ತುಂಬಾ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆ ʻನಿದ್ದೆ ಗೊಂದಲʼ ಪರಿಹಾರ! | How much Sleep do we need? | REM Sleep | MasthMagaa

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 426

  • @MasthMagaa
    @MasthMagaa  ปีที่แล้ว +46

    ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴
    ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z
    ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ.
    ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್?
    ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ.
    ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ.
    ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z
    ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು.
    ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.
    ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.
    ⦿ Online Course
    ⦿ Course Access - 1 year
    ⦿ Language - Kannada
    ⦿ 5+ Hours Recorded Content
    ⦿ 31+ Video Tutorials
    ⦿ Certificate of completion
    Actual price - 2499
    PRICE NOW - 1499
    USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !!
    - Amar Prasad Classroom

    • @raghum3430
      @raghum3430 ปีที่แล้ว

      Sir farmers bage video madi apmc nali 10% commission thakothare yesthu sari plz video madi

    • @hajagahvhv
      @hajagahvhv ปีที่แล้ว

      Hi. Sar 1.2.3 amount badila

    • @hajagahvhv
      @hajagahvhv ปีที่แล้ว

      Sar RR video ma d sar

    • @heartbite3104
      @heartbite3104 ปีที่แล้ว

      😂😂

  • @vireshlamani1786
    @vireshlamani1786 ปีที่แล้ว +199

    ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಸಂತೆಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ದೆ.😂
    ಈ ಗಾದೆ ಕೇಳಿದವರು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ 👍😁

    • @naaneeruvudeninngaagi3546
      @naaneeruvudeninngaagi3546 3 หลายเดือนก่อน

      avane nijaavaada arogya manuhya guru antha bhagya ellarigu siguvudilla

  • @somashekharshanwad663
    @somashekharshanwad663 ปีที่แล้ว +14

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಪದಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹಳ್ಳಿ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ . ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸರ್, ದನ್ಯವಾದಗಳು ದನ್ಯವಾದಗಳು

  • @nishandsilva3513
    @nishandsilva3513 ปีที่แล้ว +15

    "ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ???😂😂😂ಸರ್ವನಾಶ

  • @VhsakarP9596
    @VhsakarP9596 ปีที่แล้ว +44

    ಅಮರ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಒಳ್ಳೇ ಸಂಚಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🎉🎉😊😊

  • @vishup87
    @vishup87 ปีที่แล้ว +6

    ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯ ಹೇಳುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮನ್ನ ಯಾವುದೋ ಲೋಕಕ್ಕೆ ತಗೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೆ ಸೂಪರ್ ಸರ್ ... ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೋಸ್ ಮಾಡಿ ಸರ್...

  • @ksn5730
    @ksn5730 ปีที่แล้ว +34

    ವಿವರಣೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿದೆ.ನಿದ್ದೆ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು.🙏

  • @nagarajmaratha8146
    @nagarajmaratha8146 ปีที่แล้ว +26

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ health tips ಕೊಡ್ತಾ ಇರಿ . ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ health tips super👍💐🙏

  • @raghavendraan8646
    @raghavendraan8646 ปีที่แล้ว +33

    ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ ಕಾಲಕ್ಕೆ....ಅವರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಇತ್ತು...ಆರೋಗ್ಯ ಇತ್ತು..ದುಡ್ಡು ಇರಲಿಲ್ಲ...ಹಾಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ....ದುಡ್ಡು ..ಖರ್ಚು. ಸರಿ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೆ ಆಗಿತ್ತು.... ಇವಾಗ!! ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲ..ದುಡಿಯುವ ದುಡ್ಡು ಸಾಕಗಲ್ಲ..ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ...ಸರಕಾರ ಮತ್ತು ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ...ಜಾತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ .ಮಂತ್ರಿಗಳು...ದುಡ್ಡು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ....ಜನರು ಹಾಗೆ..ಅವರು ಅವರು..ಉದ್ದರ ಆದರೆ ಸಾಕು....

    • @sadashivbm886
      @sadashivbm886 ปีที่แล้ว +2

      ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು ಸರ್ 😊

    • @GURURAJMUDDEBIHAL
      @GURURAJMUDDEBIHAL 5 หลายเดือนก่อน

      Yes

  • @sumanthms521
    @sumanthms521 ปีที่แล้ว +8

    ಇವತ್ ರಾತ್ರಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಹೆಂಗ್ ಆಗುತ್ತೆ ನೋಡ್ಲೇ ಬೇಕು.😂🙌

  • @snagarajusnagaraju294
    @snagarajusnagaraju294 7 หลายเดือนก่อน +2

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಅರ್ಥ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಸರ್

  • @kannadavanitv6355
    @kannadavanitv6355 ปีที่แล้ว +4

    ಅಮರ್ ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಹಳ ಚನ್ನಾಗಿ ನಡದಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತೆ ಚಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಬಂದಿದೆ ಹ್ಮ್ ಹ್ಮ್ ಮುಂದುವರೆಯಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಆಗತೀರಿ ನೀವು.....ದಣೆವರಿಯದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು ಮನಸ್ಸು ಮಾನಸಿಕ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು...😊😊👌👌👌❤❤

  • @jaya642
    @jaya642 ปีที่แล้ว +9

    ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏👌👌

  • @shrikanthkumbar3476
    @shrikanthkumbar3476 ปีที่แล้ว +17

    ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೆ echara ಆಗ್ತಾರೆ ...ಜಾಸ್ತಿ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೂ ಕೆಲವರು ಎಚ್ಚರ agalla...ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಒಂದು

    • @shivakumararakeri1063
      @shivakumararakeri1063 ปีที่แล้ว +3

      Malgo munche dheergavagi usiradi malkoli (anilom veelom )ene bandru nimge ecchara agalla we will fall into deep sleep

  • @vijayyuga1333
    @vijayyuga1333 ปีที่แล้ว +5

    ನಿಮ್ಮ ಈ ನಿದ್ದೆ ನ್ಯೂಸ್ ಕೇಳಿ ನಂಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಾಇದೇ ಸರ್.......😊

  • @Suresh.144.
    @Suresh.144. ปีที่แล้ว +4

    ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿ ಯಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳ ಬೇಕು....?

  • @sukhateerth8058
    @sukhateerth8058 ปีที่แล้ว +8

    ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಸರ್🙏🙏

    • @shivakumar2776
      @shivakumar2776 3 หลายเดือนก่อน

      ತುಣ್ನೆ ಹುಣ್ಣು

  • @shilpap.h3328
    @shilpap.h3328 2 หลายเดือนก่อน +1

    This trick is all human help full for good health sir and thank you sir🙏

  • @BharathiBharathi-bd5dp
    @BharathiBharathi-bd5dp ปีที่แล้ว +481

    Amar sir neevu cricket player subman Gill tara kanstira...😍

  • @shailesh_K
    @shailesh_K ปีที่แล้ว +3

    ಜಾತಿ ಗಣತಿ ವರದಿ ಏನು‌..? ಎಂಥ..? ಮಾಹಿತಿ ಬಗ್ಗೆ‌ ವೀಡಿಯೋ ಮಾಡಿ‌ ಅಮರ್ ಸರ್..🙏❤

  • @Sunilkumar-mh5kw
    @Sunilkumar-mh5kw ปีที่แล้ว +2

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನನಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ 🙏

  • @lokeshloki705
    @lokeshloki705 ปีที่แล้ว +1

    ನಿದ್ರರಾಯನ ಚಮತ್ಕಾರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🤝🤝🤝🤝🤝

  • @cheluvarajuchelihbks
    @cheluvarajuchelihbks ปีที่แล้ว +1

    ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @chandrashekarappa8697
    @chandrashekarappa8697 ปีที่แล้ว +2

    ಸರ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಾವಶ್ಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏🙏

  • @devappap1162
    @devappap1162 ปีที่แล้ว +1

    🙏❤️ಸೂಪರ್ ಅಮರ್ ಸರ್ ನೀವು ಒಳ್ಳೆ ಸಂದೇಶ ಕೊಡತೀರಿ ಯಾವಾಗ್ಲೂ 👍🎉🎉

  • @Roc125
    @Roc125 ปีที่แล้ว +3

    ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್ ಪ್ಲೀಸ್

  • @jayadass7547
    @jayadass7547 ปีที่แล้ว +3

    Jesus please heal my leg touch my leg annoint with your precious blood

  • @ranjithkumar-oz2gc
    @ranjithkumar-oz2gc หลายเดือนก่อน

    Thank You Doctor 🙏🌹🥰😘🫶👍

  • @crbasav
    @crbasav ปีที่แล้ว +34

    Hi sir, i am a big fan of you and masthmagaa.
    This video helped me a lot to understand the sleeping cycle.
    Actually, i am getting dreams frequently every day, whenever I wake up and sleep I will get some dreams. 2 months back I got a panic attack like my heart was beating too fast while I was sleeping in the early morning at 5pm. When I consulted the doctor they said it's a panic attack due to anxiety, stress etc..
    Sir, can you please make another video regarding anxiety or stress, why is it coming and how to control or improve.

    • @Shivaputra749
      @Shivaputra749 ปีที่แล้ว

      Sir I am also suffering like u..where&when soln. ..

    • @suhass2838
      @suhass2838 ปีที่แล้ว +1

      Malaga kinta 1 hr before..
      Warm water ge half teaspoon ashwaganda powder haakondu mix maadi aa neerannu kudeeri..
      Ashwaganda is the natural, ayurvedic anti stress powder

  • @yestej9473
    @yestej9473 ปีที่แล้ว +4

    ಅದ್ಬುತ ವಿಷಯ

  • @sandeepgowda7996
    @sandeepgowda7996 ปีที่แล้ว

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂದೇಶ ❤

  • @VinayVinays-vm2ug
    @VinayVinays-vm2ug ปีที่แล้ว

    Amar sir great 👍 bro pls network marketing bagge swalpa vishya tilisi😊pls

  • @girishd5075
    @girishd5075 ปีที่แล้ว +6

    Dhanyavaadagalu.
    Thanks a lot❤👌👌👌
    I’m sure it is an eye opening information for all of us to sleep well and to stay healthy.
    Just few days ago I heard similar information from Dr.Pal TH-cam channel about “Circadian Rhythm”.
    Thanks Amar Prasad avre for bringing to this valuable information to our Kannada audience.

  • @YashFan5
    @YashFan5 ปีที่แล้ว

    Olli news heliddakki tqs bro,,
    Nimma videos superb,,,

  • @prasannakumara8159
    @prasannakumara8159 ปีที่แล้ว +1

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ Sir...ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ❤

  • @ajayaml
    @ajayaml ปีที่แล้ว +5

    Useful information 👌
    Thank you sir... 💐

  • @baburaomysuru
    @baburaomysuru ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much. Godbless you.

  • @yogitham5120
    @yogitham5120 ปีที่แล้ว +1

    True I'm also facing same issue , Thank you for this info bro.

  • @devuvirat3514
    @devuvirat3514 ปีที่แล้ว +21

    Amar sir ಜಾಸ್ತಿ ಹೊತ್ತು study ಮಾಡೋರು ಏಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು?

  • @SalagaEditZ
    @SalagaEditZ ปีที่แล้ว +1

    ಮಾಹಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

  • @Channu.kannadiga
    @Channu.kannadiga ปีที่แล้ว

    ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ಗುರು 👌🙄😊😇

  • @massmanju5174
    @massmanju5174 ปีที่แล้ว

    Sir nanu e video goskara ne kayta edde tq so much sir🙏

  • @ashokcharan9877
    @ashokcharan9877 ปีที่แล้ว

    Thank you so amar sir.. nanu daily 5 hours aste nidde madtidde.. inmunde 7 hour nidde madtini🙏🙏

  • @yashasramesh
    @yashasramesh ปีที่แล้ว +5

    Very interesting topic.. And very well explained as well 😊

  • @hanamantbandakeri826
    @hanamantbandakeri826 ปีที่แล้ว

    Ok good ನ್ಯೂಸ್ ಸರ್ 🙏🙏🙏

  • @varshaanu260
    @varshaanu260 ปีที่แล้ว +1

    Your explanation super sir........ Your voice is nice

  • @sachinhn6131
    @sachinhn6131 ปีที่แล้ว +4

    Thank you, was in need of this and clarified lot of doubts.

  • @rashminagraju7772
    @rashminagraju7772 8 หลายเดือนก่อน +1

    well explained

  • @sriii6779
    @sriii6779 ปีที่แล้ว +3

    Night shift workers health tips mele ondu video madi

  • @mahalingmahaling3721
    @mahalingmahaling3721 ปีที่แล้ว +1

    Gud information

  • @skc4047
    @skc4047 11 หลายเดือนก่อน

    Hii sir im great fan of ur voice...

  • @chidanandahachyalchidanand7326
    @chidanandahachyalchidanand7326 ปีที่แล้ว +1

    Amar ನಿಮ್ಮ ವಾಯ್ಸ್ ಸೂಪರ್

  • @All_iz_well_
    @All_iz_well_ ปีที่แล้ว +7

    ಏನ ಮಾಡತಿರಿ ಸರ್ ಬಡತನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಕ್ ಬಿಡಲ್ಲ 😢

  • @Samanyamahiti
    @Samanyamahiti ปีที่แล้ว

    thanks

  • @Kirt113
    @Kirt113 ปีที่แล้ว +7

    8 gantege mobile network off aago rulls madabeku

  • @raghavendraraghu1409
    @raghavendraraghu1409 ปีที่แล้ว +1

    Really a very good scientific channel
    CONGRATULATIONS

  • @veenabk1530
    @veenabk1530 ปีที่แล้ว

    nijavagalu great sir

  • @Prashanth-tm2zc
    @Prashanth-tm2zc ปีที่แล้ว +6

    I Sleep Daily 11 To 12 Hours
    Night 12 Clock To Morning 12 to 1 clock
    I am Working In Swiggy Delivery Job
    No work Timing No Sanday No Manday No Festival 😢😢

  • @alicegnanapragasam367
    @alicegnanapragasam367 ปีที่แล้ว

    super lnforrmation God bless you sir

  • @chandrasekharsrikant
    @chandrasekharsrikant ปีที่แล้ว +2

    Amar sir u exhibit information very nicely

  • @gauthamgauthu3260
    @gauthamgauthu3260 4 หลายเดือนก่อน

    TQ brother

  • @renukabadiger4174
    @renukabadiger4174 ปีที่แล้ว

    Amar sir nima voice tubha chanagide

  • @jayadass7547
    @jayadass7547 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Jesus love you Jesus praise you Jesus trust you Jesus alleluia Amen 🙏 🙌
    Jesus please heal Jyothsna and her baby from sickness protect them always from dangers bless them abundantly

  • @jayaramujayaramu8488
    @jayaramujayaramu8488 ปีที่แล้ว

    Good information 💐🤝

  • @VbkMnj
    @VbkMnj ปีที่แล้ว

    Thanks thanks thankyou very much Prasad sir

  • @rakshithsharma5979
    @rakshithsharma5979 ปีที่แล้ว +1

    Sslc aadmele adh yaav galige Alli puc li pcmb togondnoo
    Avaginda 6 years aythu,ivag vargu 5-6 hours nidde aste daily🥲🙏🙏

  • @SumaLatha-k8m
    @SumaLatha-k8m 6 หลายเดือนก่อน

    Amar sir neevu...purna chandiranathe kanthidhira.😊

  • @sachinmohiteshisachinmohit6604
    @sachinmohiteshisachinmohit6604 ปีที่แล้ว +6

    ನನಗೊಂದು ಅನುಮಾನ, ಇಂತಹ ಹೆಲ್ತ್ tips ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನಾ ಕೇವಲ ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ Follow Madake ಹೇಳತೀರಾ, ಅಥವಾ ನೀವು Follow ಮಾಡತೀರಾ?? 🤔

    • @anupamakb5778
      @anupamakb5778 ปีที่แล้ว +2

      Good question 😮

    • @happy_soul567
      @happy_soul567 ปีที่แล้ว +3

      Avaru namma olleyadakke heludalva awareness video

  • @psantoshkumarsantuksp4298
    @psantoshkumarsantuksp4298 ปีที่แล้ว +3

    🎉 ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇನ್ಮೇಲೆ ನಿದ್ದೆ ಫರ್ಸ್ಟ್ ಸ್ಟಡಿ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ 😂😂😂👌🏼✨🙏✨💙✨

    • @itz_Epic_boi
      @itz_Epic_boi ปีที่แล้ว +4

      Study home ✅
      Nidde school / college ✅..😂

    • @s.g3864
      @s.g3864 ปีที่แล้ว

      😆😀

  • @kirankumardevadiga2354
    @kirankumardevadiga2354 ปีที่แล้ว

    Good information 🙏🙏 thanks a lot

  • @prasad59n28
    @prasad59n28 ปีที่แล้ว +2

    Good information for sleeping... I need suggest how night shift employees can manage sleeping... In a day if sleep more than 7hrs also its not satisfying... Pls someone suggest how to avoid this... It will helpfull for many employees or workers who are working in both the shifts(day&night)...

  • @SURYAPRAKASH-xn2nn
    @SURYAPRAKASH-xn2nn ปีที่แล้ว +9

    Sir good food, good environment, good sleep is very essential for all living creatures and human beings also requires all above. But we self declared intelligent persons life goals are very different and wel come all type of problems and suffer from all type of problems and make our life miserable. Everyone should lead normal life with good food, sleep with good environment.

  • @bangali.parashuram6588
    @bangali.parashuram6588 ปีที่แล้ว

    Etha news barabeku ❤❤❤❤

  • @shubhark83
    @shubhark83 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much Amar Sir🙏

  • @shashikantgouda2634
    @shashikantgouda2634 ปีที่แล้ว

    Super sir ❤❤

  • @sunithar6790
    @sunithar6790 ปีที่แล้ว

    Good consept

  • @mysorecoco1993
    @mysorecoco1993 ปีที่แล้ว +1

    Good information ❤

  • @preethih5125
    @preethih5125 ปีที่แล้ว

    👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻Good information Sir.. Thank you soooo much For wonderful video...

  • @nagendra5976
    @nagendra5976 ปีที่แล้ว

    Bro inn 20 day's ge exam so last month inda sariyagi nidde madoke aagta illa atleast ivath ondh dina aadru bega malgtini..Gn Bro ❣️

  • @ashoka07
    @ashoka07 ปีที่แล้ว +2

    ನಿದ್ದೆ ವಿಷಯ 3:20ಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟ್

  • @irappachabbi3498
    @irappachabbi3498 7 หลายเดือนก่อน

    Good information sir how many hours age 65yrs sleep

  • @Shivaputra749
    @Shivaputra749 ปีที่แล้ว +1

    Sir nanage nidrahinate ide.parihar tilishi Kodi kelavu manasik samasye ide sir plz.Reply me..I am waiting sir....Tq.

  • @ravindraravi568
    @ravindraravi568 ปีที่แล้ว

    Thanks sir.

  • @shrikanthvr4776
    @shrikanthvr4776 ปีที่แล้ว

    Superb sir you have lot knowledge about all 🎉

  • @rachappaji5390
    @rachappaji5390 ปีที่แล้ว +6

    😂👌 ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ನಿದ್ದೆ sir only 5to 6 bro 😊

    • @rachappaji5390
      @rachappaji5390 ปีที่แล้ว +1

      ಇನ್ನಾದರೂ ನಾವ್ 7 ಅವರ್ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು😊 ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @ThankyouUniverse1994
      @ThankyouUniverse1994 ปีที่แล้ว +1

      😢 4 hrs

  • @sandyasandya4269
    @sandyasandya4269 ปีที่แล้ว

    Good information thank you Amar prasad.😊

  • @ranganagoudapatil4165
    @ranganagoudapatil4165 ปีที่แล้ว

    Amarprasad sir, very informative subject. Thank u very much.

  • @praveendeshmukh7353
    @praveendeshmukh7353 ปีที่แล้ว

    Tq sir

  • @gauthamgauthu3260
    @gauthamgauthu3260 4 หลายเดือนก่อน

    Tq

  • @bhaskarjoshua3425
    @bhaskarjoshua3425 ปีที่แล้ว

    Neev tumba jnanavantru sir

  • @sadashivbm886
    @sadashivbm886 ปีที่แล้ว +12

    ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು 😅

  • @KeshavMTubachi
    @KeshavMTubachi ปีที่แล้ว

    Wow what an information!

  • @SindhuRaghavendra
    @SindhuRaghavendra ปีที่แล้ว

    Excellent and very useful info sir. Please make similar video on diabetics. ThnQ

  • @raghavendranr7922
    @raghavendranr7922 ปีที่แล้ว

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ತಿಳಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ?. ನನಗೆ ರಾತ್ರಿ 12ರ ತನಕ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ತಿಳಿಸಿ.

  • @manjuma-d1i
    @manjuma-d1i ปีที่แล้ว +1

    Exalent amar sir,.

  • @shashikalabacha2951
    @shashikalabacha2951 ปีที่แล้ว

    sairam sir 🙏 thank you so much

  • @aarthau8151
    @aarthau8151 ปีที่แล้ว +4

    ಗುರು.. ನಿನ್ನ ವಿಡಿಯೋ ಈಗ ನೋಡಿದ್ರೆ ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಬರೋಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಹನ್ನೆರದು ಗಂಟೆಗೆ ನೋಡ್ತೀನಿ. ಬೇಜಾರ್ ಆಗಬೇಡ bye.. 😊😊

  • @ladarshraj2777
    @ladarshraj2777 ปีที่แล้ว

    Nice...

  • @astrologicyt11
    @astrologicyt11 ปีที่แล้ว

    Very Useful Video. Thanks.

  • @ChandrashekarMadar-g2z
    @ChandrashekarMadar-g2z ปีที่แล้ว

    Super 👍👍