타이레놀, 펜잘, 게보린 같은 약들은 해열진통제에 속하고 애드빌, 이지엔 등은 비스테로이드성 소염진통제에요~ 통증이나 염증이 심한 경우 진통제 도움을 받으시되 습관적인 복용은 피해주세요~^^ *같이 보면 좋은 영상들* 1. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관1 th-cam.com/video/MhAMa8YuK1U/w-d-xo.html 2. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관2 th-cam.com/video/B9U5_agr4yg/w-d-xo.html 3. 중년의 보약, 계란 먹는 법 th-cam.com/video/4baMzOIAabA/w-d-xo.html 4. 계란 대신 메추리알 th-cam.com/video/JumCzhSWZzM/w-d-xo.html 5.단백질 채우는 제철 해산물 th-cam.com/video/tVd0jhrZXCw/w-d-xo.html 6. 우유와 같이 먹으면 불리한 음식 5 th-cam.com/video/dmvRpiEh71c/w-d-xo.html 7. 콩팥 나빠질 때 나타나는 내몸 신호 th-cam.com/video/I_a5Y7luCN0/w-d-xo.html
![신장 나쁠 때 절대 먹지 마세요! 콩팥에 좋은 음식 vs 콩팥에 안좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/j21vz2Zvbvg/mqdefault.jpg)
![신장 나쁠 때 절대 먹지 마세요! 콩팥에 좋은 음식 vs 콩팥에 안좋은 음식 [정라레]](/img/tr.png)
![신장을 망치는 잘못된 단백질 섭취습관. 단백질 과다섭취하면 생기는 일 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/MhAMa8YuK1U/mqdefault.jpg)
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ahVpc4G8_P8/mqdefault.jpg)
![나도 모르게 콩팥 나빠질때 나타나는 내몸 신호. 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 [정라레]](/img/n.gif)
타이레놀, 펜잘, 게보린 같은 약들은 해열진통제에 속하고
애드빌, 이지엔 등은 비스테로이드성 소염진통제에요~
통증이나 염증이 심한 경우 진통제 도움을 받으시되
습관적인 복용은 피해주세요~^^
*같이 보면 좋은 영상들*
1. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관1
th-cam.com/video/MhAMa8YuK1U/w-d-xo.html
2. 신장 망치는 잘못된 단백질 섭취습관2
th-cam.com/video/B9U5_agr4yg/w-d-xo.html
3. 중년의 보약, 계란 먹는 법
th-cam.com/video/4baMzOIAabA/w-d-xo.html
4. 계란 대신 메추리알
th-cam.com/video/JumCzhSWZzM/w-d-xo.html
5.단백질 채우는 제철 해산물
th-cam.com/video/tVd0jhrZXCw/w-d-xo.html
6. 우유와 같이 먹으면 불리한 음식 5
th-cam.com/video/dmvRpiEh71c/w-d-xo.html
7. 콩팥 나빠질 때 나타나는 내몸 신호
th-cam.com/video/I_a5Y7luCN0/w-d-xo.html
선생님 너무 귀여우십니다
설명이 귀에 쏙쏙 박히네요
항상 유익한 정보 주셔서 감사합니다
감사 합니다.
좋은 정보들 알려주셔서 감사합니다 ~
1.각종 진통제 습관적복용
2.과격한운동
3.갈증
4.지나친 고염식or저염식
5.고혈압,당뇨,고지혈증
잘 참고할께요~감사해요~~
오오~~ 굿굿
ㄱㅅㄱㅅ
내가 원하던거다 !!!
와~정리 짱님!!
감사합니다~~
설명 잘 하십니다.
감사합니다 ^^♡
감사합니다
1.진통제 복용 자제 2.과격한 운동 3. 갈증 4.지나친 고염식 (국물) 5. 고혈압,당뇨 고지혈증
위에꺼 전부안하고 고혈압,당뇨, 과체중아닌데도 신장이 안좋아요 ㅠㅠ
헬스인들,운동선수들 신장 위험한건가
@@user-uv5qv5xj7h 적게 드세요. 콩팥이 일을 적게 해야 합니다. 사실 저는 신장이 안좋은데도 식탐이 많아 식사할 때마다 고민입니다.
그냥 진통제가 아니라 소염진통제가 문제입니다.
@@briank2818ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 없어짐
이식환자입니다^^~ 선생님 말씀꼭들으세요
투석시작하면 일상생활 못하십니다!
아는사람 진통제 습관적으로 먹어서 신장 망가졌었는데...진짜 조심해야겠어요 😢좋은 정보 감사합니다
저희엄마가 관절염약을 오래복용하고 신장망가져 결국 돌아가셨어요
고맙습니다 신장은 절대 덕분에 나뻐질리가 없을것같아 기분이 좋습니다 ㆍ유익했어요 잘새겨서 건강 지키겠습니다 다음정보 기다릴께요홧팅 !!
홧팅 외쳐주셔서 힘나요~ 편한 밤 되세요🙆♀️🙏
화장도 예쁘게 하시고
매일 좋은정보 감사
하게보고 있습니다
잘 들었습니다
고혈압 고지혈증 치료받고 있어서 관심갖고 들었습니다
감사합니다
정답입니다 정선생님은 바쁜시간에 구덕지한 말씀 모두 빼시고 간당 명료하게 설명을 해주시니 지루하지않고 귀에 속속 .건강하시고 신장에 대한 좋은말씀 감사합니다
마지막으로 제일 중요한것은
하지말아야 할 것들에 집착으로 스트레스 받지말자.
이제 고강도 운동을 하려고 했는데 절대로 금하고 현재 하는 운동을 꾸준히 유지해야겠습니다~^^
도움이됐습니다
어쩜그리똑순이인지요
엘에에에서잘듣고있습니다
신장에 대한 건강정보 감사합니다
정라레 시청자분들의 건강대첩을 응원합니다
감사합니다.
꼭짚어 간단한설명 감사합니다 조심할깨요 선생님 유튜브 자주볼수있길부탁합니다
진짜 박사님이시네요. 감사합니다. 정리까지 꼭 꼭 해주시고 건강하세요~
장라례 한의사님께서 콩팥병에 해박한 지식을 가지시고 계십니다
많은 일반 사람들께서 상식적으로 꼭 숙지하시고 지켜가야 할 중요한 공부라고 생각합니다 좋은 공부 되었습니다.
더 많은 발전이 있기를 기도합니다 🙏
좋은건강정보들 주시는 선생님
항상 감사합니다
정나레박사님 설명을 넘 잘해주셔서 감사합니다
고맙습니다ㅡ많은분들이 유익한 정보로 도움이 될 것 같습니다ㅡ감사합니당ㅡ~^^♡♡♡
선생님 고맙습니다
침 야무지고 똑똑하세요
좋은정보감사합니다
바쁜일과중에도 유익한 건강정보 올려주시는 원장님께 감사드립니다! 신장을 건강하게 지키는데 큰 일조가 되었습니다!
늘 간 보다 콩팥 신경 쓸려고 합니다ㅜㅜ 예전에 다큐 같은거에서 젊으신 분인데 신장 투석인가 보고 와 인생이 정말 엉망이겠다 느꼈거든요 진짜 신장 조심 ㅜㅜ
간안좋아지면 콩팥도 같이 안좋아집니다.
간신증후군이라는말이 괜히 나온게 아니죠
@@길목대장-q8w 444ㄱㄱㄱ4ㄱㄱ4ㄱ44
선생님의 잔잔한 목소리만 들었을 뿐인데 이미 나아버린 것 같습니다..
간략하게 설명해주셔서 좋네요!
교수님,
감사합니다 🙏
그리고 이쁘십니다 👍
유용한 정보 감사합니다ㅎㅎ
선댓글 후감상 필수죠~ 제가 아는 콩팥지키는 습관은 대출과 도박을 하지말자 였는데...ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 항목 추가요~^^
당근
모든것을시키는대로수행하겠습니다
감사합니다추석연휴행복한시간되세요👍🙏🎁🌷🙆👏💕
즐거운 연휴 되세요~:)
정말 도움되는 강의 였어요 ㆍ도움믾이 됩니다 ㆍ
갈수록 피부가 엄청 좋아지시는거같아요
생각없이 소염진통제 주사를 두번 맞았는데 ㅠㅠ 감사합니다 ^^건강 상식을 알고 살아야지 의사를 믿으면 안됩니다 ^^
장선생님 감사합니다 기본적인것 잘 지켜서 건강 지켜야겠습니다
설명을 차근차근 잘 설명해 주시네요.
귀에,,짝짝,,달라붙어요,,,참말로,,유익한정보,,잘들었읍니다,,,
원장님 귀한 의학정보 건강지킴 말씀 감사드립니다
정말 좋은 말씀입니다
꼭 잘 지켜서 건강하게 살겠습니다
감사합니다
예쁜박사님^^ 오늘도 좋은정보 너므너므 감사 감사👏💕
콩팥의기능 정자생산. 간 관리 간의기능은 담즙생산 즉 콩팥이 위장을 관장함
요로감염으로 41도고열로 8일동안 한숨도 못자고 일하며 버티다 병원입원 치료후 신장의 중요성을 알았는데
육류단백질. 잠들기전 늦은시간 먹는음식물.과식등 섭취하는 모든 음식물은 콩팥이 일을함
선생님 유익한 정보 감사드립니다~ 최근 저희 시아버지가 건강검진중 콩팥병 4기로 진단 받아 조만간 큰 병원에서 진료를 받을 예정 입니다 동영상에는 안 나왔지만, 금연과 금주는 필수 겠죠? 아버님이 오랫동안 애주가이며 애연가이거든요 ㅠㅠ
그럼요~ 금연 금주는 필수입니다🙄 쾌차하시길 응원드려요!
유용한 정보 감사합니다
덕분에 세상이 선한영향력으로
채워집니다~♡
그렇죠!
고염식 하고 저염식 조심 해야겠어요!
적절한 염분섭취 가 중요한데 이거 잘못 혀서 먼저 가는사람 나중에 가는사람 있겠죠!
나올때는 순서가 있어도 드러갈때는 순서가 없지 댁도 조심혀
유익한 정보 감사합니다 👍
도움 많이 됩니다
차분하고 다정다감한 목소리
참 좋습니다
🌹정라레님 항상좋은정보감사드림니다~^^------♡-----사랑해요~❤
좋은정보 감사 합니다
앞으로도 유익한 정보 부탁드립니다
건강상식 너무 너무
잘 보고 있습니딘
정선생님 오늘도 멋진날 되세요
영상 잘보았습니다
감사합니다 건강조심 행복하세요
저도 감사합니다🙏
좋은 말씀 잘듣고갑니다❤❤❤
감사합니다
이쁜 원장님.~!!!
이렇게 귀한 지식을 나누어주시니
정말 유익하고 감사해요
그리고 선생님
너~무 우아하세요😍
정말 좋은 말씀 잘 들었어요.
감사합니다 첨으로 들어와 봤네요 명쾌하고 산뜻하게 말씀 잘해주시네오
쉬운게 없네요 ㅎㅎ 물이라도 잘 먹자.나빠지기 전에 하나씩 안줗은 습관 고쳐나가야겠다🤗
콩팥을지키려면 절대하면안되는 5가지
1.각종진통제 습관적복용
생리통 관절염에먹는진통제
상습적인진통제섭취
해열진통제
꼭필요한경우아니라면피하라
2.갑작스런 과격한운동
극한운동후 근육통 있을시 소염진통제 먹지말고 병원가서 수액처치필요
3.갈증
갈증까지가서 물을먹으면 안된다
위장이 약한사람은 수독으로 주위가필요 조금씩자주섭취를 권유
4. 지나친 고염식or저염식
소금섭취량
숨어있는소금(국물류)
저염식에 물까지많이먹으면위험
소금섭취량조절
5.고협압.당뇨,고지혈
장기적인관리필요
감사합니당
우등생 모범정리 고맙습니다
감사합니다 건강하시고행복하세요
저희시부모님 두 분 다
신장이 안좋으셔요
고염식과 심장약 고혈압약
장선생님.감사합니다.저는.75.세입니다.고혈압약을.35.년째먹고.있습니다.그런되관절엽땜에.소염제를먹고.있는데걱정입니다.좋은말씀.기다림니다.
정정합니다.장선생님,
생리통으로 진통제를 먹는데 한달에 몇번을 먹어야 상습복용이 되는지 알고 싶습니다
원래 습진이 심하고 발목 반깁스 하면서 피부과 정형외과 진통제 소염제 처방받은거 같이 먹다가 신장 질환 생겼습니다. 무분별하게 약 드시는거 진짜 조심하세요ㅜㅜ
고맙습니다ㆍ유익한정보주셔셔
참 듣기가 좋아요...감사해요
좋게 들어 주셔서 감사합니다^^
정선생님 고맙습니다~~
오늘도 신나는 하루 보내세요 ~^^^🌻🦋⚘🌈
잘들었어요 감사합니다
신장이 늘어져졌다는
진단을 받았는데 어떻게
해야하나요 유방암 에서 간전의 암환자입니다
절로다정 을 2년째 복용중입니다 조언부탁
드립니다 강의 잘 듣고있습니다 감사합니다
너무 고맙습니다
사는게 피곤하다 피곤해... 건강하게 오래살려고 맛나고 즐거운건 다 하지 말아야하니 ㅠ
선생님 설명이 명백하고 이해가 쉽습니다. 감사합니다.
이쁜 원장님 좋은 정보 감사합니다^^
만성신부전 지킬수 있는 좋은
음식 부탁드릴게요 ^^
오늘 이뿌네요~😇
고맙습니다.😚
신장약한사람이 탈지분유 자주마시면 어떤가요 ?
넘무 좋아합니다 탈지 분유 나이는 횐갑지났어요
늘 감사합니다 잘 실천해야겠네여^^
저두 콩팥이조금갈렸다는건지 다쳤다는건지.....몰겠지만.. 그래서 하루하루 식닥 을짜기가 너무 힘듭니다....혼자서 사는 자취생이다보니....
선생님 귀여운상에 미인이시다 알러부~~~~♡♡♡♡♡♡
엉뚱한 질문일 수 있는데,
말씀을 빠르게 하시는데도
막히지않고 조리있게 하시네요.
비법이 있다면 알려주실 수 있나요~!!!
타고 나신 건가요?
부탁드립니다ㅎ
ㅠㅠ 신장 안 좋은 사람이라 걱정되네요;,,
감사합니다. 큰 도움 받았습니다!
선생님 !!유익한 정보 감사합니다 . 😀👍
좋은글 감사합니다 건강하세요.
선생님!!~~~ 고맙습니다!!
진통제 먹으면 신장 망가진다는 걸
저는 신장병 진단받고서야 알았습니다ㅠ
생리통 심해서 들이붓고는 신장이 망가졌어요
정라레는 왜이리 이쁜겨? ㅎ
항상 👏👍🙏
휴~ 다행쓰... 술 나올까봐 좀아좀아 했네... 야호 술 은 괜츈은가보당
좋은 말씀 감사합니다.
좋은 건강정보 고맙습니다
건강 하셔요
감사합니다 ❤❤❤
물을 충분히 마시는 것은 어느 경우에나 정답이군요
고마와요ㅡ감사해요ㅡ멋져요ㅡㅡㅡ
갈증을 느끼며 과격한 운동후 근육통증으로 소염제를 먹고 땀을 보충하기위해 냉면 한사발 들이킨후 입가심으로 초콜릿 캔디를 습관적으로 먹으면 최악이네요ㅜㅜ
정말 많은 도움이 되고있습니다~^^ 라레선생님 짱!👍
고맙습니다 ^~^
원장님 한의원
어디에 있나요
알려주세요 저는 지금 등이 너무아프고 뜨거워서 힘이듭니다
꼭한의원 어떻게
찾아가는길 알려주세요~~
안녕하세요. 진료 문의는 아래 병원 전화로 부탁드립니다. 감사합니다.
☎️ 02-573-7050
와 되게 미인이시네요~ 요즘 유독 일하면서
몸이 넘 무거운데 콩팥 문제가 아닐까 고민중이네요~
알찬정보감사♥
많은도음되었읍다감사합니다
좋은정보 감사합니다
자세한 설명 감사합니다.
매우 유익한 정보,
많이 감사드립니다.
늘 건강하세요.~
감사합니다 🙏🏼
저도 감사합니다^^