Respect bro! Nagyon jól és érthetően magyaráztál el mindent. Szeretem az olyan embereket akik ,,öö.." meg ,,hát izé" nem használják. Figyelsz a beszédedre amit sajnos sokan elfelejtenek.
Ezt nehéz komolyan venni h aszongya köztudott h nem szeretek nagy súlyokat használni, közbe meg kilóg a TV képernyőről :-D nagyon komoly a Mester! király videó
Novemberben kezdtem el edzőterembe járni,és te lettél a példaképem.Mindent amit tanácsolsz próbálok betartani.Köszönök mindent,a videóidat és a tanácsaidat.💪💪👍👍 És további nagyon sok sikert mester.
annyira bírom, hogy ilyen természetességgel és alázattal beszél Jenő. Ismerek olyan kamerák előtt szereplő testéptőt, aki csak olvasni és még azt se nagyon tudja a mondandóját. Keep it up Buddy !
Üdvözlöm Jenő!A segítségét kérem abban,hogy oldalemelésnél,hogyan kell illetve mikor kell a levegőt beszívni és kifújni?Oldalemelésnél beszív vagy kifúj?Köszönöm a válaszát!
Pont ezt vettem észre magamon hogy ilyen "hónalj" hátam kezd lenni, hogy tudom ezt kiküszöbölni? Ezek az ülő gyakorlatos evezések mindegyike a hát alsó részét célozza meg, valami a szűk fogásos lehúzások is??
Jenő, példaértékű vagy, mind emberileg mind testépítőként! Respect Mester!
Eszméletlenül kifejtett, részletes és pontos videó lett :D
Respect bro!
Nagyon jól és érthetően magyaráztál el mindent. Szeretem az olyan embereket akik ,,öö.." meg ,,hát izé" nem használják. Figyelsz a beszédedre amit sajnos sokan elfelejtenek.
Minden tiszteletem Jenő mesteré! 😇😇 szép forma 💪💪
Nézem és bedurrant a hátizmom! XD :D Brutál!
Akkor tudsz valamit :D
Ezt nehéz komolyan venni h aszongya köztudott h nem szeretek nagy súlyokat használni, közbe meg kilóg a TV képernyőről :-D nagyon komoly a Mester! király videó
Mindig érdemes hallgatózni vagy meglesni egy-két edzést, hiszen mindig tanul az ember.
Végignyomtam szuper kombináció!!! Hatalmasat robbant az izmokban❤
Köszönöm a videót csúcs szuper!!! 😊
Jenő még mindig egy "szörnyeteg"! 💪
Novemberben kezdtem el edzőterembe járni,és te lettél a példaképem.Mindent amit tanácsolsz próbálok betartani.Köszönök mindent,a videóidat és a tanácsaidat.💪💪👍👍 És további nagyon sok sikert mester.
Valahogy nem illik hozzá a Kiss vezeték név xD
Ez igy hiteles. 💪
annyira bírom, hogy ilyen természetességgel és alázattal beszél Jenő. Ismerek olyan kamerák előtt szereplő testéptőt, aki csak olvasni és még azt se nagyon tudja a mondandóját.
Keep it up Buddy !
Vérvételen nem igazán van gond :D:D
Attól elfaradtam, hogy nézem az edzését
A legjobb..... minden tiszteletem...
Kipróbáltam ezt az edzést odavág! ☺
Ez igen Mester, akkora vagy mint Hulk! 😉Grat!
A magas oxigéntartalmú víz, az tényleg jó edzés közben! Én olyat szoktam fogyasztani, aminek legalább a kétharmada oxigén.
Jenő nagy vagy!Boldog fittness Karácsonyt!
kár, hogy a teremben nem ilyen zene megy : ) külön jó, hogy kiemeled a szabályos végrehajtás fontosságát az indokolatlan súlyok használatával szemben
De jó végre Jenőtől edzős videót látni! Arra a jobb vállra meg odafigyelhetne mert lassan már önálló életre kel :D
Háttérben látni,hogy többen vállaznak és csak rángatják emelgetik a súlyokat teljesen szabálytalanul:D
Üdvözlöm Jenő!A segítségét kérem abban,hogy oldalemelésnél,hogyan kell illetve mikor kell a levegőt beszívni és kifújni?Oldalemelésnél beszív vagy kifúj?Köszönöm a válaszát!
Piszok jó videó lett!Köszönjük😉
profi munka jò tanàcsok!
EZ A JENŐ, EZ A JENŐ. AZ ÖRÖK HÜ SZERELMEM. Ő. !! 😄😄😄😄😁
gyönyörö vagy
Üdvözletem.
Tisztelt uram; megkövetem: A minap "szúrtam ki" az ön HATALMAS alakját az Érdi( érdi) Lidl©®™- ben, és bizony " benéztem a rajzot" név tekintetében...Sorry; annyira izgultam azt sem tudtam fiú vagyok e vagy lány...[ Momentán más is így van ezzel] Köszönöm szépen hogy a selfie-nél nem tört ketté két ujjal mint egy ropit...További szép napot önnek! Easy Iron!!! :)
Minden tisztelet a tiéd bátya 😀
Az az élveboncolt váll nagyon dúrva ! :O
ösztönös edzés adom!!
5:42 nem ismeri valaki a zene címét ?
Pulverturm-tiesto niels van gogh 🙂
@@patrikpentek4707 Köszi - Niels Van Gogh Pulverturm (Solomun & Tomcraft Remix)
Ott is ez az igénytelen zene. Hogy lehet így edzeni? Ez nem egy disco?
Istenem, mi lesz majd azokkal az erekkel...?
Pont ezt vettem észre magamon hogy ilyen "hónalj" hátam kezd lenni, hogy tudom ezt kiküszöbölni? Ezek az ülő gyakorlatos evezések mindegyike a hát alsó részét célozza meg, valami a szűk fogásos lehúzások is??
Sok igaz AMIT mond!
Vérvételnél nem szokott gond lenni igaz? :)
Szuper lett
Szuper
Szuper
Mi óta nézem a Videóiadat azóta én is szettben edzek 🙃😉😇
Kezdőként ugye nem muszáj a 3 váll részre 2 gyakorlatot végezni?
Köszi a videót:-) Csapott váll javítására mit tudnátok ajánlani? Keskeny, rövid kulcscsont....rémálom...köszönöm
settek között akkor 0 pihenő van, tehát értem itt arra hogy mondjuk két oldalsó váll gyakorlat között nincs pihenő?
Elvileg nem pihensz, de van aki szokott. Ez a szuperszet (amit Jenő simán szetnek hív) amikor két gyakorlatot oda vissza nyomatsz.
12:15-től tudja valaki a zene előadóját? Shazam nem tudja :/ -,- Köszi
rapulok- zug a volga
@@softlipsonbigdicks xD
Profi!!!
Eres ember ez a Jenő.
3:34 4:16 5:33
hat 12:16
🙏👍
Szia Jenő!Tudsz kacsintani mindkét szemeddel felváltva?Mikor lesz csak kacsingatós videód?
Ettol a palitol eleg nehezen tudnak vert venni :DDDDD
Ne már Jenci..... magas oxigéntartalmú víz? A víz mindig H2O, tehát soha nem lesz benne több oxigén.
Jo edzésss
Én is jobb szeretek setben edzeni jobban is nézek ki azóta sőt van amikor superseteket tolok,hogy sokkoljam az izmot és nekem bevált
Úristen a jobb válladnál az ereket szerintem nézesd meg egy orvossal :D
Az egesz teste ilyen. Mit nezessen ezen? A kox ilyen.
Undoritoak azok az erek remelem nekem nem lesz ilyen
Olyan mint hulk csak fehérben
Kis "Nagy" Jenő
Mekkora beton
Hogy hogy nincs rajta tetko.??? Csak tattoo ad eröt és mindent legyürö akaratot.
Mekkora ember deazert egy szkandert nyomnek vele😁💉💪📌💨😁
Az becsülendő, hogy ennyit edzenek, de az egész szemfényvesztés, mert szerek nélkül nem lennének ekkorák! Szebbek is lennének!
Miért van disco a teremben?!
Borzasztó...
Viszér lvl 200
Ne reklamozd h hulye vagy😆
bátya ne tolj steroidot
XDDD
☺☺☺☺👑👍✌👌👊🎄