علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيها

هنتناول في هذا الموضوع الم الركبه وعلاجه و اهم اسباب وعلاج الم الركبه سواء الم الركبة من الجانب الداخلى اثناء الوقوف والمشى او الم الركبه من الخلف وعدم القدره على ثنيها او الم الركبه من الخارج
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@EnasEbrahim76]

أَلْهَٰكُمُ التَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ (4) كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ (8)

[@saharelagamy7636]

بتابع فيديوهاتك واستفدت كتير قوي بارك الله فيك ونفع بعلمك الكثير

[@rokaiayahia-xg1up]

ما شاء الله ربنا يرزقكم من خيرى الدينا والاخره تعليمات جميله وشرح منظم ورائع

[@adnanalafandi831]

شكرا لك د.أحمد هيكل من دمشق شقيقة القاهره ، على هذا الفيديو الذي يعبر عن خبره عميقه بمفصل الركبه وما يناسبه من تمارين فعاله .

[@user-nx9er1up3x]

ما شاء الله اللهم زد وبارك يا رب
بورك فيك وفي عليك ونفع الله بك
طريقتك واسلوبك في توصيل المعلومة السهل الممتنع
جازاكم الله. خير الجزاء

[@shshshsh9275]

جزاك الله خير يا دكتور وربنا يسعدك ويسترها معاك دنيا واخره انا الحمد لله اتحسنت كتييير بعد ما عملت التمارين اللي حضرتك قلت عليها شكرا جزيلا

[@user-eu1yu1nb3y]

جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك

[@bekhtabekhta7504]

شكرا بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@nadiamohamed3775]

جزاك الله كل خير 🤲

[@joobied5869]

بارك الله فيك يادكتور نفعك الله

[@user-io1pt3if7g]

كل عام وحضرتك طيب وبالف خير حقيقي تستاهل كل خير

[@majidaalqurtani]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@hedyamohamed3809]

تحياتى لحضرتك دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ويجعله فى ميزان حسناتك

[@superhealth195]

شكرا جدا ا هديه

[@ninastorm2806]

جزاك الله كل خير❤

[@saeedmona6692]

اخيرا حصلت الفيديو جزاك الله خير

[@user-sj6to5ns9i]

بارك الله بيك ياشيخ رحم الله والديك

[@oumaredj]

جزاك الله كل خير

[@user-gs7xl6bq7f]

شكرا د.جزاك الله كل خير

[@naimalaghdir1737]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والمفيدة حفضك الله ووفقك لما فيه خير وشكراً جزيلاً

[@superhealth195]

شكرا جدا لحضرتك 🌹🌹

[@AylaAbdelaziz]

شكرا لك استفدت كثير من التمارين اميرة من الجزائر ❤❤❤

[@user-oy9iz6up9l]

جزاك الله خيرا

[@redouanecandreva8145]

جزاك الله خيرا أخي

[@nadiajalal2537]

جزاك الله خير الجزاء

[@EnasEbrahim76]

اللهم انك عفوا تحب العفو فاعف عنا ❤🤲

[@Shatha-tp4rj]

جزاك الله خيرا ً

[@mahahouwa7623]

ممكن تعمل لينا تمارين الم المرفق اكون لك شاكرة

[@shwkryafaqe7978]

بارك الله فيك

[@larafabian8986]

رحم الله والديك

[@dakhamatabderrahmane3498]

شكراً جزيلاً

[@omyassmin4262]

مشكور دكتور على فيديواتك اانا عندي حرارة في ركبة من داخل من دون الم عمري 38 ماسبب هذه الحالة

[@hanaamer3644]

شكر دكتور جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@superhealth195]

الشكر لله 🌹🌹

[@hanaamer3644]

شكرا غلط مطبعي

[@Wafaa-gq5ir]

بالتوفيق لك برافو عليك

[@user-xv5wj4rt6f]

الله يجزيك الخير

[@liliagherbi4354]

شكرا جزيلا من فضلك قبل ان نقوم بالحركات هل نقوم بالاحماء

[@howaidahelmy9648]

اللة يبارك فيك يا رب العالمين

[@BaselBadadwa]

الله يجزيك كل خير جربت التمرين واختفى الالم شكرا كثير

[@user-pn2sc8ww5m]

شكرا لحضرتك جدا جدا جدا

[@badiachikhi6513]

شكرا جزيلا

[@user-qf2sq8rp1m]

شكرا جزيلا دكتور أنا بسقط كتير وعندي الم في جميع المفاصل السفلى و الم في وراء الركبة و بتترطق

[@user-gn3sx9to9j]

شكرا. دكتور.

[@user-fk6rr9ny6y]

الف رحمه على والديك تمرين دقيق بعد ماكان عندي الم فضيع تحياتي❤

[@abomeraabomera7582]

مسا الخير شو افضل تمرين لتمزق الاوتار في وجع خدر كثير ضعف في ركبه

[@nanamami544]

جزاك الله كل خير بهذه التمارين استطاعت ان احرك ركبتي بدون صراخ من الألم التي توقفت فجأة من كثرة الوقوف مع زيادة وزن جسمي

[@superhealth195]

ماشاء الله ربنا يتم الشفاء على خير
مهم جدا تنزلى ف الوزن وتستمرى على العلاج الطبيعي

[@user-hx8qe8cn8s]

كنتو

[@user-hj6wh3xe2l]

من فضلك انا عندي ضيق في القناة العصبيه مأثر جامد علي الركعتين التمارين دي مناسبه لي

[@user-hj6wh3xe2l]

الركبتين

[@janagomaa8037]

❤

[@2fayez]

عند ألم باصبع الابهام وما بعرف أثنى اصبع الابهام من منطقة distal thumb
فى حل لهالمشكلة وبارك الله فيك

[@Pl0v7]

الله يحفضك❤

[@mbarkaelaakri893]

يرحم والديك

[@mahmoudmorsy9552]

دكتورنا المحترم
لم تذكر عدد المرات فى اليوم الواحد لأداء هذه التدريبات
وكم يوم تستمر ...؟
ارجوا الاجابة وشكرا

[@galaxya5395]

هل تنفع الكمادات الحاره مع وجود ماء في الركبه

[@amalbouz6274]

شكرا

[@superhealth195]

الشكر لله 🌹

[@user-sx8if3zi5v]

هل هذه التمارين تنفع تغير المفصل

[@R__7o]

ممتاز

[@suhairmsawil7992]

احسنت التوضيح دكتور اذا هشاشة الركبة توضح بالاشعة عدم ثني الركبة والم شديد عند جلوس والوقوف ممكن علاج

[@rafikrri281]

عندي نفس الحالة

[@user-ku7qo4ty8g]

مزيد من التمارين حول الركبة ارجوك

[@superhealth195]

دى فيديوهات خاصه بالركبه شوفها هتفيدك ان شاء الله
th-cam.com/video/WII8yWyhWa4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tv-rRk7fJrc/w-d-xo.html

[@user-ku7qo4ty8g]

@@superhealth195 لكم جزيل الشكر

[@saeedasiri7512]

وفقك الله وامدك بالصحه والعافيه

[@sanash5764]

السلام عليكم دكتور انا عندي الم في خلف الركبة كنت انا امشي ٣ يام في الاسبوع هل استمر على المشي وشكرا لك جزاك الله خير يارب يارب العالمين 🌷🌷🌷🌷

[@abdelrahmansaad1459]

السلام عليكم دكتور
انا بعرف اتني رجلي ولكن مقدرش افردها للآخر

[@mennaahmed3356]

هل تنفع التمارين لو موجود مية علي الركبة

[@nabilhabashi253]

للسن الكبير وعملية مفصل فخز(هل تنصح بهذه التمارين )أرجو الرد

[@mohamedsleem1841]

ياريت يادكتور تقولنا علاج مفصل الاليه

[@loloelkholy8520]

واللى عنده غضاريف بالرقبه يعنل التما ين ازاى

[@hazemchehade]

بالله عليك يادكتور انا عملت حادث متسيكل وعندي الم ركبة فضيع اي اعمل صارلي عامل الحادث 15يوم

[@user-zd6pe2gp8d]

يا دكتور الالام من خلف الركبه والساق والفخذ من الاعصاب وخاصه خلف الركبه الاعصاب

[@user-zn2vu7yk4q]

دكتور عندي ألم في الركبة من الخلف عند المشي مسافات .متابعك من العراق 🇮🇶

[@khadijabentaleb]

انا ايضا نفس السؤال

[@user-un8qs8ki7l]

انا عندي خشونه في الفقرات واعانى من ألم في الركبة الشمال من الخلف اروح لدكتور عظام ولا دكتور مخ و اعصاب وعمرى ٤٨ سنه ارجو الرد من فضلك ربنا يعزك

[@ahmedmatmar4124]

السلام عليكم. دكتور ممكن نتواصل معك في الوات ساب. انا في حيرة من امري خمسة عشر سنة. وانا اعاني في سمت. لم يشخص مرضي. الى يومنا هذا

[@user-bz8wg7pi5h]

دكتوراناصرلي 3شهورواخدت كتيرمسكنات مفعولهالساعات وبعدهاوجع نفسه في دوا توصفلي اياه مع التمارين

[@mouniracherni9333]

اهلين.يا.دكتر.انا.اردو.علاج.التروز.وشكرا

[@mouniracherni9333]

اهلين.يا.دكتر.انا.عندي.التروز.في.ركبتى.اريدو.علاج

[@user-uc8qp4xf4f]

السلام عليكم يا دكتور أنا عندي الآلام في الركبه من الخلف نتيجه السقوط على الركبه بقوه وثنيها وع

[@yaminarjaibi3140]

Merci merci pour les conseils je vais le faire et ne rien oublier vraiment merci

[@marocaineyounes]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي هل لديك انستقرام او وتساب اريد استشارة الطبيب عن ركبتي تألمني مدة اريد ان اشرح لك مشكل

[@user-ln2ww6pq4w]

دكتور اني عندي الأعراض الي ذكرتهن كلهن في ركبتي من داخل والخارج والخلف أرجو الرد ع تعليقي

[@tebibmohamed]

merci mon frere

[@user-mj4pd9vs5s]

والفرقعه ف الركبه يادكتور شو الحل

[@mr.q8ty965]

مش عارف اشكرك ازاي. تحياتي من الكويت 🇰🇼 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@superhealth195]

الشكر لله تحياتي لحضرتك 🌹🌹

[@user-vx5gw3yj9y]

السلام عليكم انا عندي سوال خارج الفيديو عندي حاجه في صوبع لابهام وعايز استفسر حضرتك

[@superhealth195]

عليكم السلام
ابعتيلى رساله على لينكات التواصل موجوده بالوصف اسفل هذا الفيديو

[@user-zt3gd6uy4t]

لمدة كم يوم اجلس اتمرن ويخف الالم

[@user-ss4ci6qd9x]

يادكتور انا عملت غضروف ورباط صليبي من شهرين وفي تكبيشه في الركبه بس بصلي وبفرد وبتني الركبه بس التكبيشه تعباني نفسيا

[@user-sx8if3zi5v]

انا عندي خشونه متقدمه أنفع التمارين

[@saliben599]

Merci

[@user-se7hh7hj5k]

شكرأ الك🇸🇦

[@M_..14]

يدكتور انا عندي الم بالركبة الخلفية بس لما فصحت قال لي الدكتور ان السبب هو فقر الدم والالم له شهور هل عندك حل؟

[@koyakoye4799]

اشكرك دكتور

[@user-ku7qo4ty8g]

مارايك في تقنية prpنصحني بها الطبيب

[@superhealth195]

كويسه وملهاش اثار جانبيه
بس لابد من عمل علاج طبيعى معاها
عشان نقوى بعض العضلات عشان تشيل الحمل من على الركبه وبالتالى الالم يقل
ف الافضل نجمع بين الاثنين

[@gdthft3467]

سني ٣٥ ومش عامله اي عمليات في المفاصل وبشتكي بالم فظيع في خلف الركبه

[@kemo1405]

نزل فيديو عن كيف ازيد في الطول

[@user-je3ei4kw3s]

مافي تمارين تزيد طول

[@nevenmarketing5714]

لو حصل ورم فجأة في الركبه من الداخل وعامل الم

[@user-pu2fo8ip2q]

يعني كل التمرينات اعملها في نفس الوقت

[@user-sadam]

الفيديوه المطلوب

[@user-zc1dm9zh5p]

دكتور ركبتي اليمين اقدر اثنيها وكلها والحمدلله ليوونه
لكن عند الثني احس بحراره وزغزه لازم افردها طبعا احس بالم ماله علاقه بالثني والفرد لكن ليس دايم
ومن ااسبوعين اتعدت الركبه الشمال بقت زيها
واقدر اصلي ع الارض والحمدلله
دكتور ايش العلاج بالله؟؟🎉🎉

[@wajihaaltnji4209]

يعني وجع في الركبة وورم والله كانه في شي تمزق من الجانب الايسر للركبة والله رحت للدكاترة ولا ساعدوني بشي 😢

[@ahamadlano-wx5cj]

سبب سقوط اليد وتيبس في الكوع مبيتفردش للاخر

[@mialmial1441]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور انا عندي الام في الركبةمن
الخلف من شهر ونص تقريبا عمري 55 كم اعمل هاذي التمارين في اليوم مرة وحدة او اكثر وهل احتاج اخد علاج
وبارك الله فيك

[@sabhawadha2584]

انا امرأة ولا استطيع عمل الحركات بذلك الشيء اللولبي رغم اني اتألم كثؤر من تشنج العضلة وراء الركبة

[@FaridaEssa-td1yf]

شكد تطول الموظوع

[@user-ku7qo4ty8g]

اخر تمرين لا استطيع القيام به هناك الام لانه ادي كيس بالركبة وقطع ربتك صليبي من الدرجة التانية احس براحة بهده التمارين مارايك في تقنيةprp

[@superhealth195]

مش مشكله اخر تمرين ممكن تعمل التمارين الباقيه
ودى فيديوهات شوفها هتفيدك ان شاء الله
th-cam.com/video/WII8yWyhWa4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tv-rRk7fJrc/w-d-xo.html

[@user-mn7if4fy8t]

دكتور أخذ الحقنه خط يسبب عرق نسا

[@superhealth195]

اه لو اتاخدت خطا تعمل مشكله عرق النسا

[@user-wh7bg1jc7u]

السلام عليكم اخي العزيز انا عندي سوفان في مفصل الفك هل استطيع عمل تكساس هل يوجد اثار جانبيه او خطوره او اي شي اخر

[@omadmomadmmohamdi8795]

سلام عليكم دكتور عمري 42 سنة وهذى مناطق الالم ركبتى وبقالى شهرين اتابع طبيب عضام ومفاصل بد ون جدوى

[@yehiaibrahim3747]

اولا غير الدكتور واعمل التمارين الخاصة بالركبة

[@mamulmulmul679]

لوسمحت يا دكتور عايزه أعرف إزاى يكون العلاج الطبيعي على الركبه بالشكل الطبيعي