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MINDLOOK - Geführte Meditationen
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2020
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m.
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.
May all beings be happy
Angaben gemäß § 55 RStV:
Felix Zuppe
Äußere Großweidenmühlstraße 41
90419 Nürnberg
USt ID: DE337324397
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.
May all beings be happy
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Felix Zuppe
Äußere Großweidenmühlstraße 41
90419 Nürnberg
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Sofort entspannt - Body Scan Meditation 30 Min | MBSR
In dieser geführten MBSR Bodyscan Meditation kannst du in 30 Minuten deinen Körper und deinen Geist entspannen und Stress abbauen.
Die Body Scan Meditation hilft dir dabei, deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Der Bodyscan ist von Jon Kabatt Zinn inspiriert und kann dir dabei helfen, tiefe Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen. Du kannst die Ruhe aus der Entspannungsmeditation mit in deinen Alltag nehmen und gelassener werden.
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🧘🏼 Meditation Journal
Baue dir eine Achtsamkeitsroutine mit unserem Buch auf. Es warten 116 geführte Meditationen auf dich:
➡️ meditation-journal.de
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💪 14-Tage-Meditations-Challenge
mind-look.de/pages/14-tage-meditation-challenge
🛒 MINDLOOK ONLINESHOP:
www.mind-look.de
🧘 30 Tage Meditation Challenge:
mind-look.de/products/30-tage-meditation-challenge
💿 10 geführte Meditationen zum download (werbefrei)
mind-look.de/products/relax-10-meditationen-zum-entspannen
mindlook.meditation
🎙️ MINDLOOK PODCAST:
Spotify: open.spotify.com/show/2ZHpUCfUF1ll4h5eRpLDdm?si=61f3d58130ee42c2
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Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem TH-cam-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln, zu heilen.
#meditation #entspannung #entspannen #meditieren #kurzemeditation #geführtemeditation #stress #auszeit #tiefenentspannung #entspannungsmeditation #bodyscan #mbsr #jonkabatzinn
Musik: Pond5
186533977-soothing-meditation-music-rela
Die Body Scan Meditation hilft dir dabei, deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Der Bodyscan ist von Jon Kabatt Zinn inspiriert und kann dir dabei helfen, tiefe Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen. Du kannst die Ruhe aus der Entspannungsmeditation mit in deinen Alltag nehmen und gelassener werden.
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🧘🏼 Meditation Journal
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Disclaimer:
Die geführten Meditationen, die auf diesem TH-cam-Kanal zur Verfügung gestellt werden, sind ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Sie sollten nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Diese Meditationen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln, zu heilen.
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Musik: Pond5
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วีดีโอ
Auszeit am Meer | Powernap Meditation mit Traumreise | Entspannung 🌊
มุมมอง 4.5K14 วันที่ผ่านมา
Die Powernap Meditation beinhaltet eine Traumreise mit Meeresrauschen. Sie eignet sich als Mittagsschlaf, denn durch die Entspannung in der geführten Meditation kann dein Geist zur Ruhe kommen und du bekommst neue Energie. Die Hypnose eignet sich als Auszeit während einer Mittagspause oder wenn du müde bist, damit du mit neuer Kraft den restlichen Tag bestreiten kannst. 🧘♀️ Meditation Journal B...
Entspannung in 10 Minuten | Progressive Muskelentspannung mit Meditation
มุมมอง 918หลายเดือนก่อน
In dieser Meditation erfährst du in 10 Minuten Entspannung. Durch die geführte Meditation kannst du dich entspannen und Gedanken loslassen. Die Entspannungsmeditation beinhaltet eine Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, die dir dabei hilft, dich besser zu entspannen. 0:00 Einleitung Meditation 00:20 Beginn Meditation 02:30 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 10:50 Ende der Entsp...
Entspannungsmeditation mit Naturgeräuschen | Entspannen & loslassen
มุมมอง 996หลายเดือนก่อน
Die geführte Meditation beinhaltet Naturgeräusche, die dir beim Entspannen und Loslassen helfen. In der Entspannungsmeditation kommst du durch die beruhigenden Klänge der Natur in einen tiefen entspannten Zustand und kannst deine Gedanken loslassen. Die Geräusche von einem plätschernden Bach begleiten dich auf deinem Weg zur Tiefenentspannung. #tiefenentspannung #naturgeräusche #meditation 💪 14...
Beruhigendes Einschlafritual - Sommernacht zum Einschlafen
มุมมอง 30K2 หลายเดือนก่อน
Die geführte Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich nicht nur im Sommer, denn auch im Winter wärmen dich die Naturgeräusche und begleiten dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf. 💤 Meditation Journal 💤 Hast du eine Einschlafroutine? Mit ...
Neue Wege gehen: SO meisterst du Veränderungen
มุมมอง 9952 หลายเดือนก่อน
In diesem Video lernst du, wie du Veränderungen meistern kannst, und neue Wege trotz Herausforderungen gehen kannst. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Wenn wir offen für den Wandel sind, können wir flexibel mit neuen Herausforderungen und Veränderungen umgehen. In diesem Video lernst du 4 Tipps, mit Veränderungen umzugehen, und wie du durch sie persönlich wachsen kannst.. Ein starkes Mindse...
Kurze Meditation für Entspannung im Alltag | Bei Mental Load & Stress
มุมมอง 9012 หลายเดือนก่อน
Die kurze geführte Meditation hilft dir im Alltag gegen Stress und mental Load. Die Entspannung ist deine Auszeit und du kannst deine mentalen Belastungen loslassen und zu deiner inneren Ruhe finden. Durch mental Load empfinden wir manchmal ein Gefühl von Überforderung und Anspannung. Die Entspannungsmeditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken an deine To-Dos- loszulassen und zu entspanne...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen frei von Gedanken
มุมมอง 24K2 หลายเดือนก่อน
Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die Einschlafmeditation kannst du deinen Geist beruhigen und in einen ruhigen und entspannten Schlaf finden. Häufig halten uns Gedanken vom Einschlafen und durchschlafen ab. Wir grübeln über Dinge nach und dadurch haben wir Probleme einzuschlafen. Die Hypnose zum Einschlafen unter...
Löse deine Glaubenssätze auf | Meditation für innere Freiheit
มุมมอง 1.4K2 หลายเดือนก่อน
Entdecke in diesem Video, wie du durch Meditation deine Glaubenssätze auflösen und echte innere Freiheit erreichen kannst. Steigere dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, während du ein positives Mindset entwickelst. Mit gezielten Meditationstechniken lernst du, limitierende Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Dieses Video ist dein Werkzeug, um ein befreiendes Mindset zu fördern, d...
Tief schlafen in 15 Min - Einschlafmeditation mit Breathwork
มุมมอง 2.3K3 หลายเดือนก่อน
Hast du Schwierigkeiten beim Einschlafen? Dann hilft dir diese kurze Meditation, denn in nur 15 Minuten wirst du durch eine beruhigende Einschlafmeditation geführt, die speziell darauf ausgerichtet ist, dir zu helfen, tief und fest zu schlafen. Diese Meditation kombiniert Techniken des Breathworks mit sanften, entspannenden Klängen, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper entspannen. Durch...
Leichter EINSCHLAFEN - Einschlafmedtation am Meer mit Traumreise 🌊
มุมมอง 16K3 หลายเดือนก่อน
In diese Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise zu einer Insel am Meer, damit du leichter einschlafen kannst. Durch die geführte Meditation kannst du deine Gedanken beruhigen und besser Einschlafen. Das sanfte Meeresrauschen bringt deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe und hilft dir dabei in einen tiefen und ruhigen Schlaf zu finden. 💤 Meditation Journal 💤 Hast du eine Einschlafroutin...
Einschlafen leicht gemacht: Der Schlafexpress - Meditation mit Traumreise
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
Steige ein in den Schlafexpress und lass dich von der geführten Meditation beim Einschlafen begleiten! Auf dieser Traumreise nimmst du an Bord eines Nachtzugs Platz und gleitest durch magische Landschaften, die dir helfen, in einen Tiefschlaf zu finden. Die beruhigende Stimme in der Einschlafmeditation und sanfte Musik führen dich durch eine Fantasiereise, die perfekt ist, um nach einem langen ...
Morgenmeditation für einen erfolgreichen Tag | Morgenroutine
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Mit dieser geführten Morgen Meditation visualisierst du deine Ziele und setzt den Grundstein für einen erfolgreichen und produktiven Tag. Die Meditation eignet sich perfekt als Morgenroutine, bevor du arbeiten, lernen oder etwas leisten musst. Durch die Visualisierung deiner Ziele setzt du deinen Fokus für den Tag und wirst produktiver. 💤 Meditation Journal 💤 Baue dir eine Achtsamkeitsroutine m...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen mit Ruhe im Kopf
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Die Meditation zum Einschlafen eignet sich als Einschlafritual um Ruhe in deinen Kopf zu bekommen. Die Einschlafmeditation hilft dir dabei deine Gedanken loszulassen und somit kannst du mit einem freien Kopf in einen tiefen Schlaf finden. Dein Körper und dein Geist können sich so im Schlaf erholen und du kannst über Nacht neue Energie tanken. Wenn dir das Video gefällt, dann kannst du meinen Ka...
Auszeit im Regen - Meditation für tiefe Entspannung mit Regenklängen ☔
มุมมอง 1.9K4 หลายเดือนก่อน
Die geführte Meditation ist deine Auszeit für tiefe Entspannung. Es begleiten dich Regengeräusche, damit du zu deiner inneren Ruhe kommen kannst. Die Klänge des Regens entspannen deinen Körper und deinen Geist und da kannst dadurch den Stress und die Gedanken des Alltags abfließen lassen. Finde mit dieser Meditation mit Naturgeräuschen zu deiner tiefen Entspannung zurück. 💤 Meditation Journal 💤...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen und innere Ruhe finden
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Tiefer Schlaf in wenigen Minuten: Sanfte Hypnose zum Einschlafen
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Bring dein leben in Balance ⚖️ Meditation für Ausgeglichenheit & Ruhe
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Diese Hypnose lässt dich endlich einschlafen | Yoga Nidra Meditation
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Meditation Powernap 35 Min | Mittagsschlaf Hypnose | Entspannung in der Mittagspause
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Dein Weg zum Glück: Akzeptanz & Gelassenheit (6 Tipps)
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Einschlafen leicht gemacht: Wache morgen dankbar auf (Meditation)
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Vipassana Meditation für den täglichen Stressabbau
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Ohne Gedanken Einschlafen: Den Tag abschließen (Einschlafmeditation)
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Vipassana Meditation für innere Ruhe | 30 Minuten
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Meeresrauschen Meditation 🌊 Finde Ruhe & Gelassenheit
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Powernap Meditation 30 Min | Mittagsschlaf Fantasiereise | NSDR deutsch
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Sofortige Entspannung | Kurze Atem Meditation 5 minuten
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Sofort Einschlafen in 10 Minuten (starke Wirkung!)
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Schreib dich glücklich | Journaling Meditation für Dankbarkeit
มุมมอง 4309 หลายเดือนก่อน
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Habe leider nicht jeden Tag die Möglichkeit aber werde es jedes mal wieder machen, wenn ich mir die Zeit dafür nehmen kann 😊
Die Stimme, die Musik, einfach alles... immer wieder schön. Vielen Dank dafür! ❤
Herzlichen Dank Felix, dass Du sie nochmal überarbeitet hast. So konnte ich ganz wunderbar entspannen und fühl mich regeneriert. LG
Es geht mir gut danach und ist in meinen Nachmittag eingeplant, danke dafür 😊
Toll gemachtes Kurzmeditation die man mal zwischendurch machen kann oder für Leute denen 20 Minuten und länger zu lang sind. Angenehme Stimme, Angenehme Musik. Wirklich toll gemacht. Danke
Super, 😊 Danke.
Danke für die wunderbare Zeit der Entspannung. Sehr angenehme Stimme.
Eine sehr beruhigende Meditation, danke!
Vielen Dank für die wunderschöne Meditation ❤❤❤
Vielen lieben Dank. ❤❤❤
❤🙏
Wie gut hat das bitte getan ❤
Eyh geil.Jetzt mal ernsthaft.Das ist das erste mal,daß wirklich das passiert,was mir versprochen wird.Und ich hab schon viele ausprobiert. Zugegeben:Diese Annika und der Raphael,Die sind auch gut,aber die Nummer hier ist ungeschlagen.Daumen hoch!👍
Das war sehr schön.
Bitte mehr Powernaps <3 die sind wirklich mega hilfreich - hab früher nie Mittagsschlaf gemacht, aber seit meiner Hashimoto-Diagnose brauch ich ab und an in der Woche doch einen Mittagsschlaf. Eure Powernaps helfen mir dabei wahnsinnig gut.
Das einzige Powernap Video, welches ich immer wieder hören kann und es hilft jedes Mal. Vielen Dank fürs Hochladen!
Guut entspannt jetzt geht's wieder weiter😊🎸🔆🤠
Vielen Dank für Deine wunderbare Meditation Felix.Ich mag Deine Stimme, sie tut mir total gut🙏Magdalena
Danke schön, ich freue mich auf die neue Version. Werde sie gleich mal anhören. ❤
Supi!! Danke Felix🙋♀️
Vielen Dank, dafür👍👍👍👍👍👍
Hallo ihr Lieben, bei der letzten Meditation ist leider etwas im Schnitt schief gegangen, deswegen ist hier nochmal der Reupload. Viel Spaß mit der Meditation 🙏❤
Vielleicht könnte man bevor die Meditation beginnt die Muskeln entspannen z.b. strecke deine Zehen nach oben ,nach unten , spann die Waden an usw , einfach dass man es spüren kann also ich meine den Körper ich weiß nicht so genau wie ich es beschreiben soll oder z.b. streiche über deine Arme , Gesicht. LG
❤❤❤Dank🙏
❤❤ ❤ Dank, wunderbar🙏
Danke für die Entspannung❤
Ich bereite mich auf die letzte mündliche Prüfung vor . Dann sind es nur noch 6 praktische Prüfung und ich bin Masseurin und medizinische Bademeisterin 😊
Ich muss für meine mündliche und letzte Prüfung nächste Woche lernen, damit ich danach hoffentlich endlich Ergotherapeutin bin. Mein Gehirn ist langsam gar, diese Meditation hat mir sehr geholfen mich zu fokussieren. Danke!
Wunderbar, danke. Wieder einmal sehr kreative Formulierungen, bildhafte Umsetzung und gut zu integrieren.
Also bei mir wirkt sich der powernap sehr gut aus. Vielen Dank für die Anleitung und die angenehme Musik dazu.
Muss man die Augen von Anfang an zu machen????da wird nichts gesagt!!
Hallo Alex, das kannst du dir aussuchen. Augen schließen oder offen halten - beides ist möglich. Viele Grüße Felix 🙏
Danke 😊
Die meditation war sehr schön. Aber ich habe auf den Gong gewartet von dem du sprichst. Deine Stimme ist sehr beruhigend. Dank.
Dankeschön, es war super entspannend .
Eins der besten Meditationen, die ich kenne! ❤
Toll Dankeschön
So schön, danke Felix!
Das Powernap hat mir sehr gut getan, danke dafür
Ich fühle mich sehr wohl mit dieser Meditation vielen Dank das gibt Kraft und Ruhe ❤
Hallo, ich würde mir eine Fantasiereise wünschen „Wanderung in den Bergen ( wo man Almkühe sieht, frische Luft atmen kann, bei einem Bächlein sitzt, nach und nach den Berg hochklettert). Dankeschön☺️
Endlich eine Nap wo ich auch mal wirklich für die vorgegebenen Zeit einschlafe, die anderen wirken nicht auf mich ein. vielen Dank ❤
Danke❤
So angenehm ❤
Danke!
Vielen lieben Dank für deine Unterstützung 🙏 Das bedeutet mir sehr viel, dass du meine Arbeit supportest. Liebe Grüße, Felix
Vielen Dank. Ich habe deutsch zu lernen und Meditation ist wichtiger role 💚
Wunderschön ❤
Danke für die tolle Meditation - ohne schnick und Schnack, tolle Qualität in allen Punkten - weiter so! 👍🏼
Ich bin wütend, verzweifelt, enttäuscht und traurig zugleich. Und doch laufen mir endlich die Tränen.
Super
🙏