Jakub Mauricz: Jak sportowcy NISZCZĄ swoje zdrowie? Co JEŚĆ, by być zdrowym?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
- Elite Mentality x Cyprian Majcher | Jakub Mauricz #zdrowie #dieta #sen
Jakub Mauricz, jeden z najlepszych specjalistów w Polsce z zakresie dietetyki.
Ekspert z zakresu żywienia, suplementacji, biohackingu i dietetyki sportowej.
Człowiek z mnóstwem energii do działania, naładowany wiedzą na temat zdrowego stylu życia i napędzany charyzmą, która nigdy nie pozwala zwolnić tempa.
IG Kuby: / jakub_mauricz
Kanał na YT: @jakub_mauricz
Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:
/ cyprianmajcher
/ elitementalitypodcast
Podcast dostępny także na:
- Spotify tiny.cc/elitementalityspotify
- Apple Podcast tinny.cc/elitementalityapple
- Google Podcast tiny.cc/elitementalitygoogle
__________________________
Partnerem podcastu jest Solve Labs®.
Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.
Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12
Więcej informacji na stronie:
www.solvelabs.eu
Gifty dla gości podcastu sponsoruje marka z regeneracyjnym sprzętem PHYSIOROLL.
physioroll.com - กีฬา
Super że ktoś zauważył że obecnie aby mieć wiedzę nie trzeba mieć papierka z uczelni a papierek z uczelni nie oznacza posiadania rzetelnej wiedzy opartej o fakty i badania a nie o widzimisię wykładowców.
Ja niestety nie potrafię się zamknąć gdy wykładowca mówi totalne bzdury i raczej każdy wie, że to że mam na swoje tezy dowody nic nie da, bo profesor choć dowodów nie ma to jest profesorem a profesor zawsze ma rację a jeśli nie to patrz punkt pierwszy...
Dokładnie. Lekarze i czesto dietetycy uzurpuja sobie prawo do wypowiadania sie w tematach o których czesto nie maja pojęcia.
Uwielbiam słuchać Kuby, jedyny prawilny, który nie jest chorągiewką pod trendy.
dzięki 🤝
@@elitementalitypodcastZpppppppppppppppppp❤ppppp😂😂😊😊
@@elitementalitypodcastco on taki świecący?
@@PPP-on3vl kto?
A widziałeś filmy Dawida Dobropolskiego? Też nie jest trendy 😜
Mistrzu szanowny od diety. Pokaz wlasne wyniki krwi i moczu - to są obiektywne dane fizjologiczne stanu zdrowia człowieka. Ocenianie sposobów odżywiania się innych ludzi jest łatwe.
🤝
Słucham audiobooki od 6 lat, zrobiłam jeden kurs żywienia okołotreningowego i sama ogarnęłam nowotwór złośliwy tarczycy, trzeba było oczywiście usprawnić 'pierwszy mózg' więc tyle jeśli chodzi jak się zaszczepiłam wiedzą i jak kształtuje własną drogę.
Lekarz stwierdził, że wyniki badań zasobów w organizmie nic mi nie dadzą. Syn Pani doktor bierze tabletki o żyje. No ale ja do dzisiejszego dnia nie biorę i nie operowałam i zero chemi. Poszłam swoją drogą. Niech każdy znajdzie swoją.
Owsianka jeżeli już to łyżka. I kolacja to moje śniadanie, a śniadanie białkowo tłuszczowe. Zawsze jajko na miekko, nabiał i delikatny owoc, obiad to coś dla mięśni, kolacja troszkę węgli. Po treningu uzupełniam to co ważne! Wszystko po troszku bogato i kolorowo. Po posiłku ruch. Dopiero wtedy sen. W restauracji coś dla odmiany zupa sałatka stek. Można odpuścić czasami zakupy gotowanie sprzątanie i zjeść za parę groszy mądrze.
Świetny komentarz. Dzięki bardzo, że się podzieliłaś.
robię podobnie
Sztos 👍
Poproszę częściej zapraszać pana Jakuba na tak merytoryczne odcinki 😊
Dzieki bardzo, to juz drugi odcinek 🤝💪
Jako dietetyk - wymiata, wiedza i podejście holistyczne. Jako psycholog przeraża mnie jeśli ktoś próbuje bawić się w terapeutę bez przygotowania. Motywacja tak, ale jest grono osób które po takim „ściśnięciu” tyłka spada tak nisko, że ląduje u nas na oddziale. Zwłaszcza typu osobowości zależnej - której przykład podał. Tacy ludzie pobiegną i zrobią wszytsko, aby zadowolić autorytet ale cenę za to często zapłacą później. Tak samo jak sama psychodietetka, nie sprawdzałabym tego do relacji z jedzeniem. To także leczenie zaburzeń z pogranicza psychologii, wspierając się dietetyką. Mieliśmy przypadek dziewczyny z jadłowstrętem, która ze względu na to co przeszła miała obrzudzenie do wszystkiego co trzeba było gryźć (długa historia). Koniec końców obok psychoterapii przydał się psychodietetyk, który ułożył dietę zbilansowaną tak, aby można było jak najwięcej jedzenia blendowac. Bardzo cenna rozmowa, ogrom wiedzy o diecie, ale w kwestiach psychicznych dobrze mieć nico pokory bo można zabić i wiele takich przypadków widziałam…pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
🤝
Niedobor B12 moze swiadczyc o obecnosci pasozytow, czasem taka suplementacja cyanocobalamina moze jeszcze bardziej zaszkodzic bo tylko dokarmi pasozyta, jesli poziom szybko spadnie to trzeba zrobic kuracje oczyszczajaca z pasozytow, pani B. Kazana swietne wyklady na ten temat, bardzo polecam
Dzieki 🤝👊
Złoto! Mega ciekawa rozmowa. Prowadzący 10/10, trafne pytania, nie wkurza, nie przerywa. Jakub jak zawsze interesująco i merytorycznie. Daje suba :D
dzieki bardzo 🤝👊
Od lat uprawiam sztuki walki. Nigdy nie miałem lepszej wydolności i regeneracji jak na niskich węglach / keto. Życie odmieniło mi się o 180 stopni na plus.
🤝💪
Tez chce spróbować z keto, ale obawiałem się braku wydolności przy sportach walki... Twój komentarz dodał mi trochę nadzieji aby spróbować 😊 co trenujesz? I czy dodajesz węgle przed treningiem? Będę wdzięczny za odpowiedź
Fajnie, choć z tym romantyzmem zdrowych, nienawożonych produktów na bazarkach to bym mocno uważał :)))
też mam dystans ;))🤝
Hurra po skończeniu zebrania z rodzicami patrzę a tu mój ukochany podcast, na relaks 😁 mój ulubiony dietetyk mega osobowość i osobowość podcastera najwyższej klasy, dziękuję za zajefajny odcinek, uwielbiam ❤️❤️ ps ja też uwielbiam słońce ☀️, wdychać naturę, chodzić boso, witać dzień oddechem powietrza na wsi u mamy. Pozdrawiam ❤️
Pięknie, swój swojego pozna ;) dzięki ✌️
Dużo wiedzy ;dobrze się słucha 😊
dzięki bardzo 🤝💪
Genialny! Dopiero odkryłam tego Mistrza nad Mistrzami. I od razu kocham! W moim wieku mogę to wyznać... ;)
😎 pieknie. Wszystkiego dobrego w miłości 💪🔥
Uwielbiam Pana słuchać ❤
💪🤝
Po tej rozmowie chyba jeszcze bardziej polubię Pana Jakuba Mauricza, szczególnie za podsumowanie sensu studiowania 👍👍👍
🤝💪
Za chwilę uregulują zawód dietetyka... To dopiero zobaczymy co się stanie.
@@amusia.a5055 🤝💪
Wspaniały, autentyczny gość!
Dzieki 👍
Super rozmowa ❤️ pozdrawiam
Dzieki 🤝💪
Cyprian, super rozmowa i bardzo mądre pytania.
Nawiązując do czasów c19, może uda się zaprosić prof Andrzeja Frydrychowskiego, któremu zabrano prawo do wykonywania zawodu po wywiadzie jaki udzielił na yt , gdzie mówił jąk leczyć. Przy okazji pogadacie o osiągnięciach prof i jak działają izby lekarskie ;)
Pozdro!
znam, dzieki za pomysł. Notabene tych, którym odebrano prawo wykonywania zawodu cenie w tym środowisku najbardziej 😜 Pozdrawiam.
@@elitementalitypodcast 5 za postawę!
@@L.F.1987 🙌
Cyprian...ogromny szacunek za świadomość 👍
Profesor Frydrychowski to cudowny, pomocny człowiek ❤️
@@EwaK-ol3ip dzieki bardzo 😉🤝
Mądrych zawsze warto posłuchać ❤❤
🤝💪🔥
Dzięki bardzo,że wskrzesiłeś swoje podkasty,za każdym razem gdy myślę ,że jest mi ciężko ,że nie dam rady,słuchając Ciebie i Tego co mają do powiedzenia Twoi rozmówcy;buduję moją siłę od nowa🙌
Ciesze się bardzo, dziekuje 🙏🤝
no gość jest kozakiem, podoba mi się to jak i co mowi
Dzieki 🤝💪
Bardzo dobry materiał więcej takich prosimy❤
Dzieki bardzo 🤝💪
Uwielbiam!!! ❤
😃
Uwielbiam słuchać takich merytorycznych wykładów.
Dzieki 🤝💪
Świetna rozmowa więcej takich poproszę Prosto i rzetelnie 👍
dzięki bardzo 🙌🤝
To było naprawdę mocne.
🤝💪
Super wywiad zawsze lubię słuchać Kuby planuje zrobić kurs dietetyki u niego ma.bardzo duża wiedzę
Dzieki 🤝💪
Bardzo dobry podcast pod względem merytorycznym. Nie ma drogi na skróty, trzeba poprostu raz podjąć decyzję i z konsekwencją wdrażać wiedzę w życie, żeby zadbać o własne zdrowie. Bardzo dobrze się słucha 😊
Ciesze sie. Dzieki bardzo 🤝😎
Jakub Mauricz super się Ciebie słucha, to co mówisz, o psychodietetyce jest prawdą. Strasznie dużo jest pseudospecjalistów, ale są też świetni psychodietetycy. Szukałam długo, ale w końcu znalazłam. :D
Dzieki 🤝💪
Dzięki Kuba. Jak zawsze sztos ❤
🤝💪
Ciekawy gość. Super odcinek
@@Kamilssen dzieki bardzo 🤝💪
Wiedza niesamowita❤
🤝😎
Super wywiad, pozdrawiam
dzieki bardzo 🤝✌️
Kolejny niesamowity wywiad z niesamowitym gościem 👏
Pan Goralczyk powinien się uczyć jak się wykorzystuje potencjał gościa i jak się przygotowuje profesjonalnie do rozmowy.
Szacunki Cyprian 🙏
zajebiście, dzięki Orfi ✌️😎
Mam dokładnie to samo po politechnice. Kilka przedmiotów i kilku wykładowców zaledwie miało cokolwiek wspólnego z rzeczywistością, a były to osoby pracujące w branży lub prowadzące działalność branżową. Swoją drogą byli to najmniej napięci ludzie na uczelni. Sam staram się teraz edukować z zakresu mojej dziedziny podczas współpracy, a mam to szczęście że pracuję na uczelni i mam styczność ze studentami. Prowadzę warsztaty i chętnie dzielę się wiedzą. Mam wrażenie, że tylko tak wrócimy na dobre tory rozwoju. Pozdrawiam.
Dzieki 🤝💪
Zgadzam się z ostatnim zdaniem:, "Ten przekaz wchodzi też do mnie".
Dzieki 🤝💪
Wtrafilem przypadkiem na ten podcast, jako że z algorytmem wyświetlają mi się filmy proponowane z tematem "Siłownia/Fitness". Tak sobie podsłuchuje przy pisaniu notatek i jestem zdumiony jak wiele wiedzy jak na 24:47 ma ten Pan. I dzięki, że trafiłem na ten podcast, ponieważ jestem na 100% pewien sytuacji, jako osoba ta poszerzy moje horyzonty oraz da mi wiedzę na temat dietetyki. Podkreślam dodatkowo, że nie jestem jakimś fanem odżywiana a jem co mi pozwalają kcal, ale zresztą z tym faktem. Super się słucha i na pewno powrócę do tego na spokojnie.
Panie Jakubie jest pan ze Szczecina, pozdawiam!
🤝
Jak zwykle czysta wiedza ❤️
🤝💪
Okulary od Sebastiana działają ale nie same trzeba zadbać o światło w pokoju... czerwone i iść spać koło 22... pić max 1 h przed snem... wyciszyć się i bywać na dworze zwkaszcza w lecie a nie tylko na sali czy siłce.... Działka genialna ale kogo na to stać nielicznych
Dzięki 🤝💪
Bardzo ciekawy wywiad. Interesujący. Zaskoczył mnie fakt odnośnie suplementacji grzybów Lion's Mane i ich wpływu na testosteron. Po obejrzeniu filmiku szukałem więcej informacji na ten temat w internecie, ale nie znalazłem. W przypadku, jakby ktoś miał jakiś ciekawy artykuł na temat wpływu Lion's Mane na testosteron, to proszę podrzucić 🙂
Ciekawy temat.
Faktycznie taka opinia często pojawia się na forach i blogach. Natomiast jak na ten moment nie ma żadnego badania, o którym wiemy wspierającego tę hipotezę. Jeśli ktoś dysponuje takim badaniem, to chętnie się zapoznamy.
@@solvelabs7298 i tego brakowało 😉
Fajna rozmowa 👍.
Dzieki 🤝💪
Petarda 👌👌👌
🤝💪
Wspanialy Wywiad 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
dzięki bardzo 😉✌️🤝
Super rozmowa, dzięki za informacje i pozdrawiam serdecznie
Dzieki bardzo 🤝
I znowu zajebista rozmowa. Chłodna głowa i używanie mózgu sprawi że będzie żyło nam się i lepiej i zdrowiej. Dobra robota. Pozdrawiam
@@przemokowalski4209 dzieki bardzo 🤝
Dzięki za wiedzę, potrzebną do dobrego samopoczucia, że dobrze postępuję 😊
dzieki za komentarz 🤝👊
Dobra rozmowa, łapaj komentarz pod zasięgi! 👊
Dzieki bardzo
Super rozmowa. Posty i poranne bieganie (40min joggingu w parku beż muzyki,tel itd tylko czysta natura) to mój game changer. Największy problem mam z podjadaniem, jestem na nogach od 5 do 21 i czasami brakuje mi siły, ale to kwestia regeneracji - 2 małych,aktywnych dzieci. Liczę ,że od września będzie lepiej . Ograniczenie trzymania tel w ręku, szczególnie jedzenie bez telefonu i tv jest mega ważne. Jak najwiecej czystych ,prostych posiłków. t. Jeśli chodzi o testosteron w nogach to mi ten hormon mimininalnie wzrasta ,gdy więcej biegam więc zgadzam się w 100%. Rano trzeba wstać, spojrzeć na slonce i robić swoje ,żadnego patrzenia w tel przed snem i zaraz po przebudzeniu. To wszystko jest banalnie proste, trzeba się po prostu przełamać- albo wyniki albo wymówki. ❤
@@MagdaOsuch dzieki bardzo 🤝💪
Paczki byly tylko w niedziele. Piatek dietetyczny, mieso 2/3 razy w tygodniu. Mam 68 lat i tego sie trzymam. Dzieki Panie Kuba
@@anielakasperczak6203 🤝💪
Ten czas 2020/21.to był test na inteligencję
zgadza sie 🤝
@@elitementalitypodcasti większość go niestety nie zdała 🤔
@@Damian_Materowski 🤝💪
Kubuś zawsze będzie moim guru od dietetyki👌
🤝
Świetna rozmowa ❤
Dzieki bardzo 🤝💪
Wiele razy trafiłem na jakąś "poradę". Trzymałem się jej, póki nie natknąłem się na coś, co idzie wbrew tej opini. Wtedy drążę, czytam więcej. I weszło to nawyk. Jestem w trybie "zależy, nie brać za pewnik".
Dzieki 🤝💪
10 / 10 😊
@@silwanussilwanus2834 🤝💪
@@silwanussilwanus2834 🤝💪
Fajny gość
Dzieki 🫡
Kuba Maurucz, jedyny gość, ktorego wypowiedzi nie muszę przyspieszać x 1,5! :D a poza tym, samo mięcho, chlop zasluguje na tytul krola dietetyki. Mozg mu chula jak należy! ❤
@@user-yd7rw7lt6q 🤝💪
fajnie jakby Kuba robił wykłady dot. poszczególnych witamin / suplementów
@@nattie4127 🤝💪
Jako że praca pozwala, słucham podcastów prawie 8h dziennie. Często po polsku. Z angielskim jest tak, że nie do końca jesteś w stanie określić kim jest ta osoba. Bo po prostu nie wychowałeś się "na tym języku"
Z polskich podcasteròw przesłuchanych, zawsze każdy był specyficzny. Jedyny w swoim rodzaju, zawsze miał to coś co go wyróżniało, ale ja to ignorowałem, bo skupiałem się na tym co gość mówi, to jest najważniejsze w podkascie.
Ty Cyprian jesteś po prostu normalny, niczym nie irytujesz, jakbym słuchał samego siebie.
dzięki bardzo. Odbieram to jako dobre słowo 🤝💪
@@elitementalitypodcast tak, to miałem na myśli. Tak trzymaj, robisz świetną robotę 👍
@@nimhain dzięki wielkie 🤝👊
Sztos odcinek👍🏻
dzięki bardzo 🤝💪
Haha moja doeta od kiedy pamiętam to sałata pomidory wszystkie zielone wazywa i do tego jajka 😂 zwłaszczacza od jakiś 3 lat (po zawale w wieku 30 lat na który duży wpływ miała doeta keto, no ale u mnie tez chiroba serca ktora nie dość ze rzadka to po 95 roku juz niewystepuje bo w lonie matki zalatwiaja temat) każdy jest inny i tak jak propagujecie, trzeba podchodzić indywidualnie i holistycznie. Ja od 3 lat mam dietę dopiętą sztos ale zawsze kochałem wazywa a przysłowiowe mieso i ziemniaki to dla mnie dodatek do wazyw. Jeśli chcecie ciekawy przypadek kliniczny zgłaszam sie 🤣 już mnie kardiolodzy chcieli ciągać po Polsce
nieźle, dzieki za komentarz 🤝
Dlaczego odżywianie najlepszych zawodowych biegaczy długodystansowych w praktyce nie pokrywa się z zaleceniami niemal wszystkich specjalistów/ekspertów od odżywiania? Jak myślicie, co w praktyce jedzą niemal codziennie długodystansowcy a co zalecają eksperci? Dajcie znać pod tym komentarzem a ja napiszę co widuję na obozach dla biegowej elity.
biegacze długodystansowi zapewne jak kazda dysciplina ma indywidualne zalecenia.
Super wywiad
@@lillytru7975 🤝💪
Mega rozmowa Cyprian! Był Kuba to może mała powtórka z Maćkiem Bielskim?
Who knows 🤝💪
Super rozmowa 👍💪 Jaką wartośc 25OH najlepiej utrzymywać ????
Pytanie do Kuby 🤝 dzieki
Świetny materiał duża dawka wiedzy.Ja kiedy po całym dniu pracy idę na siłownię i podnoszę ciężary chociaż jestem 50 cio letnia kobietą jestem najszczęśliwsza,całe zmęczenie mi przechodzi. Jedyny mój problem to dieta,brak dyscypliny przy wyrobach z pszenicy i czasami napady na slodkie😢😅
Dobry wykład.
🤝💪
Gadka na poziomie .
Jestem pierwszy raz.
Prowadzacy klasa.
Zostaje na dluzej.
Miło. Dzieki bardzo 🤝💪
Lekarze w tej chwili to przedstawiciele handlowi a nie lekarze. Zamiast leczyć to tylko tabletkę zapisują
Mam ten sam punkt, dlatego nie chodze 😅
do jakiego ty lekarza chodzisz ? chyba w glebokiej komunie,,bo moj nie wypisze witaminki bez dokładnych badan...
@@bethluch7399 🤝
Psychiatrzy to dilerzy legalnych narkotyków.
@@mariuszokonski2623 🤝
Ja chodzę głodna bo nie mam za co jeść ale wychodzi na to że dobrze
🤝
Mam mnóstwo pytań. Kurde, chciałbym jakąś konsultacje. Temat białka, produktów przetworzonych, produktów high protein, proszki, zamienniki odżywcze, diety wschodnie, zachodnie, południowe. No mnóstwo
🤝💪
❤❤❤👏👏👏
😎✅
🥇
👌
❤❤❤❤❤
@@andrzejsojka5453 🤝💪
Ziemniaki, schabowy, surówka i do roboty, jest werwa i głodu nie ma.
Wieczorkiem po kolacji piwko na rozluźnienie mięśni i lepsze trawienie.
🤝
Ja chodzę głodna bo nie mam za co jeść ale chyba wychodzi mi to na dobre
🤝
P.Mauricz powinien się doszkolić w kwestii skąd pobierana jest energia,bo na pewno nie z cukru….chyba że na bardzo krótko…
🤝
Keto spoko tylko trzeba pilnować potasu i magnezu
dzięki 🤝💪
Co to jest bomba
Sterydy.
👊
👊
"Po 30"😁😁😁
🤝💪
Witam, czy moza poleci jakis kasiazki ?
@jakubmauricz
Mam jedno, zasadnicze pytanie : jak sie ma cała dieta do tego co kupujemy w marketach ? Ryby ? - rtęć, antybiotyki, mieso - anyybiotyki , warzywa/owoce (caka tablica Mendelejewa). Przeciez to przeczy samemu sobie.
Mowilismy o zrodlach jedzenia. Kupujesz z poleconego zrodla, bazarki itp.
Już się bałam, że Kuba odleci w stronę koleżanki Iwony, ale jednak nie, trzyma fason :)
🤝💪
1:10:08 czy na pewno chodziło o redukcję Omega3 czy zwiększenie? bo mam mały dysonans
Pytanie do Kuby.
Bardzo ciekawy odcinek ! A jeśli ktoś ma np 1140 poziomu testosteronu naturalnie można mieć jeszcze wyżej testosteron?
@@grzegorzprzybycien6607 dzieki bardzo 🤝💪
Pan Kuba to wiedza nieograniczona . Jestem pod wrazeniem. Czerpie bezustannie jego wiedze. Po prostu wysoka klasa .
@@annasylwant3674 🤝💪
Najważniejsze to unikanie przetworzonego syfu , sen , unikanie uzywek w tym kawy trzymanie wagi . Ruch ale bez przesady. Patrzymy na wage w okresie do 25 lat i jesli byla prawidłowa to tak jemy by nie przytyc więcej niz circa 5kg bo potem zaczynają sie poważniejsze problemy. To samo z głodzeniem tez nie mozna dopuścic do głodzenia. No i badania raz na rok.
🤝💪
Witam Panowie mam pytanie czy jest szansa wyleczyć wirusowe zapalenie wątroby typu B HBS . Macie wiedzę i mądrze mówicie wiec pytam może ktoś mi pomoże. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
🤝💪
Do przyczyn chorób autoimmunologicznych, które pan Mauricz wymienił dodałabym jeszcze psychosomatykę. I to się kryje pod tym tajemniczym stresem, który równiez pan Mauricz czesto wymienia.
Potrzebne jest przepracowanie w terapii różnych kawałków, aby ten bazowy poziom stresu wyciszyć.
Osoby które przychodzą do mnie na pracę ze swoim systemem wewnętrznym często również mają objawy autoimmunologiczne. I widzę tą zależność uspokojenia się objawów kiedy już nie muszą ściskać czy wypierać jakiś dawnych historii
💪👍😘❤️
🤝💪
Czy ktos moze mi napisac prosze o jaka ksiazke chodzi na minucie 13:50. Pokonaj autoimmunologie. Nie moge znalezc. Z gory dziekuje
Napisz DM do Jakub Mauricz.
Keto jest popularne? Człowieku! A z czego żyją markety, fast foody i cały przemysł spożywczy? Ilu jest "ketogeników" a ilu "śmieciojadów"?
trend 🤝💪
Prowadzący za dużo mówi swoich opinii. Wystarczy żeby zadawał pytania które stosuje dobrze. Ludzie generalnie oglądają to dla dla Kuby a nie dla prowadzącego.
Dzieki
TRT przy wieku 45 lat i wynik 500 ?
🤝
Pacjent jest leczony, a powinien być wyleczony. Mądry lekarz, dietetyk który jest dobry i wyleczy pacjenta z jego problemów zdrowotnych, to naprawdę zyskuje następnych, dlaczego? Ponieważ ludzie się dzielą informacjami kto go wyleczył i tam się tworzy kolejka , po co ? By być zdrowym tzn. wyleczonym i cieszyć się życiem. To stara prawda, Żydzi nadal są dobrymi lekarzami, ponieważ oni słuchają pacjenta i wtedy jego wyleczą. Człowiek jest całością jedną., od czubka głowy do stóp, jak wewnątrz jak i na zewnętrznym . Jeśli to lekarze nie wezmą go pod uwagę, to sądzę że pójdą z „ torbami „ .
🤝💪
Beefstek. mięsna paczka... chociaż raz w tyg mięso od nich...kurczaki eko
💪
To kreatyna działa jest zdrowa czy nie
Tak.
Chwalipieta. 😢
Wystawianie generalniów na słońce powoduje wzrost testosteronu o 200%
🤝💪