맨발걷기 잘하고 계신가요?^^ 저는 날씨가 추워지면서 맨발걷기 시간을 저녁에서 오후 3~4시로 바꿨는데요~ 따뜻한 햇살을 받으며 걸으니깐 춥지도 않고 좋습니다^^ 어싱(접지)으로 더 건강해지세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:36 오프닝 및 책소개 3:20 자유 전자와 음이온 16:42 생로병사의 열쇠, 활성산소 22:28 땅과 접촉하는 다양한 방법 25:10 맨발걷기의 유의 사항 36:27 맨발걷기와 어싱에 관한 궁금증 Q&A 42:49 클로징 멘트
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다. 정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다. 소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고, 주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다. 손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고, 침대에서 사용하는 어싱 베갯잇, 어싱 침대커버도 있습니다. 이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다. 다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다. naver.me/xq5GglRr 어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
맨발걷기 5년째인데 4월 부터 집중적으로 맨발걷기를 동네 소공원에서 하다 보니 마음의 여유로움 선한마음과 맑아져 쓰레기를 주로 줍고 아픈사람들을 여러 방법으로 맨발걷기에 안내하여 우울증 전립선암 당뇨.고혈압 낫게 하였답니다.그리고 유방암 2번이나 이겨내고 지금은 몸과마음이 건강해지고 넘 행복하답니다.
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다. 정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다. 소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고, 주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다. 손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고, 침대에서 사용하는 어싱 베갯잇, 어싱 침대커버도 있습니다. 이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다. 다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다. naver.me/xq5GglRr 어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
눈이올것 같거나 비가오기전 춥기전 대기권 습기있거나 날씨가 너무 더운 여름도 날씨가 흐려도 온몸전신이 저리고 땅으로 꺼질듯이 기운이 없고 아팟었습니다 거져 눕고있는게 최고였 고 그렇게 수십년살며 온갖좋다는 식품다 먹어 봐도 그때뿐, 그르다가 맨발걷기를 이제야 해봅 니다 3일만에 느낌이옵니다 비소식이 있으면 어련히 쑤셔오던 몸이 하나도 아프지않고 날씨에 구애를 받지않은 제자신이 너무신기합니다 열심히 열심히 비가와도 젖은흙도 이제밟을겁니다
폭염으로 너무 더워서 맨발걷기를 하기가 힘들어졌었는데 이제 슬슬 가을이 다가오길 기다리면서 맨발걷기를 실천하고있는 30대 직장인입니다. 매일 두통으로 짜증과 부정적인 면이 강했는데 맨발걷기를 시작하면서 머리도 맑아지고 제가 긍정적으로 바뀌고 마음에 여유가 생기는거 같아요 여름에는 장마때문에 실천도 못하고 디어싱 제품으로 실내어싱도 함께 병행하고있습니다. 어싱접지패드,마우스패드로 근무할때나 집에서 티비볼때라도 조금이나마 도움이 되길 하면서 365일 어싱과 함께합니다.
베란다에 수도꼭지가 있으면 어싱이 될수 있습니다. 수도배관이 지하에 묻혀 있기 때문이에요. 어싱이 된다면 황토에 약간의 물을 뿌려 촉촉하게 해놓고 밟으시면 될것 같아요. 어싱 그 자체로는 황토는 필요없으세요. 그냥 베란다를 촉촉하게 물뿌려 놓고 맨발을 대고 있으면 됩니다. 테스터기를 사용해 확인해 보고 하세요. 유튜브에 영상 많이 있습니다.
맨발걷기 3개월 차 입니다 처음에는 너무 힘들어 얼마나 할 수 있을까 했는데 1개월 지나니 족저근막염에 신호가 오드라구요 처음에는 잘 밎어지지 않드라구요 하루 하루 열심히 했어요 1시간 30분정도 하니 족저근막여이 정말 좋아졌어요 기적이 또 있어요 함께 거던 남편의 발톱 무점에 신호가 왔어요 하얀 발톱이 나기 시작했습니다 시작했습니다 더 걸으면 어떤 상황이 생길지 기대되네요 ^^
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다. 정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다. 소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고, 주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다. 손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고, 침대에서 사용하는 어싱 베갯잇, 어싱 침대커버도 있습니다. 이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다. 다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다. naver.me/xq5GglRr 어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
어싱만을 기준으로 한다면 맨발만 있을까요? 맨손도 있지 않나요? 맨손으로 나무를 잡아도 어싱되고 맨손으로 가드레일을 잡아도 되고 쇠로된 가로등도 잡아도 됩니다 집안에서는 흐르는 수도물도 되고 콘센트에 있는 접지선을 잡아도 돱니다. 그리고 전자의 이동은 순간적입니다. 걷다가 나무를 잡아도 되고 걷다가 맨땅을 맨손으로 짚어도 내몸의 정전기는 순간적으로 어싱되어 흘러 갑니다. 제가 설명하는 것은 어싱만 기준해서 설명 드렸습니다. 맨발 아닌 맨손도 가능하다는 것 ^^ 설것이 10분 하시면 어싱 10분 입니다.
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다. 정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다. 소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고, 주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다. 손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고, 침대에서 사용하는 어싱 베갯잇, 어싱 침대커버도 있습니다. 이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다. 다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다. naver.me/xq5GglRr 어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
Good morning! 소다님 😂 어싱, 접지. 자유 전자, 활성산소 매일 1시간 이상 맨발걷기 실천한지 두달이 훌쩍 넘었네요 처음에는 맨발로 걷는 걷기에 포커스를 맞췄는데, 더 중요한게 어싱, 접지였더라구요. 운동도 그냥 할게 아니라 소다님 말씀처럼 원리를 알고 하니 훨씬 집중도 잘되고 효과도 좋은거 같아요 두달 반 지난 지금 중성지방 혈압 등 몰라보게 좋아지고 매일 컨디션 최곱니다 맨발걷기 중독된 1인으로 강추입니다 오늘도 유익한 영상에 감사드립니다 🙏 즐거운 주말 되시길 🙏👍💛❤💛
날씨 추워지고 맨발걷기가 점점 힘들어져서, 어싱제품들 사용하고 있는데, 어싱 테스트기로 확인해보니 내 피부중 어싱이 잘 되는 부분, 안되는 부분이 있다는걸 알게되었습니다. 테스트해보지 않았다면, 어싱을 잘 하고 있다고 생각하며 잘못된 방법, 어싱이 되지 않는 방식으로 사용할뻔 했습니다. 어싱제품이 잘 작동하려면, 어싱제품이 닿는 피부 부분에 물을 좀 뭍혀서 촉촉히 해주거나, 로션, 핸드크림을 발라주면 되더라구요. 어싱 테스트기로 수시로 테스트해보며 사용하시기 바랍니다.
얼마전에 올렸던 맨발걷기 영상이 유튜브에서 부적합 영상으로 통보받아 부득이 삭제하였습니다. 박동창 회장님의 책 맨발걷기의 첫걸음, 맨발로 걸어라, 맨발걷기가 나를 살렸다 이렇게 3권 차례로 읽으면 정말 좋은데,, 저도 많이 아쉬워요~ 3권 중에 맨발로 걸어라 영상은 다행히 삭제가 안 되어 남아 있으니 링크 달아 놓을게요~^^ th-cam.com/video/d0IjrDASb-o/w-d-xo.htmlsi=KHrd6gCr2alZD5aG 감사합니다 노바님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
한번에 1시간 이상을 걸어야 겠군요. 어떤 교수님은 40분 지나서 그때부터 효과가 아주 천천히 나타난다고 하더군요. 10개월동안 맨발걷기 했는데, 뚜렷한 효과를 보지못하고 있어요. 출퇴근 시간 때문에 하루에 20분밖에 못걸어서 효과가 없나봅니다. 시간 확보를 해야겠습니다.
![[TV메디컬약손 출연] 제 2의 심장이 뛴다. 맨발걷기의 대한 모든 것!](http://i.ytimg.com/vi/nPOHPCDeirQ/mqdefault.jpg)
맨발걷기 잘하고 계신가요?^^ 저는 날씨가 추워지면서 맨발걷기 시간을 저녁에서 오후 3~4시로 바꿨는데요~ 따뜻한 햇살을 받으며 걸으니깐 춥지도 않고 좋습니다^^ 어싱(접지)으로 더 건강해지세요!
☆타임라인
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0:36 오프닝 및 책소개
3:20 자유 전자와 음이온
16:42 생로병사의 열쇠, 활성산소
22:28 땅과 접촉하는 다양한 방법
25:10 맨발걷기의 유의 사항
36:27 맨발걷기와 어싱에 관한 궁금증 Q&A
42:49 클로징 멘트
ᆢㄹ츤
금속 지팡이를 짚어도 효과가 있는지요?
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다.
정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다.
소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고,
주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다.
손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고,
침대에서 사용하는 어싱 베갯잇,
어싱 침대커버도 있습니다.
이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다.
다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다.
naver.me/xq5GglRr
어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
❤❤❤❤ㅡ
😅 4:35 4:35
맨발걷기 5년째인데 4월 부터 집중적으로 맨발걷기를 동네 소공원에서 하다 보니 마음의 여유로움 선한마음과 맑아져 쓰레기를 주로 줍고
아픈사람들을 여러 방법으로 맨발걷기에 안내하여 우울증 전립선암 당뇨.고혈압 낫게 하였답니다.그리고 유방암 2번이나 이겨내고 지금은 몸과마음이 건강해지고 넘 행복하답니다.
맨발걷기 정말 너무 좋죠^^ 감사합니다 분단님~ 맑고 청명한 가을 아침~ 오늘도 활기차게~ 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다.
정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다.
소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고,
주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다.
손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고,
침대에서 사용하는 어싱 베갯잇,
어싱 침대커버도 있습니다.
이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다.
다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다.
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어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
축하드려요 ❤
😅
ㄴ
요즘은 5월입니다 아침 일찍 바다가로 나가 어싱을 한시간 이상하고 들어 옵니다 별로 아픈곳은 없지만 나이가 75세라 노후에 아프지 않고 사는날까지 병원신세 요양원 신세 지지 않고 행복하게 살다가 가고 싶어서 열심히 몸관리를 해야겠지요
바닷가 어싱 너무 부럽고 보기 좋습니다~ 감사합니다 영욱님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
맨발걷기는 유행으로 끝나지 않을 것 같습니다. 중독성이 있습니다. 힘들지도 않고 노년층은 해마다 늘어 나고. ❤
너무 좋죠 맨발걷기~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
저는 이제 겨우 보름되었는데 피곤하지 않고 기분이 날아갈것 같네요
감사합니다 정삼님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
자세하게설명해주시니
감사합니다
지인들에게공유했어요
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요
행복한 토요일입니다.
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다 😊
억만장자 사선사업가 진우님~~굿모닝~!!^^
오늘도 함께해주셔서 감사해요~
기분 좋은 하루 보내세요❤
유익한 정보 감사합니다. 맨발걷기 2개월차인데 중독이 되었습니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
겨울이 와서 추워졌는데 어떻게 하시는지요
저도 중독❤
맨발걷기 4개월후이틀전병원갔더니 관리잘됫다고 교수님말씀하셨어요 참고로2개암환자입니다
감사합니다 범순님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
축하드려요. 앞으로도 맨발걷기 열심히 하시고 큰 기적 이루시기 바랍니다 ❤❤❤❤❤
축하드립니다
맨발걷기 꾸준히 하세요
충남 천안시 일봉산에 야자매트 많이싸여 있는데 시행전에 강력히 요청하여 중지해주세요 부탁드립니다
@@이승옥-o1u 시청에전화 하세요. 민원이 많이 들어가야합니다.
눈이올것 같거나 비가오기전 춥기전 대기권
습기있거나 날씨가 너무
더운 여름도 날씨가 흐려도 온몸전신이 저리고
땅으로 꺼질듯이 기운이
없고 아팟었습니다
거져 눕고있는게 최고였
고 그렇게 수십년살며
온갖좋다는 식품다 먹어
봐도 그때뿐, 그르다가
맨발걷기를 이제야 해봅
니다 3일만에 느낌이옵니다 비소식이
있으면 어련히 쑤셔오던
몸이 하나도 아프지않고
날씨에 구애를 받지않은
제자신이 너무신기합니다
열심히 열심히 비가와도
젖은흙도 이제밟을겁니다
감사합니다 효기님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안해본 사람은 모를겁니다.
불면증이 수면제로도
해결 안될 정도로 심했는데
어싱과 햇빛보조조명으로 나았습니다.
어싱.. 정말 중요합니다.
또 불면증엔 빛이 제일 중요하다고
저희 주치의께서 그러시더군요
인생이 바뀔 정도로 만나는
지인들 한테마다
얘기하는 최고의 보약입니다.
2개는 꼭 한번 해보세요.
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저도 우울증으로 매일 햇빛보러 걸으러 나가는데, 햇빛을 눈으로 바로 보는게 눈에 안좋다고해서 나갈 때마다 선글라스를 껴야하나 고민이네요 ㅠ 약은 서서히 줄여가셨나요? 전 각기다른 3알을 자기전 먹는데... 방법 좀 알려주실 수 있을까요
햇빛보조조명이 어떤건가요
토씨 하나 안틀리고 광고글 복붙하고 다니네.
징글징글 하다.ㅋㅋ
저도 불면증이 심해 맨발걷기 시작했는데 희망을 가지고 열심히 해봐야겠어요
정신과약 끈을 결심으로
폭염으로 너무 더워서 맨발걷기를 하기가 힘들어졌었는데
이제 슬슬 가을이 다가오길 기다리면서 맨발걷기를 실천하고있는 30대 직장인입니다.
매일 두통으로 짜증과 부정적인 면이 강했는데 맨발걷기를 시작하면서
머리도 맑아지고 제가 긍정적으로 바뀌고 마음에 여유가 생기는거 같아요
여름에는 장마때문에 실천도 못하고 디어싱 제품으로 실내어싱도 함께 병행하고있습니다.
어싱접지패드,마우스패드로 근무할때나 집에서 티비볼때라도 조금이나마 도움이 되길 하면서
365일 어싱과 함께합니다.
감사합니다 화천님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
맨발걷기로 몸이 아프신분들이 완전히 치유되었으면합니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
유익한 내용 감사해요. 맨발걷기 작년부터 하고 있습니다. 큰 도움이 됩니다~!!
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~행복하고 건강한 하루 보내세요^^ 화이팅~!!
저희 어머니댁 주변에는 맨땅이 거의없어 오늘 황토흙을 주문했습니다 바깥 내다보시면서 베란다서라도 걸어시라구요 감사합니다 ❤ 더 소중한 시간이었습니다
감사합니다 joan님~ 효녀시네요^^ 마음 쓰시는 만큼 어머니께서 더 건강해지실 거에요~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
베란다는 땅이 아니라서 황토흙을 깔아도 어싱이 안됩답니다
가까운 학교 운동장으로 가세요 모래 땅 이지만 맨땅보다는 효과가 좀 약하지만 접지 효과가 있다고 합니다. 접지 지압 두가지를 해야 몸이 건강해 짐니다.
어싱 안됩니다‥
지구랑 맞닿아야 된대요😀
베란다에 수도꼭지가 있으면 어싱이 될수 있습니다. 수도배관이 지하에 묻혀 있기 때문이에요. 어싱이 된다면 황토에 약간의 물을 뿌려 촉촉하게 해놓고 밟으시면 될것 같아요. 어싱 그 자체로는 황토는 필요없으세요. 그냥 베란다를 촉촉하게 물뿌려 놓고 맨발을 대고 있으면 됩니다. 테스터기를 사용해 확인해 보고 하세요. 유튜브에 영상 많이 있습니다.
맨발걷기 3개월 차 입니다 처음에는 너무 힘들어 얼마나 할 수 있을까 했는데 1개월 지나니 족저근막염에 신호가 오드라구요 처음에는 잘 밎어지지 않드라구요 하루 하루 열심히 했어요 1시간 30분정도 하니 족저근막여이 정말 좋아졌어요 기적이 또 있어요 함께 거던 남편의 발톱 무점에 신호가 왔어요 하얀 발톱이 나기 시작했습니다 시작했습니다 더 걸으면 어떤 상황이 생길지 기대되네요 ^^
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 순복님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR.
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다.
정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다.
소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고,
주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다.
손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고,
침대에서 사용하는 어싱 베갯잇,
어싱 침대커버도 있습니다.
이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다.
다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다.
naver.me/xq5GglRr
어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
어싱만을 기준으로 한다면 맨발만 있을까요? 맨손도 있지 않나요?
맨손으로 나무를 잡아도 어싱되고
맨손으로 가드레일을 잡아도 되고 쇠로된 가로등도 잡아도 됩니다
집안에서는 흐르는 수도물도 되고 콘센트에 있는 접지선을 잡아도 돱니다.
그리고 전자의 이동은 순간적입니다. 걷다가 나무를 잡아도 되고 걷다가 맨땅을 맨손으로 짚어도 내몸의 정전기는 순간적으로 어싱되어 흘러 갑니다. 제가 설명하는 것은 어싱만 기준해서 설명 드렸습니다.
맨발 아닌 맨손도 가능하다는 것 ^^ 설것이 10분 하시면 어싱 10분 입니다.
다 맞는 말씀이신데 전자의 이동은 순간적이지 않아요. 정전기는 파동이라 순간적이지만 전자는 입자라 정말 느리게 움직인답니다.
그래서 설거지하면 기분이 좋아지나봐요
몸이 차가운 사람은 안 좋은걸로 아는데 실제식사 후 하니 차가운 기운이 들어가서 그런지 자꾸 배탈이 나더라구요.. 우연일수도 있는데 궁금하네요.
요즘 황토길을 걷고있어요 🤗🤗궁금했것들 알게되 넘조으네요😊😊감사합니다
감사합니다 찌니찌니님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
진흙에서 접지를 2~3시간씩 6일정도했는데 종아리가 너무 가럽습니다 좋은방법이 없나요
👍사랑합니다💙건강관련 조회수는 정말 높네요😊북튜버로서 두마리 토끼를 다 잡고 계신것 같아 저도 좋네요~맨발책을 많이 들으니 맨발로 땅을 밟자라는 마음이 무의식중에 생기는것 같아요😮
두마리를 다 잡았는지는 모르겠어요^^ㅎ
마당이 있는 집이면 맨발걷기 강추입니다!!
저는 날씨가 추워서 잠시 중단 중인데요.
봄이 오기만을 기다리고 있습니다^^
은근 중독성이 있습니다~~
10월19일 출근 하면서 듣고 있습니다.
좋은정보 좋은 목소리 감사합니다 ^^
감사합니다~ 소다님!!
그러게요...
지구의 자연 속에 일부분인 인간 ~ 임을요
좋은말씀감사합니다
항상 감사합니다 도움이 많이 됨니다
감사합니다 미남님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
나도3개월..만보씩!꾸준히걸었더니,족저근막염효과를느끼고~피로도를,못느낍니다.마이너스전자흡수!효소활성화로.노폐물배출등ᆢ질병치료있다봅니다.건강하세요~~^^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐거운 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
다함께복된주말되세요♡
감사합니다~구독자가 많이 늘어나 좋은정보를 많이 얻어가 다들 행복한 생활했으면 좋겠습니다~^^
감사합니다 은미님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은정보 잘배우고갑니다.
감사합니다❤❤❤❤❤
감사합니다 김영님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
늘 맨발걷기 하다 겨울엔
추워 쉬다가봄에 걷는데
햇빛날때 걸어보려네요
늘 감사드려요 ❤
감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
추운 겨울 밖에서 어렵게 30분 맨발걷기보다, 어싱 용품으로 실내에서 수시로 어싱해주시는게 좋습니다.
정전기 많은 겨울엔 출입문 바로앞에 어싱매트 깔아놓고 외출후 돌아와서, 양말만 벗고 매트위에 서서 천천히 외투를 벗으면 정전기 불편없이 가능합니다.
소파 앞에도 어싱매트 깔아두고 TV볼때 어싱하고,
주방에 매트깔아 집사람 요리할때 어싱합니다.
손목, 배에 착용하는 어싱밴드도 있고,
침대에서 사용하는 어싱 베갯잇,
어싱 침대커버도 있습니다.
이렇게하니 하루 10시간 이상은 어싱을 실내에서 하게됩니다.
다만, 건조해지면 피부가 어싱이 잘 안되니까, 어싱테스트기로 확인해보고, 로션같은걸 피부에 발라주면 금새 어싱이 잘 됩니다.
naver.me/xq5GglRr
어싱제품은 위 주소에서 저렴하게 구매가 가능했고, 인터넷 구매가 어려우면 자식들에게 "디어싱"에서 어싱 용품 구매해달라하니 집까지 배송시켜 주더랍니다.
저는맨발걷기 두달째 새내기입니다 헌운동화 하나를 맨발걷기할때 사용해요 영상6도까지는 20분정도는 맨발로 걷기하다 발시려우면 양말신고 신발신고 한5분에서 10분또 걷다가 발을좀데운뒤에 다시 맨발벗고 반복합니다 그렇게 라도 하니까 좋더라구요 겨울맨발걷기 아예 포기하는것보다 조금이라도 해보세요~~
저는 4계절 내내 외출할 땐 무조건 맨땅신발에 맨땅양말 신고 집에서는 맨땅매트와 맨땅침구를 사용하여 거의 24시간 접지생활을 해요.
그래서 그런지 몸이 항상 가볍고 겨울에는 차문을 잡아도 정전기 현상이 더 이상 없네요.
맨발걷기 온국민이 하셔서 모두 건강하게 살았으면 좋겠습니다
감사합니다 화분님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 원하는 상상이 현실로 이루어지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 오늘도 아침일찍 잔디밭 걷기하고 왔습니다 좋은하루되세요 수고해요 힘내세요
마석 롯데마트 근처 크라운호텔 옆길을 올라가면 흥원둘레길에 맨발로 걷는 길이 황토길이 잘 조성된 길을 걸으면 활성산소가 없어저서 모든 병과 암도 치료 되어서 건강하여 장수합니다.
맨발걷기 아주 좋아 👍
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😂
어싱, 접지. 자유 전자, 활성산소
매일 1시간 이상 맨발걷기 실천한지 두달이 훌쩍 넘었네요
처음에는 맨발로 걷는 걷기에 포커스를 맞췄는데, 더 중요한게 어싱, 접지였더라구요.
운동도 그냥 할게 아니라 소다님 말씀처럼 원리를 알고 하니 훨씬 집중도 잘되고 효과도 좋은거 같아요
두달 반 지난 지금 중성지방 혈압 등 몰라보게 좋아지고 매일 컨디션 최곱니다
맨발걷기 중독된 1인으로 강추입니다
오늘도 유익한 영상에 감사드립니다 🙏
즐거운 주말 되시길 🙏👍💛❤💛
건강해지셨다니~~저도 기분이 좋네요^^
저도 맨발걷기하고 컨디션이 좋아졌습니다~
오래 걸어도 피곤하지도 않고요.
맨발걷기가 중독성이 있죠?ㅎ
건강하고 행복한 주말 보내세요~!!
오늘도 함께해 주셔서 감사합니다❤
소다님 ** 오늘도 고맙습니다. 모르던 걸 또 알려 주셨네요😊
소다님 행복한 주말 보내시고
웃는 하루되세요 😊😊
감사합니다 상태님~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소소다님좋아요❤ 😊😊
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
날씨 추워지고 맨발걷기가 점점 힘들어져서, 어싱제품들 사용하고 있는데, 어싱 테스트기로 확인해보니 내 피부중 어싱이 잘 되는 부분, 안되는 부분이 있다는걸 알게되었습니다. 테스트해보지 않았다면, 어싱을 잘 하고 있다고 생각하며 잘못된 방법, 어싱이 되지 않는 방식으로 사용할뻔 했습니다.
어싱제품이 잘 작동하려면, 어싱제품이 닿는 피부 부분에 물을 좀 뭍혀서 촉촉히 해주거나, 로션, 핸드크림을 발라주면 되더라구요. 어싱 테스트기로 수시로 테스트해보며 사용하시기 바랍니다.
감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
어싱제품 어떤거쓰면 ㄷㆍ될까요?
감사합니다 ❤
재민님~고맙습니다^^
기분 좋은 밤 되세요~!!
감사합니다 ~소다님 ~사랑합니다 ~~❤내일부터 맨발로 걷기 시작합니다~^
요즘같은 추운 날씨에는 어떻게 할 수 있는 방법이 이쓸련지요 ?
저도 궁금하네요
추운 날 베란다에서 자바라 수도호스를 스텐 다라이에 넣고 자갈을 깔고 따뜻한 소금물을 부어 하고있습니다.
족욕과 동시에 어싱도 된다고 생각합니다.
살살 제자리걸음을 걸으면 지압도 되고요.
힘들면 의자에 앉아 어싱을하고 이제 며칠 안됬지만 좋다고 생각합니다.
저는 몸안 늑간쪽에 정전기와 함께 통증이 넘심해서 일주일째 맨발걷기를 하고있습니다 맨발로 흙위에 서있어면 증상이 사라집니다 왜이런증상이 오는지 조금 알것같습니다
감사합니다 선자님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
마석 롯데마트 옆 부라운호텔 옆길 흥원둘레길(맨발 걷는 성지 황토 흙길)을 걸어서 자유전자를 받아 활성산소를 배출하여서 건강을 지키세요.
안녕하세요... 요즘 황토길 맨발걷기 관심이 많은데 화도에도 황토길이 있다는 말씀이시졍??..정확히 어디로가야하는지 자세한 설명 부탁드립니댜
맨발. 걷기. 어디가. 좋을 까요
황톳길 ㆍ
감사 저도심장 신장 안촛은데 맨발걷기 23:00 하니 좋아지네요 꾸준히 합시다 태어낫어니 백수 합시다
감사합니다 영철님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 선생님 ❤
감사합니다 혜숙님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보 감사합니다 ~^^
감사합니다 쁘띠님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
황톳길에서 어싱하려고 합니다
중학생인데 하루에 몇 분정도,일주일에 몇번정도 하면 좋을까요?
아침을 기다리며 잘보고 있습니다 식사후에 걸어보겠습니다 여기 삼성병원 산책로 시멘트 포장이네요 일부만 맨땅이고요 ㅎ
감사합니다 연수님~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
아스팔트포장은 안되고 시멘트포장은 어싱이 된다합니다
마석롯데마트 옆 부라운호텔 옆길 흥원둘레길(맨발 걷는 길) 황토흙길을 걸어서 건강 하세요.
감사합니다 준태님~ 기분 좋게 시작하는 토요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
전원주택 잔디마당을 걷는건 맨발걷기에 해당안될까요?
해당됩니다
물을뿌려 잔디 적신후에 하시면 더좋답니다
잔디 바닥아래에. 시멘트나
돌 깔려있다면 쫌
어싱(접지) + 지압효과가 = 건강에 최고 입니다❤❤
감사합니다 영순님~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
😊
어싱 매트도 중요 해요. 전자파를 잡아주니 몸이 안아파요
한시간씩 걷는데 너무 피곤하네요
최근에 올려주신 맨발걷기 친구한테 보낼려고 찾아 봤는데 안보이네요.. 링크 부탁드립니다😊
얼마전에 올렸던 맨발걷기 영상이 유튜브에서 부적합 영상으로 통보받아 부득이 삭제하였습니다.
박동창 회장님의 책 맨발걷기의 첫걸음, 맨발로 걸어라, 맨발걷기가 나를 살렸다 이렇게 3권 차례로 읽으면 정말 좋은데,, 저도 많이 아쉬워요~
3권 중에 맨발로 걸어라 영상은 다행히 삭제가 안 되어 남아 있으니 링크 달아 놓을게요~^^
th-cam.com/video/d0IjrDASb-o/w-d-xo.htmlsi=KHrd6gCr2alZD5aG
감사합니다 노바님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
늘 감사드립니다 ♡♡♡^^
감사합니다 세연님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저은 맨발1년되어갑니다 첫제잠을잘자은거같아요
감사합니다 은설님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
의사들 싫어하겟는데
발바닥 약하신분들은 조심하세요.
작년 몇개월했다가 병원신세졌어요.
흙이라도 부드러워야 하드라구요.
대모산길은 하도 사람들이 걸어서 맨질맨질한데...새로이사온곳은..새로 낸 길이라..넘 아포요.발바닥...
맨발로 어싱슈즈 신고 걸어도 효과 있을까요?
그냥 맨발로 걸으세요 제발ㆍ ㆍ
예뻐서 구독🎉
감사합니다 은지님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
한번에 1시간 이상을 걸어야 겠군요.
어떤 교수님은 40분 지나서 그때부터 효과가 아주 천천히 나타난다고 하더군요.
10개월동안 맨발걷기 했는데, 뚜렷한 효과를 보지못하고 있어요.
출퇴근 시간 때문에 하루에 20분밖에 못걸어서 효과가 없나봅니다.
시간 확보를 해야겠습니다.
감사합니다 현기님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
천천히 걸으셔야해요
저도 빨리 걸을때 효과 없었는데 천천히 걸은뒤론 효과보네요
잔디 마당에 걸으면 접지 효과있을가요
네. 어싱효과 있습니다
맨땅 보다는 못함니다. 어싱 수치가 떨어지던데요 실험 하는 영상 봤어요
4
감사합니다❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다 기수님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사함다
맨발겉기두딜되는데신장질환전에 도음이 안되느것 같스니다 어제피 소변검사결과짓수가 더 올라 갇어요 므지걱정과불안합니다 아시은되로답번부탁합니다
피해독하시면 도움이 된답니다
양말을 신고 하면 효과가 어떤까요?
두꺼운 양말을 신은 상태도 효과있다고 합니다~^^
@@에셀-d5y완전맨발일때 몸이 더 좋아합니다.
양말 대부분은 안감 전도성이 없어서 말짱 꽝입니다 국산제품으로 은원사 어싱양말로 안감까지 은원사로 된 것 사셔야 전도성을 누릴 수 있어요
어싱 양말 있어염
감사합니다 소다님
파상풍 예방주사 한번 접종하연 평생 안전 합니까
10년 간다고 들었습니다
짐승은 맨발로 다닌다. 인간도 가능하면 해떠있을때 햇빛30분이상 쬐면서 흙에서 맨발로 걷는시간을 늘리자.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
맨발걷기 6개월째 입니다.
발바닥 무차별 지압으로 건강에 좋다는것은 어느정도 알고 있지만 접지 효능에대에는 과학적 근거는 있는건지.. 자녀들이 의사.약사인데 절대. 근거없다는데 도대체 과학적 근거를 확인했으면 좋겠습니다.
의사, 약사는 환자가 많아야 먹고 사니까 당연히 효과없다고 염병질 하네요!
과학적 근거? 지금까지 수많은 과학적 근거와 경험적 사실을 설명해 왔는데, 어떤 과학적 근거를 말하나요?
의사,약사는 배운것만 읖조리고 적용하는가고...이건 실제 나은 경험을 말하는 거고요.
ㄷ..😊.😊.😊😊😊...
감사합니다 루니님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
이럴땐 부산에서 사는게 너무너무 행복합니다 광안리 파도치는 바닷가!!
감사합니다 상길님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다
감사합니다 수정님~ 기분 좋게 시작하는 주말~ 마침 눈까지 내리네요~ 몸도 마음도 따뜻하게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 😊
감사합니다 경숙님~ 즐겁고 행복한 설 연휴 보내시길 바라며~ 새해 복 많이 받으세요~^^
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 🙏
감사합니다 태용파파님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 🙏 화이팅입니다~~^^♡♡