MBSR - Body Scan Meditation - 30 Minuten

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 69

  • @Stubbi62Stubmann
    @Stubbi62Stubmann ปีที่แล้ว +10

    Vielen Dank! Sehr angenehme Stimme und gutes Tempo. Ohne Musik, was ich als sehr angenehm empfunden habe.

  • @chaitai2533
    @chaitai2533 ปีที่แล้ว +3

    Ehrlich bisher ziemlich die größte entspannung mit dem hier, danke

  • @NiniveMalu
    @NiniveMalu ปีที่แล้ว +4

    Vielen Dank für den sehr angehenmen Bodyscan. Gutes Tempo, ausgewogene Stimme Stille Verhältnis.

  • @xoxo9758
    @xoxo9758 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank🙏🏻 möge Gott sie reichlich belohnen✨ hatte mich lange nicht mehr so entspannt❤

  • @ursulabrenscheid5739
    @ursulabrenscheid5739 3 ปีที่แล้ว +3

    Für mich der beste Bodyscan den ich bisher gehört habe. Dsnkez

  • @inespantuschky2586
    @inespantuschky2586 2 ปีที่แล้ว +10

    Danke liebevoller Bodyscan ohne Musik toll

  • @susannehornung9132
    @susannehornung9132 2 ปีที่แล้ว +2

    Tolle Stimme, sehr entspannend😊

  • @christinakeiper9258
    @christinakeiper9258 6 ปีที่แล้ว +32

    Vielen Dank für diesen angenehmen Bodyscan. Für mich hat er genau das richtige Tempo und ich finde es auch sehr positiv, dass keine Hintergrundmusik verwendet wird.

  • @seestern65
    @seestern65 ปีที่แล้ว +3

    Wundervoll! Sehr angenehm und entspannend 😊

  • @susannegericke2960
    @susannegericke2960 4 ปีที่แล้ว +4

    Eine wunderschöne innere Reise. Sehr wertvolle Worte. Ich bin ganz ruhig geworden. Von Herzen Danke. 😊🙆💎💎🌷💐🌀

  • @vivacreavista
    @vivacreavista 3 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank für den wunderbaren Bodyscan. Sehr angenehme Stimme und tiefe Entspannung gewährleistet. Ich empfehle das Video gerne meinen Klienten Im Sehtraining weiter.

  • @susannefiege328
    @susannefiege328 7 ปีที่แล้ว +15

    Sehr angenehmer Bodyscan. Stimme, Worte, Intonation führen wohlwollend gleichmäßig durch den Körper.
    Danke!

  • @alexschneider7555
    @alexschneider7555 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank!

  • @nathaliechristineponicke-s4524
    @nathaliechristineponicke-s4524 3 หลายเดือนก่อน

    Wertvolle Impulse. Danke!!

  • @AyraTara2004
    @AyraTara2004 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön

  • @joelmink2844
    @joelmink2844 5 ปีที่แล้ว +9

    Danke für diesen ruhigen, bedächtigen Bodyscan! Ich mache ihn jeden Tag mit Genuss.

  • @ingelassen2546
    @ingelassen2546 6 ปีที่แล้ว +6

    Danke!!! Sehr angenehm, ruhig und entspannend!
    Besonders wohltuend da keine Musik im Hintergrund abgespielt wird!

  • @christinestiebler3936
    @christinestiebler3936 2 ปีที่แล้ว +1

    Lässt mich in mich hineinsinken. Danke.✨️

  • @mindlook-meditation
    @mindlook-meditation 4 ปีที่แล้ว +7

    Ein sehr entspannter Bodyscan. Vielen lieben Dank dafür 🙏🏻

  • @MokuNai
    @MokuNai 5 ปีที่แล้ว +5

    Vielen Dank für den tollen Bodyscan!
    Ganz tolle und beruhigende Stimme. Ich persönlich mag die Version ohne Musik auch sehr gern.
    Wer noch eine andere Version hören möchte, darf gern auf meinem Kanal vorbei schauen, ich habe noch eine eigene Version ohne Musik hochgeladen.

  • @Aribert_der_Reine
    @Aribert_der_Reine ปีที่แล้ว +1

    Super!

  • @aida2952
    @aida2952 4 ปีที่แล้ว +1

    Die Stimme ist so mächtig,dankeschön!!!!

  • @monikaebert5573
    @monikaebert5573 3 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schön! Sehr angenehm!

  • @mbsr_activity2864
    @mbsr_activity2864 5 ปีที่แล้ว +4

    Vielen Dank. War sehr angenehm.

  • @tatjanakrieger4786
    @tatjanakrieger4786 2 ปีที่แล้ว +1

    Sehr gut!

  • @PeggyRathke
    @PeggyRathke 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank ❤

  • @Mimi-hu3if
    @Mimi-hu3if 7 หลายเดือนก่อน

    Herzlichen Dank ❤

  • @Charee123
    @Charee123 2 ปีที่แล้ว

    Soo schade dass dieser Kanal nur 4 Videos hat! Die Meditationen sind die BESTEN. :(

  • @ingridkonigstorfer8631
    @ingridkonigstorfer8631 ปีที่แล้ว

    Hallo!
    Sehr interessant auf den Körper zu hören
    LG Ingrid

  • @hendrikaufderheide3051
    @hendrikaufderheide3051 6 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank für den tollen Body Scan

  • @monicapeery4615
    @monicapeery4615 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci.

  • @romanhammerschmidt3792
    @romanhammerschmidt3792 5 ปีที่แล้ว +1

    Danke , für ihre Offenheit ,war schon irgendwie ermutigend ,erheiternd! Frohes Schaffen! G.r

  • @suziq.3086
    @suziq.3086 5 ปีที่แล้ว +3

    Ganz toll! Herzlichen dank! :)

  • @polinaaschermann2686
    @polinaaschermann2686 3 ปีที่แล้ว +1

    Lieben Dank! Es ist für mich so gut wie bei Jon Kabat-Zinn 🙏🤩. Ich bin langsam, den Kribbeln kommt etwa Nachhinein, 10-15 Minuten länger wäre perfekt und mit dem Gong zum Schluss ist perfekt!!!

  • @MeditationeasyDe
    @MeditationeasyDe 8 ปีที่แล้ว +6

    Wunderschöne Meditationsübung, lohnenswert!

  • @reliance-sn4lf
    @reliance-sn4lf 8 ปีที่แล้ว +3

    Super! Vielen lieben Dank für

  • @JuttaLianeSchumacher
    @JuttaLianeSchumacher 7 ปีที่แล้ว +9

    Hilft mir sehr gut, nur zu sein und Stress auszublenden. Lediglich das "Bing" am Ende - hat mich erschreckt ;)

  • @nina.quarius5772
    @nina.quarius5772 4 ปีที่แล้ว +3

    sehr schöner und effektiver BS.
    Meine Top 1🏆

  • @susannehillesheim2140
    @susannehillesheim2140 7 ปีที่แล้ว +3

    vielen Dank. Sehr wohltuend!

  • @FeniaMM
    @FeniaMM 5 ปีที่แล้ว +3

    Wunderschön danke danke
    Habe mich bei der Lautstärke vom Gong etwas erschrocken :)

  • @Mimi-hu3if
    @Mimi-hu3if 7 หลายเดือนก่อน

    Toll!!!!

  • @romanhammerschmidt3792
    @romanhammerschmidt3792 6 ปีที่แล้ว +2

    Echt interessant))Danke für deinen Beitrag!

  • @mariaalexandraschmidt8658
    @mariaalexandraschmidt8658 ปีที่แล้ว +1

    Super ❤️ ♥️ 💜 💘 🤍 💟 ❤️ ♥️

  • @romanhammerschmidt3792
    @romanhammerschmidt3792 5 ปีที่แล้ว

    echt coole Reise,danke !Am besten fand ich den Schluss))

  • @tiwhatking
    @tiwhatking 9 หลายเดือนก่อน

    merci

  • @ciba6762
    @ciba6762 2 ปีที่แล้ว

    Bitte ohne Werbung schalten 😊

  • @kathrinzepter1262
    @kathrinzepter1262 9 หลายเดือนก่อน

    Hilft immer wieder ins Loth zu kommen.⚓

  • @flow-how5578
    @flow-how5578 ปีที่แล้ว

    Grausam. Stimme und Geschwindigkeit - purer Stress. Geht auf inner Garden!!

  • @martinal.-h.7759
    @martinal.-h.7759 4 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schön. Aber.... zu schnell gesprochen.... und der gong am Ende hat mich so erschrocken....

  • @susannenasemann8736
    @susannenasemann8736 10 หลายเดือนก่อน

  • @iHanna611
    @iHanna611 3 ปีที่แล้ว

    A Wiener ❤️

  • @romanhammerschmidt3792
    @romanhammerschmidt3792 6 ปีที่แล้ว +1

    So langsam kehrt Frieden ein ))

  • @ambragermani2341
    @ambragermani2341 8 ปีที่แล้ว +1

    2.2.17
    danke

  • @kusalagnana
    @kusalagnana 3 ปีที่แล้ว

    Danke für das schöne Video. Super entspannend. Des weiteren: wie praktisch ist die Achtsamkeit in Ihrem Leben? - th-cam.com/video/XCww3_gNLgE/w-d-xo.html

  • @karinf.6511
    @karinf.6511 5 ปีที่แล้ว +2

    Der Gong am Ende ist viel u laut

  • @Feuerzahn
    @Feuerzahn 4 หลายเดือนก่อน

    Es ist toll, aber du verwechselst Knöchel mit Hacken (:

  • @selbst105
    @selbst105 ปีที่แล้ว

    ich finde diese meditation nicht gut. und was soll an einer stelle das mit den genitalien?

  • @eviniter4300
    @eviniter4300 2 ปีที่แล้ว +2

    Bodyscan mit werbeunterbrechung... irgendwann werden wir das als normal empfinden
    Noch nicht...

  • @erikaschwebke6200
    @erikaschwebke6200 8 ปีที่แล้ว +2

    Die Meditation ist garnicht so schlecht
    .Aber es fehlt Musik im hintergrund. Und es ist leise aufgenommen.Ich muß mein Handy auf mitlese Lautstärke einstellen.

  • @fbenk9324
    @fbenk9324 2 ปีที่แล้ว

    Werbung mitten darin 👎

    • @ThomasZaussinger
      @ThomasZaussinger 2 ปีที่แล้ว

      TH-cam hat vor längerer Zeit seine Werbeschaltungs-Strategie geändert. Darauf habe ich keinerlei Einfluss. Viele Jahre konnte man den Body-Scan unterbrechungsfrei hören. Jetzt ist das leider nur im Abo-Modus möglich. Ich kann dir gerne meinen Web-Player empfehlen. Der Link befindet sich oben im Profil. Danke für dein Verständnis.

  • @haer6481
    @haer6481 3 ปีที่แล้ว +1

    Das Konzept der MBST in diesem Video und generell ist sehr hilfreich. Aber bitte: 90% weniger reden!! Der Sprecher reden ununterbrochen und erklärt im Video die Methodik der Achtsamkeit!! Das ist FALSCH! Man kann sich nicht konzentrieren, wenn man ständig beschallt wird😡 J.K.Zinn macht es anders: die Theorie bitte separat erläutern... Sonst ist es gut👍

  • @ЕкатеринаПушкарева-к7б
    @ЕкатеринаПушкарева-к7б 4 ปีที่แล้ว

    Finde, dass body scan nur auf den besehenden Empfindungen konzentrieren sollte, ohne Ihrer Gedanken zum Thema, denn dann frag ich mich, um wen es gerade geht? Um meine Entspannung und Wahrnehmung oder um Ihre Meinung, die Sie so gerne Mitteilen und auch so subtil. Der Effekt von der Meditation . es bringt in Weissglut.

  • @romanhammerschmidt3792
    @romanhammerschmidt3792 6 ปีที่แล้ว

    Echt interessant))Danke für deinen Beitrag!