【大葉チーズチキン】大葉の風味が最高!栄養価の高い大葉を使ったレシピ!

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 มิ.ย. 2024
  • 今回は大葉チーズチキンをつくりました☺️
    大葉の風味が最高で、また作ってと家族からお願いされたレシピです!
    香りも爽やかな大葉🌿
    大葉は老化防止、骨粗鬆症予防、美肌、腸内環境改善、抗炎症作用などの、
    健康効果が期待できる栄養価の高い野菜なので、色々な料理に積極的に使っていきたいです!
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    【材料】
    ・鶏胸肉‥1枚
    ・大葉(細くスライスする)‥10枚
    ・チーズ‥約60g
    ・塩こしょう‥少々
    ・オリーブオイル‥適量
    『調味料』
    ・マヨネーズ‥大さじ1
    ・みりん‥大さじ1/2
    ・砂糖‥小さじ1/2
    ・にんにく(チューブ)‥約6cm
    【作り方】
    1鶏胸肉を一口大に切り、ジップクロック袋に入れ、『調味料』を入れ揉み込む。
    2フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、鶏肉を投入、塩こしょうをふる。片面が焼けてきたら裏返してフタをして弱火で3分焼く。
    3汁気を飛ばしながら両面焼けてきたところで、スライスした大葉10枚とチーズ約60gを加えて加熱する。
    4最後に器に盛り付けて、完成!
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ความคิดเห็น • 3

  • @hinnahinna1225
    @hinnahinna1225 21 วันที่ผ่านมา +3

    おはようございます。とても美味しそうなので、ぜひ作りたいと思います。
    そこで質問ですが、ウチにあるチーズは粉状のパルメザンと、ピザ用の細かいミックスチーズなのですが、どちらがふさわしいでしょうか?ピザ用の方が単位あたりのコストが廉価なので、そちらを使いたいのですが、大丈夫でしょうか?

    • @nyapinooryourinikki
      @nyapinooryourinikki  20 วันที่ผ่านมา +3

      コメントありがとうございます✨
      何チーズか記載してなくてすみません‥🙏
      ピザ用チーズがオススメです☺️
      動画で使用したチーズもピザ用チーズ使ってます!
      是非作ってみてください☺️

    • @hinnahinna1225
      @hinnahinna1225 20 วันที่ผ่านมา +1

      @@nyapinooryourinikki さま
      お返事ありがとうございます。ピザ用チーズをお使いでしたのね。安心いたしました。