맨발걷기의 비밀2🦶 - 맨발로 걸을 때 생기는 몸의 변화들!!! 과학적 효과가 없다...?
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- #맨발걷기 #맨발걷기 효과 #류마티스관절염 #무릎통증
신문기사 - [건강칼럼] 관절 전문의가 보는 '맨발 걷기'… "행복감과 긍정 효과"
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맨발로 걸어주면 생기는 변화들2!!! 맨발 걷기가 과학적 효과가 없다...? 다른 관점으로 접근 해보겠습니다
운동화를 신고 걸을 때보다 운동 효과는 2배라는 맨발걷기
사람의 발은 맨발로 걷고 뛰어도 적합하도록 진화했으며 맨발로 걸어야 정상적인 보행이 이뤄져 발의 뼈와 근육, 인대들이 골고루 성장하며 감각신경이 향상해 신체 발달에도 도움이 된다고 합니다
맨발걷기를 할 때 대표적인 효과들은
비만 예방
발바닥에 분포한 신경 말단을 자극해 혈액 순환이 원활하게 되며 운동 효과가 커지고 지면으로부터 충격을 흡수해 근육을 더 많이 사용하게 되어 체중 감량에 도움이 됩니다
자세 개선
맨발로 걸으면 발의 감각이 발달하여 발의 자세와 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다
스트레스 해소
맨발 걷기는 신체의 경직된 근육을 풀어줘 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다
통증 감소
맨발로 걷으면 발의 근육들이 활성화되고 강화됩니다. 발의 근육이 강해지면 충격을 흡수해 관절에 가는 압력을 줄여주고 걸음걸이 자세가 더욱 안정감 있게 교정도 됩니다
면역력 증대
발과 지면 사이에 직접적인 접촉을 가할 시, 우리 몸의 면역 체계에 자극을 주어 면역력을 향상하게 됩니다. 게다가 다양한 미생물에 노출돼 항체를 생성하게 됩니다
노화 방지
맨발로 걸으면 발바닥에 분포한 모세혈관의 혈류가 증가해 얼굴에 혈색이 돌게 됩니다
요즘은 동네 곳곳에 맨발걷기 하기 좋은 공원들이 많습니다
매일 조금씩 맨발걷기를 통해 건강을 지키시길 바랍니다~~~
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2동탄 바르다임 병원의 건강한 관절 찾아주기 캠페인
우리 주위에는 의료 복지 사각지대에 있는 분들이 있습니다
정부의 의료 지원 제도가 있음에도 어떻게 신청하는지를 모르고
관절 질환으로 고생하는 분들이 있습니다
바르다임 병원에서는 이런 분들의 사연을 받아서 관공서 등을
통해 의료 혜택을 받을 수 있도록 도와드리고 있습니다
damioh@gmail.com
이메일로 여러분 주위에 관절 질환으로 고생하시는
어려운 분들의 사연을 보내주십시오
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[2동탄 신도시 바르다임 병원][뼈때리는 관절의사_오광준 교수TV]
www.bahrdigm.kr
EMAIL bahrdigm@gmail.com
/ bahrdigm
실천하면 마법이 이뤄줘요
대박입니다
맨발걷기
ㅎ 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
저도 2동탄 목동4거리 근처 살고 있고, 집근처 왕배산2호공원 숲길을 걷고 있습니다.
육체적으로 일단 혈압이 내려갔고 밤에 잠이 잘 오더군요, 깊은 잠~, 정신적으로는 긍정적 마인드가 높아집니다. 운동효과는 당연, 어싱이론은 내가 전문가가 아니라서 차치하고라도 지압효과는 분명하고, 숲속의 질좋은 산소를 마실수 있으며 만성질환자라면 걷는 동안 만이라도 불안감을 해소할 수 있습니다. 특히 우울증, 불면증 등 정신건강에 매우 좋을 거 같습니다.
꼭 물리적인 과학이론이 아니라도, 또 매우 건강해서 맨발걷기의 필요성을 못 느끼는 사람은 하지 않아도 되겠지만, 건강에 조금이라도 지장이 있거나 한가지라도 몸에 이상이 있는 사람이라면 분명히 효과가 있다고 봅니다.
매우 좋은 말씀이고
좋은 경험 긴글로 마음을 다해서 공유해 주셔서 감사합니다
집에서도 맨발로 다니시면 안쓰던 근육을 쓰니 좋더군요
꼭 산이나 황토를 걷지않아도
분명 운동입니다
한달조금 안돼었는데요 만성변비가 사라졌어요
전처음에는 주위에서 야기할때 시큰둥했는데요
정말 효과보았습니다
축하드립니다 항상 건강하세요
10년을 불면증이 1달만에 해결 되었다는것이 믿어지지 않을정도인데 뭔~~~~헛소리인지 웃기네 주위사람 회복 된사람 많~~~습니다
매발걷기 최고.
^_______^
좋은 말씀 감사 합니다
감사합니다
변비엔 맨발이 최고.
감사합니다
매일 합니다..너무 좋아용
좋아요
사람은 자기가 배운것 그것밖에는 모르며 인정 할려고 하지도 않지요.
이세상에는 우리가 아는것 보다 모르는것이 더 많다는 걸 몰라요
좋은 말씀 감사합니다
몸 속에있는 정전기등을 접지를 통해서 땅속으로 흘러보내면 뭔가 좋은게 있겠죠 .
난 퇴행성 관절이 있어서 많이 걷지못해 의자에 물뿌린 땅에 맨발로 앉자있지요 .
때문 신발 밑을에 구리선을 깔고 하지요 .
마른 땅은 전도율이 안좋을것 같아 물을 뿌리고 촉촉하게하고요 .
비오는 날이나 해변 은 최상급 입니다 .
만약에 관절염이 보행시 통증을 느낄 정도까지 진행되었다면 맨발걷기 가 우선이라기 보다는 관절염이 치료와 관리 후에 걷기운동을 권유드립니다
맞는말씀입니다 ^^
감사합니다
좋아요 맨발걷기 최고입니다 원장님 감사합니다 늘건강하세요 화이팅!
어싱, 그라운딩은 전기 (+) 전기를 입력했을때 (-) 마이너스 접지를 했을때 전기가 통한다는 원리입니다. 어싱 혹은 그라운딩을 하지 않으면 컴퓨터가 켜지지 않고 전등에 불이들어오지 않습니다. 근데 발에다가 어싱? 그라운딩? 한다? 말이 되지 않는 소리죠....업자들이 돈벌이로 이용할려는 수단일뿐입니다. 맨발걷기의 핵심은 자극입니다. 처음 맨발걷기를 하게 되면 머리끝까지 쭈뼛 쭈볏 신경이 곤두섭니다. 온몸에 자극을 줌으로서 몸이 스스로 기전을 만들어내어 자가치료하게 하는게 목적입니다. 시중에 나와 있는 모든 양약은 인간의 기전을 이용해서 만들어낸 화학물질입니다. 인간의 몸은 자극을 받음으로써 스스로 화학물질을 만들어내어 면역체계를 만드는겁니다. 우리몸 구석구석 자극을 줄수 있는 가장 효과적인 방법이 맨발 걷기입니다. 치매 있는분도 맨발걷기 해보세요 뇌에 최고의 자극을 줄겁니다. 모든 장기 내장 근육 뼈...혈관 자극을 주는 맨발걷기 ........추울때는 하지 마시고 따듯할때만 하세요.. 국민들이 건강하면 건강보험 부담도 줄어들고 재정도 좋아집니다.
너무 좋은 말씀 자세히 주셔서 감사합니다
결론 내려드립니다
인간은 지구상의 어떠한 포유류 보다 오래걷고 오래 뛸 수 있습니다. 걷기가 좋은건 다 인정 하니 넘어가고 그럼 맨벌걷기는 단순합니다 맨발로 걸었는데 평소와 달리 좋아진 점이 있으면 계속 걷는것이고 아니면 신발 신고 걸으면 됩니다 현재 맨발걷기 지속적으로 하시는 분들은 100프로 장담하건데 효과가 있으니 그 추운 겨울에도 걷는겁니다
좋은 말씀 감사합니다
맨발걷기안해 본사람은 아무리의사라해도 모른다는거 부정적인사람은 꾹해보시고 말씀하시라 전 여러가지가 좋아졌고 암수치도 좋아졌고 살도 6 키로나 빠졌고 밤맛없던삶이 밥이 맛있어지고 몸속의 죽었던세포가 살아나는것을니낌 효과 없다는사람은 꾸준히 안하고 몇번해보고 만사람 밥먹듯이 꾸준히 해야됨
실경험이 가장 중요합니다 좋은 말씀 감사합니다
저는 딱 한번만에도 느꼇습니다
맨발걷기 한 날과 하지않은날
몸이 느껴요
저는 살이너무빠져서 중단했습니다
몸이 비만여서 빠졌다면 좋은데
좀 마른체형에서 살이5키로나빠지니까
특히얼굴이 빠져서 아주 보기가 싫었습니다
주변사람들이 다 살이빠졌다고 어디아프냐 건강에 이상이 있느냐 많이 들어서 중단했습니다
맨발걷기가
과학적으로 근거는 없다는것도 일리가 있고
맨발걷기를 하면 몸이 좋아진다는 것도 일리가 있습니다
그러면 진실은
무엇일까요?
뭔진 모르지만 어쨌든
맨발걷기를 하면 몸이 좋아지는것 같습니다.
낮에 햇볕을 받으며 걷거나 일을하면 초저녁부터
피곤이 몰려와서 일찍 자게됩니다.
농부들이 그래서 일찍자고 일찍 일어나는 것이지요.
햇볕을 받으면 몸이 좋아지듯이,
맨발걷기를 하면 몸이 좋아집니다.
사람이 뭔가 좋아지려고 노력하는것은 한계가 있다고 생각합니다.
몸좋아지려고 오늘부터
팔굽혀펴기하고, 앉았다일어났다 하고,
역기들고, 아령들고 해봐야
별게 없다는것이지요.
자연의 에너지를 받아야
사람은 자기의 노력에 플러스 알파가 되는것 같습니다.
성경에도 나와있잖아요.
'사람이 제아무리 노력한들
그게 자기에게 무엇이 유익한고'...
즉 하늘과 자연이 도와주어야
유익해 진다는것이지요.
하늘이 안도와 주면
사람의 행동과 노력은 말짱 도루묵 입니다.
해도 잘 안됩니다.
그런데
요즘 열풍이 부는 맨발걷기는
자연의 에너지가 우리몸속에 들어오는, 정말 하늘이 도와주는
운동이라 생각합니다.
아주 옳은 말씀 입니다 긴글 감사합니다
맨발걷기 하면서 방광염이 사라젔고
화장실도
한시간에 한번정도 다녔는데
지금은4시간 5시간 까지 간답니다
방광쪽은 정말 좋아요
모래사장을 걷고 있는데
허리 협착도 좋아젔어요
축하드립니다
항상 건강하세요
저는 처음부터 불면증 없어져요 소화도해결 정말 좋아요
항상 건강하세요~~~
안하는것보다는 하는것이 좋은것 같습니다
큰 효과를 기대하지는 않습니다만
운동 하면 좋은 점이 있지요
과학적인것은 뭐냐?
실제로 수많은 효과가 바로 과학적인것 아닌가?
맨발걷기야말로 가장
과학적이고 우주의 원리에 맞는 최고의 의술이다
너무 효과가 좋으니 의사의 입장에서는 심기가 많이 불편하겠지만 분명한
사실이다
이런 방송은 국민들을 호도할 뿐이고 아무런 도움이 안된다
내가 장담컨데 앞으로 10년 정도 지나면 맨발걷기 때문에 문닫는 병원이 속출할 것이다
동영상을 보시면 아시겠지만 저도 찬성하는 입장입니다
항상 건강하세요
맨발걷기는 몸속의 활성산소(+)가 땅 지면의 음전하와 결합한다는 이론은 반도체의 pn junction과 동일한 이론으로. 맨발로 땅을 접지하면 몸속의 활성산소가 대지의 음전하와 결합하여 몸속의 염증물질인 활성산소를 땅속으로 제거하여 몸을 건강하게 만드는 것이 접지(혹은 grounding)의 기본 원리임.
땅 속으로 제거가 아닌 몸 안에서 중화가 아닌지요?
좋은 말씀 감사합니다
@@gukang3321동일한 설명으로 생각합니다.
소위 과학을 들먹이며 맨발걷기 어싱, 그라운딩 원리(자유라디칼 감소)를 폄하하는 자들이 자주 사용하는 표현이 "활성산소가 '제거' 된다, 땅 속으로 빠져나간다"는 표현을 찝어서 공격을 하더군요~ 자신들이 마치 과학의 소유주처럼 굴면서 말입니다~ 트집을 잡으려는 소위 과학의 소유자들에게 어떻게 표현을 하는 것이 가장 올바르게 설명하는 것일까요?
@@gukang3321 몸이 활성산소가 빠져 나간다고 말해줘요.
선생님,진짜 한번 해보셔요.
저는 누워서만 사는 사람이였어요.
그러나 지금은 많은 활동하고 있어요.
삶이 너무나 고통에서 기쁨으로 바뀌었답니다.
그리고 동탄1에 살고있어요
반갑습니다 ! 같은 동탄 주민이시군요
저도 가끔 맨발걷기 합니다 자주는 기회가 없지만...
본인 스스로 심신이 편안하고 만족한 것이 과학 비과학 따질일이 전혀 아니고 뭐니뭐니 해도 최고지요
솔직히 의사선생님 입장에서 입증되지 않은것을 추천할 수는 없습니다. 직업윤리적으로도요. 다만 위험요소가 있는분들은 자제하시거나 최대한 조심해서 하시는것이 좋을거에요. 신체는 작은 우주라고도 하는만큼 아직도 알아가야할것이 너무 많죠. 선생님께서는 의사의 입장에서 잘 말씀해주신거 같아요
맞습니다 의학을 포함한 과학이 인체를 포함한 세상의 모든 현상을 과학으로만 설명할수 있는 것은 아직 약 30퍼센트 일뿐입니다
맨발걷기를 직접 해보시고 하시는 말씀일까요? 저는 맨발걷기로 몸 구석구석 엄청난 효과와 기적을 체험했습니다. 맨발걷기는 단순한 운동이 아닙니다. 그리고 가끔하는 것은 아무 의미가 없습니다. 제대로 체험하시고 언급해주세요.
좋은 말씀 감사합니다 말씀처럼 아직 많은 경험은 없습니다
의사가 의학적인 근거를 들어 설명해줘도 의사 말을 안듣네. 아파도 절대 병원가지마시길. 신발신고 공기 좋은 곳 열심히 걸으면 몸 건강해집니다^^
@@user-sg1yw1ey9r 님이야말로 의사말 너무 맹신말아요. 한질병가지고도 병원마다 처방이 다달라요. 제가 신경계치료로 국내 가장유명하다는 병원에서 두명의 원장에게 진료를 받았는데 한명은 근력운동 하라고하고 한명은 하지말라더군요. 그리고 이명카페에들어가보면 치료효과가 가장좋았던게 맨발걷기가 압도적입니다
@@user-sg1yw1ey9r의학이 과학적이라고 생각함? 아직 풀어지지 않은 과제가 얼마나 많은데 의학을 과학이라고 말하면서 20세기 의학 본적 있기는 함??? 진짜 그때 선무당이 따로 없는데 ㅋㅋㅋ
세계각국 맨발로 사는 밀림,해변등 원주민들
수명은 자국일반국민들 보다 20년이상도 수명이 짧습니다
빨리 죽고 싶으면 맨발로 하루종일들 다니세요
맨발걷기효과 커지면 의사,병원이 필요없게 되니
해보지도 않고 효과없다고 너스레떨죠.
건강을 기원합니다
맞습니다
병원에서 하는 말 다 맞다고 할수 없습니다
맨발걷기로 나으면 의사들은 돈을 못 버니까요😢
의사들은 돈벌기만 급급 해보고 느끼시라
저도 불면증으로 약을 먹어야 잠을 잣는데 약없이 잘자고 있어요
축하드립니다
항상 건강하세요
의사들은
환자를
환자로 볼까요?
돈으로 볼까요?
의료인으로서 이런 의문을 들게 했다는 그 자체만으로서 머리가 숙여지고 얼굴이 뻘개집니다 남탓을 하기전에 이런 의구심을 들게 한 여러 주체중에 의료인이 빠질수 없기에 뼈저린 자성부터 합니다
다만 진심으로 환자의 치유와 치료를 위해 일한다는 마음만을 정중하게 말씀 올립니다
편안한 밤 되세요
돈으로 보죠 😁
이런걸 질문이라고 올리는 분은 기본적으로 본인의 인성에 대해 고민해보기를 권함니다. 나는 의사 아님니다. 환자로 가면 우선 치료를 부탁하는의사에게는 환자이지요. 당연히 전문지식으로 당신을 치료한분께 존경과 감사를 해야되겠지요. 그게 우선임니다. 그대가 얼마나 훌륭한 분인지 모르지만 나를 돌봐주는 의사선생님께 우선 신뢰와 존경심을 가지세요
5600원으로 본답니다. 어떤 피부가 의사샘이 환자 병고치 위해 진료하는 것이 아니고 돈벌기 위해서랍니다 😊 맨발걷기 제일 입니다.
@@user-dh6mp2dn5i 돈 잘 버니 의사 할라하지 환자 구해줄려고 의사 합니까 😁
관절
묵직하게 통증있던무릎
맨발걷기어싱 후 가뿐해집니다
단 한시간반이상하기
걷기는30분 어싱 한시간
관절있을시 걷기는30분이하
어싱많이 하세요
건강을 응원합니다
어깨도 라운드에, 측만에 본인몸부터 챙기셔야될듯
맞습니다 ㅎ
측만은 없구요
다만 과중한 업무로
일자목에
자연히 따라오는 라운드 숄더
허리 자세도 곧바르지 않죠 똑바른 자세부터 의사가 건강해야 환자분들도 건강하게
유념하겠습니다 ㅎ
의사는 의사네. 틀린말은 안 하네요. 관점은 관점일 뿐.
아이코 명쾌한 말씀 감사합니다
맨발걷기 6개월했더니
혈소판 수치가 높아졌어요
맨발걷기 효과있습니다
좋은 경험 말씀 감사합니다
저도 일년 맨발 했더니 혈소판이
적었는데 정상으로
올라왔어요
어싱이 열풍이 일어나면, 의사들 돈 버는데 어렵겠죠. 의사들은 어싱 싫어하더라구요.
맨발걷기와 진료비용과는 전혀 무관하구요
수많은 건전한 운동과 수많은 건강지키는 방법들이 많은데 그것이 의사 또는 진료비용 의료비용과 직접 연관은 없지요
의료의 대원칙은 역시 예방 입니다 건강한 운동으로 예방하는 것 건강을 유지하는 것이 모든 의료 의 대원칙 입니다
한방의료든 제가 하는 의학이든 어떠한 종류의 의료이든 그렇습니다
활성산소 효과는 근거가 약한거 같고
혈자리 지압 효과가 탁월하다고 봅니다
현재 몇몇 말기암 유튜버들이 맨발걷기에 사활을 걸고 열심히 하고 계시니 암치료에 얼마나 효과가 있을지 머지않아 검증이 될겁니다
암치료에 도움이 된다고 보고있습니다
좋은 말씀 감사합니다
맨발걷기좋은점. 기분이좋아진다. 특히산에서하면좋은공기마신다
녹색. 시각촉각. 청각후각. 육감. 모든오감발동
플라시보효과도무시못하구. 운동하는시간내내. 핸드폰. 안보니이득
맨발걷기50일만에. 혈압30떨어져정상. 좋아졌다나빠졌다반복되지만. 우상향입니다
건강 이라는 점에서 진심으로 축하드립니다
맨발걷기 9개월째 거의 겨울도
빠짐없이 걸었는데 일단 보통
우리주변에는 모래길이없고
딱딱한흙에서 걸어야하는데 평생처음으로 무릅이 아파서
병원갔는데 관절염 진단을 받았습니다 그래서 지금은 걷기도 못하고 있읍니다 그리고
15년째 졸비뎀으로 잠을 자는데 그것또한 아직도 저는 전혀 해결 못하고 있읍니다
모두가 다되는것은 아니라고
생각합니다
맨발걷기 하시는분중 딱딱한길에서는 하지 말라고
권장하고 싶읍니다 당장은
몰라도 서서히 발목이나 무릅이 나빠지고 있을수 있읍니다 저또한 2주전만해도
날라다닐정도로 무릅에는
이상이 없었으니까요 너무도 갑자기 충격입니다 맨발걷기하다가...~~~
저는 불면증에 효과가 있었어요
맞습니다 지당하신 말씀입니다
맨발걷기
안전하고
무리하지말고
잘 시설을 갖춘곳에서
걷기후 청결유지
등이 기본이지요
좋은 말씀 감사합니다
분당중앙공원 황토길 오셔요
의사들이 꾸준히 1개월만 하면 그냥 느낄걸~~ 제발 해보고 외국 논문을 찾아보시라!! 바보되지 말고^^
네 좋은 말씀 참고하겠습니다
이번 의사 사태를 받을때 의사들 이야기 다 믿으면 안됌 이제 자연과 나의 하니됨을 알고 자연치료
좋은 말씀 입니다
세상의 모든 이치와 현상을 꼭 과학적으로 설명할 필요가 있을까요?과학이 설명할 수 있는 것은 30%밖에 없다는 얘기도 있습니다. 과학 비과학 논하는 것은 그쪽 분야에 관심이 있는 분들이나 하면 될 것 같습니다. 몸이 아픈 분들이 직접 만들어낸 것들은 가장 소중하고 정확한 임상 결과가 아닐까요. 환자들은 병원 갈까봐 걱정하고 의사들은 그 반대 입장이겠죠.
동감 공감합니다
병원 환자 줄어들까봐 반대적으로 말을 하네~~에라~~이
아이쿠 맨발걷기 를 찬성하든 반대하든 관절 척추 수술 및 시술 중점 병원인 본 병원의 진료 증감과는 관계가 거의 없습니다 굳이 이해충돌이나 이해관계로 보시지 않아도 됩니다 진료수입과 전혀 무관한 주제입니다 ㅎㅎ
오로지 주위 분들 그리고 환자분들이 경험을 통해 적절하고 안전한 맨발 걷기 운동은 그야말로 걷기운동과 정신적 만족감을 줄수 있는 임상 경험에서 공유드리는 말씀으로 너그러이 이해해 주시면 감사하겠습니다
전 대장암환자 입니다. 맨발걷기 하고나니 발목, 무릎 통증이 생겼습니다. 충격을 완화해주는 신발 신고 열심히 걸으니 수술 회복이 잘 되었습니다. 현재는 항암 중입니다^^ 신발 좋은거 신고 공기 좋은곳 열심히 걸으면 건강해집니다 여러분^^
좋은 말씀 감사합니다
의사는환자를돈으로본다
의사는 환자를 돈으로 보지 않습니다 아픈 분들을 정성껏 최선을 다해 진료를 하고 진료비를 받고 있는 것이지요
어찌 사람을 돈으로 보겠습니까 ㅜㅜ
사람을 돈으로 본다면 굳이 의사를 왜 하겠습니까? 사람을 돈으로 보고 돈을 벌수 있는 다른 수많은 일을 하겠지요 이는 명료합니다
그렇다 할지라도
음식점을 하는 분들도 사람을 그저 돈으로만 보는 것만은 아니라고 생각합니다
어떤 연유로 노여움이 있으시다면 너그러운 마음으로 풀어주십시요
하루 1시간 4개월 해보고 말씀하세요 과학이니 비과학이니 하지말고 의사말은 쪼매들어면 됩니다 먼저 돈부터생각하니까요
옳으신 말씀입니다 이 동영상도 쭉 끝까지 보시면 아시겠지만 이것을 굳이 과학 비과학 따질것이 아니라 건강을 느낀다는 실경험의 가치가 더 중요하다는 내용입니다
공감 100도씨 입니다
감사합니다
최고의의사선생님이십니다.방문하고싶은병원입니다.2동탄.저의집에서가깝습니다.
맨발걷기 신봉론자들의 주장은 과학적이고 논리적 설명은 없이 해보니까 어떻터라는 식의 무조건적이고 맹신적인 면이 많더군요. 마치 사이비 종교집단의 추종론자들 처럼..
적절하고 안전한 곳에서 하는 것이라면 좋은 운동이라고 생각합니다
맨발걷기를 머리로만 이해 하지 않고 , 실제로 해 본 사람들의 경험으로 인하여 지인들에게 권유하기에 더욱 더 확산되고 있습니다.
자기가 해보고 이야기하셨어면
본인이 땅을 밟아보고 얘기를했으면 안타깝네요~
@@user-ho2bj9vt9y 물론 해봤지요. 나쁠게 하나도 없는 좋은 운동입니다. 다만 소위 접지효과(어싱)라는 것에 대해서 아무도 과학적으로 설명을 못하면서 무조건 좋으니 해보라는 식의 비과학적이고 설득력 없는 주장이 아쉽다는 말씀..
여기 의사분 말씀을 이해못하는 분이 꽤 있으시네요.
이분은 임상의사로서 환자의 경험치를 중요시 한다고 말씀하시잖아요.
개인 각자가 경험하는 것을
과학적으로 설명하기 어렵지 않을까요??
빙고
맞습니다 !
감사합니다 !