ฟังความข้างหมอ l บอกลาขาตึงกับ 4 ท่ายืดขาสำหรับชาวออฟฟิศ

อายุเท่านี้ต้องมีนั่นมีนี่ ใครจะมีอะไรก็ไม่รู้ แต่ที่รู้ๆ ตอนนี้อาการปวดหลัง ปวดน่อง ลามไปทั้งตัวจนส่งผลต่อการนั่งทำงาน วันนี้เรามี 4 ท่าง่ายๆในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณหลังล่างและขาสำหรับคนที่มีปัญหาปวดเมื่อยหลังและขามาฝาก มาเปลี่ยนอิริยาบถแบบง่ายๆ เพื่อคลายความปวดเมื่อยเหล่านี้พร้อมกันที่ #ฟังความข้างหมอ #ติดจอฬจุฬา โดย อ.พญ. ฑิมภ์พร วิทูรพงศ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Call : 02-256-4000
Website : chulalongkornhospital.go.th/k...
Line : @chulahospital
#chulahospital #โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ #เช็กสุขภาพ #ฟังความข้างหมอ

[@user-sn4xl4pq2r]

ขอบคุณจุฬาติดจอ แชร์ต่อค่ะ

[@boonrutlaledcharoenlap16]

ZC,,,,,, xerXe

[@est9949]

ท่าไขว่ห้างมันไม่ใช่ท่าของผู้ชายจ้า มันแค่เป็นท่าที่ต้องใส่กางเกงถึงจะทำได้แค่นั้นเอง
นี่คือสาเหตุว่าทำไมวันไหนใส่กระโปรงไปทำงาน กลับบ้านมาจะปวดเมื่อยขาไปทุกส่วนเพราะทั้งวันต้องนั่งอยู่ท่าเดิม เปลี่ยนอิริยาบถไม่ได้ ไขว่ห้างก็ไม่ได้ เทียบกับวันไหนที่ใส่กางเกงจะไม่ปวดเลย
กระโปรงมันเป็นชุดที่ถูกประดิษฐ์มาสำหรับชนชั้นปกครองในยุควิคตอเรียที่ไม่เหมาะกับการใช้ชีวิตของคนทั่วไป
องค์กรไหนยังบังคับใส่เครื่องแบบใส่กระโปรงนี่บอกเลยว่าผู้บริหารไร้สมองสุดๆ