Top 7 des exercices pour des chevilles fortes et souples

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @gatzara85
    @gatzara85 2 หลายเดือนก่อน

    Ton approche de la mobilité et tes propositions d'exercice sont au top!

  • @rogerjr416
    @rogerjr416 2 หลายเดือนก่อน

    La vidéo qui tombe à pic, pile quand je m’intéresse à la dorsliflexion et la cheville en général !

  • @emmanuelamenti2684
    @emmanuelamenti2684 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ c'est magnifique

  • @feritonger4134
    @feritonger4134 หลายเดือนก่อน

    énorme, merci pour la vidéo clément

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  หลายเดือนก่อน

      Oh, Ferit ! Ca fait plaisir de voir ton commentaire
      J'espère que tout va bien pour toi !

  • @mariannephilippe4323
    @mariannephilippe4323 2 หลายเดือนก่อน

    Comme d hab .
    Intelligent et efficace.
    Explications pratiques .
    Exos parfaitement détaillés
    Mille ❤

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup, ça fait plaisir à lire !

  • @dark8368
    @dark8368 2 หลายเดือนก่อน

    🙏 Merci Clément ! Super vidéo, comme d'habitude ! 🙏👌🔥

  • @tonyg411
    @tonyg411 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super vidéo, comme d'habitude 💪💪💪

  • @TA-ni8yd
    @TA-ni8yd 2 หลายเดือนก่อน

    S'il te plaît encore plus de vidéo sur les Top exercices

  • @GbMz303
    @GbMz303 2 หลายเดือนก่อน

    Trés pertinent merci ! J'aime bien travailler l'équilibre sur une jambe en me brossant le dents avec la main non dominante.

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  หลายเดือนก่อน

      Merci !
      C'est une très bonne habitude 💪🏻

  • @ADAM-cr8dp
    @ADAM-cr8dp 25 วันที่ผ่านมา

    Très intéressant merci ❤ est-ce que ça marche aussi pour une entorse de cheville

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  21 วันที่ผ่านมา +1

      Merci !
      Oui, mais il faut accommoder l'intensité en ce sens :)

    • @ADAM-cr8dp
      @ADAM-cr8dp 21 วันที่ผ่านมา

      @@MouvementConscient merci

  • @zoubabprophete5179
    @zoubabprophete5179 2 หลายเดือนก่อน

    Tres sympa comme video. Mon kiné m'a conseillé de marcher avec les chevilles en inversion ou eversion + yeux fermés. Ca fait un peu de proprio

  • @FPSF87
    @FPSF87 2 หลายเดือนก่อน

    Super 💪

  • @EMBLEMEDELAIGLE
    @EMBLEMEDELAIGLE 2 หลายเดือนก่อน

    A quand une vidéo sur ces trois disciplines sportives particulières wing tsun cheval d’arçon et escalade des arbres sans branches à mains nus ?as-tu aussi entendu parler (du chow par) mouvement conscient 🤫un redoutable kung fu self defense très agressif sauvage en combat rapproché fondé sur les techniques de la mante religieuse 😼😺

  • @EMBLEMEDELAIGLE
    @EMBLEMEDELAIGLE 2 หลายเดือนก่อน

    (Chow gar ) je veux dire 😼

  • @fifi-rm9qf
    @fifi-rm9qf หลายเดือนก่อน

    Moi qui ai tendance à me tordre régulièrement les chevilles, je vais tester ça

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  หลายเดือนก่อน

      Parfait, je suis sûr que ça va t'aider 🙏

  • @EMBLEMEDELAIGLE
    @EMBLEMEDELAIGLE 2 หลายเดือนก่อน

    Des sportifs comme toi cemorpho ringsking sont vraiment intéressants pour en apprendre améliorer ses performances et méritent le respect de tous les sportifs 😺tibo inshape a beau être la star sportive sur you tube ce mec là est confiné que dans sa salle de musculation😒 à vouloir vendre ses produits de complément alimentaire douteux 😒 Il est pas aussi ouvert que toi en fait sur toutes formes de domaine spécifique non non je ne suis pas d’accord faut de la polyvalence mooooonsieuuuur veut pas que les hommes draguent des femmes dans sa salle de sport😼 alors que c’est un lieu de rencontre et de connaissance comme les autres😼il s’interdit de boire de l’alcool mais quand il va se marier bientôt tu te vois toi franchement ne pas boire au moins une coupe de champagne à ton mariage mouvement conscient un moment unique dans la vie d’un homme 😹mdr hahaha il est pas méchant mais il a pas inventé le fil à couper le beurre un peu con quand même le type 😼 ET TOI JE LE RÉPÈTE JE TE VERRAI BIEN MÉDECIN SPORTIF 😺ÉTANT aussi très influencé par les romains en modèle sportif je pratique le javelot et même un pilum romain que j’ai retapé en adaptation sportive 😺

  • @fredriccanobas9850
    @fredriccanobas9850 2 หลายเดือนก่อน

    Le problème avec ces exos c'est qu'on aura les chevilles qui enflent et c'est pretentieux 😂

  • @gatzara85
    @gatzara85 2 หลายเดือนก่อน

    Tiens tu as des lunettes!

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  หลายเดือนก่อน

      Oui, j'ai commencé à les mettre après le podcast de Andrew Huberman sur la vision 🙏🏻