والله يعطيك العافيه نبي المقطع الجايه بنش بريس والفرق بين القبضه الضيقه والواسعه و شرح نفس كذا واللي بعده سكوات والفرق بين الهاي بار واللو بار وشكرررراً يارب تجوف التعليق 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ماشاء الله شرح كامل ووافي للأمانة شفت مقاطع لعرب واجانب كثير لكن هذا افضل شرح شفته لتمرين الديدلفت بلا منازع.. بالتوفيق يا محمد وان شاء الله نشوفك بطل عالم في المستقبل
الله يباركلك صراحة افضل مقطع عربي شفتو بسيييط جدا ويدخل في المفيد ... اسألك انا جربت السومو لشهرين من قبل لان ذراعي طويل يصل الي قبل ركبتي بشيء بسيط وارجلي متوسطه والجذع قصير ..لكن عند الرفع في الاسفل احس نفسي ضعيف وعند القفل قوي عكس الديدليفت العادي في الاسفل احس نفسي قوي جدا وفوق ضعيف ممكن نصيحتك ...عفاك الله
محمد اول شي استمر ولله يوفقك يارب و قناتك جميله جداً. عندي سوال طال عمرك اذا تسمح لي طبعاً و سوال يهمني جداً انا لاعب فنون قتاليه و ابي العب باورليفتنق. هل اقدر ادمج بينهم ؟ علماً ان لعبتنا تحتاج سرعه في اللكمات يعني هذا الشي يعارض لعبه كمال الاجسام لنه تكون اوزان عضلاتهم عاليه جداً و كل ما زاد وزن العضله كل ما قلت سرعتي في لعبتي. ف لعبه الباورليفتنق هل تثقل الجسم حيل او في مجال العبها و ادمج بينها و بين فنون القتاليه. اخوك طال عمرك من الكويت 🇰🇼🫡🌹 و استمررررر
مقطع رائع واتمنى انك تكمل سلسلة شرح لسكوات وبنش
بتذكر اول مره عرفتك فيها كان شرح للديدلفت كان مع البرزدنت😂 يا الهي الفرق في الاسلوب خصوصا التواضع زاد بشكل فظيع و انته تعطي المعلومات
يا سلام عليك نفس شرح المعلم بالمدرسة 👌😆♥️
🧑🏫🧑🏫
طيب البور لفتنج يقصر الطول لعمر 12
@@JdjKfkf-se2fh لا ومافي رياضه تنقص الطول
نعم كلام الاخ صحيح
لاتوجد رياضة تنقص او تزيد الطول @@StillUnknown1
@@Mohammed_liftsممكن فيديو لسكواد ❤
اكثر مقطع كنت منتظره يعطيك الف عافية يا بطل
التواضع في اعطائك لهذه المعلومات مفيد حقاً
شكراً جزيلاً اخي ❤
والله يعطيك العافيه نبي المقطع الجايه بنش بريس والفرق بين القبضه الضيقه والواسعه و شرح نفس كذا واللي بعده سكوات والفرق بين الهاي بار واللو بار وشكرررراً يارب تجوف التعليق 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ماشاء الله شرح كامل ووافي للأمانة شفت مقاطع لعرب واجانب كثير لكن هذا افضل شرح شفته لتمرين الديدلفت بلا منازع..
بالتوفيق يا محمد وان شاء الله نشوفك بطل عالم في المستقبل
سلام عليكم صراحه ستفاديت من مقاطعك او نصايحك اتمنه لو اعرف قناتك قبل
الله ايوفقك اخوك من العراق
حلقة من زمان انتظرها شرح وافي دكتور
مشكورر عل الفيديو ❤
سؤال ممكن تشرح انواع البارات يعني stiff bar و deadlift bar مثلا وشو الفروق بينهم؟
باقي البنش و السكواد تكفى
محمد نبي شرح عن السكوات والبنش بريس
ما شاء الله شرح مرتب اتمنى تشرح السكوات بعد
باذن الله 👌
اخيرا احد جاوب على الاسئلة اللي براسي
ما شاء الله شرح ممتاز جدا ❤
نبي البنش ي محمد بالله
الله يعطيك العافيه.... شرح ممتاز
انا نقطه ضعفي ديدليفت
كفو عليك شرح كافي ووافي يعطيك العافية اخوي محمد
يعطيك العافية على شرح جميل بروفسور بورلفتنج 👌✌️💜🔥
حب كبير حموجي
سلمت يالقوت على الشرح، ليه ما جبت طاري الهوك قريب في نقطة المسكة
صحيح احلى مسكة
في مقطع نزلت فيه طريقه تسخين الحوض بس دورته مالقيته ياليت اسم المقطع
شكرا على قمة ودقه المعلومات اللة يحفظك ودائما للأفضل دعائنا من القلب
غطيت كل الجوانب الله يحفظك!
ياخي انت اسطووورة استمرر❤️🔥❤️🔥❤️🔥
هل من الأفضل عدم الوصول لل 1 RM لاستمرار التطور ؟اي بمعنى هل الوصول للماكس في حمل الوزن في الديدلفت يؤثر بشكل سلبي في استمرار التطور ؟
الرومينين هو نفسه الكونفينشنل ؟؟ او ايش يفرقون عن بعض ؟
اسطوري يبو مسعود الله يحفظك
يمحمد ابيك تشوف تكنيكي بديدلفت العادي، رجاءًا سوا بسناب او انستا ايًا كان
من زمان ارسلك لكن للأسف ما حصل ورديت
الله يباركلك صراحة افضل مقطع عربي شفتو بسيييط جدا ويدخل في المفيد ... اسألك انا جربت السومو لشهرين من قبل لان ذراعي طويل يصل الي قبل ركبتي بشيء بسيط وارجلي متوسطه والجذع قصير ..لكن عند الرفع في الاسفل احس نفسي ضعيف وعند القفل قوي عكس الديدليفت العادي في الاسفل احس نفسي قوي جدا وفوق ضعيف ممكن نصيحتك ...عفاك الله
ممكن اسوي paused deadlift بالسومو ؟؟
اسلوب رائع وفديو اروع
يا شيخ الله يوفقك
محمد اول شي استمر ولله يوفقك يارب و قناتك جميله جداً. عندي سوال طال عمرك اذا تسمح لي طبعاً و سوال يهمني جداً انا لاعب فنون قتاليه و ابي العب باورليفتنق. هل اقدر ادمج بينهم ؟ علماً ان لعبتنا تحتاج سرعه في اللكمات يعني هذا الشي يعارض لعبه كمال الاجسام لنه تكون اوزان عضلاتهم عاليه جداً و كل ما زاد وزن العضله كل ما قلت سرعتي في لعبتي. ف لعبه الباورليفتنق هل تثقل الجسم حيل او في مجال العبها و ادمج بينها و بين فنون القتاليه. اخوك طال عمرك من الكويت 🇰🇼🫡🌹 و استمررررر
ليه في ناس بالديد ليفت اذا جت تنزل ترمي البار ماتنزله شوي شوي زي ما انت قلت؟
5:08 🤣🤣❤
أطلق إشعار
فيه فرق بين السومو والروماني ديدلفت ولا نفس المفهوم؟
مشكور , شرح متكامل
هو طبيعي تحس ب اسفل الظهر لما تلعب ديد ليفت
الله يعطيك العافية
كفوو يا وحش الله ينور 👏
الله يجزيك الخير
والله انك معلم
كم اعلى وزن ترفعه والديدليفت التقليدي ؟
ياخي اشكرك والله
\
والله نحبك
صدق عندك يد انزل من الثانية ؟ بسبب الديدلفت ولا خلقيا 😅
استمر يا بطل
استمر
يخي الكل يستفيد منك لاعب كمال اجسام وبارولفتر
كوتش نبغى السكوات الله يسعدك
كام طولك
180 cm
تبغى السكوات
طيب البور لفتنج يقصر الطول
معلومة خاطئة
Great
❤
غير المصور وعفاك
مافيه مصور , انا اللي اصور نفسي 😁
اجل فيه جني يحرك الكاميرا 😂😂😂
الاول ❤
استمر