ารักมากค่ะ หุ่นดีมาก เป็นคนที่มีความอดทนสูงมากนะคะ ถึงได้มีหุ่นสวยเบอร์นี้
คุณเจี๊ยบสวยทั้งกายและใจ.. น่ารัก ❤️
สวยมากเลยคุณเจี๊ยบ❤
ปลื้มคุณเจี๊ยบมากนะคะ เป็น idol เลย 🌸
ปีหน้า ก็จะ 40 เหมือนกันค่ะ ต้องดูแลตัวเองตามแล้ว :)
จริงใจมากก ทุกคลิปเลย น่ารักก
พี่เจี้ยบคนสวยชอบมากเลยค่ะ กำลังลดนำ้หนักอยูค่ะ ขอขคุณน่ะค่ะที่ให้แบ่งปันความรู้ดีดี
ชอบรูปร่างคุณโสภิตคะ
น้ำหนัก 60 kg.คะ มีปัญหา ปวดเอว กับเข่า นั่งนานไม่ค่อยได้นาน ทรมานมาก พยามออกกำลังกาย และคุมอาหาร อยู่คะ
Narong Banna ลองปั่นจักรยานดูไหมคะ เราเคยน้ำหนักเท่าคุณ เดือนหนึ่งเราลง 7 โลน่ะ กินปกติแต่งดน้ำหวาน ขนมหวาน
รักคุณโสภิต รักช่องคุณโสภิต♥️
คุณเจี๊ยบน่ารักมากๆค่ะ หน้าเด็กมาก
มีปัญหาเรื่องน้ำหนักพุงหน้าท้อง จะไปออกกำลังกายตามค่ะ
รักคุณโสภิตค่ะ
น่ารักที่สุดดดดด ❤️💚
เป็นคนที่ใส่แค่เสื้อยืดเรียบๆ ก็ดูดีได้
มาดูด้วยค่ะพี่เจี๊ยบ จะเอาไปทำตามค่ะ
สุดยอดมากค่ะ👍👍😘😘💙
ครับคุณแม่
น่ารักจิงใจจดีชอค่ะ
ถูกต้องครับ.
อยากให้พูดถึงชุดชั้นในค่ะ🙏😁❤️
น่ารักจัง
รำสวยมาก😍😍😍เก่งรอบด้านจริงๆ
โห้ !! รองเท้าเยอะจังลองออกกำลังกายตามโอ้ยยบอกเรยขาเเข็งมาก5555
มาดูช้าไปหน่อย แค่ติดตามเสมอคร่าาา 🤘🏻
สวยยยยยยค่า 😊
ขอบคุณคะ....😊😊😊
นำ้สลัด..ที่คุณเจี๊ยบทาน..ของอะไรคะ..น่าทาน..บอกหน่อยค่ะ..กำลังลดนำ้หนักยู่เหมือนกันค่ะ..😆😆😍😍
Kewpie thousand island ค่ะ เป็นแบรนด์ของญี่ปุ่น ตัว Kewpie Roasted Sesame Dressing Salad ก็อร่อยค่ะ ทำให้การกินสลัดผักง่ายและอร่อยขึ้นมากกก
อยากดูเครื่องสำอาง
อยากไห้รีวิวกางเกงสีดำที่มีอยู่ค่ะ
รองเท้าเยอะมากเลยคะ
💖💖💖
ชอบๆๆ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😍🥰❤️
😘😘😘😘😘😘
อ้วนนนนนนนนนน ตรงไหนค่ะ😂
7-11ก็มีครีมวาสลิน
ไม่มีเอว
ดูตั้งนานเฮ้อขายของนี่เอง
พี่เจี๊ยบขอทราบแหล่งซื้อผักสดด้วยค่ะ
คุณเจี๊ยบใส่เสื้อชั้นในแบบไหนกับเสื้อสีขาวคะ
อยากใด้เสื้อยืดสีขาวแบรน์คุณเจี๊ยบคะดูใด้ที่ไหนคะชอบคุณเจี๊ยบใส่สวยคะ
น่ารักเสมอคะเจี๊ยบชอบคุณมากแฟนคลับคะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะสำหรับเคล็ดลับออกกำลังกายและเคล็ดลับต่างๆค่ะชอบพี่มากติดตามการแสดงของพี่เสมอค่ะ😊😍😍👏👍🏻
น่ารักมากๆสวยมากๆวิธีการพูดธรรมชาติชอบๆมากๆค่า😍😍😍
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"](http://i.ytimg.com/vi/YN6e7HVnekw/mqdefault.jpg)
เจี๊ยบ โสภิตนภา เจี๊ยบ พิจิตรา
ต้นขาคือกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดในร่างกายค่ะ สควอทช่วยทั้งหน้าท้องและต้นขา เล่นมัดใหญ่จะทำให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจะช่วยการเผาผลาญ นั่นคือเหตุผลที่คุณเจี๊ยบเล่นสควอทแล้วหน้าท้องลดลงค่ะ❤
ชอบนางอ่ะ นางไม่แอ๊พ มีจุดบกพร่องอะไรก็บอกไม่มาแอ๊พ แถมไม่หวงวิธีการรักษาเนื้อรักษาตัว
คนผอม คนออกกำลังกายนี่ดูดีจริงๆนะ ต้องปลูกฝัง mindset นี้ตลอดชีวิตแล้วแหละ ไม่อยากแก่ ฮือๆๆ
พี่เจี๊ยบนี่คือ ถ้าบอก 25 นี่ก็เชื่ออะ! หน้าเด็กเหลือเกินค่ะ ❤️
คุณเจี๊ยบทำตามค่ะ เหนื่อยหมวกๆแค่20ครั้ง จิเป็นลมจัยจิขาด ม่ด้ายอ้วนนะค่ะแค่อวบแต่ก็อย่ากทำ พูดง่ายแต่ทำย่ากมากๆค่ะการออกกำลังกาย
พูดจริงๆนะคะ เห็นพี่เจี๊ยบแล้วอยากดูแลตัวเองค่ะ อายุ 23 แต่รู้สึกร่างกายแก่กว่าอายุมากกกค่ะ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจดีๆค่ะพี่เจี๊ยบ
พี่เจี๊ยบตัวจริงหน้าเด็กมากกกก หน้าใสมากกก ❤️
สวัสดีค่ะคุนเจี้ยบคนสวย ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับการดูแลรูปร่างคน40 อัพ😘😘
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ จะนำไปทำตามค่ะ 43 แล้วค่ะ ปีนี้ 😅🥰💕😬
ชอบคุณโสภิต ตรงที่ หวานและสมาร์ท
น่ารักมากค่ะ หุ่นดีมาก เป็นคนที่มีความอดทนสูงมากนะคะ ถึงได้มีหุ่นสวยเบอร์นี้
คุณเจี๊ยบสวยทั้งกายและใจ.. น่ารัก ❤️
สวยมากเลยคุณเจี๊ยบ❤
ปลื้มคุณเจี๊ยบมากนะคะ เป็น idol เลย 🌸
ปีหน้า ก็จะ 40 เหมือนกันค่ะ ต้องดูแลตัวเองตามแล้ว :)
จริงใจมากก ทุกคลิปเลย น่ารักก
พี่เจี้ยบคนสวยชอบมากเลยค่ะ กำลังลดนำ้หนักอยูค่ะ ขอขคุณน่ะค่ะที่ให้แบ่งปันความรู้ดีดี
ชอบรูปร่างคุณโสภิตคะ
น้ำหนัก 60 kg.คะ มีปัญหา ปวดเอว กับเข่า นั่งนานไม่ค่อยได้นาน ทรมานมาก พยามออกกำลังกาย และคุมอาหาร อยู่คะ
Narong Banna ลองปั่นจักรยานดูไหมคะ เราเคยน้ำหนักเท่าคุณ เดือนหนึ่งเราลง 7 โลน่ะ กินปกติแต่งดน้ำหวาน ขนมหวาน
รักคุณโสภิต รักช่องคุณโสภิต♥️
คุณเจี๊ยบน่ารักมากๆค่ะ หน้าเด็กมาก
มีปัญหาเรื่องน้ำหนักพุงหน้าท้อง จะไปออกกำลังกายตามค่ะ
รักคุณโสภิตค่ะ
น่ารักที่สุดดดดด ❤️💚
เป็นคนที่ใส่แค่เสื้อยืดเรียบๆ ก็ดูดีได้
มาดูด้วยค่ะพี่เจี๊ยบ จะเอาไปทำตามค่ะ
สุดยอดมากค่ะ👍👍😘😘💙
ครับคุณแม่
น่ารักจิงใจจดีชอค่ะ
ถูกต้องครับ.
อยากให้พูดถึงชุดชั้นในค่ะ🙏😁❤️
น่ารักจัง
รำสวยมาก😍😍😍เก่งรอบด้านจริงๆ
โห้ !! รองเท้าเยอะจัง
ลองออกกำลังกายตาม
โอ้ยยบอกเรยขาเเข็งมาก5555
มาดูช้าไปหน่อย แค่ติดตามเสมอคร่าาา 🤘🏻
สวยยยยยยค่า 😊
ขอบคุณคะ....😊😊😊
นำ้สลัด..ที่คุณเจี๊ยบทาน..ของอะไรคะ..น่าทาน..บอกหน่อยค่ะ..กำลังลดนำ้หนักยู่เหมือนกันค่ะ..😆😆😍😍
Kewpie thousand island ค่ะ เป็นแบรนด์ของญี่ปุ่น ตัว Kewpie Roasted Sesame Dressing Salad ก็อร่อยค่ะ ทำให้การกินสลัดผักง่ายและอร่อยขึ้นมากกก
อยากดูเครื่องสำอาง
อยากไห้รีวิวกางเกงสีดำที่มีอยู่ค่ะ
รองเท้าเยอะมากเลยคะ
💖💖💖
ชอบๆๆ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😍🥰❤️
😘😘😘😘😘😘
อ้วนนนนนนนนนน ตรงไหนค่ะ😂
7-11ก็มีครีมวาสลิน
ไม่มีเอว
ดูตั้งนานเฮ้อขายของนี่เอง
พี่เจี๊ยบขอทราบแหล่งซื้อผักสดด้วยค่ะ
คุณเจี๊ยบใส่เสื้อชั้นในแบบไหนกับเสื้อสีขาวคะ
อยากใด้เสื้อยืดสีขาวแบรน์คุณเจี๊ยบคะดูใด้ที่ไหนคะชอบคุณเจี๊ยบใส่สวยคะ
น่ารักเสมอคะเจี๊ยบชอบคุณมากแฟนคลับคะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะสำหรับเคล็ดลับออกกำลังกายและเคล็ดลับต่างๆค่ะชอบพี่มากติดตามการแสดงของพี่เสมอค่ะ😊😍😍👏👍🏻
น่ารักมากๆสวยมากๆวิธีการพูดธรรมชาติชอบๆมากๆค่า😍😍😍