控制 荷爾蒙 ，擺脫 情緒化 《你的人生，他們六個說了算》多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮｜NeKo嗚喵．說書

[@HMY0327]

00:00-開場
01:33-多巴胺
02:50-催產素
04:31-血清素
05:42-皮脂醇
07:24-腦內啡
08:00-睪固酮
09:01-心得感想

[@ivychen5559]

沒想到書的封面這麼可愛吸睛。很喜歡天使特調這個詞，也覺得人體好奧秘~
可以在自己身上做實驗~

[@msjwzii]

突然覺得人生好難，除了要處理外在的庶務，還在處理內在的賀爾蒙

[@NeKoWu]

內在處理完了 外在也容易了

[@msjwzii]

@NeKoWu 攘外必先安內的意思嗎？

[@富鈞許-c2w]

感恩感恩大感恩

[@周家惠]

感覺好好玩的書
然後現在睡前躲棉被中用閱讀器看書
不知不覺就把書看完了

[@羅韋婷-s3y]

安安

[@alkunworkshop]

運動3年才有明顯感受嗎，原來這是一件需要那麼久才見效的事，看來希望半年就有效果是我太急功近利了……2025努力多運動

[@柏憲-o1b]

👍

[@Ark.nights]

最後的表格怎麼每個物質都跟SEX有關XD

[@pajama4204]

吃、睡、性❤

[@NeKoWu]

因為它也能算是一種運動吧😂😂