ビタミンB不足の症状？チェックリスト_サプリメント_オーソモレキュラー栄養療法_相模原内科

[@高橋秀典-z3h]

ビタミンB6，12サプリメントの摂取で発癌リスクが増大するとの論文をエビデンスとするチャンネルが散見されますが、どのようにお考えですか。

[@nonamex7130]

私も今そのことをネットで調べているんですが、怖いですよね。ただ疑問なのことがあって、ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルなどは1970年代から販売されていてサプリの賛否両論ありましたが、40－50年の歴史のなかでガン患者が発生したって報道がもし本当ならあってもいいと思うのですが。10年ぐらい前にアメリカの大学の研究でマルチビタミンミネラルを飲んでいると前立腺がんが増えたって記事は見たことありますが。

[@yoshio6184]

私が見たのは、対象者が健常者では無かったのですが、葉酸とB12を投与して明らかに肺がんの発生率が高かったと言うものでした。研究自体そう多くないのかもしれませんが、サプリが普通に販売されている現状もありますし、危険性が明らかになっているわけでは無いのでしょう。
ただB12に限らず摂り過ぎは避けたほうが良いでしょうね。

[@tsai080]

疲れが溜まりやすく、グッタリしがちです…血液検査でもビタミンb不足でした
飲み始めて一週間経ちましたが、疲れやすさに関して効果はまだあまり感じていませんが、飲み始めて眠りにつくのが早くなりました。
疲れにはどのくらいで効果を感じられますでしょうか？

[@ツゲヒサシ]

発達障害や子供がじっとしていられないような子はビタミンＢ不足かもしれないね

[@user-nq3ig9ne2m]

ストレス感じた時ビタミンCばかり飲んでいました😅Bもちゃんととります

[@城本真知子]

🙆

[@obanaika]

ありがとうございます！