Guía Práctica para Vencer la Pereza y dejar de Procrastinar
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
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Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.
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Tags #SonyA7III#laduchafria#procrastinacion
![ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/P08ORRVDGl8/mqdefault.jpg)
Y precisamente aniquilando mucha pereza acabo de terminar de grabar mi audiolibro y dentro de poco lo publicaré en Nextory, así que por aquí os dejo el enlace por si queréis echarle un ojo a la plataforma 👉 nextory.es/ducha45
¡Pasad un semana estupenda!
Eres de las pocas personas que me hacen seguir adelante!! Gracias por aportar tanto valor
Hoy en dia no es facil ver a alguien que predica con el ejemplo
y vs q sabes xd
@@claudioignacioposadas5424lo que tu no uuuu
Completamente de acuerdo, en mi caso solo veo videos de personas que predican con el ejemplo
Para ser sincero da igual, pon a prueba estos consejos y veras que si funcionan.
Jaja más bien eso parece como los que hacen videos de cómo hacer dinero en internet pero el mismo video es el que les da el dinero así que solo son apariencia igual que este tipo de contenido que repiten todos los mismos temas
Una reflexión muy constructiva. Un resumen de todo esto es la frase 'solo hay dos dolores, el de la disciplina o el del arrepentimiento, tú escoges'. Es tan simple como recordarte esta frase en prácticamente cada acción que hagas en tu día.
Excelente, pretendo iniciar ahora mismo
que buena reflexión
Me encantó esa frase xd
Presto mucha atencion, lo entiendo muy claro ya que lo explicas muy bien 👍 eres muy inteligente y sabes como hacer este tipo de videos y tratar precisamente el tema muchas gracias
Huy man, uno de los tantos videos que me emcantan, y justo a punto de almorzar 👌
Ojalá fueses conciente de la cantidad de gente a la que directa o indirectamente has ayudado a cambiar. Un abrazo grande david ❤
Haces tus propias escenas para poner de fondo como en 1:28 . Otros youtubers normalmente buscan imágenes y videos sin derechos de autor. Like por tu esfuerzo.
Gracias, en este sentido me gusta ver mis videos como piezas creativas 👌
Está en todo! Es un crack este hombre.
Lectura y gym
La base de mi Gran cambio gracias al video
Bro de la ducha fría, un saludo desde Colombia.
Te quiero agradecer por tu contenido, realmente has hecho un cambio en mi pensar, y eso cambiará y está cambiando mi vida, un abrazo masculino, sigue así crack.❤
es la primera vez que veo un vídeo que me sirve realmente para algo. gracias
Agregaría el punto 4 en el punto de incorporación de hábitos: Dónde. Elegir donde realizaras el hábito, con esto estas asociando un entorno a tu desarrollo de habitos y lo hará más fácil visualizar.
Leí un reporte que decía que la procrastinación podía hacer que se desarrollara ansiedad.
Llevar una vida activa -con control. Con esto no quiero decir que os la paséis de aquí para allá-, no es sólo positiva a nivel físico ni gratificante a nivel mental, va más allá.
¡Le agradezco por el vídeo!
Buenas David! Soy un nuevo seguidor. He revisado tu contenido y es brutal el cambio y me gusta mucho el tipo de vida que transmites. Llevo 3 años y es ahora cuando se nota más mi proceso de mejora continua!! Estoy muy serio conmigo mismo, generando avances y teniendo nuevos estímulos muy gratificantes, pero a parte de tener información constante, buen entrenamiento personal, buena alimentacion, me gustaría preguntarte si podrías hacer un vídeo en el que cuentes como de importante es el descanso personal!! Estoy en esta etapa ahora y aun con mucho esfuerzo y exigencia y parece, que poco descanso, observo q no se llega a todo! Pienso q se desconoce la importancia de lo que significa descansar para pasar al siguiente nivel de energía.
Gracias y un saludo.
Estoy también en tu página web y newsletter!
Saludo grande
Tu voz es hermosa me calma el alma como el aire alas rosas,
Muy buenos consejos!!!!!😊😊😊😊 En el aprender y ejercicio ya llevo 2 años sin parar, muy contenta con los resultados!!! Gracias🎉❤
Eres increible hermano, quiero ser como tú la verdad, eres un ejemplo a seguir. Las cosas se deben hacer SI o SI. saludos
Dicha fría, siempre mejorando la calidad en todo aspecto, te amoooooooooooo
Valoro mucho tu contenido, enserio que es un contenido de mucha ayuda, pero tambien valoro y creo que todos la calidad grafica de tus videos, grabar todas esas tomas, escenas hasta en los comerciales le metes calidad jajaja, eres un grande, feliz dia y gracias.
*MI CEREBRO 0D1A ESTE TIPO DE CANALES LOS CUALES TE HACEN SALIR DE TU ZONA DE CONFORT, PERO EN A MI EN LO PERSONAL Y A MIS GANAS DE SALIR ADELANTE Y VER ME EN LA CIMA EN UNOS AÑOS NOS ENCANTA*
Yo procrastinando viendo este video
a mí me ocurre algo curioso: la promesa de que me convertiré en una versión mejorada de mi misma me asusta, me hace sentir que a mis allegados no les gustare y me abandonaran . Estoy trabajando este sentimiento de abandono con una terapeuta, para que os hagáis una idea siempre me ha enfadado muchísimo la impuntualidad y era porque me sentía abandonada si alguien llegaba más tarde de lo que habíamos acordado.
Dios...
Amo tu ezquisofrenia, gracias manito, cada día practicando en mejorar, estamos en el inicio y cuesta demasiado pero la persistencia debe de ser la ganona.
Excelente campeón!!!...Tiene nucha logica tu vídeo...
David me gusto mucho como estructuraste el video. El resumen final es una buena tactita para tener una correcta retroalimentación. Siempre pulo mi estilo de vida con alguna idea que me transmites, muchas gracias por tu contenido.
Hombre me has ayudado en verdad admiro tu forma de explicar y dar el punto a todo 👍👍👏 bendiciones 🤟🏼🙏🏼
Amo tu contenido
Muy bueno el comercial. Autentico! Eres mi guia bro 👍🏻🖤
Creo que este es mi mayor freno, el cansancio y la pereza me hace dejar cosas que quiero aprender para después
Nuestra responsabilidad es no hacer mediocres a nuestros hijos y a futuras generaciónes, gracias por tu contenido.
Gracias señor
Gracias por tú canal hermano ❤
qué impresión estos personajes de inteligencia artificial. Parece tan real!! y la voz :O
eres la makina me gusto mucho tu contenido
🤘😎🎉LLA te Ganastes UN NUEVO suscriptor, Y ni siquiera me he visto TODO EL VIDEO 01:25
Me parece que te has adelantado. Es bueno usar esta táctica, que mencionas, para ayudarnos a eliminar hábitos negativos, para empezar; luego con el tiempo libre que vamos teniendo al eliminar esos hábitos negativos poder incluir nuevos hábitos y cosas a los que nos gusta dedicarnos, para que fortalezcan nuestro futuro, pero empezando por identificar lo que queremos cambiar o, de plano, eliminar
Gracias!!
Muchas gracias, excelente contenido.❤
Había guardado el vídeo por qué me había dado pereza verlo xdd, hoy cambiará esto :)
La forma mas simple y facil 100% efectiva de dejar de procrastinar y conseguí todos tus sueños y metas en la vida, y ser la mejore versión de ti mismo es:
Es págandoles a alguien para que siempre este detras de ti con un bate o un látigo: depiertate pendejo sino latigazo, levantate y haz esto pendejo sino latigazo, me da igual lo que lo que pienses y lo cansado que estes sino consigues ese trabajo y no le habas a la que te gusta, uff la de latigazos que te vas a llevar.
Deja de perder tu tiempo con los pinches juegitos y el tika toke y haz algo productivo o sino latigazo.
Si no entrenas hoy te juro que yo voy a entrenar pero con tu cara.
y ya esta no lo piensas solo lo haces, por obligación de la otra persona o por el miedo a los latigazos,eso hasta que se convierta en habito o hasta que consigas el éxito. Simple y efectivo 👍🏻
Algo asi como un couch de vida o un jefe abusivo, pero firmarando unos paleles de no denuncia por de agresión.
Un tema del que veo que nunca hablan que creo que es uno de los motivos de la procrastinación y la pereza, son las relaciones sexuales, me he dado cuenta que las veces que tuve relaciones al otro día me sentía con menos energía y ganas de ejecutar mis hábitos. Desde que lo he notado he cambiado y ahora solo me veo con la chica con la que estoy, solamente los fines de semana. Creo que es importante mencionarlo ya que quizás esa es una de las razones por las que le cuestan más a algunas personas. Saludos David, gracias por tanto!
En realidad no es la relación sexual en si, sino la expulsión del líquido seminal.
Exacto. Manten al alcohol y las mujeres, lo mas lejos posible.
Gracias x la guía.
te amo vato, mejpor que el temach
Muy bueno tu contenido, la verdad este es el segundo video que consumo de ti y es verdad estos puntos son claves, una vez me compartieron una imagen que decia; "LA VIDA COMIENZA CUANDO SALIMOS DE NUESTRA ZONA DE CONFORT" eh estado mucho tiempo en mi zona de confort, en mi comodidad, y era tanto que me acostumbre a vivir de esa manera, pero asi jamas creci, solo vi como los demas crecian, y yo me sentia en una cueva, iba a lo mas facil y no a lo que me costaba, hasta que entendi muchas cosas y aprendi y me supere a mi mismo, aunque aun sigo en proceso, mi confianza esta en Dios el cual nunca falla, pero tambien depende de mi como mire la vida, bendiciones desde Argentina.
Wow! Te acabo de encontrar y justamente estoy estancadísima con la procrastinación, es un horrible círculo vicioso de arrepentimiento y seguir haciendo lo mismo 😢 empiezo a seguirte 🙏 gracias!
Hola como estas , como seguiste al respecto
No tengo disciplina, me cuensta mucho para mantener ciertas cosas, como el ejercicio o estudios, he intentado muchas veces retomar pero fallo
Yo lo entedi haci
1. Atacar
2. Sobresalir
3. Resistir
4 .Progresar? (No le encontré otro significado)
¡Gran vídeo! Pero el vídeo me creó una duda: ¿Por qué no se recomienda ver pantallas de noche?
Empezar a ver este vídeo fue dificil. Dos días me tomó
Consejo que vi en Estilo de hombre(otro canal recomendado, es bueno para crecer como persona tambien como este): Cuando no quieras hacer algo que es dificil pero que sabes que te va beneficiar, mientete a ti(o al cerebro) Y di "Lo hare solo 5 minutos" vas pa ese algo y duras lo que tengas que durar, 1 hora, 2, lo que sea, pero el punto es que empieces y ya estando en el momento terminar la tarea
Creo que si sirve :D
Me encanta tu contenido recién te sigo pero has empezado a mejorar mi vida ojalá ayudes a otras personas ❤
Exelente el canal
Buen video.
No siempre se procrastina por pereza. En muchos casos se debe al exceso de perfeccionismo...
Yo soy brasileno y simpre busco contenidos de desarollo personal en mi linguaje (portugues), pero ahora busco en espanol, para almentar mi capacidad de assimilacion y empezar nuevas formas de desarollo. Peço perdon a todos por mi escrita, mas estoy colocando en pratica mi forma de estar desconfortable, haciendo una aprendizaje de linguaje.
Felicidades
@@lucasconrado4853 gracias, obrigado amigo!
Tá certo aí meu rapaz. Bom sucesso pra vc
Nietzsche escribió magistralmente sobre la pereza, lo llamo su enemigo acérrimo, "Sobre el espíritu de la pesadez"
".Pesadas son para él(espíritu de la pesadez)la tierra y la vida; ¡y así lo quiere el espíritu de la pesadez! Mas quien quiera hacerse ligero y transformarse en un pájaro tiene que amarse a sí mismo: - así enseño yo.
No, ciertamente, con el amor de los enfermos y calenturientos: ¡pues en ellos hasta el amor propio exhala mal olor!
Hay que aprender a amarse a sí mismo - así enseño yo - con un amor saludable y sano: a soportar estar consigo mismo y a no andar vagabundeando de un sitio para otro.
Y me recuerda la voz del hombre al blue label de Jhonny walker, es un elissir !! 😅
Volvere en 1 año
Todo bien , pero no todo es pereza .. los problemas emocionales son más que una puta pereza..
Lo del ayuno de dopamina me lleva tiempo llamando la atención, pero no termino de lanzarme. ¿Lo has probado, tío?
5:29 el no busca videos en google para sus videos, el los hace!
Muy útiles sus videos,de contenido valioso y de gran ayda e inspiración,muchas gracias a ud,gran trabajo
Parece irónico pero no lo es, voy a guardar el video y lo veré en un futuro para mejorar mi Procrastinación 😂 es que tengo un trabajo importante q entregar en dos días.
miro tus videos mientras procrastino🙃
Lo guardé en "ver mas tarde" jahha
todo bien con el video pero por qué pronuncia la "L" como "Ll"?
Personalmente creo que la pereza esa el origen de muchos problema para los seres humanos, he pasado demasiado tiempo filosofando sobre aquello. En lo personal es un mal que me ha aquejado desde siempre y que me es demasiado difícil de superar, es horrible, como una enfermedad que desencadena más problemas. Espero algún día poder superarla, pero toda mi vida me ha sido difícil y se que muchas personas son igual de suceptibles como yo ante la maldita pereza... Sinceramente yo he tratado con lo que dices en el video y doy la derecha de que en realidad es lo mas completo que puedes hacer, es correcto y la mejor manera para luchar contra ese mal.. Aunque conmigo ha sido de lo mas difícil en esta vida y no he visto buenos resultados, desde la perspectiva una víctima muy clara puedo decir que lo intenten y no lo dejen de intentar! Yo seguiré intentando, no pierdan la esperanza! Quizás a mi ya no me queda nada, pero a muchos sí! Y agradezco que personas como la de este canal traten de ayudar❤❤ Todo el amor para ellos!
Gracias 💪🙏
De verdad lo necesitaba
Cada día me destruía mentalmente
Y con este video me eh vuelto a motivar y lograr lo que quiero ❤️🩹❤️🩹❤️🩹 seguiré viendo su contenido y voy descargar la apk
*Tengo que hacer lo que tengo que hacer*
Los mediocres esperan a que les llegue la inspiracion para actuar,pero los exitosos actuan incluso cuando no tienen ganas de hacerlo.
Nunca me gustó pereza...soy mas de Rammstein...😅.fuera de bromas,hay mucho estimulo digital y cuesta...pero roma no se conquistó en 3 dias
Excelentes consejos maquina! Los voy a implementar desde esta semana
Recuerda
No buesque derrotar la pereza para tener una recompenza fija por que puede q no pase y la desilusión te desestabilizara
Busca bencer la pereza e ir poniendo pequeñas metas a alcanzar
Siempre poco a poco, suen trillado pero es la verdad para todas las cosas
El video estuvo buenísimo y siendo sincero me gustaría conocerte en persona porque creo que seguramente sos una persona increíble.
Abrazos.
Gracias David que gran video 🙌💥
Buen video Ducha, Ahora que estoy Con el Habito de leer, Vi que el Tercer punto lo hiciste en base a el Capitulo 5 de Hábitos Atómicos (la mejor manera de comenzar un Habito). SIn mas Gracias por el Video y Gracias por el Aporte que le das a las personas.😄
Bro me as ayudado mucho te escucho aqui tanto como en tu podcast eres increible cada noche me escucho un episodio de podcast eres grande David😄✨
Buenas tardes cómo adquirir la información de los libros y aprender más ? Gracias por compartir. Quiero vencer la pereza amen
por qué hablas asi? me encanta el contenido pero la forma en la que hablas me desmotiva, siento que no es real, te he visto hablando en entrevistas y cuando hablas en entrevistas eres 100 por 100 natural. Por que en los videos explicativos les pones ese tono de sube y baja como de reportero o locutor? No es una mala critica, de hecho apoyo mucho tu contenido.
A 40 grados en verano lo único q se puede hacer es procrastinar campeón 😢
Hola Bro, agradezco tu contenido porque profundizas bastante bien estos puntos fundamentales, me han servido bastante, sigue así.
Excelente vídeo,muchas gracias broder
4:34 Yo: Yamete kudasai Buenoshábitos-kun!🥵
Me suscribo
Ya pásate el medio millón de suscriptores!!!! Y lo que falta capo
procastinando y viendo el video numero 89 que veo sobre como no procastinar 😅 Pero debo decir que es el mejor video que he visto sobre como no procastinar 🤝
¡Gracias!
que lindo ver que dice lo que ya estoy haciendo, voy bien encaminado entonces :,)
5:30 "y por si has estado viviendo en una cueva todo este tiempo y no la conoces" JAJAJAAJAJA
Pero si debemos reducir el uso de las pantallas y luego recomiendas la plataforma nextstory que si o si es para leer en forma digital 😢
Reducir los niveles de dopamina, pero en todo el video recomendás libros por apps y no en físico, es depender de la tecnología otra vez.
adaptarte*
puedes tener libros de cualquier forma, lo importante es la accion y el control que tengas con cada herramienta.
Ese es uno de los problemas que tiene la gente, no es depender, es adaptarte. Leer un libro en físico o digital tiene el mismo resultado.
Cuando él dice que usemos menos el celular o computadora es no estar en tiktok o en instagram. Podemos aprovecharlo para leer o mirar vídeos como de este tipo.
Muy buen video. Muchas gracias
Gracias por video es muy bueno, quería aserle una pregunta que creo que su mente es fuerte me puede dar un consejo para no peder la condura
Recomiendas reducir lo digtal y en l mitad del.vudeo te marcas un anuncio espectacular. Acabaré ver el vídeo pero creo que borro la suscripción al canal. Es mas de lo mismo...
Es un papucho su cara parece tallada por los mismos angeles.
Gracias
👍
1:22 uff amigo pero almenos poneme algo menos tentador
Qué atractivo era el chico ese que ha llamado a la puerta
Pero que no somos estúpidos, ah y pon otra voz
Pecado capital la pereza renunció a la pereza