Comprendre l'œdème : Tout sur le gonflement des chevilles et des pieds

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/ @physio-explain
Vous cherchez des réponses sur le gonflement des chevilles et des pieds ? Ne cherchez plus ! Notre vidéo détaillée explore en profondeur les causes du gonflement des membres inférieurs, qu'il s'agisse de rétention d'eau, de problèmes veineux ou de blessures. De plus, nous vous guidons à travers les étapes du diagnostic, vous aidant à prendre des décisions éclairées sur votre santé. Ne laissez pas le gonflement des chevilles et des pieds vous retenir - regardez maintenant pour découvrir les solutions.
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[@user-bj2pd6df1w]

Merci

[@physio-explain]

Je vous en prie

[@Magui-sw7zi]

J ai un seul pied qui gonfle et sa dure depuis 8ans maintenant sans solution

[@kenzarouibi541]

Jai.un gonflement des 2 pieds et jambes plus bras droit . Quoi.faire

[@physio-explain]

Si vous avez un gonflement des deux pieds, des jambes et du bras droit, il est important de prendre des mesures pour réduire le gonflement et consulter un professionnel de santé. Tout d'abord, essayez d'élever vos jambes et votre bras au-dessus du niveau de votre cœur plusieurs fois par jour pour faciliter le retour veineux. Utiliser des bas de compression pour les jambes peut aussi aider à améliorer la circulation sanguine. Assurez-vous de rester bien hydraté et d'adopter une alimentation équilibrée, en réduisant la consommation de sel pour éviter la rétention d'eau. Des exercices doux comme la marche ou les étirements peuvent également améliorer la circulation. Surveillez vos symptômes, en particulier si le gonflement est accompagné de douleur, de rougeur, de chaleur ou d'autres signes inquiétants.

[@maudelairbarthelus415]

L' usage aussi de certains médicaments peuvent provoquer un gonflement des chevilles.

[@physio-explain]

Oui effectivement

[@maigaomar772]

Merci

[@physio-explain]

Je vous en prie