Мышцы кора комплекс в домашних условиях. Средний уровень.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Работаем над мышцами кора дома вместе. Это второй из четырех выпусков с упражнениями направленный на проработку мышц пресса, комплекс подойдет для спортсменов среднего уровня подготовки. Режим работы: 40 секунд работаем 15 отдыхаем
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academ...
Заказать тренировочную программу: prosport.academ...
/ prosport.academy
prospor...
prospor...
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Что-то ноги устали на первых секундах) пересел с кресла на диван. Природа в Мещерском огонь 🔥.
Сделал и со спиной полегче стало. Надо чаще такие комплексы делать. Благодарю!
Антон, большое спасибо. При всем многообразии YT таких конкретных и сжатых выпусков не так много 👍
Класс, сегодня утром ваши 15 минут кора хорошо взбодрили, большое спасибо Отличный формат , как с тренером занимаешься👍
Благодарю за хорошо подобранные упражнения! Отлично взбодрился!
Класс, Антон! Каждое утро после сна включил данный комплекс
Без особых слов всё по теме. Круто
Спасибо, классная треня, опробовал в зале
Спасибо Антон,отличный комплекс!!!
Теперь часто делаю по этому видео ❤
Спасибо Антон! Как всегда было очень здорово и познавательно!
Спасибо ❤ отлично потренировались!
Отличный комплекс 👍🏾🦾спасибо
Спасибо! Прекрасно
Класс!
Спасибо за кор. Супер тренировка
Классно, спасибо!
Спасибо большое! 👌✌
Спасибо 🙏
Отлично!Понравилось !Высокий уровень будет?
Через телеграм выходит на это видео.а на ютубе почему то нет его в разделе видео вверху
Носочки зачем оттягиваем в "супермене"? Носок на себя, пятка в потолок... это важно!
А так в целом неплохо😊
Спасибо за видео. Упражнения в основном знакомые, но обычно пишу на бумажке, что надо сделать, а теперь попробую делать под ваше видео. Не маловато ли для среднего уровня? Я себя считаю как раз среднячком, но обычно делаю три сета похожих.
Возьми уровень выше или нужна подсказка.
Гладиатор
А полегче есть ?