타이레놀, 펜잘, 게보린 같은 약들은 해열진통제에 속하고 애드빌, 이지엔 등은 비스테로이드성 소염진통제에요~ 통증이나 염증이 심한 경우 진통제 도움을 받으시되 습관적인 복용은 피해주세요~^^ *같이 보면 좋은 영상들* 1. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관1 th-cam.com/video/MhAMa8YuK1U/w-d-xo.html 2. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관2 th-cam.com/video/B9U5_agr4yg/w-d-xo.html 3. 중년의 보약, 계란 먹는 법 th-cam.com/video/4baMzOIAabA/w-d-xo.html 4. 계란 대신 메추리알 th-cam.com/video/JumCzhSWZzM/w-d-xo.html 5.단백질 채우는 제철 해산물 th-cam.com/video/tVd0jhrZXCw/w-d-xo.html 6. 우유와 같이 먹으면 불리한 음식 5 th-cam.com/video/dmvRpiEh71c/w-d-xo.html 7. 콩팥 나빠질 때 나타나는 내몸 신호 th-cam.com/video/I_a5Y7luCN0/w-d-xo.html
원장님의 영상 내용을 잘 들었습니다^^ 제가 궁금한 부분은 아침에 보통, 채소와 과일을 먹는데, 소금과 함께 먹어야 하는 것이 아닌가 하는 생각에 아주 조금씩 섭취를 하는데, 이 경우, 아침에 소금을 먹어야 한다면, 얼마나 먹어야 활동 하는데, 도움이 되는지 궁금합니다^^
몇 년 전에 급성신우신염으로 응급실 실려갔다가 입원했었던 적이 있는데, 6개월 전에 교통사고를 당해서 소염진통제를 5개월간 계속 복용했는데, 교통사고 통증은 잡혔지만 6개월간 생리도 멈추고(원래는 정확한 29일주기) 진통제 부작용이란 부작용은 약에 적혀 있는 모든 부작용을 다 하더군요ㅠ 다시 근무한지 1개월 됐는데 계속 잠이 쏟아지고 계속 피곤하고 몸도 말이 아닙니다. 영상을 보니 신장도 많이 약해져 있겠군요ㅠ
그런데도 의사들이 이런진통제를 남용해서 처방하니 일반국민은 이런것을 몰라서 그냥 먹으니 문제입니다. 나도 그런 피해자요 알레르기성 비염이라고 자주 이빈후과에서 처방받은약에 3번먹게된약인데 진통제가 다들어있었습니다.그래서 결국 만성신부전으로 발전되어 지금도 병원에서 약을 먹고있으니 이런의사들의 행태가 문제라보오,
근육이 심하게 찢어지면 그만큼의 대사 물질이. 혈액을 타고 신장으로 갑니다. 보충제는 웬만하믄 끊으시고 병원가서 크레아티닌 수치 검사 해보세요. 소변검사라 1분이면 끝납니다. 헬스에 빠진사람들 신수치(크레아티닌) 안좋은 사람들 많아요.. 몸을 위해서 병원가는 5분만 투자하세요.
![신장 나쁠 때 절대 먹지 마세요! 콩팥에 좋은 음식 vs 콩팥에 안좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/j21vz2Zvbvg/mqdefault.jpg)
![신장 나쁠 때 절대 먹지 마세요! 콩팥에 좋은 음식 vs 콩팥에 안좋은 음식 [정라레]](/img/tr.png)
![신장을 망치는 잘못된 단백질 섭취습관. 단백질 과다섭취하면 생기는 일 [정라레]](/img/n.gif)
타이레놀, 펜잘, 게보린 같은 약들은 해열진통제에 속하고
애드빌, 이지엔 등은 비스테로이드성 소염진통제에요~
통증이나 염증이 심한 경우 진통제 도움을 받으시되
습관적인 복용은 피해주세요~^^
*같이 보면 좋은 영상들*
1. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관1
th-cam.com/video/MhAMa8YuK1U/w-d-xo.html
2. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관2
th-cam.com/video/B9U5_agr4yg/w-d-xo.html
3. 중년의 보약, 계란 먹는 법
th-cam.com/video/4baMzOIAabA/w-d-xo.html
4. 계란 대신 메추리알
th-cam.com/video/JumCzhSWZzM/w-d-xo.html
5.단백질 채우는 제철 해산물
th-cam.com/video/tVd0jhrZXCw/w-d-xo.html
6. 우유와 같이 먹으면 불리한 음식 5
th-cam.com/video/dmvRpiEh71c/w-d-xo.html
7. 콩팥 나빠질 때 나타나는 내몸 신호
th-cam.com/video/I_a5Y7luCN0/w-d-xo.html
선생님 너무 귀여우십니다
설명이 귀에 쏙쏙 박히네요
항상 유익한 정보 주셔서 감사합니다
감사 합니다.
좋은 정보들 알려주셔서 감사합니다 ~
1.각종 진통제 습관적복용
2.과격한운동
3.갈증
4.지나친 고염식or저염식
5.고혈압,당뇨,고지혈증
잘 참고할께요~감사해요~~
오오~~ 굿굿
ㄱㅅㄱㅅ
내가 원하던거다 !!!
와~정리 짱님!!
감사합니다~~
설명 잘 하십니다.
감사합니다 ^^♡
감사합니다
1.진통제 복용 자제 2.과격한 운동 3. 갈증 4.지나친 고염식 (국물) 5. 고혈압,당뇨 고지혈증
위에꺼 전부안하고 고혈압,당뇨, 과체중아닌데도 신장이 안좋아요 ㅠㅠ
헬스인들,운동선수들 신장 위험한건가
@@user-uv5qv5xj7h 적게 드세요. 콩팥이 일을 적게 해야 합니다. 사실 저는 신장이 안좋은데도 식탐이 많아 식사할 때마다 고민입니다.
그냥 진통제가 아니라 소염진통제가 문제입니다.
6. 혼자 중국에 가지 않는다.
콩팥의기능 정자생산. 간 관리 간의기능은 담즙생산 즉 콩팥이 위장을 관장함
요로감염으로 41도고열로 8일동안 한숨도 못자고 일하며 버티다 병원입원 치료후 신장의 중요성을 알았는데
육류단백질. 잠들기전 늦은시간 먹는음식물.과식등 섭취하는 모든 음식물은 콩팥이 일을함
마지막으로 제일 중요한것은
하지말아야 할 것들에 집착으로 스트레스 받지말자.
콩팥을지키려면 절대하면안되는 5가지
1.각종진통제 습관적복용
생리통 관절염에먹는진통제
상습적인진통제섭취
해열진통제
꼭필요한경우아니라면피하라
2.갑작스런 과격한운동
극한운동후 근육통 있을시 소염진통제 먹지말고 병원가서 수액처치필요
3.갈증
갈증까지가서 물을먹으면 안된다
위장이 약한사람은 수독으로 주위가필요 조금씩자주섭취를 권유
4. 지나친 고염식or저염식
소금섭취량
숨어있는소금(국물류)
저염식에 물까지많이먹으면위험
소금섭취량조절
5.고협압.당뇨,고지혈
장기적인관리필요
감사합니당
우등생 모범정리 고맙습니다
아는사람 진통제 습관적으로 먹어서 신장 망가졌었는데...진짜 조심해야겠어요 😢좋은 정보 감사합니다
저희엄마가 관절염약을 오래복용하고 신장망가져 결국 돌아가셨어요
원래 습진이 심하고 발목 반깁스 하면서 피부과 정형외과 진통제 소염제 처방받은거 같이 먹다가 신장 질환 생겼습니다. 무분별하게 약 드시는거 진짜 조심하세요ㅜㅜ
고맙습니다 신장은 절대 덕분에 나뻐질리가 없을것같아 기분이 좋습니다 ㆍ유익했어요 잘새겨서 건강 지키겠습니다 다음정보 기다릴께요홧팅 !!
홧팅 외쳐주셔서 힘나요~ 편한 밤 되세요🙆♀️🙏
화장도 예쁘게 하시고
매일 좋은정보 감사
하게보고 있습니다
이식환자입니다^^~ 선생님 말씀꼭들으세요
투석시작하면 일상생활 못하십니다!
신장에 대한 건강정보 감사합니다
정라레 시청자분들의 건강대첩을 응원합니다
잘 들었습니다
고혈압 고지혈증 치료받고 있어서 관심갖고 들었습니다
감사합니다
이제 고강도 운동을 하려고 했는데 절대로 금하고 현재 하는 운동을 꾸준히 유지해야겠습니다~^^
늘 간 보다 콩팥 신경 쓸려고 합니다ㅜㅜ 예전에 다큐 같은거에서 젊으신 분인데 신장 투석인가 보고 와 인생이 정말 엉망이겠다 느꼈거든요 진짜 신장 조심 ㅜㅜ
간안좋아지면 콩팥도 같이 안좋아집니다.
간신증후군이라는말이 괜히 나온게 아니죠
@@길목대장-q8w 444ㄱㄱㄱ4ㄱㄱ4ㄱ44
장라례 한의사님께서 콩팥병에 해박한 지식을 가지시고 계십니다
많은 일반 사람들께서 상식적으로 꼭 숙지하시고 지켜가야 할 중요한 공부라고 생각합니다 좋은 공부 되었습니다.
더 많은 발전이 있기를 기도합니다 🙏
정나레박사님 설명을 넘 잘해주셔서 감사합니다
진짜 박사님이시네요. 감사합니다. 정리까지 꼭 꼭 해주시고 건강하세요~
간략하게 설명해주셔서 좋네요!
도움이됐습니다
어쩜그리똑순이인지요
엘에에에서잘듣고있습니다
좋은건강정보들 주시는 선생님
항상 감사합니다
바쁜일과중에도 유익한 건강정보 올려주시는 원장님께 감사드립니다! 신장을 건강하게 지키는데 큰 일조가 되었습니다!
장선생님.감사합니다.저는.75.세입니다.고혈압약을.35.년째먹고.있습니다.그런되관절엽땜에.소염제를먹고.있는데걱정입니다.좋은말씀.기다림니다.
정정합니다.장선생님,
선생님 유익한 정보 감사드립니다~ 최근 저희 시아버지가 건강검진중 콩팥병 4기로 진단 받아 조만간 큰 병원에서 진료를 받을 예정 입니다 동영상에는 안 나왔지만, 금연과 금주는 필수 겠죠? 아버님이 오랫동안 애주가이며 애연가이거든요 ㅠㅠ
그럼요~ 금연 금주는 필수입니다🙄 쾌차하시길 응원드려요!
저희시부모님 두 분 다
신장이 안좋으셔요
고염식과 심장약 고혈압약
생각없이 소염진통제 주사를 두번 맞았는데 ㅠㅠ 감사합니다 ^^건강 상식을 알고 살아야지 의사를 믿으면 안됩니다 ^^
정말 도움되는 강의 였어요 ㆍ도움믾이 됩니다 ㆍ
갈수록 피부가 엄청 좋아지시는거같아요
생리통으로 진통제를 먹는데 한달에 몇번을 먹어야 상습복용이 되는지 알고 싶습니다
모든것을시키는대로수행하겠습니다
감사합니다추석연휴행복한시간되세요👍🙏🎁🌷🙆👏💕
즐거운 연휴 되세요~:)
유익한 정보 감사합니다 👍
원장님 한의원
어디에 있나요
알려주세요 저는 지금 등이 너무아프고 뜨거워서 힘이듭니다
꼭한의원 어떻게
찾아가는길 알려주세요~~
안녕하세요. 진료 문의는 아래 병원 전화로 부탁드립니다. 감사합니다.
☎️ 02-573-7050
유용한 정보 감사합니다ㅎㅎ
선댓글 후감상 필수죠~ 제가 아는 콩팥지키는 습관은 대출과 도박을 하지말자 였는데...ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 항목 추가요~^^
당근
꼭짚어 간단한설명 감사합니다 조심할깨요 선생님 유튜브 자주볼수있길부탁합니다
신장이 늘어져졌다는
진단을 받았는데 어떻게
해야하나요 유방암 에서 간전의 암환자입니다
절로다정 을 2년째 복용중입니다 조언부탁
드립니다 강의 잘 듣고있습니다 감사합니다
제가 보기에 5번 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 가장 위혐한 것 같아요.
고혈압.당뇨있음 신장도 같이 망가지더라구요ㅜ
신장만 건강하면 다 건강하게됩니다!
신장이 맛가면 다 죽는거고요!
신과간을 잘 보하세요!
신장을 건강하게 간을건강하게하는 습관들이면 다 그것들은 자연히 다 해결되요!
고맙습니다ㅡ많은분들이 유익한 정보로 도움이 될 것 같습니다ㅡ감사합니당ㅡ~^^♡♡♡
정답입니다 정선생님은 바쁜시간에 구덕지한 말씀 모두 빼시고 간당 명료하게 설명을 해주시니 지루하지않고 귀에 속속 .건강하시고 신장에 대한 좋은말씀 감사합니다
선생님 고맙습니다
침 야무지고 똑똑하세요
좋은정보감사합니다
장선생님 감사합니다 기본적인것 잘 지켜서 건강 지켜야겠습니다
귀에,,짝짝,,달라붙어요,,,참말로,,유익한정보,,잘들었읍니다,,,
그렇죠!
고염식 하고 저염식 조심 해야겠어요!
적절한 염분섭취 가 중요한데 이거 잘못 혀서 먼저 가는사람 나중에 가는사람 있겠죠!
나올때는 순서가 있어도 드러갈때는 순서가 없지 댁도 조심혀
진통제 먹으면 신장 망가진다는 걸
저는 신장병 진단받고서야 알았습니다ㅠ
생리통 심해서 들이붓고는 신장이 망가졌어요
교수님,
감사합니다 🙏
그리고 이쁘십니다 👍
예쁜박사님^^ 오늘도 좋은정보 너므너므 감사 감사👏💕
건강상식 너무 너무
잘 보고 있습니딘
정선생님 오늘도 멋진날 되세요
신장약한사람이 탈지분유 자주마시면 어떤가요 ?
넘무 좋아합니다 탈지 분유 나이는 횐갑지났어요
영상 잘보았습니다
감사합니다 건강조심 행복하세요
저도 감사합니다🙏
고지혈이 있는데
약을먹는게 신장에 좋을지 나쁠지 몰라
아직 약안먹다 병원에서 고지혈 약 먹으라는데 신장에 괜찮을까요?
좋은정보 감사 합니다
앞으로도 유익한 정보 부탁드립니다
동영상 잘보고 있습니다.
한가지 질의좀 드리겠습니다. 저는 신장에 열이 많은지 소변볼때 요도도 아프고 소변을 만지면 너무나 떠거운데 이게 무슨 이유일까요? 혀나 입안에 염증을 달고 살아요. 도와주세요.
🌹정라레님 항상좋은정보감사드림니다~^^------♡-----사랑해요~❤
원장님 귀한 의학정보 건강지킴 말씀 감사드립니다
문의 드립니다
소변색이 노랗지 않고 거의 하얗다면 신장 건강에 괜찮은 건가요?
평소 물을 많이 마셨고 지금은 아침에 한잔 그 후에는 거의 안 마시는데도 이렇거든요. 답 주시면 감사하겠습니다.
저두 콩팥이조금갈렸다는건지 다쳤다는건지.....몰겠지만.. 그래서 하루하루 식닥 을짜기가 너무 힘듭니다....혼자서 사는 자취생이다보니....
정말 좋은 말씀입니다
꼭 잘 지켜서 건강하게 살겠습니다
감사합니다
도움 많이 됩니다
차분하고 다정다감한 목소리
참 좋습니다
유용한 정보 감사합니다
덕분에 세상이 선한영향력으로
채워집니다~♡
갈증을 느끼며 과격한 운동후 근육통증으로 소염제를 먹고 땀을 보충하기위해 냉면 한사발 들이킨후 입가심으로 초콜릿 캔디를 습관적으로 먹으면 최악이네요ㅜㅜ
선생님 ! 신장에 3.75밀리 결석이 있다고 하는데 제거하기 싶지 않다고 합니다. 그냥 이대로 지니고 살아야 하는지요? 아님 수술이 가능한가요 여쭙습니다
결석으로 인해 신장이 나빠지지 않을까 걱정입니다
1년에 한 번 정도 비뇨기과 가서 엑스레이나 초음파로 결석 크기 확인하고, 더 커지면 충격파로 깨면 됩니다.
깨는 비용은 40~50만원 들고요 실비 적용 됩니다.
원장님의 영상 내용을 잘 들었습니다^^
제가 궁금한 부분은 아침에 보통, 채소와 과일을 먹는데,
소금과 함께 먹어야 하는 것이 아닌가 하는 생각에 아주 조금씩 섭취를 하는데,
이 경우, 아침에 소금을 먹어야 한다면, 얼마나 먹어야 활동 하는데, 도움이 되는지 궁금합니다^^
선생님의 잔잔한 목소리만 들었을 뿐인데 이미 나아버린 것 같습니다..
이렇게 귀한 지식을 나누어주시니
정말 유익하고 감사해요
그리고 선생님
너~무 우아하세요😍
감사합니다
이쁜 원장님.~!!!
혈액투석환자로 심장도 안좋아요 아스피린을처방해주셨는데요 진통제에 속하는 아스피린을 먹어도 될까요?
주치의샘께서 신장병이 있음을 고려한 상태에서 심장약을 처방하셨을 것이라 너무 염려 안하셔도 될듯 합니다🌿
유익한 정보입니다만 가장 정확한 답변은 이런 지식을 가용토록 절제하고 사랑하고 욕심을 비우고 연구하고 땀 흘리는 것입니다, 대다수 환자들은 몰라서가 아니라 번거롭고 귀찮은 것들을 허리굽혀 챙기질 않습니다. 신장이 나쁘신가요? 당장 오늘 부터 식사량을 한수져만 줄여봅시다
정말 좋은 말씀 잘 들었어요.
류마티스환자의 처방약중 소염진통제가 들어있는데
대체방법알려주시면 감사하겠습니다
감사합니다 신경쇠약에 좋은음식 알려주시면 감사하겠습니다
사는게 피곤하다 피곤해... 건강하게 오래살려고 맛나고 즐거운건 다 하지 말아야하니 ㅠ
콩팥에는 비만이 제일 나쁩니다 살부터 빼야 합니다
두번째 이식인데...적당히 하고 실다 가여 기냥 뜻대로 모든게 안돼..
잘들었어요 감사합니다
고맙습니다ㆍ유익한정보주셔셔
정선생님 고맙습니다~~
쉬운게 없네요 ㅎㅎ 물이라도 잘 먹자.나빠지기 전에 하나씩 안줗은 습관 고쳐나가야겠다🤗
영양제복용도 콩팥건강에 안좋은가요?
엉뚱한 질문일 수 있는데,
말씀을 빠르게 하시는데도
막히지않고 조리있게 하시네요.
비법이 있다면 알려주실 수 있나요~!!!
타고 나신 건가요?
부탁드립니다ㅎ
감사합니다 첨으로 들어와 봤네요 명쾌하고 산뜻하게 말씀 잘해주시네오
좋은 말씀 잘듣고갑니다❤❤❤
걱정되는 분들은 크레아티닌 치수....검사하세요.
우리가 일반적으로 하는 소변검사에요....비용도 거의 안들고 몇분이면 끝나죵
휴~ 다행쓰... 술 나올까봐 좀아좀아 했네... 야호 술 은 괜츈은가보당
선생님
단백뇨와혈뇨가 나온다고 해서걱정입니다ㅜㅜ
비트 사과 당근 브로콜리 양배추 이렇게 갈아서
매일 2년째 먹고 있는데 신장에 무리가 갈수 있다고하는데
이제 좀 쉬어야하나요?
안좋아요
채소라소 다좋다고 알려진거 이닌가요 칼륨 때문인가오
저는 만성통증 때문에 트라마돌과 게바펜톤을 매일 복용해야만 하는데요. 신장에 무리가 있을까요?
콩팥이 하나에요.
선생님. 어케 관리를 해야할까요?
참 듣기가 좋아요...감사해요
좋게 들어 주셔서 감사합니다^^
선생님 설명이 명백하고 이해가 쉽습니다. 감사합니다.
원장님 정말 대단하십니다. 하나만 여쭈어 보게습니다.
부부관계만 했다하면 한시간도 채 안되어서 혀밑이나 혀바닥이 허는 원인좀 알수있으실까요?
각종 음료수나 차종류 많이 마시는것도 콩팥이 나빠지지 않나요.
이쁜 원장님 좋은 정보 감사합니다^^
만성신부전 지킬수 있는 좋은
음식 부탁드릴게요 ^^
장기복용하는 수면제도콩팥에무리가가는지요.
오늘도 신나는 하루 보내세요 ~^^^🌻🦋⚘🌈
또 고단백 식이습관도 자제해야 합니다 특히 단백질파우더를 기준치이상 복용하는건 위험합니다 흔히 프로틴이라 불리는 가루형태의 단백질 말입니다
몇 년 전에 급성신우신염으로 응급실 실려갔다가 입원했었던 적이 있는데,
6개월 전에 교통사고를 당해서 소염진통제를 5개월간 계속 복용했는데, 교통사고 통증은 잡혔지만 6개월간 생리도 멈추고(원래는 정확한 29일주기) 진통제 부작용이란 부작용은 약에 적혀 있는 모든 부작용을 다 하더군요ㅠ
다시 근무한지 1개월 됐는데 계속 잠이 쏟아지고 계속 피곤하고 몸도 말이 아닙니다. 영상을 보니 신장도 많이 약해져 있겠군요ㅠ
감사합니다 건강하시고행복하세요
그런데도 의사들이 이런진통제를 남용해서 처방하니 일반국민은 이런것을 몰라서 그냥 먹으니 문제입니다. 나도 그런 피해자요 알레르기성 비염이라고 자주 이빈후과에서 처방받은약에 3번먹게된약인데 진통제가 다들어있었습니다.그래서 결국 만성신부전으로 발전되어 지금도 병원에서 약을 먹고있으니 이런의사들의 행태가 문제라보오,
예전에 여드름이 마니 나서 약국에서 여드름약을오래먹어서 항상그게 맘에걸려요 피부약이 얼마나 안조은지 그땐 나이가 어려서 몰랐고 70년대라서 더더욱 약의 중요성을 몰라서요
나쁜의사놈 처벌해야되는데
류마티스로 소염진통제 대신 한약대체 장복하는건 (1년가까이 )신장에 괜찮은지요
극한운동이라면 1시간 반정도의 헬스 운동은 하면 안될까요? 그리고 갑작스런 운동이라고 하셔서 준비운동이나 가벼운 런닝으로 열을 올리고 하면 괜찮나요?
근육이 심하게 찢어지면 그만큼의 대사 물질이. 혈액을 타고 신장으로 갑니다. 보충제는 웬만하믄 끊으시고 병원가서 크레아티닌 수치 검사 해보세요. 소변검사라 1분이면 끝납니다. 헬스에 빠진사람들 신수치(크레아티닌) 안좋은 사람들 많아요.. 몸을 위해서 병원가는 5분만 투자하세요.
흡연 엄청하는 신장환자 아는데 별생각없이 사시더라구요 그러면서 몸에
좋은건 어찌나 따지면서 드시던지
어리둥절😮 입 심심하다고 오징어말린거 엄청 드심 고염식 먹으면서 오징어에 든 성분 나열 ....