Cái này không làm xương quai hàm nhỏ lại đâu, nó chỉ làm gọn nọng cằm thôi. Nếu em muốn gọn xương quai hàm thì massage từ cằm lên vành tai, cố gắng làm thường xuyên thì dần dần nó sẽ gọn lại á. Để ad xem trên douyin có bài nào làm gọn xương quai hàm không nha, ad sẽ edit rồi up nè
Bài tăng chiều cao ad có làm rồi nè: th-cam.com/video/VhaZ2JRvonw/w-d-xo.html Để ad tìm thêm vài bài nữa nhen, nếu bạn thấy kiểu tập nào dễ thực hiện thì chọn bài đó nè :>>
Bạn ui, có phải là để giúp mặt có Vline hong. Nếu đúng thì bạn thử tập kết hợp 3 bài này nha th-cam.com/video/OiUvHGs8FpE/w-d-xo.html th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html
Có tác dụng căng cơ cổ và cằm, giúp giảm mỡ từ từ nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Nếu có tinh dầu hoặc kem dưỡng ok hơn nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
Cách này là dành cho những bạn có tạng người ốm nhưng vẫn nọng ấy. Còn nếu mà nọng do mập thì phải giảm cân trước nhen. Nếu mà giảm tới mức ổn rồi nhưng mà nọng vẫn còn đó thì bạn massage cục nọng thường xuyên thì nó gọn lại á
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
cùng 1 kênh nhưng mà mình tập bài này hiệu quả khá kém nhé, mình có tập bài khác vào 2 tháng trước để so sánh thì thấy bài này hiệu quả hơn nè th-cam.com/video/OiUvHGs8FpE/w-d-xo.html
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Bạn làm vè bài giúp mắt mí lót thành 2 mí đi ạ
Để mình tìm xem có không nhen, nếu có thì mình edit và up lên nah
@@komorepeace chị ơi có chưa ạ.Em hầu như ko có lông mi để chút mascara lun
Bạn làm bài tập chữa hô đi ạ .
Tham khảo bài này nhé th-cam.com/video/0Jfr-IS0QO8/w-d-xo.html
Có giúp xương quai hàm nhỏ lại ko ạ
Cái này không làm xương quai hàm nhỏ lại đâu, nó chỉ làm gọn nọng cằm thôi. Nếu em muốn gọn xương quai hàm thì massage từ cằm lên vành tai, cố gắng làm thường xuyên thì dần dần nó sẽ gọn lại á.
Để ad xem trên douyin có bài nào làm gọn xương quai hàm không nha, ad sẽ edit rồi up nè
Làm các bài yoga tăng chiều cao đi ạ
Bài tăng chiều cao ad có làm rồi nè: th-cam.com/video/VhaZ2JRvonw/w-d-xo.html
Để ad tìm thêm vài bài nữa nhen, nếu bạn thấy kiểu tập nào dễ thực hiện thì chọn bài đó nè :>>
Làm mấy bài giảm mỡ mặt đi ạ
Bạn ui, có phải là để giúp mặt có Vline hong. Nếu đúng thì bạn thử tập kết hợp 3 bài này nha
th-cam.com/video/OiUvHGs8FpE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html
Cho e hỏi động tác 1 có tác dụng j z ạ
Có tác dụng căng cơ cổ và cằm, giúp giảm mỡ từ từ nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Cảm ơn cục vàng \(-ㅂ-)/ ♥ ♥ ♥
Bài tập cho mặt thon gọn đi ad
Oke nè, bạn có thể tham khảo một số bài này nha th-cam.com/play/PLG3t2RRk9CGsyLb-ZNcMgtqf7_xYAVSyU.html
@@komorepeace thank you ad
Cho mình hỏi là massage có cần tinh dầu hay gì không ạ.
Nếu có tinh dầu hoặc kem dưỡng ok hơn nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Ad ơi, có bài nào tập cho thon gọn mặt ko
"Tham khảo bài này nha
th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html
"
Ad oi,co bai nào làm xương quai hàm nhỏ lại k
Hiện tại thì mình chưa có, để mình tìm thêm nha 💛
How long we have to do this exercise to get the results?
Plzzz reply
So sorry for late reply. You need to do this exercise at least 3 months 💛
Bài tập này nếu muốn 1 tuần là hết nọng cằm thì mỗi ngày cần tập bao nhiêu lần ạ 😶😶😶
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Thank you 💕
💛💛
Cằm bầu làm sao cho nhọn ạ
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé
th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html"
Chị ơi chị mát xa bằng tinh dầu gì vậy ạ
Kem dưỡng mà em sử dụng hằng ngày vẫn ok nhé
chị làm bài tập về mặt lệch đi ạ
Mình noted bạn nha, mình sẽ cố gắng ra video sớm nà ~
Không đủ tất cả các bài ạ 🥺
Cằm bị trẽ ra 2 bên thì tập bài nào ạ
Mình chưa có bài tập này á bạn ưi :
@@komorepeace cằm mk kiểu bị to vs có cái khe ở giữa huhu
@@thanho208 vậy là cằm chẻ đó bạn
Đúng cái em cần ❤
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Day 1✅
Day 2✅
Day 3✅
Day 4✅
Day 5✅
Day 6✅
💛💛
kết quả s rồi ạ
Sao rồi bạn
Ad làm về sụp mí đi 😘😘🥰🥰
ok nà
Ad lại quên thêm tiếng báo 4 giấy cuối cùng rồi 😢😢
Sorry ạ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Tập này 1 ngày 1 lần đc ko ạ
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Tập cái này đc mấy tháng thì đc v ạ ? Mong cậu rep
Tập 1-3 tháng nhé, cố lên nào 💛
Cách này có hiệu quả k ạ
Chứ mk thấy nhiều người bảo rằng là mấy cách này k có tác dụng mà nếu muốn giảm nọng cằm chỉ có cách là giảm cân 🙃🙃🙃
Cách này là dành cho những bạn có tạng người ốm nhưng vẫn nọng ấy. Còn nếu mà nọng do mập thì phải giảm cân trước nhen. Nếu mà giảm tới mức ổn rồi nhưng mà nọng vẫn còn đó thì bạn massage cục nọng thường xuyên thì nó gọn lại á
@@komorepeace cỡ bao nhiêu kg thì có thể tập bài này ạ
Day 1: done
💛💛
Xem đầu
💛💛
Day 2 ok
Cố lên nha bạn ơiiii 💛
Ngày 1: ✅
❤️❤️
Ngày 2: ✅
Day 1:✔
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
DAY 1 ✅
Cố lên nàaaa 💛
DAY 2
DAY 3
Day 5
💛💛
cùng 1 kênh nhưng mà mình tập bài này hiệu quả khá kém nhé, mình có tập bài khác vào 2 tháng trước để so sánh thì thấy bài này hiệu quả hơn nè th-cam.com/video/OiUvHGs8FpE/w-d-xo.html
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
day1✅
❤️❤️
Day 1
Cố lên nha bạn ơiiii 💛
day 2
❤️❤️
Day2
Cố lên nèeee
S r bạn
day 1
❤️❤️
Day 1💋💋👍👍
💛
Day2
💛💛