Упражнения для ноги после инсульта. Самостоятельно лёжа

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 94

  • @ТатьянаЛинченко-ы9э
    @ТатьянаЛинченко-ы9э 9 หลายเดือนก่อน +9

    Спасибо! Полный комплекс занятий для больных самостоятельно, а не для своей рекламы!!! Молодец!!!

  • @АлёнкаАлександровна-т9д
    @АлёнкаАлександровна-т9д 3 ปีที่แล้ว +29

    Спасибо вам доктор!Дай вам бог здоровья!!!У папы две недели назад случился инсульт и случайно попала на ваш канал.Это просто чудеса,что вы нам всем показываете и рассказываете!!!Вы же многим людям этим по помогаете,даже слов благодарности не нахожу...Вы прекрасный человек!!!!!!!!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว +6

      Спасибо большое. Буду стараться делать ещё больше и лучше 😊🙏

  • @НатальяКарпунцова-е7щ
    @НатальяКарпунцова-е7щ ปีที่แล้ว +8

    Григорий,вы такой молодец!
    У моего брата случился инсульт в январе. Он живёт в Москве,а я в Минске. Перелопатила интернет в поисках полезной информации,пока не наткнулась на ваши упражнения. Сейчас занимаюсь с ним каждое утро по Ватсаппу. Моя огромная благодарность вам за ваш труд, соучастие и желание помочь.
    Жаль что вы далеко и не могу вас очно поблагодарить.
    Здоровья вам,сил и развития вашему каналу.

  • @KiraPank-c5q
    @KiraPank-c5q 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Огромное За Полезные Упражнения и Слова Поддержки! Подписалась. Будем заниматься❤

  • @annafisher1336
    @annafisher1336 2 หลายเดือนก่อน +3

    Почему так мало лайков??!!! Замечательный комплекс упражнений. Спасибо доктор!! ❤❤❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 หลายเดือนก่อน +1

      Главное будьте здоровы 🙏

    • @annafisher1336
      @annafisher1336 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@grigoriy_lfkВот так должен отвечать каждый доктор. Спасибо, Григорий за вашу доброту и неравнодушие, и помощь всем нуждающимся в ней!!!

  • @ВиолеттаКомбарова-в9ъ
    @ВиолеттаКомбарова-в9ъ ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам большое. Все доступно, понятно, а то я совсем потеряла веру. Урок проходит играючи. Благодаря Вашему умению преподнести больному свой талант врача. Низкий Вам поклон

  • @СветланаГурвич
    @СветланаГурвич หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, Григорий.

  • @botkill9050
    @botkill9050 8 หลายเดือนก่อน +4

    Огромное спасибо вам.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 หลายเดือนก่อน +1

      Скорейшего вам выздоровления

  • @НинаТроян-ю4ц
    @НинаТроян-ю4ц ปีที่แล้ว +3

    БЛАГОДАРЮ!

  • @МаринаПанфилова-н5и
    @МаринаПанфилова-н5и ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо за ваши уроки полезные

  • @СветланаНикитенко-л1н
    @СветланаНикитенко-л1н 6 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо доктор у меня ещё не очень получается, но буду стараться❤❤❤❤

  • @ОльгаШурыгина-д1щ
    @ОльгаШурыгина-д1щ 11 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо,за доступные Упражнения😊

  • @МаринаЕрлыгаева-ф5р
    @МаринаЕрлыгаева-ф5р 3 ปีที่แล้ว +8

    здравствуйте Григорий!!! Спасибозакомплекс, надеюсь, отдохнули хорошо. Спасибо, чтонезабываетепронас, бедолаг!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте. Обязательно буду делать комплексы по инсульту. Много, чтобы нащупать идеальный вариант. 🙏☺️

    • @МаринаЕрлыгаева-ф5р
      @МаринаЕрлыгаева-ф5р 3 ปีที่แล้ว +2

      СпасибоВамДайБогздоровья!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว

      @@МаринаЕрлыгаева-ф5р Пожалуйста. И вам 😊

    • @МаринаЕрлыгаева-ф5р
      @МаринаЕрлыгаева-ф5р 3 ปีที่แล้ว +2

      Началаподниматьногу, пытаюсьрисоватьцифры. Плохо получается, нонеотчаиваюсь.

  • @ВійницькийВіктор
    @ВійницькийВіктор 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за упражнения

  • @miguelvila-kn7qh
    @miguelvila-kn7qh 10 หลายเดือนก่อน +2

    Bravo doctor

  • @stoy4o72
    @stoy4o72 ปีที่แล้ว +3

    Григорий, доктор любимый, Я так мучусь и делаю тоже самые упражнения. Спасибо Вам большое

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  ปีที่แล้ว +2

      Очень надеюсь что буду полезен вам. Скорейшего выздоровления 🙏

  • @ГалинаАльбрандт
    @ГалинаАльбрандт 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо огромное

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว

      Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

  • @РинатФазульянов-и8е
    @РинатФазульянов-и8е ปีที่แล้ว +2

    здравствуйте. подскажите упражнения для выпрямления стопы, пожалуйста.

  • @margo4303
    @margo4303 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @ГулчехраКаримова-б6п
    @ГулчехраКаримова-б6п 2 หลายเดือนก่อน +1

    Если кому помогало эти упражнения , и начали ходит , напишите , что помогло пожалуйста , мы тоже начинаем тогда , уверенно вот так заниматся .

  • @НинаГайнудинова
    @НинаГайнудинова 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте! Спасибо большое за комплекс упражнений. Всё чётко и нужная информация. У мужа инсульт более шести лет, мы постоянно занимались но последствия инсульта для нас плачевны... Не работает левая рука и нога. Пытались чуток двигаться на одной ноге...пару шагов... . А сейчас увидела, что муж не опускает правую здоровую ногу, вниз... Она у его не разгинается.. Спазмирована,, боль в коленке,... Делаем упражнения... Но эффекта нет.... Посоветуйте.... Что нам предпринимать? Как восстановить не пораженную ногу инсульт ом?

    • @ulija520
      @ulija520 ปีที่แล้ว +2

      Добрый день,упражнения надо делать НО тут вопрос ,чтобы вспомнил,как он делал,где ходил,ездил..и зарядка.,а от боли в колене египетские таблетки, пью сама Генуприл,написано на английском ,коробка коричневая ,там большие таблетки.наверное 30шт,забейте в Гугле...видела в Украине продавались,через интернет...это не реклама,просто знаю ЭТУ боль.надо ,чтобы здоровая стояла,и ещё катать бутылку,или скалку или продаются ролики как счёты,очень хорошо помогает разрабатывать.

    • @СергейМацаков-м4ю
      @СергейМацаков-м4ю ปีที่แล้ว

      Подпишисьна инсульт блогатам много интересного есть

  • @Татьяна-г9о2й
    @Татьяна-г9о2й 2 ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте Григорий ! Я смотрю все ваши видео, сохраняю их , некоторые упражнения начала применять брату, он у меня после инсульта, парализована левая сторона. Вчера 28 января выписали.Когда я стала делать упражнения обнаружила, что парализованная нога ХОЛОДНАЯ,прямо безжизненная.Скажите пожалуйста, есть ли шанс в восстановлении двигат.функции? Заранее СПАСИБО!

  • @РинаИванцева-й2н
    @РинаИванцева-й2н 3 ปีที่แล้ว +2

    Добрый день может кому поможет вместо ленты можно использовать страсбургский носок для растяжения лента в йоге он хорошо фиксирует стопу

  • @МарияПоставничая-э7у
    @МарияПоставничая-э7у ปีที่แล้ว

    Здравствуйте Григорий.Большое спасибо за упражнения.Я делаюНо я немогу приседать и ставать на левое колено.,уже прошел год после инсульта.Может вы мне посоветуете ,что делать.Дай вам Бог здоровья и удачи!

  • @gruzdovaa
    @gruzdovaa ปีที่แล้ว +1

    Георгий, здравствуйте! Бабушку завтра выписывают с больницы после инсульта. Подскажие, пожалуйста, как можно ей помочь в восстановление?

  • @АлияАбдрахманова-б7я
    @АлияАбдрахманова-б7я 13 วันที่ผ่านมา +1

    Где можно посмотреть продолжение

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  13 วันที่ผ่านมา +1

      th-cam.com/play/PLDAHY8whcN3StbQhbu8rX-jddP167tdwo.html&si=32Le5mfZ_8SWCiCo

  • @Жанна-х1н4ь
    @Жанна-х1н4ь 2 หลายเดือนก่อน +2

    Как же тяжело быть беспомощным

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 หลายเดือนก่อน +2

      Я в вас верю. Вы обязательно улучшите свое состояние и адаптируетесь ! Вы молодчина

    • @KRoberts-t9l
      @KRoberts-t9l หลายเดือนก่อน +1

      Мамочка моя не может двигать ногой. Только я помогаю. Но у меня плохо получается.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  หลายเดือนก่อน +1

      @@KRoberts-t9l надо ее заставлять. А ещё обязательно, хоть пару раз, но пусть к вам домой инструктор ЛФК придет и покажет как надо делать

    • @KRoberts-t9l
      @KRoberts-t9l หลายเดือนก่อน +1

      @ не могу все здесь сказать… лык и не думает приходить. Мамочка 8 месяцев лежачая. Не знаю, как поднять. Те от кого зависит сердца не имеют, я сама плохо справляюсь

    • @KRoberts-t9l
      @KRoberts-t9l หลายเดือนก่อน +1

      @ лфк и не думает приходить. Горе у меня, не могу помочь.

  • @annaplatonova4762
    @annaplatonova4762 2 ปีที่แล้ว +1

    💪🙏👍❣️

  • @lara_11111
    @lara_11111 ปีที่แล้ว

    Доктор милый🙏я тоже после гиморогически инсульта,вот также я сама себя вывела себя из этой ситуации хвала Аллаху 🤲🤲🤲🤲🤲🤲.Но проблем ужасное осталась у меня,большой палец ноги в верх тянет ,а остальные пальцы во внутрь сводит нет сил даже рукой вывернуть на исходное положение.Так вот у меня вопрос? Что можно сделать ☝️ в этой связи,или это умрёт вместе со мной.А в остальном всё не плохо,только когда хожу хромота осталась ,болит тазобедренный сустав🙏🙏🙏😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🤦

  • @дмитрийкорецкий-я2и
    @дмитрийкорецкий-я2и 8 หลายเดือนก่อน +1

    Григорий подскажите пожалуйста ,сломанная большая берцовая ,стоит спица ,прошло 5 недель после операции ,но у меня почему-то стала кривая ступня ,,наклонена волевую сторону ,это пройдет ?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте. Трудно сказать. Нужно смотреть индивидуально. Обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу. Возможно, что-то не так стоит или нерв поврежден. Я могу только гадать. Особенно не зная точный диагноз.
      Давайте аккуратно попробуем
      th-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/w-d-xo.htmlsi=0tAyxNwA1Zi0egZj
      Как получится

    • @дмитрийкорецкий-я2и
      @дмитрийкорецкий-я2и 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@grigoriy_lfk спасибо огромное 🤝

  • @elizavetastepanova9713
    @elizavetastepanova9713 2 ปีที่แล้ว +1

    Григорий здравствуйте
    Я столкнулась с проблемой
    Пятка не касается пола.что вы можете посоветовать?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте. Трудно сказать, когда не видишь. Но попробуйте добавить растяжки икроножных мышц. Например стоя у опоры пятку давим в пол назад.
      Или стоя у опоры кладем книгу, встаём на нее носками, пятки давим в пол.

  • @ИринаКучер-ц1х
    @ИринаКучер-ц1х 2 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте скажите пожалуйста, если две ноги и руки и тело плохо поворачивается, если ли шанс на восстановление хотябы немного встать на ноги, если заниматься,то сколько, незнаю куда уже обращаться, благодарю пожалуйста подскажите

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 หลายเดือนก่อน +2

      Шансы всегда есть. Заниматься долго и 24/7. Даже во сне. Обязательно нужен помощник. И советую инструктора ЛФК, чтобы 2-3 раза в неделю к вам приходил и занимался. А ещё давал домашнее задание

    • @ИринаКучер-ц1х
      @ИринаКучер-ц1х 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@grigoriy_lfk ещё проблема в том ,что не ясно точно диагноз, сначала ставили синдром паркинсонизма, потом дигенеративные изменения, потом клинический инсульт который мтр не показал, скажите пожалуйста в таком случае есть ли шанс, ответьте пожалуйста, благодарю

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@ИринаКучер-ц1х извините. Мне трудно ответить не зная точный диагноз

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 หลายเดือนก่อน

      @@ИринаКучер-ц1х попасть в руки хорошего невролога нужно

    • @ИринаКучер-ц1х
      @ИринаКучер-ц1х 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@grigoriy_lfk да я понимаю, но время идёт незнаю куда обращаться уже, занимаемся как можем, врачи на возврат указывают 75 лет, человек старается , что то получается , а ноги не идут

  • @ЕвгенийСкляр-т5ч
    @ЕвгенийСкляр-т5ч 2 ปีที่แล้ว

    У меня несколько раз выпадала трость с руки и когда я её ставил она падала как правильно её привязать к руке

  • @дмитрийкорецкий-я2и
    @дмитрийкорецкий-я2и 8 หลายเดือนก่อน +1

    Подскажите ,таком упражнение модно делать после перелома ,большой берцовой кости ,в кость вставили титановую спицу ,не чего в Ютюбе хорошего нет

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 หลายเดือนก่อน +1

      Это нужно делать два комплекса упражнений. Для стопы и для колена.
      Например:th-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/w-d-xo.htmlsi=FcnoMnZs_wNDIi9J
      И
      th-cam.com/video/NdkNSytj6fo/w-d-xo.htmlsi=y2zyGFP1y3iRK9SK

    • @дмитрийкорецкий-я2и
      @дмитрийкорецкий-я2и 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@grigoriy_lfk спасибо Григорий за помощь,вы настоящий человек с большой буквы !

  • @НадеждаРождественская-ъ8х

    Что делать, когда делаю упражнения, а поражённая рука сжимается в кулак? А на ноге пальцы постоянно сжаты?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  ปีที่แล้ว +1

      Можно положить в руку бутылку пластиковую или мячик

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  ปีที่แล้ว +1

      На ноге нужно конечно разминать и растягивать. После занятия желательно фиксировать в ортез или делать укладку. Например упереть в край кровати или стены

    • @НадеждаРождественская-ъ8х
      @НадеждаРождественская-ъ8х ปีที่แล้ว

      @@grigoriy_lfk спасибо большое

  • @ЛарисаСинауридзе
    @ЛарисаСинауридзе ปีที่แล้ว +1

    Как бороться с переразгибанием колена?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  ปีที่แล้ว +1

      Укреплять мышцы вокруг сустава. Чтобы сформировать каркас. Особенно переднюю поверхность бедра

    • @ЛарисаСинауридзе
      @ЛарисаСинауридзе ปีที่แล้ว

      @@grigoriy_lfk спасибо!У вас есть видео как это делать?

  • @ЗинаидаКураева-н3у
    @ЗинаидаКураева-н3у 5 หลายเดือนก่อน

    Прошёл год после инсульта,нога сильно отекшая и начала стаптывать обувь что делать

  • @lobokok3405
    @lobokok3405 3 ปีที่แล้ว +1

    Скажите ,а при парезе после операции на поясничном отделе, эффективно делать эти упражнения?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Да. Но я бы добавил ещё других, более специфичных упражнений.

    • @lobokok3405
      @lobokok3405 3 ปีที่แล้ว

      @@grigoriy_lfk Здравствуйте,а можно узнать какие именно

    • @ДашаРадостина-х3д
      @ДашаРадостина-х3д 3 ปีที่แล้ว

      Григорий Здравствуйте!!! После инсульта 4 года прошЛо, у меня вялый нижний парапарез обеих ног. Лежа на животе , стопы немогу поднять. Что посоветуйте мне , заранее благодарю Вас.

  • @ЕленаСидоренко-ц6н
    @ЕленаСидоренко-ц6н 3 ปีที่แล้ว +1

    Доктор, здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие из ваших упражнений подойдут мне.
    Мне поставили диагноз Дискоз L3-L4. Ретролистез. Смещение кзади тел.L1-L2до0,5см.
    L1-L2,L2-L3
    Остеохондроз.
    М54.З
    Спасибо большое за вашу помощь.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Главное для вас это теперь движение. Конечно нужно заниматься и это на всю жизнь вам. Давайте попробуем начать с простогоth-cam.com/video/NB7rOHbZZUM/w-d-xo.html

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 ปีที่แล้ว

      Нужно обязательно будет добавлять нагрузку. Нужно формировать мышечный каркас. Переход после ЛФК например на: тренажерный зал, аквааэробику.

  • @ОлегМануйлов-ж6е
    @ОлегМануйлов-ж6е 3 หลายเดือนก่อน +1

    Здоровая голова так решает а если второе полушарие мёртвое, чем это делать представление?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 หลายเดือนก่อน +2

      Ничего не понятно... Не нравится не делайте. А если мозга хватило зайти в Ютюб и глупости писать, тогда и упражнения получится делать

  • @СветланаГурвич
    @СветланаГурвич หลายเดือนก่อน +1

    Тяжело конечно ужас просто как

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  หลายเดือนก่อน +1

      Очень тяжело. Но нужно работать

  • @ОлегМануйлов-ж6е
    @ОлегМануйлов-ж6е 3 หลายเดือนก่อน

    Это занятия не для парализованных!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 หลายเดือนก่อน +2

      Ну да. Для здоровых. К Олимпиаде готовимся

  • @fugas_mne_v_anus7200
    @fugas_mne_v_anus7200 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте.И сколько раз в день можно делать упражнения и через какой промежуток времени,спасибо заранее.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  ปีที่แล้ว +3

      1 раз в день и обязательно заниматься вам нужно и другими частями тела. И конечно другие виды нагрузок давать. Также психологические и логопедические задания выполнять