Los Beneficios del Ayuno de Dopamina - Línea del Tiempo
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
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Mi nombre es Fernando Morales y creo videos compartiendo las destrezas de crecimiento personal que más me han ayudado, y lo hago, con la única meta de aportarte mucho valor.
Publico videos todos los lunes a las 3pm hora de Guatemala.
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En este canal encontrarás videos sobre hábitos saludables, motivacion, superacion personal, inteligencia emocional, mentalidad ganadora y más. Todo el contenido está hecho diseñado para que tú te conviertas en tu mejor versión y vivas una vida feliz. Si obtuviste valor de este video, por favor deja un buen me gusta para apoyar y suscribete para obtener tu dosis de crecimiento personal cada semana. En este video aprenderás como hacer ayuno de dopamina. Si quieres saber como hacer un ayuno de dopamina como engañar a tu cerebro este video te enseñará lo basico que necesitas saber. Es necesario hacer un detox de dopamina para poder recuperar la sensiblidad a este molecula. Veras, hay tantas cosas en este mundo moderno que excitan tu cerebro y por ende crean tanta dopamina que terminas necesitandola para vivir. Cuando tu haces una desintoxicacion de dopamina le estas dando el espacio a tu cerebro para que pueda volver a ser igual de sensible a la dopamina. Asi que preparate para beneficios del ayuno de dopamina. Aviso: Los enlaces en esta descripción de video pueden ser enlaces de afiliados. Si compras un producto o servicio utilizando uno de estos enlaces, es posible que reciba una pequeña comisión sin costo adicional para ti. El logotipo de Audible es una marca comercial de Amazon.com, Inc. o sus afiliados.
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HABLA DE LA FLATLINE
Llevo 2 semanas con mi ayuno de dopamina y puedo decir que ha valido cada segundo, la primera semana también tuve grandes cambios de humor, me sentía lleno de irá por cualquier tontería y ahora entiendo el porqué, pero me he sentido mas feliz y soy mucho más productivo, que siga el ayuno! Jamás seguiré siendo un esclavo!
El nofap he llegado a la conclusión que no te hace sentir tan potente solo por el hecho de no jalarte la, sino que te sientes así por que estas haciendo ayuno de dopamina y estimulando la neuroplasticidad, o eso es lo que creo.
En mi opinión no es malo comer pero si hay que hacer ejercicio
La única adicción que tengo ahora es la de las redes sociales, pero después no tengo otra adicción.
Ago ejercicio me alimento bien nada de basura etc
"Esta información vale millones" hace poco conocí tu canal, muchas gracias por tus videos, ayudan a muchas personas! Sigue así!
La comida no es mala Wee no pasa nada si te das tus gustitos de vez en cuando mas si haces ejercicio como tú dices toda adicción es mala
Es bueno saber la información de la neuroplasticidad, estaba preocupado de que dañe mucho mi cerebro, y no tendría solución. Ahora se que es cuestión de tiempo, y se puede recuperar.
Grandiosa. Y. Muy. Valiosa. Información. Toda. Una. Majestuosidad
Me gustan estos tipos de retos, ya que son como vencer a tu peor enemigo... 👏👏👏
Más que reto, lo vería como estilo de vida.
Muy bueno Bro llevo tanto tiempo con el.nopor pero ya tomé esa desición de dejarlo por completo yo en el pasado.era.un hombre q no me daba pen hablar con mujeres hoy día todo mi vida a cambiado m.da hasta miedo de hablar de socializar con las demás personas
Dea a poco voy recuperando mi motivasion
Hace como 15 días tenia 11.000 sub. Y ya va para arriba. Muestra de que es un excelente canal
Muchas gracias hermano! Eres un CRACK 🔥
Se llaman bots, hay que vender el cursito como sea.
Este vídeo vale oro. Mereces más reconocimiento. Sigue así!!!.
Muchísimas gracias! Me alegra que te gustara el video : )
definitivamente tengo un largo camino po recorrer.
Que hermoso canal para los que buscamos la superación personal. Muchas gracias por este material, sigue asi. Bendiciones
4:58
Me encantaria realizar este maravilloso hábito pero tengo estudios, y es imposible dejar el teléfono ya qué ahí se encuentra el material... 😩
Nada es imposible.
Simon yo vengo viendo nopor desde los 12 y lo via todos los dias hasta ahora 25 me eh dado cuenta que arruino mi juventud, pero bueno tambien hay gente orando por nosotros ahora solo queda dejar el arcol
Vamos Darwin, confío en ti ;)
Que buen video gracias por tus consejos😊🖒🖒
Buena sigue así 👍
Gracias bro!
Felicidades, buen contenido
Muchas gracias, amigo :)
Hola compañero, notaste mejoras y recuperacion de varios males de forma permanente?, yo comence por no fap
Que gran contenido bro
Muchas gracias hermano :)
La comida chatara es dificil dejarla si eres nacido en la USA por que desde nino lo comes y aveces si tu trabajo es trabajar en todo lado la comida rapida es lo unico que comes para la rapides de vulver a trabajar
Tienes un buen punto, pero recuerda que lo más valioso que tienes es tu salud.
Bro, xq no haces un video con tu cara y cuentes más de tu historia para conocerte bro🤜🔥
Lo voy a hacer bro, pero estoy pensando en hacerlo cuando llegue a los 10K subs or mejor aún, los 100K.
Tu recomiendas eliminar al 100% todas mis redes sociales? Facebook, Instagram y tiktok. O que seria lo adecuado
SII yo sí te lo recomiendo yo eliminé todo eso solo uso Wasap por si algun mensaje de emergencia y TH-cam para ver videos de este tipo
Elimina Facebook, instagram,Twitter, TikTok,messenger, y si te gusta estar pegado a los videojuegos eso también tienes q eliminarlo así te duela tu avance en algún videojuego pero elimínalo yo use todo eso y vaya q me siento excelente
Hoy logre 1 semana si fap :)😎🎅
👏👏👏👏
Gracias, Joaquín!
Está claro que a la comunidad de TH-cam no le interesa demasiado el desarrollo personal. Que otros tengan millones enseñando las t3tas y que un canal como este que trae valor a los hombres del mundo no tenga ni 100mil subs me parece una aberración la verdad.
Excelente video ☺️
Muchas gracias hermano 😁
Excelente contenido!