ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мой канал ЯНДЕКС ДЗЕН: yandex.ru/vide...
Step Interval - это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов - приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование - гантели, фитбол и т.д.

[@СветланаПастухова-и7ж]

Ирина , у вас отличные тренировки, круто 👍😍

[@belka.step4you]

Спасибо, стараемся разнообразить) одно и тоже надоедает)))

[@DViktory]

Всё норм 💫

[@belka.step4you]

))))))

[@user-fq7zy4mu2j]

Я не пойму, Ирина в двух разных залах тренирует?

[@belka.step4you]

Да

[@belka.step4you]

У меня не не один клуб, и не только групповые тренировки🙂