ADHD 뇌 아직도 잘못쓰고 있나요? | ADHD 뇌 최대 활용법 5가지 꿀팁 대방출
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2024
- 주의-이 영상은 오직 교육 목적으로만 제작 되었습니다. 임상적인 진단, 치료는 꼭 전문가를 찾아가시고, 약물 처방은 꼭 담당 의사와 상세히 상의하세요!
앞서 방송한 "ADHD 오해와 진실", "ADHD 약물 치료 할까 말까 망설여 진다면" 두 영상을 꼭 보고 오시면 더 좋은 시간이 될 것 같습니다.
*ADHD 오해와 진실
th-cam.com/users/live3LsD9sTX...
*ADHD 약물 치료 할까 말까 망설여 진다면
th-cam.com/users/liveM6_Y7AKz...
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닥터지하고 채널을 서포트 해주시는 멤버 여러분과는 매월 셋째주 금요일 밤 한국시 10시에 심화 라이브로 만나뵙니다.
많은 관심가져주세요! 감사합니다.
자녀나 자신이 ADHD 가 있어 여러 부분에서 어려움을 느끼고 있는 분들이 많습니다.
"실패자, 낙오자" 라는 시선과, "능력 없는, 게으른, 노력하지 않는, 의지가 약한" 같은 수식어를 자주 듣는 분들도 많고요.
ADHD 뇌가 다른 90% 사람들의 뇌와 다르게 작동하는데 다른 사람들과 똑같은 사용법을 쓰면 어떻게 될까요? 이제는 ADHD Brain에 맞춤 활용법을 잘 배워 자신의 잠재력을 한껏 내 뿜어 보아요!
내면도 건강한 사회가 되기까지!
#라이즈투게더
앞서 방송한 "ADHD 오해와 진실", "ADHD 약물 치료 할까 말까 망설여 진다면" 두 영상을 꼭 보고 오시면 더 좋은 시간이 될 것 같습니다.
교수님 전 adhd은행원 이예요 ㅋㅋㅋ 와서는 안될 곳을 꿋꿋이 다니고 있네요 16년간 다니며 숱한 좌절들 ㅜㅜ 이젠 그만두고 저답게 살고 싶어요 그래도 되겠죠? 닥터지가 용기 주세요❤❤
엄마가 대단하시네요. 엄마도 사람인데 넘 힘들죠. 서랍 문열고 닫지 않는 남편 아이.. 엄마의 뇌도 취약한 부분이 있는데 평생 자식, 남편 empowering 하는 역할만 하며 살순 없잖아요 알아서들 살면 좋겠어요.
꼭 계속 뵙고 싶어요 please
ADHD는 가족들에게서 빨리 독립하는게 좋아요. 제 스탈대로 뭔가를 루틴화해놓으면 그걸 반대하고 바꿔놓는 가족들때문에 내가 이상한가?하고 살다가 혼자 살면서 내식대로 루틴화하고 자존감도 올라갔고 내 성향을 더 많이 알게 됐어요.
아이때문에 시청하고있는데 긍정적인 에너지가 느껴지고 adhd에대해서 부정적으로만 생각할게 아니고 잘극복해갈수있겠구나싶어요 도움되는 영상 감사드립니다
오랜만에 들어왔는데 왜 이렇게 예뻐지셨어요? 다른 채널에 온 줄 ^^.. 건강해 보이셔서 저도 기분이 좋습니다..
으악 ㅋㅋㅋ난 adhd 아니거나 아주조금 adhd 있거나라고 믿고 있는데 정리정돈 너무 공감됩니다 ㅋㅋㅋ스스로도 이해안되는것 중에 방문넘어가야되면 물건 제자리 못 갖다 놓는거있었는데 ㅋㅋㅋ베란다장이 텅텅비어있고 물건들이 거실에 있습니다 ㅜㅜ저의 가구배치기준이 너무 각방요법입니다 ㅋㅋㅋ 쓰레기통비우는것도 안되서 손닿는곳에 봉지 걸어두고 제 의자 탁 돌리면 저렇게 트롤리 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안걷고 툭 놓눈게 제자리인것만 정리가능한건 게으름인줄로만 알았네요 😅😅 과제나 공부같은것들 미리하면 집중이 안되서 발등불떨어질때 하는걸 받아들였어요ㅠ
일반인과 동기부여 요소 다른거 알게되서 넘 좋아요. 해야할 일을 안하고 매번 미루고 회피하고 있는데 저런 요소를 좀 집어넣어봐야겠어요. 그건 그렇고 학교에 책가방 안가져 갔다시니 넘 반가워요. 저는 어릴때 까먹는게 많아서 자주 벌서고 있고 너무 스트레스 였어요. 어른되어서는 잊어버리는건 덜해진건지 벌 주는 사람이 없는건지 나아진거처럼 느껴지는데 시간관리나 미루고 회피하고 이런건 여전히 별로 좋아지지 않네요.
와..너무도움이됐어요 감사합니다
왜 교수님 영상 보면서 울고 있는지 모르겠어요 ㅠㅠ
1. 작업 기억력과 집중력이 부족하다는 사실을 인정하고 보완하기 위해 메모하는 습관을 만들기, 계획표를 중요도 순으로 적어서 하나씩 달성하는 즐거움을 느껴보기, 계획을 세울 땐 마감기간을 정확하게 정하기
ADHD 인 아이/어른 들은 Central Auditory Process Disorder (CAPD)를 병행 할 수 있어서 일반 사람들의 뇌에서 필터 되어지는 주변의 불필요한 소리 마저도 접수 되기 때문에 뇌가 금세 과부화 되기 싶습니다. 저희 가정에서 귀마개를 썼는데 아이들이 자기 몸에서 나는 소리가 들러서 거슬린다고 못 쓰겠다고 ㅠ.ㅠ 나중에 그 이유였었네요. 지금은 해드폰에 경음악이나 조용한 음악을 들으며 공부 집중 하는게 도움이 많이 되어 그렇게 하고 있습니다.
기다렸던 주제에요 감사드려요❤ 생일 축하드려요🎉🎉
늘감사합니다! 🎉
닥터지 생일 축하합니다~🎂🎉
교수님 너무 감사합니다.. 어찌 살아야하나 막막했는데 길이 보이네요ㅜㅜ 정말 감사합니다❤
닥터지 생일 축하합니다~🎂🎉
교수님 정말 감사합니다.
성인adhd와 우울증으로 장기간 통원중인데(병원에선 adhd처럼 보이는 증상도 우울이 메인일 것이라 판단하는 것 같습니다 약은 무기력 때문에 양쪽으로 씁니다) 살다보니 저절로 터득한 부분도 있어서 전혀 모르던 내용은 아니었지만 정말 생활감 있고 와닿게 설명해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 평일에 일찍 자야해서 라이브를 매번 보지 못하는 게 너무 아쉽네요. 감사인사만 드리려다가 adhd시리즈 세편 모두 다 너무 인상깊게 봐서 댓글이 좀 길어질 것 같습니다.