【大会まで12日】大会まで死に物狂いで脂肪を落とす薬学生の１日

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みなさんこんばんはー！
大会まで残り12日！！！
今朝は45.8キロと最小値でしたっ！この動画のフル食が効いたのでしょうか！それともお水5リットルが効いたのでしょうか！とりあえず水5リットル以上は私にとってはかなり過酷！！！
トレーニングとキッチンに立つ以外
机に座りっぱなしで勉強しないといけないのに
すごい頻度でくる尿意で集中できません！！(言い訳するな！！)
残り12日と思うと、なんか人生はあっという間だなぁとほんとに思う。。なんなら大会の日は8月入ってますしね！驚き。
がんばるぞぉぉぉお！！！
今日もご視聴いただきありがとうございました！！
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[@Mutsuwo]

もうすでにかっこいいです。
大会が楽しみ

[@swing_kitty]

さくらちゃん既に恐ろしくカッチョいい❤毎日努力を積み重ねている姿、ほんと尊敬でしかないです。
悲壮感がなく穏やかで柔らかい雰囲気のままで配信される事の凄さにも驚いています。
後少し、頑張ってください！！
熱烈に見守らせていただきます😊

[@user-kw8yb5gi9t]

優勝🏆️目指して頑張って下さい👍️

[@umm_o]

体前傾にしたときお腹の皮しか寄らないのかっこよすぎる😭 私はもれなく2段腹ぐらいになるから憧れ！頑張ろっと！！

[@user-yn3xb3zi6f]

はいでぶー

[@ginger5800]

私は3段です！🤣
お互い頑張りましょう！

[@user-me2kj6wu2t]

本当に美しくかっこいい身体🥺大会までもう少し、体調に気をつけて頑張ってください！！🎉全力応援しています☺️

[@user-nm8rf3rz6j]

とにかくすごい。全てに対して努力がすごい

[@user-kx8su2rk9u]

身体かっこよすぎます🥺🔥🔥🔥
ラストスパート応援してます📣

[@otsukalemon1549]

いつも動画アップしてくれてありがとう！日々の楽しみです🥰

[@user-hi6cs2hv8z]

ただただ尊敬です。

[@brunosakirati1936]

顔もだいぶシュッとしましたね🤗❤️‍🔥
最後まで頑張ってください🙌✨

[@user-ib4vx6xh2v]

毎日の努力が本当に分かります。素晴らしい努力と根性と精神力だと思います。私もやる気を沢山もらいました。ありがとうございます❤

[@user-nr9ex5xk4n]

減量、筋トレ、、、そして勉強、、尊敬します。大会まで頑張って下さいね！

[@knhrd0728]

フル食について、ちゃんと「減量のための食事であって、日常で取り入れるような食事ではない」と、視聴者がマネして身体に負担がかからないように注意喚起までしてくれてありがとう！
背中の筋肉、動きもすごく綺麗です。
さくらちゃんの優勝を心から願い、応援してます！

[@user-fm4cg5tx2j]

ん〜。
でも、それがいいから、するんだよね？

[@dafufit]

@@user-fm4cg5tx2j競技者じゃ無い人が取り入れるものじゃ無いってことよ

[@kei-vq3no]

体の絞りがめちゃくちゃかっこいい！！

[@user-wp6zd9xd2x]

さくらちゃん本当に凄い！
きれいに絞れてて筋肉も大きくなってて文武両道できてて尊敬です…😭♡
大会まであと少しですが頑張ってください💪

[@orichachacha]

さくらさん勉強あるのにあんなに絞れてすごい🥺勉強してる時食べちゃうのやめたい🥲ダイエットがんばります

[@yokomori1202]

さくらちゃん、益々めちゃくちゃカッコいい身体になってます😊
がんばれ〜🎉

[@h637373]

さくらちゃん頑張れ！

[@officeyasu2003]

絞れて来たねー！
頑張れ〜〜‼️😊
背中､カッコ良い⭕️

[@user-kx1eo2sy4g]

ほんとに応援してます😊😊
がんばれー

[@saem214]

背中と肩最高です！
しっかり絞れて来て体重も順調に落ちているので精神的にも焦らずですね。
凄いです！私も頑張る。モチベ上がりました！👍

[@user-wz5fd6bt9n]

動画更新されるたびに身体変わっててほんとに凄いです😭！！！私も頑張らなければ、、（私はダイエット😭）

[@MI-mu3nd]

日常の為の食事ではないって言うの本当に素敵だと思うんです。
大会出る方の食事真似して痩せようとする友達いたので😂必至であれは大会出る人用なの！だめー！って言いましたww

[@user-el5ge5kh5b]

努力してる姿がカッコよすぎるし、尊敬する✨👏
自分はダイエットしてるけど、まじでモチベになる🥹💞
優勝目指して頑張ってください💪

[@user-yc4ds5vu5w]

頑張っていてメチャクチャ偉いです

[@washikate_]

くぅーーー！
こんな腹筋だったら毎日腹出して見せびらかして歩いちゃう😂❤
本当に努力家！かっこいい！！

[@yuri.kamome]

がんばれ！応援してます📣

[@user-sk6bk2qv5u]

お疲れ様です。ごっつエエ感じですね😄応援してます🔥

[@FPA3000EX6]

勉強しながら大会出場大変でしょうが過去一のパフォーマンス出せるように祈ってます。頑張れ👍

[@user-hj9nn5vh6k]

かっこよくなってるー！頑張れー！

[@echon7324]

頑張ってー！！

[@you-gj5fs]

身体がカッコ良すぎる❤素敵です！

[@ikkyu_world]

こりゃもう優勝コンディションだよさーちゃん！！！

[@yukako7532]

みるみる大会仕様に仕上がってはりますね！😊
目標に向かって頑張るさくらさんにいつも励まされます❣️ありがとうございます😂

[@user-ov8qz7zo7x]

さくらちゃん、がんばって下さいね〰️☺️応援していますよ〰️🚩🚩

[@user-dx8bn8iq6p]

いつ見てもかっこいいですね❤

[@user-lq5wk8cj8p]

上半身の絞りがすごい！
とくに背中と腹筋が美しくて､まさにさーちゃんの努力の証ですね💪
大会まであと少しですね。
全力で応援するので頑張って下さいね❣️

[@apricot129]

「よーちゃんがかわいい」の時のサーちゃんが可愛い

[@threeheadeddragon7493]

You look amazing keep up the good work

[@user-rv6xd7em6q]

さくらちゃん頑張ってね！

[@user-ej2hw7ph1m]

さくらちゃん背中ボコボコでかっこいい💖

[@user-xu7oy5mt1y]

以前から減量飯を参考させて自分なりにトレーニングしています。大会向けて頑張って下さい。

[@saori2817]

サムネとさくらちゃんのキャラのギャップがありすぎてだいすき🥰笑

[@user-dm9yj9lq9o]

素敵です　継続がすごい！！
運動してる、健康である　リズム良き生活は良きに決まってるよね
優勝です　応援しています❤
観たい　さくらさんに逢いたい　
TH-camみて　元気もらってます　可愛いし綺麗やし何より前向きが良い

[@user-be7qb8zt5n]

努力の結晶だと思います。さくらちゃんの体の仕上がりはもちろん、さくらちゃんという人間が素敵で憧れます🫶大会応援してます。さくらちゃん見て私も頑張ります！

[@user-ry9rj2od3d]

めちゃくちゃ身体キレイです🥺

[@t.i2998]

頑張って‼️絶対優勝する😊

[@yasukam8456]

もうちょっとしたCGみたい😲
毎日悔いなく👍

[@user-gr2lg7zs9m]

咲良ちゃんあともうちょっとやで✊☺️
頑張って👍
※背中むちゃくちゃカッコよくなってるよん🫶

[@TS-vv9ft]

動画忙しいだろうけど、あげてほしい。モチベ上がる！

[@coootan7056]

ほんまにかっこいい

[@masat5157]

お疲れ様です！！！
昨年より表情が良きですね
余裕があるのかな？慣れたのかな？
キツイところもあるけど昨年よりレベルアップ確実で楽しく出来てるすかね
後少し楽しんで！

[@kz5559]

彫刻みたいな背中！！見た目がどんどん進化していってトレーニングも勉強も動画も全てに全力で向き合ってる姿がかっこよすぎです。応援してます✨✨

[@Emma_chan801]

話し方が可愛い😍

[@user-fd2hs2oe2o]

いやーもぉご飯は修行ですか？ってくらいストイックですよね😅
めちゃくちゃ尊敬します！し、応援してます😤❤️‍🔥

[@user-yi1qz8df2i]

最近、さくらちゃんの全動画見終わり、記念に初コメ。
ラストスパートですね～
応援しています!
背中かっこよすぎです。

[@k.u.m.i.h.i.m.o.y.a419]

頑張ってね~~~

[@user-jy1pm8ej7l]

さくらちゃんっ‼️フル食ありがとぉ～いつもカッコよく、いつも可愛いっ‼️頑張ってくださいねっ😊

[@user-jk8bm1gc3o]

超綺麗

[@user-lj9vb1zc9z]

ええ感じ❤

[@jamandmj]

サムネの腹筋、ギリシャ彫刻のようで美しい！肩から背中のラインも絞れてきてカッコイイですね。勉強もがんばってください。ヨーちゃん、かわいい！ニキビ良くなるといいですね。

[@user-fg2sl6qi9x]

いってみよ〜が適当すぎて可愛かったw

[@moka_00_]

日サロで黒くなって、減量末期の食事に変わって本番近づいてきたァァァって感じます🥺💖💖💖
ラストスパート頑張ってください〜🔥✨

[@love-yg8hs]

おしり、めっちゃ綺麗！

[@catenaccio01]

急にお勧めに上がってきたので試しに視聴してみましたが、自己コントロールの意識の高さに脱帽です。
この競技をされている方々には当たり前のトレーニングと食生活なのかも知れませんが、縁のない自分からすると未知の世界なので本当に尊敬します。
皆さん欲求に負けそうになる時のセルフコントロールをどのようにされているのでしょうか？

[@user-xz3qv9dl3d]

イラァってしましたねぇ、が可愛すぎる

[@yone.]

歩き自撮りのアングルの癖！ｗ
背中、方はすでに去年よりかっこよくなってるよね～気のせいかな～日焼けも綺麗！
今日はよろしく頼まれた👍

[@yukina1201]

段々絞れてきてすごいです！
さくらちゃんみてると私も頑張ろうと思います！！！
さくらちゃんの筋肉量と体脂肪率知りたいです！！

[@stitch2471]

背中すご、！！

[@ram-ul3dr]

なんて美しい身体🥹🥹🥹

[@Barton4646]

Hello Sakura ❤❤
I really injoyed your newest Fitness video today 😂😂
From a fan of yours DB 😂😂

[@risaa1500]

4食食べたり5リットル飲んだり、授業ある時は大変ですね💦😭 さくらちゃんの背中見たらトレーニングしたくなります💪
12時間も空けたら脂肪は燃えそうだけど、筋分解？もしちゃいそう…て思っちゃいました💦(脳筋になってきた👧🏻焦) どうなんでしょ…？

[@tyakapoko_777]

頭の良さそうな子だなぁ〜♪😮

[@PB-gd6kf]

うしのときはうし^ ^
なんかうれしいです！

[@m.t5294]

原料末期で動画ストックない割にクオリティ落とさないのはさすがすぎ💪

[@user-tq5bq1lx9f]

大会を、出る人は、いつも、こんな人生なんですか？！スゴすぎる😊私も、まだ、子供なんですけど、腹筋割れるように、頑張っています。
お腹に、ちょっと戦後か、入ってるんですけど、それは、割れてるって言うんですか？‼️

[@hifu-kiss]

さくらちゃん、発信し始めのとき？何年か前まではもっと自信なさげに喋る子だった気がするわ。
その時も好きだったけど、今はとってもかっこいいお姉さんになってるよ！

[@user-tx6un5qn3f]

僕も肌荒れが急に大変なことになったんですけど、脂質の少なさが原因でした。たまご、なっとう、オリーブオイル、ナッツ、牛肉で摂取し、1番肌荒れ改善に大きいと思ったのはオメガ3のフィッシュオイルでした。参考になれば嬉しいです。大会応援全力で応援してます！

[@Hamachan_JP]

なんか前よりも顔の変わりかたが変化してる恋してる…？♡

[@user-bp8dy8cu1q]

コーヒー飲めない人はなにでカフェインを取ればいいですか？

[@emrsk63489]

背中綺麗

[@user-pm9su8fn8h]

ニキビ、肌荒れ、アルジタルのエキナセアクリーム結構良かったですよ。さくらちゃん頑張って下さい。応援してます。

[@user-rz1mf3sq8i]

すごい

[@Mai_tantan]

トレーニングのあとはたんぱく質摂らないんですか？？
1日分もう食べ終わってるからですか？

[@user-zg5sl1lg1r]

追い込み最後の最後のひっそりコメントです
失敗した所で諦めてしまうから失敗になる
成功するまで続ければそれは成功になる
山は西からも東からでも登れる
自分が方向を変えれば新しい道はいくらでも開ける
人と比較をして劣っていたとしても恥ずるべきことではない
本当に恥ずるべきは去年の自分と比べた時劣っていることである
松下幸之助
頑張ってください

[@user-nano.24hana]

すでに変化がわかりますね🎉
全くレベルが違いますが、私も結婚式に向けて最後の追い込みしていますが、さくらさんにモチベ維持してもらってます！❤
勉強と食事管理とトレーニングと大変だと思いますが、楽しんでください！！！応援してます😊

[@user-ys2sr6zy9p]

背中エグいっす

[@z900gp1]

アスリートの体になってきましたね。
ヨーダが出張から帰ってきて良かったですね、やっぱり見えないと寂しいです　(^^)/

[@AkamatsuKoichiro]

さくらちゃん、ゆで卵みたいで可愛い😍

[@shin-sakata8463]

カフェに行くと寝れないのは、カフェインが充満しているからですか？

[@takatana2103]

アーモンド止まらん‼️よくわかります(笑)頑張ってますね♪私も玄米とむね肉で絞ってます～😁体脂肪４%落として今は11%まできた～😆

[@user-wz7ke1zm5g]

ロウカット玄米は炊飯時水の量は、カップ1米に対して水2杯でやってますか？それじゃないとあのカロリーにならないらしいんですが結構な軟飯になるんですよねー

[@jp-ig3gc]

めちゃくちゃ体変わりましたね！
今年の３月から忙しくて見てなかったですけど今めちゃくちゃ絞れて筋肉あるんでかっこいいです！
肩幅が出てきましたね！個人的には肩の筋肉が張り出すのが嫌いなんでなんと言っていいのかわかんないですけど、美しいと思います。
個人的な話で誰かに対して嫌な気持ちにさせてしまったら申し訳ないですけど男女問わず肩が張り出した筋肉は好きじゃないです😂
でも背中が大きいのは好きです😂

[@ttvvq]

ロウカット玄米って水分の量によっては白米と変わらないくらいのカロリーになるみたいですが、白米炊く時より水多めですか？？

[@sakufitness]

多めにしてます😂

[@ttvvq]

@@sakufitness ありがとうございます😭

[@maasamartha]

ご存知だったらすみません。卵白が粉になってて水などで溶いて使える卵白パウダーというものあるので次回に使えたら…是非！

[@user-pn4pe2it7e]

気合いの入った顔つきになってきたで。

[@user-ns5ys6ft4s]

プロテインギョーザって、Amazonに出て来ないんですが😭
どうしたら買えるか分かる方教えてください😢

[@user-hp8oh2od3g]

これ見てると肉しか食べてない自分からみるとすごく健康的にみえる

[@narukawa--2120]

食事真似したいけど牛肉高くて無理だ…

[@user-ye8lx3zf9s]

背中えぐい