Jak pokonać kryzys i nie poddać się? | Strefa komfortu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 🏆 Indywidualny Mentoring, książki, szkolenia: www.dawidpiatk...
Każdy sportowiec zderza się ze strefą komfortu każdego dnia. Jak pokonywać tą niewidzialną barierę i trenować dalej. Jak przełamać kryzys i nie poddać się?
🏋 SOCIAL MEDIA "Obsesja doskonałości"
▸ Facebook: / obsesjadoskonalosci
▸ Instagram: / obsesjadoskonalosci.of...
▸ Blog obsesjadoskonal...
▸ Oficjalna strona: obsesjadoskonal...
📚 Zobacz koniecznie oficjalny sklep: ► goo.gl/ymRKCN ◄
👍 POLECANE - subskrybuj kanały TH-cam
▸ Szkoła Obsesji Doskonałości goo.gl/pgmcTp
▸ Vlog - Dawid Piątkowski goo.gl/bvtwsu
▸ Odważ się żyć goo.gl/rXpm9j
#TreningMentalny #PsychologiaSportu #StrefaKomfortu
Dorzucę coś od siebie: motywująca muzyka, skupienie na oddechu i technice, powtarzanie sobie, że już to kiedyś robiłaś :) ,odwrócenie myśli od tego ile czasu/km pozostało
Po co oszukiwać umysł jak można w nim zapalić " Światło" świadomości wtedy masz sprawę załatwiona do końca życia a nie na chwilę odwracając uwagę wtedy kontrola może być nie pełna i działa chwilowo lecz to jest i tak oszukiwanie samego siebie. Jest też taki fajny patent jeśli się jeszce nie zapanowało nad sobą w pełni np. jak pojawia się "ból" (który jest fikcją) mieć poprostu od tak na niego wy....ane poprostu nie przejmować się nim tylko spokojnie go "przekraczać"
Stun_Adam_Dash Armia Polska, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Mój tip działa od ręki. To o czym ty mówisz, osiągnęło może 0,0001% ludzkości. 🧘🏼♂️🙏🏻
Ten tip panie Dawidzie załatwi skutek nie przyczynę ,tylko poprzez wewnętrznego obserwatora jest możliwe zapanowanie nad emocjami myślami kiedy nie utożsamiamy się z tym co się pier..li w głowie mamy to w dupie to "problem" rozwiązany a nie jakieś tam oszukiwanie samego siebie nie gadaj ze jest to najlepszy tip skoro sam wiesz przecież co jest powodem jakich kolwiek "zatruć" umysłowych
Więcej takich tipow 😃
Ja mam pytanie
Staram sie jak tylko moge, jestem na kazdym treningu 2 razy boisko 3 silka i na tych treningach idzie mi bardzo dobrze a przychodzi mecz i nie to ze ja jestem zestresowany tylko jakby to co robie na treningu nie potrafię na meczu powtórzyć i pytanie dlaczego? Dlaczego dochodzi do meczu i gram poniżej swoich umiejętności? Czy to jakis problem z głową?
A to nie jest tak, że trzeba w pełni skoncentrować się na wykonywaniu ćwiczenia?
Załatwi sprawę!! Jak Dawid nie lubi biegać to się nie ma co Dziwić że się coś mysli bzdurnego myśli typu strefa komfortu😄
Jakoś ja trenuje prawie cały czas po 4 godziny dziennie a niektórzy mają wyjebane i grają lepiej ode mnie i jakie jest wytłumaczenie?
Za dużo starania się za mało pewności siebie
Daj sobie czas na efekty. Skup się na jakości treningów i wyczuwaj momenty jeśli ciało już nie może. Pamiętaj o regeneracji. No i znajdź bilans między tym porównywaniem się do innych a do siebie - często to myśli ego każdą myśleć Ci że jesteś gorszy bo ktoś wypada lepiej od Ciebie w grze. Trzymaj się!
@@fuzzy8345 to jak ja mam poprawiać tą pewność 🙁?
@@videokatherine11 jak myślisz przerwa od pilki na tydzień zrobi jakiś efekt
@@muza5758 na sam początek polecam oglądać materiały pana Dawida i obsesji doskonałości 🙂 (bombarduj się takimi filmami przez około 2 tygodnie)
Gdy już zrozumiesz podstawy typu: myśli same się myślą lub odróżnienie faktów od opini
Możesz przejść do książek pana Dawida które niesamowicie zbudują twoją pewność 😃 pamiętaj ,że gdy nabierzesz pewności siebie to cały czas staraj się ją nabywać i gdy już przerosniesz swoich kolegów to uciekaj do lepszej drużyny żeby znowu być gorszym i żeby znowu zadziałał ten schemat i tak w nieskończoność aż dokonasz niemożliwego DLA INNYCH pozdro