CÃģmo Aumentar tu Autocontrol y forjar un Mente de Hierro
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 3 āļ.āļ. 2024
- ð Curso Gratis para Construir y Monetizar tu Proyecto en Redes: laduchafria.com
ðïļ Escuela de MaestrÃa Personal: escuelamaestriapersonal.com
ð Mi libro, Indomable: amzn.to/3V7wXed
ðļ Instagram: / laduchafria
ÂŋNUEVO POR AQUÃ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero mÃĄs Útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su dÃa a dÃa.
Si has disfrutado del video y crees que puede ser de ayuda, dale a like y suscrÃbete, y de esta forma ayudarÃĄs a que el mensaje llegue a muchas mÃĄs personas.
#laduchafria - āđāļāļ§āļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ
Recordad que este viernes 24 estarÃĐ en el evento Ãgora 2.0 en Madrid, donde darÃĐ un ponencia maravillosa tocando temas como el desarrollo, la psicologÃa, la filosofÃa, la mitologÃa o la comunicaciÃģn, y donde tendremos un espacio para charlar y conocernos entre nosotros. Si te suena bien, nos vemos allà ð escuelamaestriapersonal.com/eventoagora
ÂĄPasad buena semana!
Feliz dÃa del hombre David, se necesitan mÃĄs hombres asÃ
@laduchafriaoficialÂŋEres Estoico?
Buenas David, en este tramo 8:09 del video personalmente pensarÃa mas en compresiÃģn mÃĄs que en compasiÃģn, si pensamos en terminos de que alguien nos genere rechazo o en el otro extremo compasiÃģn estamos dependiendo de un sentimiento vanal para justificar sus acciones en ambos casos, creo que cuando comprendes, solo de una forma racional, dejando de lado las emociones que suscitan estamos realmente viendo la situaciÃģn desde un plano mas objetivo y racional, apartando por ende la reacciÃģn emocional
@laduchafriaoficial bro, bendiciones, como hablo contigo via chat?
El autocontrol es la mayor virtud que puedes adquirir. La falta de autocontrol puede arruinar tu existencia (literal). Que bueno recordarloâĪ
th-cam.com/video/EXNG-Wcc_F0/w-d-xo.htmlsi=7_s7Ow6noqcpLcUy
"NingÚn viento es favorable para quien no sabe a donde se dirige"
Siento que mi autocontrol es demasiado bajo y gracias a tu contenido he querido que esta virtud sea mucho mejor. Gracias me gusta mucho tu contenido
5:17 jajaja a mas de uno nos sacaste una carcajada!
Ya Iba a comentar algo sobre eso jajajajajaj, literalmente si me reÃ.
EmpecÃĐ viendo este video cuando tenÃa 300 likes. Ahorita ya lleva 400 likes ðŪ. Es increÃble como se extiende la informaciÃģn por Internet. TodavÃa me sigue sorprendiendo. Lo bueno es que este es contenido de calidad.
Muchas gracias, de verdad no lograba conseguir paz mental porque estaba en un lÃo mental y de emociones que me estaba destruyendo hace un par de horas y decidà tomar el celular para ver un vÃdeo y justo me saliÃģ este, de verdad que me ayudaste a calmarme mientras veÃa el vÃdeo
Este video si que tiene calidad.
Te agradezco muchÃsimo que me guÃes tan bien y tan especÃficamente, eres el mejor :] .
Agradezco toparme justamente con tu video cuando lo subiste, contenido de calidad y con esfuerzo.... Agradecido.!!! ð
Gracias!
El video que necesitaba âĪ
Exelente video lider ðĨ
Gracias
Gracias ðð―
Siempre firme âĪâĪðĐðī
Buen video, David. ÂĄGracias!
Muchas gracias por otro genial video David!
Gracias totales
Gracias, DavidðĪðžðŠðž
Excelente informaciÃģn
Excelente tema tÃo, gracias âĪâĪ
Muchas gracias por tus enseÃąanzas!! Te mando un gran abrazo!!
muchas gracias
Que buen video muchas gracias
gracias crack
Cada vez me gusta mÃĄs tu canal.
Que buena Voz tiene este wey... A veces me pregunto si no han llegado productores de radio a pedirle que se convierta en su locutor estrella.
Gracias David y ahora toca hacer la tarea
gracias por tus consejos david son muy pontenciales saludos desde Argentina
Acabo de conocer a este seÃąor y ya lo amo
Que buen contenido de calidad. Te agradezco :)
Buen video como siempre tocayo ð
Si supiera lo que me estas ayudando, te agradezco y agradezco que conoci tus podcasts. Sos muy buena persona segui asi!
Muchas gracias por estos videos de verdad, ando un tanto perdido en materia de motivaciÃģn y autocontrol, y tus vÃdeos ayudan muchÃsimo la verdad, y encima tu voz es relajante jaja
Genial, es un contenido de altÃsimo valor, y me estÃĄ ayudando muchÃsimo, muchas gracias Ducha Fria, saludos de PERU
Gracias por este canal tan Útil, amigo, llevo tiempo queriendo salir de donde muchos hombres usualmente caemos en algÚn momento, y no quiero seguir asÃ, sÃĐ que estoy en el canal correcto, gracias, bro
El de escribir me ha parecido bastante Útil. Gracias por toda la informaciÃģn
Muchas gracias por tu excelente contenido David, me aportas mucha sabidurÃa prÃĄctica.ðŠðŧ
Gracias David buenos 7 consejos no es fÃĄcil aplicarlos pero de eso trata trabajar en nosotros mismo como personas
Maravilloso video, me hacia falta abrir los ojos y darme cuenta que tiendo mucho a dejarme llevar por mis impulsos. Ya no mas
No solo cuenta lo que dices, sino cÃģmo lo transmites. Muy bien. Gracias. Saludos.ððð
Muy buen video. Ya tengo deberes ð
Me acabo de levantar y ver este Este video me ayudÃģ mucho a empezar enfocado mi dÃa . Muchas gracias !!
Muy interesante el punto sobre desarrollar una segunda consciencia, recordar que no somos nuestros pensamientos y convertirnos en observadores evita una identificaciÃģn muchas veces negativa. Desarrollar autocontrol sin duda es una herramienta importante para mantenernos firmes en el AHORA y evitar que los pensamientos que a veces son como una marea torrentosa nos arrasttren.
Excelente video. Por favor serÃa muy bueno subir los videos a Spotify. Me viene excelente oirlosnen mi trabajo
A lo largo de mi vida siempre he buscado progresar en muchos aspectos, lo de la segunda capa de conciencia yo lo denomine "la tercera conciencia" siendo por decirlo asà "otro ser" que observa todo como otra persona y decide que es lo mejor, me parece de locos coincidir en esto contigo, gran video
hola david en este video me haz dado entender que debo cerrar la voca y escuchar tambien que necesito responder antes de actuar y tomarme tiempos de minireflexion. me encantaria que hicieras una 2da meditacion guiada ya que la primera me a servido un buen. saludos
Buen video
El autocontrol es algo vital para tener ÃĐxito en la vida, y curiosamente se puede poner en practica en cuestiÃģn de segundos, ahora mismo se me vino a la cabeza mirar instagram, pero tuve autocontrol a la recompensa inmediata y preferà ver un vÃdeo que aporta algo a mi crescimiento personal âĪ
Gracias por tus videos ya estoy grabando temas tambiÃĐn para mejorar nuestro estilo de vida ðĪâĻð
Grande brou
Hacer una lista de situaciones que me molestan para razonarlas conscientemente me parece muy muy top, gran idea tÃo
Soy hombre entero pero hermano te amo, gracias
Lo veo muy difÃcil (pero no imposible) ser capaz de acallar tu mente cuando empieza a bombardearte y a gritarte sin hacer ruido con pensamientos negativos que forman una espiral infinita.
Interesante tema David a.k.a El Duchas
Exelente bro! yo le agregaria un baÃąo de agua fria...
Estaba empezando a ver el video, y cuando ese tik tok que mostraste, casi casi mejor me voy a ver esos bailes ðð.
Un excelente vÃdeo, una pregunta, tu libro indomable aÚn no llega a Ecuador?ðĒ
Me cae al pelo este vid, gracias col shawe
Un video muy bueno, en el progreso personal aveces se hace costumbre y se olvidan algunos puntos importantes en mi opiniÃģn, es un buen video me ayudÃģ a retroalimentar mis ideas , Gracias!!
En el libro de hÃĄbitos atÃģmicos dice que el secreto del autocontrol es cuando no necesitas autocontrolarte, si no evitar el contacto con eso que te distrae. Y para crear un hÃĄbito es al contrario.
Muy buen libro,
Gracias âĪðĶ
Uff lo necesitaba ðâŊïļ
David literal asà mantengo yo 5:13
Eso es un comportamiento femenino, que lo haga ella no yo., pero si lo has escenificado quiere decir que tambiÃĐn has sentido esa ansiedad?
Solo por curiosidad, a quÃĐ se debe que te cambiases a tu anterior foto de perfil?
quÃĐ harÃamos sin David?
Vivir bro, que mÃĄs ðŪ
Un enemigo es la apatia. Como uno puede recuperar o desarrollar el entusiasmo????
Cuales son los valores de tu escuela , gracias.
ðððž
Hola
5:17 ð
Aquà los verdaderos fans de la DuchoâĪ
Aaaa ufff de tunica âĪ.âĪ MuÃąeco todo te quedaðĪĪððĨ
5:17 ðð
Que mal me sienta poder decir que he hecho pleno con el vÃdeo, 7 de 7 por resolver, poco a poco se va consiguiendo el problema que me surge es que necesito cambiar el horario para poder ir tranquilo al trabajo, luego como veo que llegÃģ 1-2 minutos tarde me frustrÃģ y termino frustrado con una moto que aunq sea nueva, no era la que queria y llevo un aÃąo con ella frustrado, despuÃĐs llego al trabajo y como me creo que soy imprescindible no me pueden decir nada ni me lo dicen pero luego comienza el me habrÃĄn pillado a 185 en zona de 80??? Y me empiezo a rayar la cabeza mientras tengo que estar centrado sacando formulas de colores y apuntando las y a veces no voy centrado del todo, encima hay mucho ruido en la nave. A la vuelta a casa, aÚn sin prisa alguna siento rabia conforme me subo a la moto de nuevo y vuelvo a corre apurando todas y cada una de las marchas en las 5 rectas que preceden a mi casa, una vez llego me siento en el sofÃĄ como 2h que pierdo viendo tonterÃas sin un trasfondo y me levanto a comer a las 17:00 aproximadamente, luego mientras como me rallo por si tal vez habÃa algÚn radar luego como me da flojera hacer cosas subo a mi habitaciÃģn y pierdo el tiempo con el ordenador hasta que es la hora de la cena, las 21:00 aproximadamente, pues a esa hora abro el mÃģvil y ya sea en los shorts o en los reels pierdo otras dos horas mÃĄs o menos hasta que consigo bajar a cenar, ya no pillo mis 8 horas de sueÃąo me siento mal porque ese dÃa no he sido productivo como querÃa y me voy a dormir enfadado. Y literalmente vuelvo a repetir absolutamente todo lo que acabo de escribir, hay dÃas que salgo a la terraza y cuido a los dos bonsai que tengo, otros dÃas pues me termino unas lejas que tenÃa por lijar, de vez en cuando me surgen que haceres pero vuelvo a perder tiempo, yo de verdad, que por mucho que intente levantarme por las maÃąanas me es imposible osea vienen mis padres a intentar despertarme y cuando creen que me han despertado se van y yo segÚn ellos me tumbo otra vez y digo tumbo y no duermo porque literalmente no me habÃa ni despertado, he desarrollado el responder en sueÃąos y con ojos abiertos incluso y luego cuando consigo despertar hasta que no leo que son menos 20 no se me activan las alarmas y lo veo todo una mierda y no sÃĐ por dÃģnde salir. AÚn siendo un chaval de 21 aÃąos sano y con una mentalidad sana y positiva que se da cuenta la comodidad me tiene muy distraÃdo y me genera complicaciones para centrar mi foco. Los Únicos dÃas que soy productivo o no me siento mal a la noche o que no se me hacen monÃģtonos en el sentido de trabajar comer jugar dormir repetir son cuando viene mi pareja a verme o cuando voy yo a su casa, es como que cambio de aires desde que llega hasta el dÃa siguiente por la maÃąana hasta llego a madrugar mÃĄs con tal de no molestarla.
No se por donde he de tirar o por donde he de comenzar mejor dicho, no sÃĐ si corregir primero el sueÃąo o que debo hacer. Si has leÃdo este tostÃģn y pudieras echarme una mano con algÚn consejillo al menos me vendrÃa bien para espabilar un poco, y usarlo como un " eh despierta" en tÃĐrminos generales ya que muchas veces voy en piloto automÃĄtico.
Aprovecho mis ratos libres para ver y prestar atenciÃģn a videos de este estilo aunque los tuyos Últimamente me estÃĄn gustando cada vez mÃĄs y me vienen bien para darme cuenta de cosas y situaciones que no debo cometer. Un saludo y un grande abrazo por estar subiendo videos y siendo como eres para ayudar gente âĪ
Dia 2 intentando hacer que el maestro me responda:
David, que opinas del concepto del superhombre, y que tan Útil te parece para lograr la superaciÃģn personal?
DÃa 4 intentado hacer que el maestro me responda:
David, que opinas del concepto del superhombre, y que tan Útil te parece para lograr la superaciÃģn personal?
La indisciplina es exclavitud y la disciplina libertad.
ðĪŊðĨī
El poder*
deja que todo fluya, cuando estas de vacaciones no queres autocontrol ni queres controlar nada, todo pasa, pero no tu no te aferras, empiezas de 0 pero sin mochila, ya cuando cargas con cosas ya ahi todo empieza hacerse tedioso, aprende a soltar, relaja, hoy la gente esta queriendo mantener imagenes falsas y gente falsa, no quieren madurar, y cambiar quieren ser eternos niÃąos, relaja, la gente que esta contenta de la vida te lo transmite y la gente que esta mal tambien
Me sacaron de la universidad, no alcanza el ponderado del semestre
Super profundo mi Fondo de pantalla ðððĪĪðĨðĨĩ hay que calor jaja
Puse el vÃdeo mientras hacÃa mis actividades y pensÃĐ que era una voz de IA con puras imÃĄgenes de fondo.
Dia 3 intentando hacer que el maestro me responda:
David, que opinas del concepto del superhombre, y que tan Útil te parece para lograr la superaciÃģn personal?
Dia 4 intentando hacer que el maestro me responda:
David, que opinas del concepto del superhombre, y que tan Útil te parece para lograr la superaciÃģn personal?
@@AlejandroGomez-kw8cd Solo te puedo decir algo, profundiza bien sobre el si lo deseas aplicar para tu vida, y no lo malentiendas al punto de que tu ego te sobrepase, por que yo inicie a superarme con esa filosofia, me sirvio a corto plazo, pero cai y todavia estoy recuperandome de eso, pense que este camino era para ser un hombre "mejor", pero en realidad mi concepto de mejor era demasiado egoista y eso fue lo que me estanco, por que malentendi al superhombre de nieztche, no se si me entiedas, pero solo te quiero decir que, coloques cuidad cuando tengas exito, por que el ego puede adueÃąarse de ti a traves de los exitos de los que tu no eres consciente.
â@@yesidgonzalez134 Entiendo en parte...no conozco muy bien la idea del concepto, por eso preguntaba. Al parecer tendrÃĐ que leerme "Asà hablÃģ Zaratustra" para entender la idea completa. Aunque si tengo entendido que de por si el mÃĐtodo tiene que tratarse con cuidado por lo que ya mencionaste, pero es que cuando no hay resultados y las opciones se van acabando, las cosas mas descabelladas dejan de parecer tan descabelladas y empiezan a parecer opciones completamente racionales...es como si la mente buscara desesperadamente alguna respuesta, aunque esta sea poco convencional o incluso contradictoria. Que ironico...es fascinante cÃģmo, en la desesperaciÃģn por encontrar una salida, las teorÃas mÃĄs abstractas empiezan a cobrar sentido y a resonar con nuestra bÚsqueda de soluciones tangibles.
@@AlejandroGomez-kw8cd explÃcame mÃĄs sobre esto, puede ayudarme con salir de esta situaciÃģn en la que estoy
por alguna razon la parte de responder y no reaccionar me dio risa
Estoy en un estado de depresion, resentimiento, ira y delirios, todo para darme cuenta que la causa era lo que pensaba que me faltaba, la hipersexualidad, el no haber tenido contacto con alguna chica me dejo resentido mientras consumia mas y mas, pero decidi que voy a dejar el porno y ver que la vida no gira en torno a si tuvste una experiencia sexual o no, talvez el comienzo sea ponerle fin al deseo, aunque parezca contradictorio.
Ãnimo con eso, hermano. El porno es el peor vicio que hay para el espÃritu. MantÃĐn tu semilla. Es la esencia de vida. No tires esa energÃa. Ãsala para crear algo grande. AlgÚn objetivo, alguna habilidad, un cuerpo mÃĄs fuerte... Busca la virtud. Resiste
Soy yo o eres algo semejante al actor que hizo el papel de Mr.been
todo iba bien hasta el min 5:15 JAJAJAJAJAJAJAJAJA
AgregarÃa una observaciÃģn profesional como antropÃģlogo con experiencia en investigaciÃģn social: Trabaja para quienes conocen el funcionamiento cerebral. No es tu jurisdicciÃģn. Gracias.
Mi perro hace lo mismo, el cabr*n.
Antes de iniciar el vÃdeo me aparece un comercial de bebidas ð , que curioso. Para aclarar no bebÃģ.
El sonido de tu perro lamiendosr las pelotas mientras meditas parece como si lo contaras desde tu propia experiencia ðð
Amigo trata de no ser como otros TH-camrs me gusta tu contenido pero la foto de perfil del canal me dio mala espina como si quisieras vender un programa de auto ayuda como elin: la voz de tu alma esos me parecen puro rellenÃģ espero que no seas asi de quererte convertir en un sabio de los 6 caminos o un Jesucristo de la nueva era, perdon por mis palabras pero lo tenia que decir que tengas un excelente semana...
No alargues tanto las palabras al final
@laduchafriaoficial *El poder, no la poder ð