MBSR Body Scan Meditation zum entspannen und loslassen

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @isv3ellv
    @isv3ellv ปีที่แล้ว +2

    Ich fühle mich wie neu geboren, durch diese entspannende Meditation konnte ich die schmerzhafte Verspannung in meinem Rücken lösen und meine Gedanken reinigen. Danke!

  • @mabu08031979
    @mabu08031979 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für diese weitere Gelgenheit zum Einschlafen🫶🫶🫶🫶

  • @Simone04Simone
    @Simone04Simone ปีที่แล้ว

    Sehr entspannend und beruhigend, besonders schön die dezente, unaufdringliche Musik im Hintergrund. Mich beschäftigen Ängste und fehlende Stabilität, was sich im langjährigem Benommenheitsschwindel äußert. Seit ich meditiere, merke ich erste Verbesserung der Symptome. Danke für die Meditation!