Café com Bike #34 | Limiar de Lactato... como treinar para não sofrer

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @edimarques2003
    @edimarques2003 6 ปีที่แล้ว

    Boa Guilherme, ótimo vídeo, tirou minha dúvida .

  • @joeljunior8774
    @joeljunior8774 6 ปีที่แล้ว +1

    Assunto interessante, mas vc chamou um especialista e vc mesmo explicou o que ele deveria explicar kkkk.

    • @FluirBike
      @FluirBike  6 ปีที่แล้ว

      ele me ensina e eu empolgo kkkkk

  • @rodolforodriguesmtb
    @rodolforodriguesmtb 6 ปีที่แล้ว +4

    Kadinho e Guilherme como é definido o Limiar de lactato, sem teste de laboratório? o Training Peaks é viavel?

    • @vantuirmall
      @vantuirmall 6 ปีที่แล้ว +1

      Rodolfo Rodrigues MTB/ParaCiclismo tbem tenho essa dúvida

    • @rodolforodriguesmtb
      @rodolforodriguesmtb 6 ปีที่แล้ว

      Kadinho treinamentos se puder falar mais detalhado do assunto lá no seu canal, acredito que pode ajudar muita gente que tem essas dúvidas.. Eu já fiz k meu, acompanho pelo TP, mas ainda tem muita gente que não conhece a ferramenta..

  • @FABIANOFERNANDESBIKE
    @FABIANOFERNANDESBIKE 6 ปีที่แล้ว +2

    Otimo video !!! Valeu ...

  • @DaniloCarreiro
    @DaniloCarreiro 6 ปีที่แล้ว +5

    Guilherme tá é fingindo. Vai treinar rapaz!!! 😁😁

  • @pedroevandrom
    @pedroevandrom 6 ปีที่แล้ว +2

    Depois que o corpo fica "treinado" para uma maior absorção do lactato, em média, ele mantêm essa qualidade por quanto tempo numa situação em que o ciclista continua a pedalar ou a realizar outros tipos de treinamentos antes de começar a "destreinar"?

  • @wallypu65
    @wallypu65 6 ปีที่แล้ว +1

    Cerveja com bike!!! Boa

  • @shemarcus
    @shemarcus 6 ปีที่แล้ว +1

    Guilherme, com esse patrocínio você vai aumentar o nível de lactose no seu sangue..rsrs

  • @valterstephane2859
    @valterstephane2859 6 ปีที่แล้ว +3

    Pow cara vc falou no começo do vídeo que chamou um profissional para falar sobre o assunto. Mas não deixou o cara falar!!!!

  • @leofermt
    @leofermt 6 ปีที่แล้ว

    No caminho da fé num pedal de 580 km e 7 dias, no quarto dia minha perna inchou

  • @alvaroandresarquitetura
    @alvaroandresarquitetura 6 ปีที่แล้ว +2

    arrrraaaa! agora sim! adorei esse queijinho Sabor da Serra... :-) Kadinho... poderia dar uma pincelada sobre a fase de "lapidação" na véspera de prova? é um tema pouco abordado e acredito que seja menos ainda entendido como funciona esse mecanismo no rendimento do atleta.

  • @hederoliveira7484
    @hederoliveira7484 6 ปีที่แล้ว

    Esse processo é tipo de uma caimbra ou é tipo perda de força?

  • @maders2034
    @maders2034 3 ปีที่แล้ว

    Pq brigaram?

  • @angelomarcio6497
    @angelomarcio6497 6 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom!!!

  • @valmirseog276
    @valmirseog276 6 ปีที่แล้ว +1

    Em provas e simulações de provas se consegue ficar acima do limiar de lactato por horas...

  • @dyogobarrosjf1
    @dyogobarrosjf1 6 ปีที่แล้ว +3

    cerveja para atleta e puro malte

  • @marcoaurelio386
    @marcoaurelio386 ปีที่แล้ว

    Comeram, beberam, falaram e eu não entendi o que fazer… 😂

    • @FluirBike
      @FluirBike  ปีที่แล้ว

      esse assunto é muito avançado para vc. comece do básico!

  • @olhodaguadascunhas
    @olhodaguadascunhas 10 หลายเดือนก่อน +1

    parei de assistir o video na hora que o cara falou que 20 mile mol no sprint é 5 vezes maior que 0,5 a 1,5 em repouso

  • @marcelostrada9534
    @marcelostrada9534 6 ปีที่แล้ว +2

    Acompanho sempre o canal,mas deixa o especialista falar pow,com todo respeito,abraços

  • @edinilsontanini
    @edinilsontanini 6 ปีที่แล้ว +1

    Show!!!

  • @ronaldopitwak5796
    @ronaldopitwak5796 6 ปีที่แล้ว +1

    Top é a camisa do kadinho, show de bola👍👍, o assunto não entendi nada.kkkkk😂

  • @vantuirmall
    @vantuirmall 6 ปีที่แล้ว +2

    Mais uma aula, esperando pelo vídeo no canal do kadinho

  • @Sandroduran
    @Sandroduran 6 ปีที่แล้ว

    Cerveja??? Cadê o café?

  • @giancarlofrigo
    @giancarlofrigo 3 ปีที่แล้ว +1

    enrola de mais
    mais objetivo

    • @FluirBike
      @FluirBike  3 ปีที่แล้ว

      Deposita 1000 na minha conta que eu o próximo faço do jeito que você quiser