เที่ยงนี้อาหารลดน้ำหนัก"ไข่ต้ม"เป็นโปรตีน กินทุกมื้อและไม่กินอาหารประเภทน้ำมัน

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @AaAa-gh1kq
    @AaAa-gh1kq 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ทักทายจ้าแมง❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @somnuksareesuk595
    @somnuksareesuk595 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    กินให้อร่อยจ้า🎉🎉

  • @sathakachotoakkharanit8315
    @sathakachotoakkharanit8315 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    😊❤🎉🎉✌✌

  • @พัชรินทร์อนุพันธ์
    @พัชรินทร์อนุพันธ์ 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    กดให้แล้วค่ะ​แค่​นี้ก็อร่อยค่ะ♥️🧚🦋

  • @sompornphothiwong1636
    @sompornphothiwong1636 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ❤🎉😅❤❤❤❤❤❤🎉😊

  • @NuchchaRattanawong
    @NuchchaRattanawong 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ⛄🐐🎅🎄💪👊🤗💖

  • @ploysai9139
    @ploysai9139 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤

  • @สายวงคศรีงาม
    @สายวงคศรีงาม 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    ❤❤

  • @sirinloknimit6182
    @sirinloknimit6182 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    กล้องไกล-สูงเกินไปครับ
    ขอขอบคุณ ไข่ต้ม (ผมใช้ไข่เป็ดเป็นหลักทุกมื้อ โดยต้มให้เป็นสุกปานกลาง ไม่แข็งเกินไป ครับ) อาหารที่ผมปลดปล่อยวาง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หมู ไก่ ใช้ปลาเป็นหลัก ครับ

  • @รําพรรณพันธ์เจริญ
    @รําพรรณพันธ์เจริญ 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    😊😊😊😊

  • @BEER01-lv4qv
    @BEER01-lv4qv 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    แมงทักทายกันนะกินให้อร่อยนะจ้ะ❤❤❤❤❤❤

  • @beekk5061
    @beekk5061 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ทุกวันเห็นกินอะไรก็กินคนเดียว ไม่มีพี่น้อง ขอถามหน่อยไม่มีพ่อไม่มีแม่หรือครับผม

  • @ภาวินีจันทรนาค
    @ภาวินีจันทรนาค 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤