"У него живот от стероидов большой" Живот, в первую очередь это желудок, от тонн поглощаемой еды. Я когда на массе, у меня еще больше, занимаюсь в натурашку. 2ое, никакие стероиды не сделают Вас такими же успешными, как визуально так и материально. Это титанический труд и сила духа, стремлений, целей и желаний. Виктор один из лучших. И спасибо за то, что делится своим бесценным опытом.
А все пишут и пишут химик и тд и тп. Люди вы думаете если человек курсанул то на следующий день у него сами собой мышцы вырастут? Нет, для этого нужно тренироваться и на это уходят годы. Вместо того что бы критиковать других подняли бы свои дряблые задницы и начали заниматься спортом или культуризмом(или что вам по душе)
Да ну перестань годы....вижу этих дрыщей до того как они курсанули в тренажерке почти каждый день....А потом смотришь через 3,4 месяца поналивались водой как буду то каждый день по 5 литров воды выпивают.....какие годы,месяцы на химии и ты в тренде....как только перестал курсить ,так и слился.......
Ты будешь лежать на диване и у тебя будет мышечная масса наращиваться в геометрической прогрессии на стероидах. А если хотя бы немного упражнения делать- и подавно. ты за один год можешь набрать 15 кг- если ты 75-и кг парень. И даже более. Без химии же это займет в разы более времени и сил. И да- без химии ты не достигнешь таких результатов. НО и тело без химии будет красивее в разы. И здоровье в отличном состоянии.
Виктор красавец, растолковывает все предельно ясно, так что чайники учитесь у профи, а не у всяких дешевых блогеров которые тренируют онлайн, такие тренировки ничего кроме вреда и пустого кармана Вам не принесут, Всем мира, и прогресса в тренировках.
Сон о прошлом . Мне тайная вечеря снилась: как будто бы я и они, сердечко идейное билось, и елось немного, огни, как я там вещал об убогих, о чуде, смиреньи, любви, о тьме, Евхаристии, Боге, предательстве, вере и лжи, об истине, Риме, бесправьи тропинках людского пути, болезнях, душевном всездравьи, подарках из щедрой горсти, о нас, испытаниях разных (богатством и мглою, бедой), о мыслях сочувственных, ясных и добрых делах чередой... Сон-вспышки всего до Голгофы, боль, пара соседних крестов, и свет сквозь стекания крови, встречанье родимых перстов... Я видел те кадры былого, до самого прям утреца, тепла, пробужденья живого и ласки от мамы, отца
Плечи у мужика крутейшие.Что касается комплексов упражнений ,любители не должны копировать профи по объему и количеству упражнений,но чему можно поучится это технике выполнения,там они действительно знают как лучше.
Из за этого перевода ощущение, что смотрю боевик из 90-х
Какой-то альфа самец
Уважение и спасибо этому мужику.
Сергей Сивостров Это Виктор Мартинез. Странно, что не указали в описании к видео
не гоните,Виктор Мартинез негр.А это Вин Дизель.Не узнали что-ли.
про мизинец - отличный совет! даже без веса попробовать так и так, сразу чувствуешь бицуху подкручивая руку
Согласен, попробовал концентрированное сгибание, когда мизинец наверх-совершенно другое ощущение, бицуха сразу наливается кровью.
Молодца Вин Дизель,нихера себе накачался)
Это Виктор Мартинез
Да и загорел четко
Вин дизель сейчас толстый как хз кто...
😂😂😂👍
Вин Дизель ЛОХ!
"У него живот от стероидов большой" Живот, в первую очередь это желудок, от тонн поглощаемой еды. Я когда на массе, у меня еще больше, занимаюсь в натурашку. 2ое, никакие стероиды не сделают Вас такими же успешными, как визуально так и материально. Это титанический труд и сила духа, стремлений, целей и желаний. Виктор один из лучших. И спасибо за то, что делится своим бесценным опытом.
Правда!
Молодец хорошо обьясняет!!!!
По сути и в краце!!! То что надо👍💪💪💪
Очень верные нюансы я 10 лет занимался прежде чем сам датюхал. Смотрите и запоминайте, мужик важные вещи говорит.
Печалька я за пол года это понял.
@@ЛюкДэверо-ы3к Не хрена ты не понял, просто поймешь это через несколько лет.
@@ЛюкДэверо-ы3к печалька - я за один миг это понял
@@luckylock6337 Покажи бицуху, пиздобол
@@9мая1945 yмри лox
Хороший мужик всё чётко и по делу!
Молодец! Супер тело! Отличный результат!
Молодец 🏆. Увидел это и подумал: Это лайк и подписка!!! Спасибо!!!
*Прямым хватом берем 5ти кубовый шприц и делаем упражнения на бицепс)))* в остальном на видео все правильно сказали
всегда грамотно и четко
Годный видос,доходчиво объяснил..
За ладушки,лайк!👍
А все пишут и пишут химик и тд и тп. Люди вы думаете если человек курсанул то на следующий день у него сами собой мышцы вырастут? Нет, для этого нужно тренироваться и на это уходят годы. Вместо того что бы критиковать других подняли бы свои дряблые задницы и начали заниматься спортом или культуризмом(или что вам по душе)
Да ну перестань годы....вижу этих дрыщей до того как они курсанули в тренажерке почти каждый день....А потом смотришь через 3,4 месяца поналивались водой как буду то каждый день по 5 литров воды выпивают.....какие годы,месяцы на химии и ты в тренде....как только перестал курсить ,так и слился.......
Ты будешь лежать на диване и у тебя будет мышечная масса наращиваться в геометрической прогрессии на стероидах. А если хотя бы немного упражнения делать- и подавно. ты за один год можешь набрать 15 кг- если ты 75-и кг парень. И даже более. Без химии же это займет в разы более времени и сил. И да- без химии ты не достигнешь таких результатов. НО и тело без химии будет красивее в разы. И здоровье в отличном состоянии.
@@Виталийэксперт-р6у а ты отличишь химика от натурала, если "да" то как?
Ладушки! Спасибо за видео.
Спасибо!
Пойду пробовать
Спасибо хорошие упражнение буду делать)
не знал про мизинец, новая инфа , класс!
за мезинец был не в курсах, теперь учту))
Хороший упражнения👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
Да согласен,мало слов-много дел.Красавчик!Я в первых секундах уже подписалься.👍
Хорошо все объясняет
Виктор красавец, растолковывает все предельно ясно, так что чайники учитесь у профи, а не у всяких дешевых блогеров которые тренируют онлайн, такие тренировки ничего кроме вреда и пустого кармана Вам не принесут, Всем мира, и прогресса в тренировках.
мужик реально вещи говорит, особенно про мизинец точно заметил!
Главное не забывать про химию
просто\грамотно\доступно и толково
Молодец красавчик иди только перед
Нештяк полезно обьяснил все спс
Да ты просто молодец.
Доходчиво. Не люблю когда много болтают.
Супер благодарю
Thank you
бесит когда блины вращаются на грифе, трудно с концентрироваться :)
Так зажать их не судьба или ты слабоумный?
@@arturflex9679 Не, я сильно умный:))
Так удобнее и запястья с предпдечьями не забирают нагрузку с бицепсов.
Ребят понятно что он на фарме.но он нам показал базу и довольно не плохо)
Хорошая Озвучка
Без протеина не получится до такого уровня!💪
Ты хотел сказать без химатоза, протеин это белок если что
@@TheAge1983 ты хотел сказать, гормонов, добавок, да и в общем медицины?)
Этот мужик такой здоровый и брутальный
Про мизинец спасибо. Не знал
Тоже что и Дориан рекомендует, но тут не много охвачены нюансы по технике и за это спасибо!!!
Very well explained.
Переводчик агонь)))
да девченки часто при встрече просят показать руку
Они просто хотят увидеть часто ли ты руками мастурбируешь ☝️
@@ЖанАгибаев так они сексуальных вычисляют.
@@ЕвгенийСуриков-ы2ы 😀👍
Значит они тупые
Супер генетика, упорный труд и вагон протеинов!
И фармы
Телочки текут от таких рукастых
ну может не от таких, но от рук они, правда, млеют.
Сон о прошлом
.
Мне тайная вечеря снилась:
как будто бы я и они,
сердечко идейное билось,
и елось немного, огни,
как я там вещал об убогих,
о чуде, смиреньи, любви,
о тьме, Евхаристии, Боге,
предательстве, вере и лжи,
об истине, Риме, бесправьи
тропинках людского пути,
болезнях, душевном всездравьи,
подарках из щедрой горсти,
о нас, испытаниях разных
(богатством и мглою, бедой),
о мыслях сочувственных, ясных
и добрых делах чередой...
Сон-вспышки всего до Голгофы,
боль, пара соседних крестов,
и свет сквозь стекания крови,
встречанье родимых перстов...
Я видел те кадры былого,
до самого прям утреца,
тепла, пробужденья живого
и ласки от мамы, отца
крутят, он даже лоб накачал
Эт от гормошки
Здоровенный не грози Южному Централу,)), но рассказал 2 мелочи(казалось бы) ,которые реально работают-мизинец выше на гантеле ,и предплечья..
Хорошее видео
Спасибо
Он по-любому качается в натураху)
Наврятле в натураху, достич таких объемов в натураху практически не возможно
@@konstantin6232 возможно всё, сдесь главное тупо правильно жрать и как слон
Борис Бритва ясен пень
Бля, это с подъебом сказано было, а вы 3 дауна, которые выше прокукарекали, нихуя не смыслящие в бодибилдинге.
@@Змееносец-у4й согласен с тобой чувак
Никого не смущает надпись на заднем фоне "Служебный вход"??? )))))))) Это же американское видео?
На заднем фоне по-русски написано "служебный вход". Где это он интересно?
+Максим Тарасов в Москве
СПБ, SportLife, метро Обводный канал. Я там сам занимаюсь)
Максим Тарасов
Максим Тарасов Голливуд,клуб руских
Максим Тарасов в Москве
ВОТ ЭТО БИЦУХА!!!!
надо попробовать
Красавец Мартинез фигура бомба!!!
+Юра Михальский особенно в профиль )) как ему удаётся при упражнении на бицепс не тереть грифом о живот )
+Vladimir Tovovan потому что у него его нет)))
разуй глаза, там не живот, а пузо
очень грамотное видео от которого зависит результаты
Молодец.Спс
Советы от топов ifbb всегда самые рабочие
то что надо!
А добавками к набору массы пользовался если да то какими ?
Метан
Ага, купи метан и будешь как он
Спасибо! Просто супер!
Спаибо!👍👍👍
Да, Вин Дизель был топом в своё время 😁
Расскажи лучше что колол
Красивое тело !🤙🏼
А в новоме сколько в день нужно заниматься гантелями?
Виктор Мартинез красавчик 🤙🏻
ладушки? ладушки!
оладушки!
Если кто не знает, это Виктор Мартинез! Красава 👍👍👍
а ссылка на курс где ?
спасибо парень
Плечи у мужика крутейшие.Что касается комплексов упражнений ,любители не должны копировать профи по объему и количеству упражнений,но чему можно поучится это технике выполнения,там они действительно знают как лучше.
Все рассказал то что надо
Какой вес гантели?
Виктор Мартинез
Конечно это говорит лютый химик,но говорит дело
Все круто😂, однако следом обслуживание клиента уже идёт с перегрузкой😢😊
четко!
К стене подвинтесь не помогаем плечами, лагтём и не помогайте кистью и спеной
Как зовут этого чувака? Очень хороший тренер
Молодец дон
Ну да у всех же есть дома штанга скамья
понятно, нужно быть мышцой, и угол, самое главное угол
ладушки)
У этого мужика есть свой канал? Если есть то дайте ссылку кто знает, или напишите его имя , фамилию что бы сыскать в инет
Что бы связь была нужно Нандролон ставить и суст!!!
Это форсаж 10?
красавчик
Оказывается всё дело в мизинце 😁
спс артёмов
Эта очень крута но ,ходе лась проста упражнения в домашних условий без железа
Nice man
👍Точно
Нв фарме он или нет, но упражнения то он правильные дает.
👍👍👍👍👍👍
Привет я асерикан герл, сегодня мы поговорим про роблакс
Видно сразу, что натурал!!!
как зовут его?
Светка
@@romanvselenauy8882 хд
Ладушки , ладушки ... Красава
Блин а я когда качал свой бицепс то смарел телик ((( вот почему ничего не вышло?
я ржу))
тоже ржу