Упражнения после инсульта для ноги, сидя
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Восстанавливаем ногу самостоятельно, после инсульта или травмы. Не все может получиться, если тяжело пропустите упражнение.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#инсульт #лфк #реабилитация #григорийигнатьевлфк
Григорий, какой же ты МОЛОДЕЦ! Я, реабилитолог с 40летним опытом, думал, что после нас- в Этой области ПОТОП! АН-НЕТ! ТОЛКОВО, БЕЗОПАСНО, ФИЗИОЛОГИЧНО, а главное-ПОЗИТИВНО!!! Да воздастся Тебе по Делам Твоим Добрым, Важным и НУЖНЫМ, ибо "Дорогу осилит ТОЛЬКО ИДУЩИЙ!"!!!)))
Огромное вам спасибо за комментарий. Мне очень приятно. Ваша оценка для меня очень важна.
Я обязательно буду развиваться, улучшать качество своей работы, и такие комментарии дают для этого силы.
Крепкого вам здоровья и благополучия! Спасибо за ваш опыт, я очень много подчеркнул от таких специалистов как вы🙏
Проклятый инсульт. Левую сторону парализовало муку тоже, теперь я обуза ( ЯКОРЬ ) И НИЧЕГО НЕ МОГУ ПОДЕЛАТЬ НАУЧИЛСЯ САДИТСЯ, ВСТАВАТЬ, ПЕРЕСЕСТЬ В КАЛЯСКУ, А С РУКОЙ ШВАХ! БУДЕМ ПЕРЧАТКУ РОБОТ И ПОКУПАТЬ.
Спасибо Вам добрые люди, пускай Вы не зарабатываете, столько как на интернет "мусоре", Вы делаете в разы больше полезного, добро неоценимо! Человеческое Вам спасибо.
Большая благодарность от моего мужа,он каждый день занимается и ему нравятся Ваши уроки, надеюсь на его выздоровление.
МОЛОДЕЦ ВЫ, ГРИНЕЧКА, спасибо за Ваш труд, любим Вас слушать и смотреть.
Большое спасибо за упражнения! Делаю их вместе с вами.
Спасибо тебе, добрый человек! Специально скачал несколько ваших видео, для того чтобы поскорее реабилитировать отца после инсульта. Делай добро и бросай его в воду, оно не пропадет, добром к тебе вернется! Удачи и процветания каналу!
Скорейшего выздоровления вашему папе 🙏
Извините,можете сказать,есть результат?
Григорий, дай Вам Бог крепкого здоровья и огромных успехов в Ваших полезных трудах. Большущее Вам спасибо,с благодарностью смотрю на все что Вы делаете для нас.С любовью и наилучшеми пожелания к вам.❤❤❤
Спасибо Григорий очень полезные упражнения, я не могу разработать приводящих мыщц бедра, стопа пока никак, пальцы молчат. Но буду стараться. 🙏
Здравствуйте .как ваши успехи?
ГРИИИНЯ, здравствуйте, сразу Вас узнала, Вы активный и такой молодец, вот бы попасть к Вам на занятия. СПАСИБО БОЛЬШОЕ, отбираю для себя если понимаю что смогу это сделать, спасибо, ГРИГОРИЙ вам.
Очень берегите себя. Вам нельзя столько работать.
Григорий, благодарю вас.
Григорий, здравствуйте!
Такая проблема: после инсульта у паралезованной ноги разный уровень спастики внутренняя часть очень спастичная, а наружная менее (как у одной части мышечный тонус, а у другой плегия)и так по всей длине ноги включая ягодицу. Какие упражнения можно придумать , чтоб уравновесить спастичность, чтоб внутренние мышцы ноги были как и внешнии.
У вас хорошее мастерство, как будто вы тоже болен, просто хорошо и доходчиво, люди смотря на вас что вы-то же стараетесь , обретают оптимизм, Спасибо вам!!!
Вы правы. А то некоторые показывают как разработать спастику а рука, пальцы гнутся и двигаются на все стороны.
Спасибо огромноное. Все так просто но это то самое что сейчас нужно для меня спасибо.
Пожалуйста. Обязательно пишите об успехах и предложения ваши☺️👍
Здравствуйте, Григорий.
У меня переразгибание колена .Мне некомфортно выполнить эти упражнения.
Скажите пожалуйста, может есть комплекс для стопы и при переразгибании колена? Буду очень благодарна.
Григорий огромное спасибо у меня ещё не очень получается, ноя стараюсь буу тренироваться очень хочу ходить❤❤❤❤
Все обязательно получится. Я в вас верю
молодецчтопомаг... вастанавливаеться
Спасибо. Всё получается чувствую натяжение и онемение от колена до большого пальца.
Здравствуйте , скажите пожалуйста переразгибание колена происходит. Как с этим бороться. И какие есть упражнения , спасибо за ответ
Хочу узнать Ваше мнение,как реабелетолога
Каждый день после инсульта очень важен. И конечно нужно заниматься. Только в самом начале нужен индивидуальный подход. И конечно контроль состояния.
Все зависит от состояния и степени поражения мозга
Ой, дай Вам бог здоровья! Ваше видео одно из самых информативных.
Скорейшего вам выздоровления
Григорий, спасибо за упражнения!
Пожалуйста. Обязательно пишите ваши впечатления.
@@grigoriy_lfk , впечатления хорошие, но я не догадался использовать веревку!
Можно ли продолжить упражнения, если нога начинает дрожать (вибрировать)?
Можно. Это хорошо 👍
Огромное Спасибо! Благословения вам дорогой человек!
Посмотрев ваше видео появиласьнаддежда ато оотчаелась
Здравствуйте. Какой инсульт? Как давно? И какие движения утратили?
У́ меня был инсульт это очень плохо но я стараюсь
Скорейшего вам выздоровления 🙏
Здравствуйте Григорий, спасибо вам большое за видео настолько доступно и разумительно именно для людей после инсульта у меня сильно тянет ногу, упражнения не очень получаются, некоторые совсем не получаются, сидя не могу ногу без помощи согнуть в колени а подъёме пальц вообще разговора нет, я хожу потихоньку с тростью и колю ботулотоксин в ногу раз в год по 600едениц, после инсульта геморологического уже два года, скажите может ещё какие упражнения есть когда такой тонус. Вот рука сейчас уже после последнего укола расслабления у меня получается делать упражнения некоторые конечно с трудом, но делаю,а нога очень плохо.
Григорий! Спасибо тебе, я воспользовалась вашими упражнениями для тазобедренного много положительного. Здоровья Вам и , спасибо еще раз.
😊😊😊❤
Очень хороший комплекс для меня . Кое что я немного раньше уже начала делать Но я. делеле раз в день а поняла что нужно раза 3 в день буду так и делать Спасибо вам
Пожалуйста. Рад помочь 😊👍
Мы с Вами общались по поводу руки, сдвиги есть, но подниматься не хочет, только пассивные движения.
Добрый вечер доктор,можно Вас попросить упражнения после операции грыжи на крестец.Нога перед операцией ,,шлепала,,сама по себе жила, сейчас лучше.СПАСИБО.
Si, mirando este buen ejercicio de rehabilitación
Назарова Хайри Спасибо Спасибо Спасибо Григори Дай бог тебе здаровие
Да и сильно болит пятка.
Спасибо за комплекс упражнений вы лучший
Спасибо вам❤
Спасибо вам просто оооогромнейшее!
Скорейшего вам выздоровления
Григорий доброй ночи!!! А можно и для руки зарядку, после инсульта😢😢😢😢❤❤❤❤
Пожалуйста. На канале много видео на эту темуth-cam.com/video/tWxZrPqc-j8/w-d-xo.htmlsi=K9zOkFgk5BguN_xi
Огромное Вам спасибо Вы МОЛОДЕЦ!
Пожалуйста. Рад помочь 🙏☺️
Спасибо,здоровье вам
Спасибо за ваши труды здоровья вам Молодец есть люди своего дела все коротко доступно и ясно
Пожалуйста. Будьте здоровы главное
@@grigoriy_lfk да спасибо но здоровья уже нет вот инсульт пришёл
@@biktopkol3282 Голова работает и это самое главное.
@@biktopkol3282 давайте начнем с 10 минут. 2 раза в день
@@grigoriy_lfk спасибо за совет вот начну и напишу результат
Можно вас спросить , человек ходит тянет ногу в 38 лет. Левая рука не работает. Инсульт . Врачи не подходили к парню. Выходные были. И вот факт. Как помочь
Могу делать массаж, но прошло лет пять уже
К сожалению, через 5 лет практически ничего не получится изменить. Заниматься нужно для профилактики застойных явлений и тренировки оставшихся возможностей.
спасибо большое за информацию, благодарю вас.
☺️🙏
Какой вы молодец. Дай Бог вам здоровья.
Большое спасибо. И вам крепкого здоровья ☺️🙏
А если спастика, без помощи нога не разгинается
Спасибо! Док умница!
Почему пальцы скучиваютсякогда поднимаю пятку
Салем, у мужа 2 мес, немного садимся но левая рука, молчит, рука пробуем ваше действия.у него желания мало как быть как заставить
Здравствуйте. С родственниками плохо заниматься, попробуйте нанять инструктора ЛФК на дом. 2-3 раза в неделю и остальные дни заниматься самостоятельно, то что он скажет
Клавдия Лапенкова. Для этого нужен массаж ноги
Поверьте, результат будет.
СПАСИБО ДОК!!
Спасибо Григорий, вперёд ногу могу, назад не идёт, как стопор в коленке и нога как струна, приседаю без поддержка три подхода по 15 раз полу присед , на степере тоже занимаются по 130 раз но ходьбы не получается нога как струна и не получается согнуть колено, те не поднимается, нет такого движения как в здоровой. Всех вам благ!
Я так понимаю у вас спастика сильная. Ботулотоксин пробовали?
@@grigoriy_lfk нет, нет возможности, спастика не сильная, я уже почти её убрал, а вот с ногой, не могу справится, т. е не могу найти подходящие упражнения, ягодичная мышца, которая отвечает за подъем колена, и ноги в общем.
@@СергейСаныч-э1ч Нога должна включится на сгибание назад. Нужно обязательно работать лёжа на животе. Сначала помогая второй ногой или резинкой.
Как стопа? Поднимается вверх носок?
@@grigoriy_lfk нет, стопа не поднимается, стоя у опоры встаю на носочки, разрабатываю голеностоп рукой и массирую, берцовую и икроножную перед тем как втовать на носки, и ложусь на живот, рабочей ногой боднимаю больную к ягодицам и стоя от вожу в сторону 3- по 15 короче я понимаю, что рука, что нога пока мозг её не вклюючит безполезно, но занятия нужны для вастанлвления памяти, верно?
@@grigoriy_lfk лёжа, только могу пальцы верху загнуть
а 4то дадут эти упражнения ? если нога абсолютно не работает и сигнала нет .оживят эти упражнения ногу ? появится сигнал ?
Огромное спасибо!
Доктор! А для левой руки можно?! Пожалуйста!
Конечно. Делайте для вашей руки
th-cam.com/video/tWxZrPqc-j8/w-d-xo.htmlsi=kNS0qwo7L2-jt6ap
Спасибо многое делаю по вашим методам
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Будет ещё много👍☺️
Здрасвити я из ташкента вам прозба через сколка ден мужна упржнения пажалисти сикажитт
Здравствуйте, подскажите лента с которой вы делаете упражнение как правильно называется и где её можно найти?
Можно использовать простую верёвку, полотенце, ремень или эластичный бинт. У меня веревка для йоги шириной 2-3 см
@@grigoriy_lfk спасибо
Примерно, скоко времени на ногу, восстановление уходит
Много зависит от степени поражения. Нужно смотреть индивидуально. Но в вашем случае думаю поставить на ноги и научить ходить можно довольно быстро. Только нужно заниматься
И от меня тоже БОЛЬШОЕ СПАСИБО!! ( ИНСУЛЬТ, ИПАРАЛИЧ ЛЕВОЙ СТОРОНЫ) ШВАХ!
Скорейшего вам выздоровления
@@grigoriy_lfk СПАСИБО! ТОЛЬКО ВЕРИТСЯ С ТРУДОМ БЕГАЛ, ПРЫГАЛ, КАК КУЗНЕЧИК А ТЕПЕРЬ ВОТ ОБУЗА ДЛЯ РОДСТВЕННИКО В И ДРУЗЕЙ УВЫ!
@@ШИКО2 адаптируйтесь. И максимально станьте самостоятельным. Я в вас верю. Будите работать 24/7 ближайший год и станет гораздо лучше
@@grigoriy_lfk Честное слово я стараюсь!! Перчатку робот хочу!
@@ШИКО2 на АлиЭкспресс есть дешёвые и очень интересные варианты
Добрый день.Ишем. инсульт май 19го Непестаю заниматься два раза в день.Очень тяжелые нога и рука Подскажите пожалуйстаупражнения. Спасибо.
Конечно нужно вас видеть. Но думаю в вашем случае нужно попробовать уже максимально растяжки и силовую нагрузку
ممتاز
К сожалению не смог перевести. Но очень интересно, что значит ваш комментарий 😊
Большое спасибо
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.
Григорий! Полные комплексы! Включай и занимайся! Спасибо!!! Молодец!!!
Можно ли людям в возрасте двадцати лет лечить детский церебральный паралич?
Лечить - нет. А вот добиться улучшений и заниматься адаптивной физической - да
Добрий вечір! Будь ласка можна субтрити українська мову , бо я не чуючих
Сросибо ВСЁ понятно
Пожалуйста. Скорейшего выздоровления
Здравствуйте, Григорий! Подскажите пожалуйста как ослабить свастику в локтем суставе, наночь стараюсь ложиться на больную сторону и вытягиваю руку и оставляю в разогнутом локте, пока не за немеет от боли
Здравствуйте.
Давайте попробуем накидать идеей:
1) Самое главное это гимнастика. Тренировка разгибателей. И поменьше на сгибание (не следует делать интенсивные упражнения, которые могут значительно усилить мышечный тонус, например, сжимание резинового кольца или мяча, использование экспандера для развития сгибательных движений в локтевом суставе).
2) Массаж. Где спазм легкое поглаживания, очень плавное разминание. А мышцы расслабленные (антононисты) можно наоборот растереть, хорошенько размять в быстром темпе. Лучше конечно курс массажа у профи.
3) Лечение положением с помощью дополнительных средств и самостоятельно. Бинтование конечности, применение ортопедических аппаратов, можно уложить мешочки с песком.
4) Физиотерапии.
Теплолечение. Электролечение(миостимуляция).
Ванны с травами.
5) Отдельно напишу, очень мне нравится. Иглорефлексотерапия.
6) Медикаментозное лечение.
Миорелаксанты(баклофен и тизанидин)
Ботулотоксин. Это все через врача невролога обязательно.
@@grigoriy_lfk спасибо, за разъяснения, буду придерживаться ваших рекомендаций, препарат какой-то принимал расслабляющий, но по мне он мало эффективен, Ещё ставлю электро стимулятор, с врачами общение, ограничено, живу не в городе, из местной больницы, врач не разу не появлялся, последний раз весной как привезли домой ну да ладно ещё раз спасибо огромное, хоть вы у нас есть, здоровья вам и вашим близким!!!
@@СергейСаныч-э1ч На реабилитацию ездили по ОМС? Какой город у вас?
@@grigoriy_lfk г Ульяновск на реабилитацию не ездил нет смысла себя гонять, не люблю больницы, а, что там прокапаться и педали покрутить десять дней и всё, что они могут предоставить, не вижу смысла. Я дома прокапаюсь и на степпере по занимаюсь, за то дома.
Ж
Здравствуйте.Мама 83 года 10 дней назад перенесла инсульт,не чувствует левую сторону(рука хуже,нога,весит стопа).когда можно начать реабилитацию?с какой части тела( лицо, рука,нога)? Нужны ли ортезы ? И какие лучше ?
Здравствуйте. Нужно уже потихоньку начинать. И конечно лучше это делать в реабилитационном центре. Если вы в России это обязательно нужно сделать по полису ОМС.
Очень важно проконсультироваться с неврологом и скорее всего наймите инструктора ЛФК на дом. Нужно смотреть в вашем случае индивидуально и подбирать нагрузку персонально.
Ортезы не всегда нужны. Обязательно нужно смотреть состояние. Иногда без них конечно не как.
Спасибо за ответ.но есть ещё вопрос .У вас есть комплекс упражнений по высаживанию пациента на кровати? В реабилитацию не берут через день выписывают домой.Я ищу кто бы мог с ней заниматься,но покабуду это делать сама
@@grigoriy_lfk здравствуйте.я в г.Оренбурге не нашла инструктора ЛФК с приездом на дом.в реабилетацию ее пока не берут, так правая рука не работает(висит).я позвонила в фонд ОРБИ ,где мне помогли с рекомендациями,как обустроить ее пространство.И так же настаивают на начало ЛФК.Возможно ли заняти по ЛФК начать с Вами .Мне нужно перечень и порядок упражнений возможно по вашим роликам(на возмездной основе)
@@galar4734 Давайте потихоньку попробуем начать с th-cam.com/play/PLb9qc1uRvT8oorWN7lanTWl2BVkTJGm3v.html
Через 2 недели я выйду из отпуска и если что поменяем программу и пообщаемся в телеграмм @Grigoriy_lfk_Ignatev
Спасибо большое
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
О
👍❤️👍💪❣️🙏
🙏☺️
Мой отец так не может ногу сам поднимать,если поднимет в коленах согнется нога и в сторону уйдет,так четко не получится
Пусть не четко, пусть через мат, но пыхтит и делает как может
cnc 3a poluk! like c MeH9
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Желаю скорейшего восстановления 👍😊
Здравствуйте, сидя больная нога немного поднимается, переставляется ,а стоя ну никак и большая спастика ног , то есть обе ноги не росгибаются. Подскажите пожалуйста, спасибо.
Нужно заниматься индивидуально с инструктором ЛФК. Нужно щупать и показывать наглядно, так слишком сложно объяснить
УКОЛЫ БОТОКСА И ХОДИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ НО МОЖЕТЕ И РЕЗИНКУ ТАСКАТЬ ЛЕТ ДЕСЯТЬ
Эм.... Вы в курсе что такое ботулотоксин и как он действует? А ещё на какой период?
Он не восстанавливает работу мышц. Он только убирает спастику.... Не давай пожалуйста людям надежду на волшебную пилюлю!
А что если я уже все это умею делать , просто присутствует некие затруднения как будто блоки какието в голове
Например th-cam.com/video/MRSKzc2hJeA/w-d-xo.htmlsi=JnFGFAfqLX1IEkMc
И th-cam.com/video/3Csh6lSzCQQ/w-d-xo.htmlsi=FkWrMSmR1fgUaDOd