【姿勢改善】首、肩こり、腰痛、膝の痛みがある方、脚の使いかたで楽になります。試してみてください

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @浜芳子
    @浜芳子 ปีที่แล้ว

    曲げて伸ばす
    前ももが、筋肉痛です😅

    • @nittachiro
      @nittachiro  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます(^^)
      ムリはなさらないでくださいねー

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【歩き方】腕の振り方がおかしいのですがどうやって振ったらいいですか？2つの隠しポイントをお教えします5:06【歩き方】腕の振り方がおかしいのですがどうやって振ったらいいですか？2つの隠しポイントをお教えします
【歩き方】腕の振り方がおかしいのですがどうやって振ったらいいですか？2つの隠しポイントをお教えします新田カイロ整体
มุมมอง 834
【歩き方】たった1つだけの意識で体の負担なくバランスよく歩けます10:44【歩き方】たった1つだけの意識で体の負担なくバランスよく歩けます
【歩き方】たった1つだけの意識で体の負担なくバランスよく歩けます新田カイロ整体
มุมมอง 43K
【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング13:46【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング
【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング関節トレーニング 笹川ひろひで
มุมมอง 1.5M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
【O脚】お教えします！O脚の直し方【新田カイロ整体（東京　府中市）】12:53【O脚】お教えします！O脚の直し方【新田カイロ整体（東京　府中市）】
【O脚】お教えします！O脚の直し方【新田カイロ整体（東京　府中市）】新田カイロ整体
มุมมอง 68K
【視力回復0.4→1.0】首のツボを押すと目の疲れが取れてドライアイも解消して首こり肩こり頭痛も改善する！目のかすみもスッキリ！13:00【視力回復0.4→1.0】首のツボを押すと目の疲れが取れてドライアイも解消して首こり肩こり頭痛も改善する！目のかすみもスッキリ！
【視力回復0.4→1.0】首のツボを押すと目の疲れが取れてドライアイも解消して首こり肩こり頭痛も改善する！目のかすみもスッキリ！ストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 133K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 4M
【肩こり解消】肩こりの原因が分かって姿勢改善！自分で簡単にできる直し方を教えます9:22【肩こり解消】肩こりの原因が分かって姿勢改善！自分で簡単にできる直し方を教えます
【肩こり解消】肩こりの原因が分かって姿勢改善！自分で簡単にできる直し方を教えます新田カイロ整体
มุมมอง 356
【姿勢改善】いつでもどこでもできる自然でキレイな立ち姿勢のコツ4:05【姿勢改善】いつでもどこでもできる自然でキレイな立ち姿勢のコツ
【姿勢改善】いつでもどこでもできる自然でキレイな立ち姿勢のコツ新田カイロ整体
มุมมอง 902
【歩き方】股関節の使い方を変えることで速く歩く15:03【歩き方】股関節の使い方を変えることで速く歩く
【歩き方】股関節の使い方を変えることで速く歩く新田カイロ整体
มุมมอง 9K
【First Release】 How to improve swollen throat & text neck in 8 minutes9:05【First Release】 How to improve swollen throat & text neck in 8 minutes
【First Release】 How to improve swollen throat & text neck in 8 minutesオガトレ
มุมมอง 1.3M
【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な方法！3つの国家資格を取得した整体師16:06【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な方法！3つの国家資格を取得した整体師
【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な方法！3つの国家資格を取得した整体師整体師 たっかー【3つの国家資格】
มุมมอง 2.3M
未／古来の身体調整【靱トレ】①軸と不安定と靱帯とcentral axis, instability, ligaments14:24未／古来の身体調整【靱トレ】①軸と不安定と靱帯とcentral axis, instability, ligaments
未／古来の身体調整【靱トレ】①軸と不安定と靱帯とcentral axis, instability, ligaments山部三喜男
มุมมอง 7K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K