Colitis ulcerosa: Was hilft gegen die chronische Entzündung? | Die Ernährungs-Docs | NDR
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Lucas P. leidet unter einer chronischen Darmerkrankung: Colitis ulcerosa. Der 24-Jährige weiß nicht mehr, was er noch essen soll. An schlimmen Tagen muss er bis zu 20 Mal auf die Toilette. Dabei wünscht er sich endlich wieder mehr Energie. Er ist Wrestler und will irgendwann von seinem Sport leben. Doc Anne Fleck setzt auf eine Ernährung, durch die der Darm wieder mehr Nährstoffe aufnimmt.
00:00 - Colitis ulcerosa: Was ist los im Darm?
02:36 - Kranker Darm stört beim Wrestling
04:08 - Entzündungen: Gefahr für Tumore
04:34 - Wie kann die Ernährung helfen?
06:18 - Lebensmittel schonend garen
07:33 - Wie läuft die Umstellung?
09:48 - Ergebnis-Check auf dem Praxisboot
Wollt ihr mehr über Colitis ulcerosa erfahren? Dann klickt hier:
www.ndr.de/colitis146.html
Mehr Infos über die richtige Ernährung bei Colitis ulcerosa findet ihr hier:
www.ndr.de/colitis102.html
Ihr sucht nach passenden Rezepten? Dann gehts hier weiter:
www.ndr.de/rezeptdb286.html
#Ernährungsdocs #Colitisulcerosa #Darm
Foto-Credit: picture alliance / CHROMORANGE | Barbara Neveu - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Ich könnt vor Freude los heulen, wenn dieser Satz fällt ... "die Lebensqualität steigt deutlich",
denn genau so ist es. Wenn man sich informiert, seine Ernährung umstellt und dran bleibt
sieht/spürt man die positive Veränderung.
Diese Sendung ist spitzenklasse. Allen die umdenken - Glück & Erfolg
Joa.. Hat bei mir nicht geklappt
@@viola9946vielleicht wäre eine Psychotherapie für dich empfehlenswert. Da Stress, Depressionen und Ängste starke Auswirkungen darauf haben. Und diese können teils unterbewusst sein.
Vielleicht könnte man noch ergänzen, dass er sich Zeit zum essen nehmen sollte und anschließend etwas ruhen und nicht direkt Sport treiben, kurz gesagt, achtsam essen.
Toller junger Mann ! Informative Sendung
'Ich sehe positiv in die Zukunft'😊Das ist eine gute Einstellung...Ich wünsche Lucas das Allerbeste 😊Think big😅
Lieber Lucas ich wünsche dir alles gute für deine Gesundheit und viel Erfolg vor allem auf deinem Wrestlingweg. Lg Christoph IWI Head Referee und Schüler des GWP Chop Center Wrestlingschool.
Sehr interessant. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀
Die Sendung ist ja schon etwas älter - inzwischen gibt es erste Studien, die klar zeigen, dass eine angepasste Ernährung (Zubereitung je nach Krankheitsaktivität) und v.a. ein deutlicher Fokus auf Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte die Entzündungskrankheiten verbessern können. Ein bekanntes US-Behandlungskonzept heißt IBD-AID, spannende Studien aus Japan gibt es noch von einem Dr. Chiba.
Danke=)
Superinteressant ❤
🤗
Guten Morgen❤, endlich gute Beiträge für gesunde Ernährung. Ich habe mich vor 30 Jahren mit Heilerde, Leinsamen, kein Fleisch, nur Gemüse und Obst, kein Werden Mehl gesundet und tue es immer noch. Toll für eure super Tips. Ihr seit die Engel der Gesundheit. Danke und weiter so 😊🎉
Danke sehr! 😊
Was für eine Krankheit hatten sie? Meine Tochter hat colitis ulcerosa
Das ist alles schön u. Gut, trotzdem ist Stress auch ein riesen Faktor..
Hab nen Reizdarm, liegt in der Familie, viel essen ist das schlimmste genauso wie zu wenig.
Sehr informativ 🍀macht doch mal ein Bericht über Gemüse Smoothies❣️
Hab heute auch die Diagnose bekommen nach Jahren anhaltender Probleme. Jetzt wurden in der vergangen Woche Magen und Darm Spiegelung, MRT, CT und Endoskopie gemacht. Steht also ziemlich fest, dass es Colitis Ulcerosa ist. Das ganze ging bis zu Schüben von 15 Stuhlgänge am Tag teils stark blutend. Letztes Jahr einem HB Wert von 7,3. Vor 1 Woche bis auf 6,2 runter so dass es sogar eine bluttransfusion geben musste sowie diverse andere transfusionen. Warte derzeit noch auf einen Termin zur Langzeit Therapie. Dazu kommt dass ich leicht adipös bin (auch viel durch die kraftlosigkeit der Anämie sowie den anhaltenden stuhlgängen zufolge und dem dadurch resultierenden bewegungsmangel sowie einer teils starken depression). Hoffentlich wird jetzt mit der Diagnose alles etwas besser so dass man wieder in bessere Form kommt und das Leben wieder genießen kann.
Ich war 2015 mit meiner CU zur Kur, dort wurde meine Ernährung komplett umgestellt. Mit dem Erfolg das ich direkt einen neuen Schub bekam.
Jede Umstellung der Ernährung und des täglichen Tagesablauf bedeutet Stress für den Darm.
Mir hilft übrigens ein ganz altes Medikament am besten, und zwar Mutarflor. Warum kann ich nicht sagen, aber es ist mehr als der Placeboeffekt.
Ist dies auch bei Morbus Crohn anwendbar und wirkungsvoll mit diesem Hanfsamen und Gerstengras??
Liebe Grüße
Ja es ist genauso sehr gut.Gerade hat es ein guter Freund durchgemacht und es heilt gut ab.
@@bettinaweber1659 vielen Dank für die Antwort ! Ich werd es dann auch mal ausprobieren ! Gute Besserung für ihren Freund
Was nur wenn Obst und Gemüse zu genau diesen Durchfällen führt!
Gemüse ist sehr schlimm für CU. Meine Empfehlung und was ich tue, viel Fleisch essen mit Obst (ein oder zwei Bananen z.B. am Tag max.). Bitte informiere dich über Carnivore Diät und Animal-based diät. Damit geht es mir besser und kann normal leben.
moment wrestling ist nur show?
Nein, ich höre Podcasts nicht gerne. Und die Werbung noch viel weniger.
könnt ihr das nicht einfach weglassen?
Durch eine genetisch bedingte Fehlsteuerung des Immunsystems? Halte ich mittlerweile für ein Gerücht, ich hab meine Colitis ausschließlich durch Nahrungsumstellung und Sport 2 Jahre ,ohne Medikamente, komplett ferngehalten. Erst durch eine dysbiose bin ich wieder krank geworden.
Und wodurch entstand die Dysbiose, wenn du alle richtig gemacht hast?
Schon Jahre alt. Nirgends ein Hinweis drauf.
Mensch, Sven, das ist ja echt der Hammer. Hoffentlich hat dich diese Neuaustrahlung ohne vorherigen Hinweis nicht zu sehr beeinträchtigt!
@@Glotzie1Und was wäre gegen einen Hinweis des "Verfalldatums" einzuwenden gewesen?
Was ist der Vorteil von geschälten Hanfsamen zu ungeschälten Hanfsamen?
Hauptsächlich milderer Geschmack, mehr Nährstoffe pro 100 Gramm und vor allem leichter verdaulich.
@@Hokage696 die geschälten oder ungeschälten ????
Mit Schale mehr Nähestoffe aber ohne Schale besser verdaulich
@@olja202 Danke für die Antwort! Das hab ich mir schon gedacht ! Vielen lieben Dank
Hat mir noch nie was geholfen... Bei mir ist es als ob mein Körper keine Flüssigkeiten mehr aufnimmt... Je mehr ich im Sommer trinken soll,je mehr Flüssigkeit in der Nahrung ist,desto mehr flitze ich...
Ein sehr informatives Video!
Leider fehlt mir der Aspekt, dass zum einen nicht darauf deutlichst hingewiesen wurde, dass das Gerstengraspulver nichts für Grasallergiker ist und es bei ihnen allergische Reaktionen triggern kann. Zum anderen, dass das Herausfinden von den individuellen Unverträglichkeiten essentiell für eine Besserung ist.
Danke für die Ergänzungen und deine netten Worte! 😊
Haferflocken. Nur eingeweicht und etwas aufgepeppt
Im Dampfgarer schön Microplastik ins Essen garen. Oder mit der Teflonpfanne krebserregende PFAs. Bestimmt auch nicht so klasse bei Colitis Ulcerosa.
Erst Mal richtig informieren. Selbst wenn man ein Teil der Beschichtung der Pfanne schluckt, reagiert das nicht mit dem Körper und kommt hinten wieder raus. Die Stoffe sind besonders gesundheitsschädlich bei der Herstellung der Pfannen und nicht die Beschichtung am Ende selbst. Im übrigen werden diese Stoffe nicht nur bei Pfannen eingesetzt, das ist ein sehr kleiner Teil.
Vlt selbst Mal informieren, die pfas lassen sich noch Monate lange danach im Blut messen und lagern sich im Lymphsystem ab.
Welche Werbung? 😂
Hallo an das Team, aus welchen Gründen entwickelt sich so eine Erkrankung? Ungesundes Essen, zu viel Zucker evtl. auch durch Alkoholkonsum oder kann das auch angeboren sein? Viele Grüße
Meiner Meinung am ehesten durch die falsche Ernährung. Aber was er vorher gefuttert und getrunken hat, wurde hier überhaupt nicht beleuchtet. Stattdessen mutmachende Plattitüden wie "is chronisch, nix zu machen!" und "nehmen se am besten lebenslang Ihre Medikamente. Schönes Leben noch und falls Sie DGE-abgestimmte Rezepte wollen, finden Sie die auf unserer Homepage. Und wenn der Durchfall vorbei ist (bis zu drei Stuhlgänge am Tag sind NICHT normal!), futtern Sie bitte Ballaststoffe! Warum? Wissen wir auch nicht, macht doch aber jeder!" Und das beste ist Gerstengraspulver reinballern...Seit wann wird so was nochmal produziert? Wieder so ein Geniestreich der alternativen Lebensmittelindustrie, gleich hinter Gojibeeren, Maniuk-Honig und Hanfsamen. Mit Scheiße Geld machen.
Genetik. Brach bei mir mit 6 Monaten aus. Bis dahin hatte ich nichts außer amuttermilch bekommen.
@@grugra Wenn Mütter Zwiebeln essen, können Stillkinder trotzdem Probleme bekommen. Selbiges gilt auch für Hülsenfrüchte, Gluten, Milchprodukte. Es reicht, wenn Spuren davon in der Muttermilch sind. Und nach den 6 Monaten waren Sie abgestillt und haben dann vermutlich Beikost bzw. Brei erhalten, oder? Ich wünsche Ihnen alles Gute!
@@DaKeezl Nein, ich wurde länger gestillt. Ich Danke für die Informationen, aber diese sind so nicht korrekt, bzw. sagen die Daten etwas anderes.
Die Krankheit entwickelt sich nicht einfach. Entweder man hat sie oder man hat sie nicht. Wann sie dann auftritt ist nochmal was anderes. Bei manchen wird es schon bei der Geburt erkannt, bei anderen erst im Kindesalter und bei den meisten Menschen zwischen dem 18. und 30. Lebensjahr. Es hat viel mit der Genetik zu tun. Genauere Ursachen sind unbekannt und können bisher nicht ausfindig gemacht werden. Was aber klar ist: Fast jedes wirkende Medikament hat fatale Nebenwirkungen. Dementsprechend kann durch diese Krankheit auch eine 50%-gradige sogar bis hin zu 100%-gradige Behinderung erteilt werden. Nahrungsmittel haben keine Auswirkung auf die Krankheit. Noch viel weniger entwickelt sich die Krankheit durch Nahrungsmittel. Nahrungsmittel nehmen auch keinen Einfluss in der akuten Phase. Nur in der beschwerdenfreien Phase, also der Ruhephase, kann eine gezielte Ernährung die Ruhephase verlängern. Da die Krankheit unheilbar ist, kann es jederzeit zu Rückfällen kommen. Je länger man die Krankheit hat, umso eher erkennt man die Symptome vor einem Rückfall und kann sich dementsprechend einstellen. Die Lebenserwartung mit der Krankheit ist vergleichsmäßig hoch wie mit gesunden Menschen. Es gibt allerdings häufig Bedarf für eine Untersuchung der Krankheitsumgebung um Schlimmeres zu vermeiden. Das fiese an der Krankheit ist, dass jeder Verlauf individuell ist. Wenn bei jemandem etwas bestimmtes hilft, muss es bei einem anderen nicht der Fall sein und kann nach hinten los gehen. Genauso gibt es Medikamente, die einem helfen und einem anderen fast in den Tod befördern.
Jeder weiß, wie Stuhlgang geht. Das braucht man nicht mit einem Versuchsaufbau veranschaulichen
Als Betroffener kann ich sagen: Diese Ernährungstipps sind totaler Müll.
Haben sie Tipps, die anderen helfen können, was Ernährung angeht?
@@aygunyuksel4145 Natürlich. Grundlegend im Schub: Alles weglassen, was den Darm belastet und keinerlei Energie bringt. Kein Gemüse, keine Hülsenfrüchte, keine Ballaststoffe, sondern: Tierisches Eiweiß, Knochenbrühe usw. Die gängigen Ernährungstipps mit Nüssen, Rohkost und ähnlichen Vollwertkosttipps können nur von Nichtbetroffenen stammen. Das wirkt auf einen entzündeten Darm wie eine Rolle Stacheldraht.
@@mottefriedamann2293Danke, sehe ich genauso. Wenn ich mir diese Sendung anschaue und mich an diese Tipps halten würde, wäre ich ziemlich schnell wieder im Schub. Ich habe für mich zusätzlich noch One meal a day entdeckt.
Hab das auch schon seit 3 Jahren es ist einfach nur nervig und kein Medikament wirkt
Entscheidend ist nicht nur was man essen soll, sonder was man NICHT essen darf. Fastfood, vearbeitete Lebensmittel, Entzündüngsfördernde Transfette, Öle und vor allem Zucker. Hat irgendwie komplett gefehlt in der Doku
Danke für den Beitrag... doch wieso empfiehlt man ihm schädlichen Zucker und Ballaststoffe, die ihn zusätzlich belasten? Mit der Carnivore Ernährung sollte er in kurzer Zeit geheilt sein.
Empfiehlt euch der leere Account im Netz. Klingt vertrauenswürdig......
Carnivore kann übelste Entzündungen auslösen und es gibt keine pauschale Ernährung, weil jeder anders reagiert.
@@DrunkenDemonEr hat aber Recht, Ballaststoffe sind der absolute Terror bei einer CU. Mir hilft eine Ernährung durch tierisches Eiweiss, die Remission lange aufrecht zu erhalten... Betroffene sollen halt einfach mal ausprobieren, was am besten für sie passt.
Schade, daß auch diese Ärzte der plastischen Chirurgie nicht fern geblieben ist.