【総集編】脱メタボ腹！科学的に証明されたお腹の脂肪を落とす方法

[@kur0kiyu]

この動画を深夜3時にペヤング超大盛りをコーラで流し込みながらみてます、健康には気をつけないといけませんね！

[@月カケラ]

まとめ動画の長編ありがたい☺️。

[@TM-tk9ht]

メインの食事の前にキュウリ1本とりんご半分と水300ml飲んでから食事をするのを習慣にしました。結果メインの食事でドカ食いが減って痩せてきました

[@はじめあきら]

タンパク質と野菜！バランスよくー！カロリー制限

[@user-rl7ww6qb6p]

ナッツは食感がいいから食いすぎる定期

[@ashmina81026]

総集編😊

[@いくニャンコ]

いろんな情報が次々出てくるから忘れてしまう😅
1つのテーマに絞ってまとめて復習出来るのはありがたい。

[@bruegel498]

セトロニン→セロトニン

[@momopeach316]

どうしても毎日アイス食べてしまぃす😂

[@non-existentbird3176]

１年２ヶ月でマイナス25.8キロ減
多少食べ物を気を付けて汗かく仕事してれば金貰いながら勝手に痩せる
怠け者は何しても痩せんよ

[@ジムジャングル-r3p]

日和見菌は、峰不二子❤

[@ALPHA5blend]

毎日しっかりフルーツを食べれば、努力ゼロで健康的に腹から痩せますよ。

[@超大型ウサギ]

バナナだけでも痩せられますか?

[@銭湯-p1n]

実は内臓脂肪は落ちやすくて皮下脂肪が落ちにくいらしいよ

[@nyantanyanta7]

実は…ってかなり普通な知られている事だ思ってましたけど

[@ytradish8671]

エビデンスは？

[@銭湯-p1n]

@@nyantanyanta7 、@ytradish8671 めんど…丁度良いから2人で話し合ってくれ

[@nyantanyanta7]

@@銭湯-p1n
話し合う必要ないし、勝手に調べて欲しい。普通に出てくる内容ですから。

[@nyantanyanta7]

@@銭湯-p1n
話し合いする内容？勝手に調べてもらいたいんだけど。普通に内臓脂肪のほうが落ちやすいってでてきますから。

[@jint44p]

57:40