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最喜歡看三劍客同時出現在一部影片中了
每次看三劍客對決系列，都會覺得藥師根本就是練武奇才
破關達人的肌肉很有彈性
难道他姓黄
他動作有些不標準
藥師表現已經讓很多人長跪不起太強了啦👍
藥師真的是破關機器，臉長得是一點殺傷力也沒有的娃娃臉，實力卻是殺手級的！
只要能把自己直接推到站起來, 理論上身高和臂展已經先天決定了最大距離~~蓋伊應該就是輸那一點距離~~
不止诶xd输了整28公分诶xd
藥師撐起來的爆發力好強，不虧是彈指深通，臂展也有影響
藥師偷用臀部啦,曲腰了
屁股沒下去
@@dickson8246 是啊 我赌屁股放平50都到不了
感覺藥師可以用伏地挺身的方式參加灌籃大賽了。
哈哈哈哈哈哈有畫面
药师的体质感觉搞运动会非常强，只练健身浪费了。
@@屁股老圓老大 去木曜運動會絕對能跟坤達抗衡
笑死 他後面根本沒下去 意思擺個動作就起身了 你們有眼睛嗎?
謝謝蓋伊總是帶給我們歡樂 希望繼續保持這種輕鬆的氛圍 永遠支持你們😁😁😄
被藥師講中了 真的可以壓著其他兩個的頭….
三劍客的影片就是好看，大推!! 另外，藥師真的是破關機器，我是為了看你來的!! 加油
這個有個技巧，就是當那些槓片堆疊的樂高的時候，由於手也要跟著摸的越高，所以屁股也要稍微往前移動一些，也就是說一開始準備的時候，腰部凹折的角度會比原本的還更小。這樣彈起來的時候，腰部才有比較大的空間做伸展，也可以讓手摸的更高。
每個禮拜必看的節目。。。感覺快破百萬人次訂閱囉。。期待這個日子到來
反覆看了很多次，藥師還有協調運用反作用力跟腰力讓上軀撐上去，所以整體看起來比較有往上彈上去的感覺，應該說有點像游泳游蝶式的技巧
感覺藥師屁股一開始比較沒有下去省了一點力 (屁股夠翹直接就可以站起來)，應該比一下四肢同時彈起(腳也要跳到同高)，更需要協調性、比較有挑戰性也比較公平
看了一系列蓋伊的爆發力訓練，我決定也加入我平時訓練菜單，人要靠運動抗老化，不能只有肌耐力訓練，適時的爆發力訓練也能讓身體素質維持在一個水準
藥師太扯了吧 好猛喔!!!!!!!!!!!!!!看得熱血沸騰
蓋伊的肩膀也太扯後面幾本都是用肩膀起來的吧😂
每次看三健客一起拍片一起挑戰就覺得好好看，波波的部分永遠會get 到我的笑點
藥師跟蓋伊的動作好像不太一樣藥師的腰感覺比較拱一點加上蓋伊比較矮不過兩個真的都很強!!
贊成+1
就算是姿勢不一樣 能到178真的強到爆>_
腰不拱的話身體彈起來臂展會不夠長手勾不到槓片
藥師偷用臀部啦,曲腰了,基本上他伏地挺身後可以站起來=.=
@@dickson8246 不曲腰長度不夠
正，很喜歡看你們不斷挑戰
藥師不就長臂猿嗎，這種東西他怎麼會輸？ 這集感覺就是一群男人聚在一起開心幹蠢事自虐，我看得好開心哈哈！杠片堆到最後我都擔心地板會不會裂兩個洞！
蔡藥師的動作有點小作弊，起來的動作比較像是彎腰站起來的感覺，但還是很佩服這爆發力和協調力
沒錯 還是蓋依標準 😂
藥師真滴狂!!超過100公分時我以目瞪口呆超過130!! 我在看特效電影??超過150!!!印度來的特效電影??超過170UP!! 靠!!! 電影都不敢這麼演吧我覺得藥師可以飛越藍框~蓋伊下一次比跳馬吧 XDD
170比我高了😂
蓋伊真的蠻強的 行程全做完... 藥師後面行程有變短但還是很強啊
這種企劃真的太讚了，看完有一種被激勵了的感覺
三劍客加油! 看你們節目很歡樂很抒壓!
蔡藥師太強了！👍👍👍😍😍😍
藥師爆發力真的明顯很好耶!
除了俯地挺身的瞬間爆發力以外還有三大重點：臂展愈長愈有利；抬手的時機與速度；腰的柔韌性要好，簡單講腰能比別人往上多折些距離就愈有利。
應該是腰鎖好吧（核心），推的時候腰要能跟推力對抗才能完整發力，離地瞬間才動腰抽上去
每次看這種比賽都覺得藥師根本不是人（褒🤣🤣
原來是臀抬的越高推的越高的部分阿但以動作乾淨度來說這回合明顯是蓋伊贏了藥師臀借太多力了吧 有練的人就會懂我在說什麼
藥師後面幾關屁股有先抬起來🤣但只能說蓋伊輸在技巧吧~因為他們比的是誰飛比較高不是誰伏地挺身動作比教正確~
而且一開始的部分，只有蓋伊是真正用胸部力量推上去，個人認為這樣才有意思藥師都只有下一半甚至不到，雖然好玩就好，但有時不對等的話看起來沒什模意思
我可以靠臀直接拉到站起來，那站起來再摸就好了 完全BUG
總覺得還是蓋伊 藥師 波波 三位合體才有趣 !
我想敲碗黑龍跟蓋伊打擂台!!!
蓋伊是標準的，藥師越來越高，不過兩位都超強的！！！
難怪有一天去健身都沒鋼片用。。。
😂
咬
笑到不行 藥師強到傻眼
沒有要求一定要下去，蓋伊真的猛
藥師每次都不會令我失望^^太強了！！！
太強了！感覺是世界記錄！
蓋伊到最後已經感覺像在做引體向上了ww
😂😂😂👍👍👍我也有同感！😍
直臂下壓
蠻有意思的，下次可以考慮挑戰看看呆木頭的飛20層磚塊，手腳一起飛的極限力量
健人的快樂就是這麼樸實無華
這項目一樣是手長腳長的人有優勢XD
應該規定撐跳起來以後，手就不能移動了(這樣應該20.30公分就極限了)，不然不用撐直接用手去抓，應該也可以抓滿高的。
不愧是破關機器蔡藥師
在影片中，看到藥師是有點出術，蓋伊在躍起時，看到腰背是有下沉成有點直線，但藥師身體不是很直，成個patpat豎起，在此情況下身體自然很易上升並觸到最高點（因為只是在灣著腰起身），若果藥師同蓋伊同一姿勢躍起，高度應該差不多。
厲害。但腳尖的起始高度也同時墊高，應該就會省很多槓片了。比如5片槓片成功後，腳也墊高5片槓片
本片乳溝控福利？？？（雖然0:35那句還以為三個人是要比點別的什麼東西🤔（蓋伊凡vs吳亦凡？到最後波波和蓋伊為菜藥師頻頻發出女裝大佬一般的高頻驚歎聲...超好笑😆看到1:49那句「飛到最高」，整條片後面我腦中都在loop張國榮《十號風球》那句「想要高，要飛到最高；要下跌，便跌落最低」...莫名很契合挑戰成功或失敗的場面
藥師真太厲害了
這個要找黃士倫啦
我放慢速度在11:00-11:40看了几遍，那是100公分的挑战，发现其中的分别。药师发力挺起时，先起来的是屁股，随后手才往上放，用的是腰力。盖伊的屁股并没有翘起来，而是标准的起伏，用的是手力。但其实看的应该是肩膀的位置，不是手是否能抓得到。以肩膀的高度来看的话，个人觉得药师的实力在于70公分，盖伊60，波波50。我有看过类似的影片，不同的是，他是双手双脚一起跃上的，但是他的肌肉，却明显不比你们多，给人的感觉是他的运动，比较属于跳跃性，活跃性的练法。所以这应该不属于衡量举重的比试吧，举重通常比的都是重量。
藥師 太強了！可以撐竿跳了！
感覺腰也很重要，藥師的腰夠有力，半空中還可以挺起來，姿勢滿分，相比於蓋伊，只能說有女友果然不一樣
藥師的爆發力也很強
这到后来都是在用肩关节的力量居多，而且如果没碰到支撑物，若非鼻青脸肿，再不然就是手腕受伤或被杠片砸伤。应加强风险意识。
藥師太猛了 三位辛苦啦
藥師終於復出了
別急…讓藥師飛一會兒~
基本上破百後 應該算藥師贏了。藥師整個上身都騰空了，蓋伊基本上僅靠指力撐着😂
感覺三位都在的時候是最有娛樂性的
希望下次蓋伊能挑戰國外這個的進階版本 就是也是伏地挺身 但是雙腳雙手要在槓片上面 整個人飛起來的那種
三劍客出現都是搞大事👍🏻
藥師重出江湖啦
這集怎麼這麼熱血
藥師好扯~~~超強~~
我是住在台灣的韓國人~我都自己自主訓練~沒有像三劍客一樣的健身朋友~好羨慕你們可以邊健身邊玩~我也有自己的頻道~有興趣的話歡迎來看看
藥師不是人，是神！！
如果仔細看，會發現藥師做約高姿勢也越不標準，最後一個幾乎沒有伏地挺身，不過3位巨巨都很強了🤣❤️
對啊 我也是要說這個藥師都沒下去蓋伊都有下去～
藥師手彎曲沒到底，行程比較短，自然比較好發力。蓋伊重頭到尾都是標準伏地挺身，行程比較長，比較考驗爆發力。兩個動作不一樣，不能比啦。
蓋伊 史泰龙抓举杠铃片 挑戰來一個 我想知道可能性是多少 是不是練過武術的比較可能一點？
在身上揹多少重量可以挺得上來，才是伏力挺身的真正的重點！
希望三劍客永遠是朋友，不要因為利益而分開
藥師那是穿心龍爪手？
腳的位置差蠻多的，因為腳站前面點就不用跳那麼高，相反蓋伊腳靠後，一直都是用臂部還有胸肌發力，先透支很正常
通关魔王蔡药师，总是令对手感到绝望😁
三健客最經典 讚！
藥師真猛
藥師是臀部先上再把一手身拉高，這樣手跟高點的位置就近很多，也就容易爪到
畫面一片黑+特寫鏡頭 笑到肚子痛😂
请教一下盖伊，在家里该如何用哑铃练腿，尤其是大腿两侧和后面的肌肉？谢谢
比178CM高應該就是直接從俯臥撐衝起來抓單槓，這畫風會有點武俠
這比賽如果全都是訓練有素的人，臂展應該是勝負的關鍵？
優質影片兼訓練
藥師好猛喔🤙🤙
🐎的，這瑜珈磚真的會笑死我😂😂😂
菜藥師就是傳說的天縱奇才
蔡藥師有身高優勢。
這不是藥師的極限，是器材的極限😂
0:08 我第一個練的健身動作是什麼? 當然是老漢推車阿
\藥師太強了 !!
我快笑死了 好強喔天哪😂
我看藥師應該可以伏地挺身接引體向上了XD
藥師好扯，特別是每次起來臉都笑笑的😄片頭開始我以為蓋伊頸上掛著的是新款的白色跳繩跳繩繼螢光綠及小粉紅後，又新出了黃、黑、紅、白的新商品每件都好美😍 (天啊～這是要逼死誰啊)...…🙈👍
藥師如果能伏地挺身跳到站起來，應該可以到190以上吧
13:33 的叫聲蠻搞笑的
藥師也太神了吧😮😮
藥師起來感覺是有繩子在上面拉健人則是有東西在下面推
藥師手太長, 而且手和腳距離太近了, 換句話說他屁股太高了,腳屁股肩三點不是直線. 當他手完全伸直但還沒離地時, 人體的重心就已經比蓋伊高30Cm左右相反 蓋伊手較短, 而且手和腳距離是標準伏地挺身,腳屁股肩是一直線.由於藥師手完全伸直但還沒離地時的重心較蓋伊高, 在同樣力量做功下 他最高點時重心就會較蓋伊高30Cm左右, 這時候再伸髖屈肩, 上半身向上下半身向下, 能再有10cm左右的加成這其實跳高背越式為最佳的原因大同小異
太扯了這系列很有趣!
個人角度😂我覺得藥師有用比較多下背的力量他的動作像鞭滕作用一樣把下身的量甩到上身而且他比較高所以彈的好高三健客都好棒🤣有趣的實測
我看他是用後脚的力比較多，蓋伊是用全身的力量去單跳。
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他動作有些不標準
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藥師真的是破關機器，臉長得是一點殺傷力也沒有的娃娃臉，實力卻是殺手級的！
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蓋伊應該就是輸那一點距離~~
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藥師偷用臀部啦,曲腰了
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哈哈哈哈哈哈有畫面
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感覺藥師屁股一開始比較沒有下去省了一點力 (屁股夠翹直接就可以站起來)，
應該比一下四肢同時彈起(腳也要跳到同高)，更需要協調性、比較有挑戰性也比較公平
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藥師太扯了吧
好猛喔!!!!!!!!!!!!!!
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藥師跟蓋伊的動作好像不太一樣
藥師的腰感覺比較拱一點
加上蓋伊比較矮
不過兩個真的都很強!!
贊成+1
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腰不拱的話身體彈起來臂展會不夠長手勾不到槓片
藥師偷用臀部啦,曲腰了,基本上他伏地挺身後可以站起來=.=
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沒錯 還是蓋依標準 😂
藥師真滴狂!!
超過100公分時我以目瞪口呆
超過130!! 我在看特效電影??
超過150!!!印度來的特效電影??
超過170UP!! 靠!!! 電影都不敢這麼演吧
我覺得藥師可以飛越藍框~
蓋伊下一次比跳馬吧 XDD
170比我高了😂
蓋伊真的蠻強的 行程全做完... 藥師後面行程有變短但還是很強啊
這種企劃真的太讚了，看完有一種被激勵了的感覺
三劍客加油! 看你們節目很歡樂很抒壓!
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藥師爆發力真的明顯很好耶!
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每次看這種比賽都覺得藥師根本不是人（褒🤣🤣
原來是臀抬的越高推的越高的部分阿
但以動作乾淨度來說這回合明顯是蓋伊贏了
藥師臀借太多力了吧
有練的人就會懂我在說什麼
藥師後面幾關屁股有先抬起來🤣
但只能說蓋伊輸在技巧吧~
因為他們比的是誰飛比較高不是誰伏地挺身動作比教正確~
而且一開始的部分，只有蓋伊是真正用胸部力量推上去，個人認為這樣才有意思
藥師都只有下一半甚至不到，雖然好玩就好，但有時不對等的話看起來沒什模意思
我可以靠臀直接拉到站起來，那站起來再摸就好了 完全BUG
總覺得還是蓋伊 藥師 波波 三位合體才有趣 !
我想敲碗黑龍跟蓋伊打擂台!!!
蓋伊是標準的，藥師越來越高，不過兩位都超強的！！！
難怪有一天去健身都沒鋼片用。。。
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笑到不行 藥師強到傻眼
沒有要求一定要下去，蓋伊真的猛
藥師每次都不會令我失望^^
太強了！！！
太強了！感覺是世界記錄！
蓋伊到最後已經感覺像在做引體向上了ww
😂😂😂👍👍👍我也有同感！😍
直臂下壓
蠻有意思的，下次可以考慮挑戰看看呆木頭的飛20層磚塊，手腳一起飛的極限力量
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這項目一樣是手長腳長的人有優勢XD
應該規定撐跳起來以後，手就不能移動了(這樣應該20.30公分就極限了)，不然不用撐直接用手去抓，應該也可以抓滿高的。
不愧是破關機器蔡藥師
在影片中，看到藥師是有點出術，蓋伊在躍起時，看到腰背是有下沉成有點直線，但藥師身體不是很直，成個patpat豎起，在此情況下身體自然很易上升並觸到最高點（因為只是在灣著腰起身），若果藥師同蓋伊同一姿勢躍起，高度應該差不多。
厲害。
但腳尖的起始高度也同時墊高，應該就會省很多槓片了。
比如5片槓片成功後，腳也墊高5片槓片
本片乳溝控福利？？？
（雖然0:35那句還以為三個人是要比點別的什麼東西🤔（蓋伊凡vs吳亦凡？
到最後波波和蓋伊為菜藥師頻頻發出女裝大佬一般的高頻驚歎聲...超好笑😆
看到1:49那句「飛到最高」，整條片後面我腦中都在loop張國榮《十號風球》那句
「想要高，要飛到最高；要下跌，便跌落最低」...莫名很契合挑戰成功或失敗的場面
藥師真太厲害了
這個要找黃士倫啦
我放慢速度在11:00-11:40看了几遍，那是100公分的挑战，发现其中的分别。药师发力挺起时，先起来的是屁股，随后手才往上放，用的是腰力。盖伊的屁股并没有翘起来，而是标准的起伏，用的是手力。但其实看的应该是肩膀的位置，不是手是否能抓得到。以肩膀的高度来看的话，个人觉得药师的实力在于70公分，盖伊60，波波50。我有看过类似的影片，不同的是，他是双手双脚一起跃上的，但是他的肌肉，却明显不比你们多，给人的感觉是他的运动，比较属于跳跃性，活跃性的练法。所以这应该不属于衡量举重的比试吧，举重通常比的都是重量。
藥師 太強了！可以撐竿跳了！
感覺腰也很重要，藥師的腰夠有力，半空中還可以挺起來，姿勢滿分，相比於蓋伊，只能說有女友果然不一樣
藥師的爆發力也很強
这到后来都是在用肩关节的力量居多，而且如果没碰到支撑物，若非鼻青脸肿，再不然就是手腕受伤或被杠片砸伤。应加强风险意识。
藥師太猛了 三位辛苦啦
藥師終於復出了
別急…讓藥師飛一會兒~
基本上破百後 應該算藥師贏了。藥師整個上身都騰空了，蓋伊基本上僅靠指力撐着😂
感覺三位都在的時候是最有娛樂性的
希望下次蓋伊能挑戰國外這個的進階版本 就是也是伏地挺身 但是雙腳雙手要在槓片上面 整個人飛起來的那種
三劍客出現都是搞大事👍🏻
藥師重出江湖啦
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藥師好扯~~~超強~~
我是住在台灣的韓國人~我都自己自主訓練~沒有像三劍客一樣的健身朋友~好羨慕你們可以邊健身邊玩~我也有自己的頻道~有興趣的話歡迎來看看
藥師不是人，是神！！
如果仔細看，會發現藥師做約高姿勢也越不標準，最後一個幾乎沒有伏地挺身，不過3位巨巨都很強了🤣❤️
對啊 我也是要說這個
藥師都沒下去
蓋伊都有下去～
藥師手彎曲沒到底，行程比較短，自然比較好發力。
蓋伊重頭到尾都是標準伏地挺身，行程比較長，比較考驗爆發力。
兩個動作不一樣，不能比啦。
蓋伊 史泰龙抓举杠铃片 挑戰來一個 我想知道可能性是多少 是不是練過武術的比較可能一點？
在身上揹多少重量可以挺得上來，才是伏力挺身的真正的重點！
希望三劍客永遠是朋友，不要因為利益而分開
藥師那是穿心龍爪手？
腳的位置差蠻多的，因為腳站前面點就不用跳那麼高，相反蓋伊腳靠後，一直都是用臂部還有胸肌發力，先透支很正常
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藥師真猛
藥師是臀部先上再把一手身拉高，這樣手跟高點的位置就近很多，也就容易爪到
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请教一下盖伊，在家里该如何用哑铃练腿，尤其是大腿两侧和后面的肌肉？谢谢
比178CM高應該就是直接從俯臥撐衝起來抓單槓，這畫風會有點武俠
這比賽如果全都是訓練有素的人，臂展應該是勝負的關鍵？
優質影片兼訓練
藥師好猛喔🤙🤙
🐎的，這瑜珈磚真的會笑死我😂😂😂
菜藥師就是傳說的天縱奇才
蔡藥師有身高優勢。
這不是藥師的極限，是器材的極限😂
0:08 我第一個練的健身動作是什麼? 當然是老漢推車阿
\藥師
太強了 !!
我快笑死了 好強喔天哪😂
我看藥師應該可以伏地挺身接引體向上了XD
藥師好扯，特別是每次起來臉都笑笑的😄
片頭開始我以為蓋伊頸上掛著的是新款的白色跳繩
跳繩繼螢光綠及小粉紅後，又新出了黃、黑、紅、白的新商品
每件都好美😍 (天啊～這是要逼死誰啊)...…🙈👍
藥師如果能伏地挺身跳到站起來，
應該可以到190以上吧
13:33 的叫聲蠻搞笑的
藥師也太神了吧😮😮
藥師起來感覺是有繩子在上面拉
健人則是有東西在下面推
藥師手太長, 而且手和腳距離太近了, 換句話說他屁股太高了,腳屁股肩三點不是直線. 當他手完全伸直但還沒離地時, 人體的重心就已經比蓋伊高30Cm左右
相反 蓋伊手較短, 而且手和腳距離是標準伏地挺身,腳屁股肩是一直線.
由於藥師手完全伸直但還沒離地時的重心較蓋伊高, 在同樣力量做功下 他最高點時重心就會較蓋伊高30Cm左右, 這時候再伸髖屈肩, 上半身向上下半身向下, 能再有10cm左右的加成
這其實跳高背越式為最佳的原因大同小異
太扯了
這系列很有趣!
個人角度😂
我覺得藥師有用比較多下背的力量
他的動作像鞭滕作用一樣把下身的量
甩到上身
而且他比較高
所以彈的好高
三健客都好棒🤣有趣的實測
我看他是用後脚的力比較多，蓋伊是用全身的力量去單跳。