【朝食】あなたのレシピは！？長谷川流・朝のオートミールレシピはこちらです！
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- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024
- みなさん、こんにちは長谷川京子です🌹
今回はオートミールを使った朝食のご紹介です！🥐
他にもヨーグルトや飲み物も紹介しているので是非楽しんでご覧いただければと思います☕️
0:30 オートミールのレシピ紹介
2:47 ヨーグルトのレシピ紹介
3:55 紅茶のご紹介
4:08 コーヒーのご紹介
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＃長谷川京子 ＃朝食 ＃レシピ ＃タイアップではありません
オートミールレシピで1番しっくりくるのは、白だしとミネラルウォーター入れてレンチンして南高梅の梅を入れて崩して食べるのが好きです♡コメ欄のレシピ参考になります！今度やってみます！
ヘアースタイルも洋服もシックで素敵過ぎる😭✨✨知的で落ち着いたトーンで話す京子さん好き❤️
22歳なのですが京子さんのような素敵なキレイな女性を目指して美容とか頑張りつつ楽しんでます☺️
美しすぎる京子さんが大好きです！！
イギリス在住です。私も毎朝オートミール（イギリスではポリッジと言っています）全く同じ食べ方をしていて嬉しい〜❤ インスタントのお茶漬け海苔とお湯も意外に美味しいですよ😊👍紅茶は『ヨークシャーティー ゴールド』がお勧めです☆
こんにちは！適当にココナッツオイルと蜂蜜と(胡麻、亜麻仁、カボチャの種なども適当にいれて)
炒めて作ったグラノラをオーバーナイトオーツにして、
朝、シナモンパウダー、CacaoNibs、MCTオイル、アーモンドくるみ、玄米フレーク(あれば蕎麦粉フレーク)などのサクサクしたもの、あれば京子さんのようにベリーなどトッピングして食べます。
ドイツより見ています。コーヒーも美味しそうです！
こんにちは👋😃わたしはオートミールに 豆乳とバナナ一本を適当に切り入れ、レンチンして
そこにお好みでシナモン きなこ粉をかけて食べてました。
甘味が欲しいときは
アガベシロップを足して。
仕事のとき、朝の５時半くらいに食べてますが、昼の休憩まであまりお腹も空かない感じです。😊
いや、めっちゃ美しいな！京子さん！
黒ネリゴマと甘酒とミルクをいれて、オーバーナイトして食べてます✨めちゃめちゃ美味しいです！
シンプルなはずなのにめちゃくちゃお洒落な朝食に見えます✨お肌艶々だな〜✨
美味しそう♡
水入れてふやかして、梅、ささみ、鶏がらの素、醤油、ごま油でスープ状にして食べるのが好きです！
とても美味しそうで試したくなりました😍
私は、豆乳リゾットにするのがとても好きです。
トマトと混ぜて、チーズトッピングや
納豆とオクラなども混ぜるご飯ぽくする食べ方も好きです！
ひとつひとつがお洒落で背景も全部オシャレで美しい。服も何もかも😭リスペクト。
海外でチャンネル見ています！オートミール大好きです。オーバナイツオーツにはraw カカオパウダー、ピーナツバター、ほぐしたドライデーツとトッピングでスライスバナナとシナモン、ハチミツが大好きです。
子供にはオーツをミキサーで粉状にしてから小麦粉割りにホットケーキを作ります。みじん切りのリンゴとか、降ろした、フルーツなどをミックスに入れるのもおすすめです。
お豆腐とオートミールでベーグル作って食べてます！腹持ち良いです！
オートミールは永谷園のお茶漬けの素か味噌汁にぶち込んでねこまんまにして食べてます🙋アーモンドミルク試してみます😊
オートミールお茶漬けの素で食べるの好きです♡
お茶漬けのりと、鮭や明太子を乗せてオートミールを食べるのも好きです😊和食お好きでしたら是非😊
25歳一児の母です。ホント理想の母です🥰京子さん目指して頑張ってます🥹
キムチとネギをごま油で炒めてからお水とオートミールとコチュジャン、ダシダ、卵を入れて雑炊風にして食べるのが好きです😊
とっても美味しそう！やってみます。
京子さんマジで好きです
京子さん！！私は京子さんのお料理レシピが大好きです！ほぼ全て作ってます🎉ちなみに昨日は海苔クリームパスタとアボカドと玉ねぎのサラダを食べ、今朝はこちらのオートミールを頂きました（何度もリピートしてます笑）京子さんが作っていると更に美味しそうに見えるんです❤❤️お世辞じゃないんです！ホントなんです！！ また、これからも楽しみにしております💖 ご多忙かと思うので、気が向いたらで良いので〜お料理動画リクエストします😊
私はお米化して食べます！
オートミール30gに対し、みず50cc混ぜて
ラップをかけずに電子レンジ600Wで1分30秒ほど加熱し、ほぐすように混ぜて、納豆とかキムチと一緒に食べます❤
オートミールでクッキー作ります〜！日持ちするのでスナックとしてバッグに入れて出かけてます🍪overnight oats も美味しいです❤前の日にミルクとオーツとレーズンなどの好きなドライフルーツ、ナッツを入れてよく朝食べます！ヨーグルト足しても美味しいです😊crumble やcrisp と呼ばれるフルーツと一緒にオーブンで焼くのも美味しいです💛
甘くないオートミールを水入れて１分30秒レンジ。それをごはん代わりとして、納豆かけて食べます。もしくは、それをお茶漬けのごはん代わりとして食べてますよ。卵かけごはんでも。むしろ甘くない食べ方のほうが多いかも。カレーライスのライスをオートミールにしてみたりとか。
私は昼食に食べる事が多く、お水でふやかし、納豆キムチ、チーズ鰹節でどんぶり風にするのが好きです
ミルクにフルーツ！美味しそう❤
私は夜に白米の代わりにお吸い物の素やお茶漬けの素等をかけてチンしてます！
卵を入れておじやのようにして食べてます😊
器がとっても素敵でーす❤
私は小麦粉代わりになんでも使っちゃいます。お好み焼き、パンケーキ、はもちろん空炒りしてからシロップで味をつけてグラノーラにしたりと、昔から結構食べてますよ😊
ゆるくグルテンフリーやっていまして、パンが恋しい。。ので、
オートミールでレンチン蒸しパンにして食べています！３分でできてもちもちです❤
1、メープルオートミールに、りんご、レーズン、ピーナッツバター、シナモン、ブルーベリー。の組み合わせがすきです。
2、オリジナルオートミールに、バナナ、ヨーグルト、くるみ、蕎麦の身、カカオニブ、最後メープルシロップ。
この二つが最高です🫣
追伸。笑
ピーナッツバターは、ピーナッツがはいってる、甘くないまんまの、ピーナッツバターがベターです！日本の普通のやつだと塩見がなくて甘いだけになるかもしれません^_^
オートミールわたしも食べてますが本当に簡単にお茶漬けの素かけて食べたり、納豆豆乳白だしでオートミールを食べたりしてます。
私はオートミールをココナッツオイルで焼いたスライスしたリンゴとシナモンをかけてメープルシロップで食べるのが好きです🍎
米化にするのがめちゃめちゃ美味しいですよ‼️
チンしてからキムチ納豆生卵乗せて混ぜたり、溶き卵乗せてチンしてケチャップでオムライスにしたり、キムチ混ぜてチーズ乗せてチンするのも美味しい❤
京子さん綺麗です❤❤オートミール
健康に良さそうですね😋😛
器がうちにあるのと一緒でうれしい😆オートミール洋風和風、お菓子でも以外と何でも美味しく食べられるんですよね✨
オートミール、豆乳ヨーグルト、カッテージチーズ、カットフルーツ、ナッツ、豆乳、はちみつ、シナモンを入れてレンジでチンして毎朝食べてます😊オートミールを入れるだけでお腹が満たされますよね✨冷凍ベリー系美味しそうなので今度入れてみます！
オートミールを30g
水180ml
塩胡椒、すりおろし生姜、おろしニンニク少々 鶏ガラ素をいれてレンジで600wで1分半加熱して、そこにほぐした茹でササミ(サラダチキンでもOK)を入れて再度1分レンジで加熱すると美味しいですよ🫶
平日は毎朝オートミールです。
プチプチ食感が好きなので、ジャンボオーツを食べてます。
水を入れてレンジでふやかした後、納豆、とろとろの目玉焼きをトッピングして、ぐわっと混ぜて食べます。これに海苔もまぶすと最高です😊
どれもめっちゃ美味しそうですね！
京子さん今日もめちゃくちゃ可愛いです☺️ これから動画見ます！
オートミール🥣興味はありましたが、なかなか挑戦できずにいましたが、今度買って食べてみようと思います😊アーモンドミルクで私も作ってみます🍽
アーモンドが良い味けっこう出してますね
今すぐアーモンドミルクを手に入れたい!同じもの食べたい！！！！京子さん美しすぎる
オートミールまだ食べたことがないので食べてみたくなりました😋
綺麗の味方はいつも僕等の側に😉💞🈵
1日の食事気になります！
最近夜ご飯食べすぎてしまって…😢
京子さんの真似をしたら、楽しく食事できる気がします😭❤
オートミールはご飯としてお茶漬け、あとはプロテインとかココアパウダー入れてベイクドオーツにしてお菓子みたいに食べるのば定番ですよ
お湯でふやかしてからブレンダーかけて、色々入れてお好み焼きにしてます。あとは、オートミールとココナッツオイル、シロップ、カカオパウダー入れてオーブンかけて、ドライフルーツ、ナッツを混ぜてグラノーラ作ってます！💕
同じオートミール食べてても、こんなにも美しさが違うー🤣色気があってほんと素敵です💕
オートミールおにぎりも美味しいですし、チンしたオートミールに昆布、シーチキン、キムチ、白胡麻、ごま油を入れても美味しいです。
和、洋、中何でもあいます
オートミール、豆乳、卵、味噌と出汁でレンチンしてます😘和風だしがよく会う！
初めてコメントします‼️
いつも楽しく拝見しています😊
オーバナイトミールやら色々して結局は面倒になり、今はご飯と一緒に炊いて食べています✨
忙しい朝でもこれなら簡単に出来ますね😆👍私は作ったことはないですが、オートミールクッキーよく見ます😊
最近の朝ごはんは、オートミールにお湯を注いで、梅干しとろく助の塩でおかゆ風にしてます❤
また子供達のお弁当作りも見たいです❤
やばい、綺麗すぎる
和風出汁とお水を少し入れてチン、そのあとサラダチキンやゆで卵、ブロッコリー、納豆を入れて食べてます♥️オススメです⭐
娘がお昼ごはんに、スープジャーにオートミール＋野菜スープ＋ショウガを入れて、持って行ってます。鍋の後のおじやをオートミールでしたりしてます。
美味しそうですね🎵
私はオートミールをナッツと蜂蜜、太白ごま油と混ぜてオーブンで焼いてグラノーラにしています！
こんにちは。シンガポール在住ですが、そのBachaコーヒーはこちらでかなり人気ですね。以前ギフトとして日本に送ったことあるので、日本からでも公式サイトより取り寄せできますよ😊
今度アーモンドミルクでオートミール試してみます✨
京子さんに作って貰いたいです😊
オートミールと卵、ベーキングパウダーでオートミールパンを作って、サンドイッチにしています☺✨粉砕したオートミールとバナナを入れたベイクドオーツもよく作ります🍌
長谷川京子さん何時見てもスタイル良く見えます。朝は普段ヨーグルト食べてるんですか？
おからとオートミールとココナッツオイルでグラノーラ作ってまーす❤
美しすぎます🥺🥺✨
初めまして❤
美味しそうです♪
私は定番ですがオーバーナイトオートミールを瓶に入れてます。
前日にオートミールとヨーグルトとお好きなフルーツやナッツを入れて冷蔵庫に入れとくと朝にはケーキの様な食感で美味しく頂けますよ〜
オートミールにシナモンやチョコやらいろいろ炒めてグラノーラを作るっていうTH-cam さんの真似しようと思ってたとこ、京子ちゃんのこのレシピも真似します⤴️
こんにちは。
私は耳不自由です。
字幕に付けてくれてありがとうございます。とても分かりやすくて助かりました😭✨
オーガニック食品が好きですか。
私はとても大好きです❤
何気ない料理動画なのに、色気が半端ないですね
私は ヨーグルトにオートミールを入れて、アガベシロップとアマニ油をかけ、バナナや季節のフルーツをトッピングしてたべています。
朝食とても美味しそう！
オートミールお好み焼き、お茶漬けが好きです❣️
オートミールいいですね！
コーデの紹介動画もみたいです👖
黒胡麻とナッツの粉砕、アガペシロップかけて食べるの美味しいです！
えー❣️嬉しい😆❤❤私もつい最近からオートミールとアーモンドミルクと冷凍ブルーベリーとスライスしたバナナ🍌を入れて食べてます🤡🤍💜
冷凍ブルーベリー🫐好きなんですが冷たすぎる為、最初に少量水入れて2-30秒チンして投入しています✨
甘さ足りない時はマリーハニー🍯いれてます🧡
あと私もヨーグルトは断然パルテノ派です❣️こっくり感がすきです🤍普段はバニラヨーグルトをよく買います💙
またお食事教えてくださーい🙏💘
いつも動画楽しく観させていただいてます❤
私も今年に入ってからオートミールはじめました。
オートミール＋アーモンドミルク＋メープルシロップ＋きなこ＋バナナ。
夜は主人と共に、お米の代わりにオートミール＋MCTオイル。
我が家でも、オートミールが欠かせなくなりました😊
こんにちは❤。
プレーンのオートミールに納豆と青ネギを刻んでのせて、少しお醤油をかけて食べています。カツオ節をのせても美味しいです。
オートミールは永谷園のお茶漬けがめちゃ美味しいみたいですよ!😉
健康的で良いですね！
ダシ醤油 ネギ 納豆の和風いれてます ダシ醤油生卵のときも！
黒すりごまと、くるみをミキサーでパウダーにして、蜂蜜🍯
アーモンドミルクで食べてます🫶🏼
⚫︎オートミール
⚫︎ヨーグルト
⚫︎りんご
⚫︎シナモン
⚫︎メープルシロップ
オートミールとヨーグルトを前日の夜に混ぜて一晩置く。
翌朝、細かく切ったりんごとシナモンとメープルシロップかけて食べます🥣🍎
私も今年入ってからハマってます！
ヨーグルトに一晩つけて、ナッツやドライフルーツと一緒に食べたり、ピザ生地にしたり肉団子に入れたり、スープジャーにオートミールとスープを入れてお昼に食べたりしてます^_^
私も最近まで食べず嫌いでしたが、食べ始めると意外と美味しくて驚きました☺️
見たらお腹空きますね
朝はオートミールに200ccの水とプロテインを入れ、一晩冷蔵するオーバーナイトオーツを食べてます。食べる前に冷凍のブルーベリーを入れます。
アーモンドバターのせるのオススメです😊
オートミールはクッキーやスコーンにして食べてます！
冷凍野菜類と納豆で食べてます💪
Saya ke sini karena merindukan Surumi. 😂
オートミールに水を入れて、レンジで1分。その中に納豆、生卵、ネギ、韓国海苔フレーク…超美味しいです❤ 和食がお好きなら是非❣️
お好み焼きに入れて食べてます
スープジャーにスンドゥブとオートミールを入れて職場に持参してます！ランチタイムにはオートミールがスープを吸ってとろっとろになってて、スンドゥブの味が濃いからオートミール臭さはほぼ感じませんし、腹持ちが凄くいいし美味しさそのままです👍
美しすぎる
ずっとロールモデル
こんばんは🌙😃❗️bGMガ、とても良い感じ🎉さとるより
私36歳で母親してますが、
こんな40代になりたいです！
京子さん！♪❤😍
いつも素敵ですねＯ(≧∇≦)Ｏオートミールにバナナとミックスナッツとドライフルーツ入れてヨーグルトと豆乳かけて食べています(^q^)付け合わせサラダはトマトとブロッコリースプラウトとベビーリーフと目玉焼きにオリーブオイルかけて塩コショウです(^q^)ワインビネガーもかける時あります(^q^)トラットリアの動画のイタリアン美味しいですよ(oゝД･)bありがとうございますＯ(≧∇≦)Ｏまた動画と情報よろしくお願いいたしますd(>∇
ちゃんと朝食食べているのか～
オートミールにはグルテンと似た成分が入ってます💦
オートミール、食わず嫌いです🤣
作ってみたいけど、、、
オートミールはグルテンだけど。