Gracias por estos consejos estimado, personalmente estoy tratando de llevar una dieta (ayuno intermitente, con ejercicios) para mejorar físicamente y tú contenido me ha parecido de mucha ayuda, tanto este vídeo, como otros, me han venido de perlas para mejorar mi psiquis y no caer en el conformismo y dejarme llevar por tentaciones. Saludos y gracias miles.
Tengo 25 años, a mis 23 aproximadamente, empecé a hacer un cambio en mi vida. Desde que era niñosiempr estuve rodeado de gente y me sentía que era parte de la vida de quienes consid raba mis amigos, no fue hasta la pubertad y adolescencia que fui quedándome solo y eso lo noté cuando mis "amigos" sólo me buscaban cuando necesitaba de algo de mi, se burlaban de mi, hablaban a mis espaldas y si tenia algún problema no se acercaban. Además, caí en cuenta que de niño también era lo mismo porque recuerdo que habían días donde me quedaba y jugaba solo. El caso es que me volví introvertido y empecé a creerme muchas cosas que me decía la gente con la intención de lastimarme. A mis 23 el cambio que tomé fue aceptar la soledad que yo sentía y tenía, acepté la persona que veía en el reflejo del espejo pero dejé de creer lo que la gente decia de mi, empecé a ver lo bueno que habia en la soledad cuando disfrutaba de esos momentos a solas, empecé a perdonarme por repetirme lo que otros decían y empecé a amarme y respetarme. Ahora, con mis 25 años, mi vida ha Sido más plena, he encontrado mi paz, mi felicidad, mi calma, dejé algunos vicios que tenía, he empezado a cuidar de mi salud y mi físico, aprecio los momentos que tengo con las personas y cuando conozco a alguien nuevo, y mi madurez emocional y mental se ha desarrollado al punto de que la gente aprecia tener platicas serias sobre diversos temas, y si, puedo decir actualmente que sigo solo pero yo ya no me siento solo nunca mas, pues tengo a la persona que siempre quise y la tengo dentro de mi, soy yo mismo y me siento agradecido por todo lo que he vivido, sea bueno y malo porque han hecho que llegue a ser quien soy ahora y si no hubieran ocurrido esas cosas jamás tendrá lo que ahora poseo en mi vida, valió la pena cada cosa en mi vida. Lamento el texto tan largo, pero quise compartir con ustedes amigos míos, la experiencia de mi vida y transmitir mi felicidad de alcanzar algo que todos en algún momento hemos buscado. Recuerden que si yo pude, ustedes también, tengo fé en que lograrán alcanzar la plenitud y la iluminación, no están solos.
@fernandosalcido4630 si ese es el caso espero de corazón que hayas alcanzado tu paz, una vez alcanzas la vida se vuelve más fácil sabes? Me imagino lo que has pasado si dices que es similar a mi historia, aún así si necesitas ser escuchado o hablar, cuenta conmigo, en este mundo de escala de grises (porque nunca será blanco pero tampoco negro, sino un punto intermedio), lo que se necesita es tratar de acercar a la gente a un tono más cerca del blanco, y qué mejor que apoyarnos mutuamente
Me alegro muchísimo, yo voy a empezar a hacer planes en solitario, me ha pasado muy parecido a ti, durante toda la vida, y ahora incluso con gente me siento solo,
@@EmheDeMendez Vamos amigo, tu puedes, actualmente ya tengo 26, y te aseguro que mi vida cada vez se siente mejor desde que tengo paz interior, si dices que te sientes solo estado rodeado de gente, prueba a hacer esos planes en solitario, disfruta en cada momento lo que hagas por tu cuenta, analiza tus emociones siempre que hagas algo solo, observa qué cosas te gustan y que cosas no cuando estás contigo mismo, las que no te gusten trabaja en ellas. Descuida, esa sensación de soledad se puede superar, una vez aprendas a estar contigo mismo y te guste tu propia compañía, créeme que podrás decir "estoy solo", pero ya nunca más dirás "me siento solo". Te mando mis mejores deseos para que cumplas tu objetivo amigo
Tengo 62 años, la soledad siempre fue y será mi compañera, ya de adolescente me iba sólo al cine y mis amigos a la discoteca, jamás en mi vida me he aburrido, he sido feliz y lo sigo siendo, pero soy un hombre apreciado por todos, transmito seguridad y honestidad y eso no tiene precio!!!
Leer comentarios como el suyo,buen señor, me turban de melancolia. Si este mensaje de revitalizacion masculina hubiera llegado de forma tan masiva antes usted tal vez seria dueño de un imperio menos espiritual pero igual de grandioso. Usted me turba el alma, pues me hace pararme a reflexionar si debo hacerme un bien primero a mi o a toda la humanidad. Creo que usted, como amigo, seria un buen filosofo, pues solo me fue necesario leer hasta su segunda coma para hacerme tambalear. ¿Iluminacion o Imperio? ¿Fuerza o Poder? Señor Jose Francisco Vázquez Fernández, usted, mas alla de no haberle visto en mi vida, se me dibuja delante como un Buda, tal vez como un hijo del Gautama mismo. Y, si bien mucho de usted desconozco yo y todo aquel ajeno a su vida. La falta de trascendentalismo, la tranquilidad que percibo de su mensaje, me termina por desarmar. Me temo que no hay en este mensaje palabra digna de hacer justicia al sentido que me corre por el cuerpo ahora. Usted, señor, es a la imagen de Cat Stevens. Siento que sin decir palabra me esta explicando, sin gesto enseñando. Y parece decir "aun eres joven, he ahi tu error, hay mucho que desconoces aun". Como hermano mayor a la vista de este ignorante joven de 18, no le puedo ofrecer menos que mi admiracion y respeto; como hombre, mi gratitud; y como ser humano, la eterna promesa de, a su edad si es necesario, alcanzar tal grado de serenidad. Otra vez, gracias.
Precisamente estoy pasando por éste proceso tan complejo, hay una brecha muy enorme entre "estar sólo y sentirse sólo"... Actualmente vivo sólo desde hace 1 año, me separé de mi novia que llevábamos 12 años de relación y sí es verdad que la soledad te enseña muchísimo, pues, desde hace mes y medio estoy desempleado y mi rutina pasó de ser a "mantener la mente ocupada para no pensar" a tener exceso de tiempo libre para hacerlo; la mente juega muy malas pasadas, inclusive pensamientos suicidas en los que sientes que no encajas o te sientes distinto al resto. Particularmente decidí llevar una nueva vida a raíz de mi separación, me alejé de personas que no sumaban y aprendí que primero debo aceptarme a mí, amarme y abrazar la soledad para poder crecer como hombre y como ser humano y por supuesto, abrirme a una situación sentimental, es increíble cuando das ese paso de estar a solas en el sofá, me sentí identificado, mi yo de hace un año atrás fuese entrado en los límites de la cordura, ya hoy por hoy, domino mi soledad, invierto mi tiempo en lectura, meditación u otras tareas que me aporten de forma positiva y sé cómo no desesperarme ante ya casi ninguna situación... Estupendo video amigo mío, ganaste un suscriptor identificado con toda la narrativa y con el resto de tu contenido. ¡Grande!
concuerdo totalmente en que debemos de separarnos de personas que no suman y amarse a uno mismo para crecer como persona, te deseo lo mejor en este proceso de desarrollo por el cual toda persona deberia de pasar suerte amigo
Amigo Julio César, es un gusto enorme leer que se puede salir de esas adicciones a hacernos sentir miserables. Esto me da mucha esperanza, gracias por compartir. ❤ Mucho éxito en tu vida, eres valiente!
Hace 4 meses me dejó mi pareja después de 20 años. Los amigos que teníamos en común. Se quedaron "en su bando". No termino de encontrar nuevas amistades. No se relacionarme con la gente.. Se me está dificultando hacer todo día a día. Aunque me he impuesto varias rutinas para mantener una disciplina. Se me está haciendo cuesta arriba todo.. Ahora entiendo que me relaciono desde el apego y la necesidad. Pero no conozco otra forma de relacionarme. Este video me ha dado unas directrices más o menos estables para saber por donde ir tirando. Espero avanzar en este tema.
Es curioso, con tan solo 21 años, he aprendido toda mi vida a abrazar la soledad e inclusive a sentirme cómodo con ella, cuando estaba en el colegio tenía más tiempo para relacionarme con mis amigos y compañeros, para ir a comer o salir de fiesta y hasta para tener novia, luego cuando entre a la universidad vi como poco a poco mi vida fue cambiando, hablamos de ello con mis amigos un día que nos quedamos jugando videojuegos hasta tarde y ellos llegaron a la conclusión de que las cosas ya no eran como antes y se sentían solos, sin embargo, yo era más feliz. Siempre he sido conocido en mi entorno por ser una persona seria y reservada, lo cual no me hace una persona antisocial del todo porque pues tengo bastantes amigos, no obstante con el paso del tiempo te das cuenta de qué hay ciertas actitudes y maneras de comportarse que tiene la gente que a veces te hace preferir estar solo, como dije anteriormente mi círculo social siempre fue de personas pudientes y después de tanto pensarlo y filosofar llegue a la conclusión de que a ellos les gusta mucho excluir, criticar, denigrar y burlarse de las personas, es por eso en parte mi seriedad, considero que el respeto es la base fundamental del correcto desarrollo de las sociedades y por eso, cuando escucho un chisme, una burla o falta de respeto sea a quien sea no participo de ella con mi risa, menos con mis palabras, en cuanto a hacer actividades solo, me encanta ir al cine, caminar, conducir, ir al gimnasio, ir a la universidad y hasta a comer solo, a veces la gente te mira raro, como si te hubieran plantado o algo pero yo me siento muy cómodo con mi soledad, porque en ella encuentro felicidad 👏🏻👏🏻👏🏻
Me ha encantado tu comentario. Te miren como te miren si tú eres feliz no te importe. Yo también me he dejado de relaciones tóxicas a un lado porque no me suman me restan. Y no me he dado cuenta del gran aprendizaje que incluye la soledad. Cuando era una niña adolescente estaba sola y no entendía nada. Pero ahora los 44 años es cuando voy entendiendo de queso de estar sola no es tan malo te ayuda a crecer y a entender cosas. Un saludo. Noemí de España
Soledad es algo tan fuerte en los paises frios anglo-sajones donde hay crueles inviernos y la jente piensa que es perder el tiempo el charlas con otros.Aqui en Canada encima de ser una sociedad de guettos y donde se promueve que uno siempre debe estar ocupado y produciendo es duro a uno como latino que no te joda la soledad.En España o Mexico es otra vibra con mas vida aunque mas pobres;pero se siente la calidad y el interes por los demas.
@Pablo Tienes razón bro, pero según la idea se refiere al tiempo que debes de estar solo para sanar y mejorar en esos aspectos, ya que por lo regular cada persona tiene su proceso y es necesario por un tiempo.
@Pablo Ya que estar solo muchas veces es inevitable, yo creo que el video va mas dirigido a como aprovechar y saber usar este tiempo a tu favor, en vez de amargarte porque estas solo. O así lo entiendo yo.
Tengo más de 1 años viviendo solo y les digo cuando tu te acostumbras a vivir así ya no quieres estar con nadie sino con tigo mismo. Eso es mentira que la soledad es mala, porque como he aprendido a poder vivir de esta manera no me arrepiento de tomar esa decisión de vivir solo. yo voy al cine solo, viajo solo, no tengo porque estar al lado de nadie.. Y las veces que tengo compañías es porque tomo la desicion de compartir con mi familia. Pero no me siento solo porque ocupo mi mente en cosas positivas.
Tengo más de 12 años de estar solo, al principio fue difícil, pero con el tiempo aprendí a estar solo, he crecido mucho al estar solo, mi vida a evolucionado, ahora me siento más fuerte y sabio!! GENTE NO TENGAN MIEDO A LA SOLEDAD, siempre y cuando buscan hábitos saludables para crecer!!! TODOS LOS GRANDES HOMBRES SE MANTUVIERON SOLOS PARA CRECER INTERIOR;;
Yo disfruto mucho mi soledad, se estar en paz solo en casa sin hacer nada, me gusta como soy y estoy cómodo conmigo mismo, no busco personas solo para llenar vacíos, aún así, aveces deseo compañía ya fuera de un amigo o pareja, ya que después de la pandemia siento que perdí prácticamente todo contacto con mis amigos y conocidos, no tengo con quien ir a tomar un café o ir a comer, es duro, intento hacer nuevas amistades pero me cuenta trabajo, soy sociable pero me da la impresión de que las personas están muy cerradas y yo también me vuelvo cada vez mas selectivo, por lo que no es nada sencillo.
MI RUTINA SOLITARIA: 1) Gym 2) ducha fría 3) cocinarme 4) tomar el sol 20 min 4) meditacion 5) ver estos videos 6) untarme cremas de piel 7) arreglarme la barba 8) dormir QUE MARAVILLA! 😂
Gracias por aportar este tipo de contenido para las personas que pusimos el foco de atención hacia nuestro interior. Con todo el ruido de afuera, terminamos desvinculándonos de nosotros mismos por las recompensas a corto plazo que nos ofrece el sistema. Pero cuando se trata de afrontar un problema a nivel emocional, descubrí que la respuesta se encuentra en nuestro interior, y nadie mejor que nosotros mismos para acompañarnos en este proceso de introspección. Un proceso que a veces se torna incómodo pero completamente necesario para encontrar la verdadera libertad. Un abrazo!
Hola gracias por tu canal por tu sabiduría por apoyar a suscriptor. Te comento que acaso de perder a mi pareja hace 2 me siento vacío solo no soy muy social por qué con el era mi todo el motor mi cómplice ver. Este video me gustaria ver cómo podrías darme una opinión al respecto como puedo llevar mi suelo y poder salir adelante gracias saludos CDMX MÉXICO
Es un tema bastante interesante en cuanto a desarrollo mental, es curioso ya que a la mayoría de la gente no le gusta o no se siente tan cómoda estando sola.
Me encantassss...amo mi soledad actual..no soy adicta al celu..me encanta los actores espirituales y eso es espectacular los sabios zen..Dra yolsnda Calvo etc..vivo en algo sano y t refuerza lo q tú eres..he aprendido una barbaridad..he sacado gente tòxica de mi vida..tengo gente hermosa q nutren tú vida...si me gusta lo q pasa es q soy de Vzla y las cosas estân difíciles..reunirme pero no gente borracha..podemos disfrutar un rato de esparcimiento una buena müsica..chismecitos y un buen whisky pero disfrutarlo no q nos emborrachemos...de vez a cuando lo hago..las normas en mi ksa las pongo yo..hago ejercicio..camino mucho precisamente porq vivo sola y todo lo hago yo...gracias todo me encantò y mucho lo aplico..soy feliz..con Dios..la vìrgen y mis angeles q son mi compañia..muchas gracias..hay q saber vivir y mâs nada❤❤❤❤❤❤
Te encontré de casualidad, y estoy en este momento en un gran proceso de cambios en mi vida, soy migrante desde hace 10 anos pero solo en los últimos 2 empece a sentir mucha soledad, y empece a replantearme toda mi vida, pase momentos de mucha tristeza y pensé que me mente estaba entrando en un mundo depresivo y pensamientos opuestos peleando entre si, porque a la vez me encanta mi vida, he conseguido mucho a lo largo de los anos pero entrar en este conflicto interno hizo que descuide mi trabajo y empece a tener muchos problemas económicos. Estoy ahora dandole la vuelta a todo volviendo a estar estable pero aun así siento a veces que la soledad me pesa, me aleje de mucha gente a mi alrededor que me hacían sentir vacía. Y es muy cierto quizás sea inevitable por un proceso mismo de crecimiento. Me hace muy bien escucharte porque hubo muchos momentos en los que pensé que estaba perdiendo la cordura, que ya no encajo en una sociedad totalmente superficial, así que gracias por hacerme ver que no me estoy volviendo loca y que vale la pena reencontrarse con uno mismo conocerte sin necesitar de aprobación de una sociedad que abruma. Solo quería compartirte mi momento, voy a comprar tu libro pronto!!! ❤
Yo también voy a convertirme dentro de poco en una migrante y tengo mucho miedo , nunca he estado sola y tengo ataques de pánico a menudo gracias por compartir tu experiencia.
Hola buenas noches soy Valentina de Venezuela caracas tengo 33 años y si este video es para mí que me a costado aprender a meditar, estar sola me trae ansiedad, me torno inquieta. No puedo estar sola conmigo misma por qué me siento mal. Pero muchas gracias por tus recomendaciones, consejos y estrategias para mantener el brillante esfuerzo que he estado haciendo para crear disciplina a través de buenos hábitos 💪😎 bendiciones y un ❤ a tu contenido que es de mucha ayuda
Grácias*** Lo de tener tu casa con plantas y que sea un lugar en el que te sientas a gusto, lo veo ideal. Es más, hace unos días sentí que quiero poner 2 plantitas en casa. Lo voy a hacer esta semana :-) Lo de los hobbies, me muero por ir a clases de baile. A mí la soledad me costó mucho tb al principio, y una vez me acomodé a ella, descubrí taaantos momentos buenos. Es muy necesaria. Ahora estoy en un período de soledad no deseada, empezando de nuevo, pero tengo herramientas y confío en el tiempo. Muy pendiente la meditación. A ver si me pongo pronto. Saludos 🌠
Eres muy consiente con lo que hablas, me encanta que existan este tipo de canales, que te aportan en un 100%, sigue trabajando eres excelente en lo que haces, GRACIAS.
Tengo 16 años y realmente no me siento bien conmigo misma . Yo perdí un semestre de preparatoria por mis malas decisiones,pero mas que todo por el no poder estar sola ,siempre era de vamos a salir de clase con mis "amigas" ,pero me eh puesto a pensar en muchas cosas demasiadas cosas.Quiero conocerme,darme el tiempo de saber que gusta y que no ,el quitar ese sentimiento de inseguridad y sentirme bien conmigo misma,el quitar esa dependencia de estar con alguien solo para evadir mi realidad . Aunque soy muy joven,prácticamente una adolescente,nunca es tarde para estar bien con uno mismo y eso es lo que yo quiero lograr , se que es un camino y un proceso demasiado largo y será difícil ,pero todo habrá valido la pena por qué me sentiré libre ,relajada y amena conmigo misma .
Lo que me gusta del contenido de David, es que es demasiado Natural, no le interesa en lo más mínimo venderte un curso o servicio. Cuando escuchas a David, te das cuenta que tiene incluso dificultades al pronunciar ciertas palabras con las letras "r" o "l" y no hago este comentario como una critica (quizás estoy equivocado y sea una cuestión de acentos, yo no soy español), lo digo porque me hacen sentir que estoy escuchando a una persona real, que ha tenido sus altibajos, que tiene algo interesante que aportarme. Es decir, veo a alguien que tiene defectos y que, aun así, se supera a sí mismo y creo que eso le da muchísimo más valor al contenido que hace. Muchas gracias, David.
Desde los 18 años de edad no busco salir a ninguna juntada, me dejo interesar en lo absoluto, a no ser que me aporte algo a mi vida. Saludos desde Paraguay!
Desde adolescente siempre preferí estar sola, antes de ir a actividades de mi epoca, siempre disfruté estar sola escuchando música, leyendo, transcribiendo poesía, dormir siesta, bordar, tejer, coser, amaba estudiar, etc hasta el día de hoy que tengo 64 años y siempre ha sido mi estilo de vida. Y lo he disfrutado siempre y a través de los años después de trabajar y criar a mis hijos he desarrollado más actividades como intentar pintar, figuras y en lienzo, hacer decoupage, salir unos dias a la playa sola y disfrutar del mar , de la naturaleza y es sublime, no qusiera que nunca teminara . Y soy feliz, tengo muy pocos amigos, pero maravillosos. Y SOY FELIZ.gracias por tu video
Desde Argentina. Todo tu video es distinto a muchisimos que vi respecto a la soledad. Es como si Vos enfocases el tema desde un lugar en el que el que está de este lado siente que le hablan de sensaciones terrenales y a la vez con consejos/sugerencias no utópicas, no de libro, no teóricas sino prácticas . En definitiva, tu video hace sentir al que está de este lado como "...ahhh.., este hombre es de carne y hueso y parece como si fuese un conocido/amigo que le pasa lo mismo que a Mí ! Por fin alguien que me entiende !! ..." Simplemente GRACIAS. No creo que dimensiones en su totalidad lo bien que le hacés al alma , al corazón y a la "humanidad" de MUCHÍSIMA gente. Y más allá de que sea algo bueno para VOS cuantas mas vistas tenga el video, la otra parte del asunto , creo, es que ESE BIEN QUE LE HACES A LA GENTE, no dudo QUE VUELVE A TI EN FORMA DE AMOR, BUENA VIBRA, BUENA ONDA. Abrazo Amigo
Estado 40 años viviendo con mis padres y ahora llevo 1 año viviendo solo y si antes era feliz ahora soy más feliz. Principalmente hago las tareas de casa, para trabajar y cuando tengo todo hecho, hago deporte, de vez en cuando quedo con algún amigo, amiga, juego, cine, aprendo recetas de cocina, bricolaje y por supuesto todo limpio y ordenado. Es cuestión de organizarse y ir mejorando poco a poco, cuando has mejorado en unas cosas intento aprender otras nuevas. Muy de acuerdo con el video. Un saludo.
estoy en días de duelo, terminé con mi chica y generalmente no dejo de ver videos, series o cosas para no pensar, pero creo que debo empezar mas a disfrutarme a mi mismo, a mi soledad, a conocerme por dentro
La gente no entiende, ni acepta que quieras o necesites estar solo/a. Te tildan de asocial y terminan por aislarte definitivamente como castigo. No me importa, hago y haré lo que quiera, mi tiempo es limitado pero sobre todo Mío.
Este vídeo, me trajo recuerdos, yo pasé mucho tiempo a solas en mi adolescencia, y debo admitir que captó mi atención y al principio me volvió a doler un poco este tema. Fui timida y muy introvertida, y con dificultad para expresarme, me cerré de forma inconsciente a un punto en el que era difícil para mí y mi entorno no me ayudaba. Así que las personas con consciencia como esta se han de imaginar. Si es un proceso en el que cuando no se comprende, se sufre mucho, al menos yo lo sufrí, y cuando lo escuchaba a usted volvían a mi atisbos de pequeñas heridas, que cicatrizaron más con el tiempo. Y con su proceso, como todo. Definitivamente es una gran información, y necesaria. Al día de hoy, aunque por momentos sí en ocasiones puedo sentirme sola, también me siento bien en lo que es la soledad o el tiempo conmigo misma, en un tiempo en el que pueda respirar y separarme un rato de todo tranquilamente, un tiempo que también puede ser más pleno, ayudar en la reflexión y en el construirse a sí mismo, así como entender o comprender mucho más, y si toparse con personas tambien por este medio, que tienen o comparten estas filosofías de pensamiento que nutren, ayudan y construyen, así como también, consuelan, permiten ver más con estas verdades, y darle un impulso a poder encender también, esta llama y este entendimiento en nuestro interior. Con el potencial con el que queremos, podemos, o también podríamos llegar a desarrollar aptitudes para lograr ser personas más que ordinarias, saludables, sanas, así como poder fluir con la vida a su vez, con la fortaleza, y superación necesaria. Gracias, una vez más. Quería compartir un poco de mi experiencia y de mi comprensión en este sentimiento y tema. Algo que si de repente también es necesario, mas en la sociedad en la que hay ahora. Y que es algo en lo que también puede forjarse con mucha más plenitud, en lo que tambien se puede crecer de una forma distinta e incluso aprender a valorar mucho más, construir un propio camino, con nuestros propios ideales y con nuestra propia forma de ser, que a su vez creo que puede brindar mucho más, y que viéndolo de esta manera, puede volverse un ímpetu con el que puede despertarse el que sí es posible crecer, y si es posible volver realidades las cosas que queremos lograr o en el fondo despierta aún, tanta emoción en nosotros. Gracias. A buenas personitas como estas tambien, por existir, nunca se rindan.
Que bueno y revelador haberme topado con este hombre y su video, ahora será mi nueva evasión para no sentirme sola🥲🤭, la verdad es que pensaba que mi ansiedad y tristeza por estar sola era por la ausencia de alguien, pero no, me doy cuenta que es realmente por no estar bien conmigo misma, que agradecida estoy de este video 🫶 Que Diosito nos ayude a todos los que asumimos con valentía el proceso de estar solos y sentirnos genuinamente bien.
Gracias... Por tus consejos..aunque fui presa de esta adicción por 40 años... En mi soledad tengo mucho que hacer.. Soy lutieres.. Tengo mi taller en mi casa.. Y paso reparando y construyendo guitarras.. Y sacando música para la iglesia.. Los quiero a todos.. Saludes desde Costa Rica... Daniel....
Yo sé que voy a estar solo toda mi vida , intento aceptarlo , decirme que no hay nada de malo en ello. Aún así algo dentro me duele , el saber que nadie querrá compartir nada conmigo es más doloroso que cualquier meta que pueda lograr para conseguir propia satisfacción.
La soledad a veces está bien, pero cuando eres emigrante y tienes a tu familia lejos es muy díficil y más si eres mujer. Me alejé de personas (amigos y chicos) que me hacían daño, tuve una ruptura hace 4 meses de una relación de casi 5 años, no vivo de lo que me apasiona, sino que trabajo en eso por necesidad. Lo único bonito que tengo ahorita es que bailo cada sábado, que comparto al menos una vez a la semana con el perrito de mi expareja y que estoy conociendo muchas personas buena vibra, pero a la vez quisiera a alguien que me quiera y me proteja, una figura masculina que me valore, ya que nunca tuve padre y mi madre fue dura comigo. No es nada fácil. Estoy yendo a terapia pero aún así los humanos somos seres de conexión y que sobrevive en manada. Ya estoy en mi crisis de los 30.
Tengo 20 años y termine mi relación ya hace 3 meses y desde ese tiempo perdí la única persona con la que hablaba y ahora que estoy solo no sabía que hacer pero e mejorado mi mentalidad y quiero aprender a estar solo conmigo mismo,deseenme suerte 😔🙏
Genial, como siempre, muchas gracias. Mi experiencia personal con la soledad ha significado mucho para mi evolución. Ya viviendo con mis padres la cononcí, tenía amigos, pero sentía que me faltaba algo. Luego, cuando me fui de casa pasé por muchas fases respecto a la relación conmigo misma. Los dos primeros años fueron los peores en este aspecto. Mi día se basaba en cumplir con unas obligaciones (estudios y entreno) que me llenaban todo el día, dejándome sin espacios para hacer vida social ni para dedicarme a mí. Cuando llegaba el finde me volvía desesperadamente a casa, para no sentirme sola. Las noches eran lo más duro, cuando dejaba las distracciones hasta los últimos momentos antes de dormirme, me invaía ese vacío, esa sensación tan desagradable, ese “estoy sola”. Llegó un punto, en un verano que pasé allí, que sin tantas obligaciones a cumplir, necesitaba llenar ese tiempo con algo y, evidentemente, no podía ser todo sola. Así que empecé a buscar compañía de forma totalmente acrítica. Sí que era capaz de ir a pasear sin nadie físicamente, pero la compañía era digital, con podcasts constantes. No conocía nada del mundo del desarrollo personal, que tanto me está dando. Yo sólo creía que para eliminar esa sensación debía juntarme con gente, fuera la que fuera, sin importar si me aportaban o no. No fue hasta que acabé esos estudios y empecé otros, en otro sitio y me adentré en el desarrollo personal, que no erradiqué el sentimiento de soledad. No puedo estar más orgullosa de lo que soy ahora y agradezco haber pasado por todo eso, porque me ha permitido evolucionar y llegar hasta aquí. ❤
Muchas gracias soy de los que ve la soledad como una enfermedad y estoy tratando de verla de forma diferente, por eso entre a tu canal y escuche tu buen discurso muy buenos puntos, yo cocino, pinto cuadros y entreno pero mi problema es que cuando me invaden esos sentimientos de soledad quedo paralizado, inmobil y termino en el sofa viendo tv. Perdi a mi primera esposa en la muerte y me senti muy solo, me case nuevamente para no estar solo pero ahora estoy divorciado y otra ves me siento muy solo Gracias por tus buenos puntos he tomado nota de ellos
Yo también entre buscando ayuda, por qué me sucede lo mismo cuando estoy sola dentro de poco me voy de mi país en busca de mejoras económicas para mí familia y dejo a mi esposo , a mi madre y a mi sobrino que quiero como un hijo y los ataques de pánico no paran , te entiendo mi amigo algo que me a ayudado es hacer yoga para aliviar el estrés cuídate y que mejores .
Lo que yo he detectado es que en fiesta y trabajo son las mismas platicas y chismes solo va cambiando los personajes una lucha de egos y me estoy dando cuanta que es mejor estar solo entre comillas
Yo tengo 6 décadas y he vivido la soledad aún estando acompañado , hoy vivo una santa soledad que la Madoninna me ha regalado , casto , sereno , así Ella me quiere , solterito y solito rechazando las cosas del mundo y les cuento aquellos que sufren soledad , la soledad puede ser una buena amiga solo depende de ti , saludos desde Guatemala
¡ Muy buenas ! Ante todo agradezco el haber encontrado este canal. ¡Tremendo! Tiene muchos temas interesantes para convertirnos en personas íntegras y honestas. ¡Muchas gracias David! Llevo en el camino del autoconocimiento de forma seria hace un par de años ya y por una parte quería reforzar la idea que dice David sobre el orden y la limpieza del entorno. En Enero me recomendaron un libro sobre la prosperidad infinita y en este la autora sugería un ejercicio para deshacernos de todos esos artículos que ya no tienen valor en el presente. Todos los días por 6 semanas regalé, vendí, boté o reemplacé al menos 1 artículo de mi entorno (vivo en un depto. en solitud ). Eso quiere decir que me deshice, al menos, de 42 artículos en un plazo de mes y medio. No se imaginan la paz mental que eso significa. No solo significa dormir más tranquilo, sino también el realizar las actividades del día a día con menos distracciones. Por otra parte me gustaría comentar que estoy en un "ayuno" de las redes sociales de Instagram y Facebook. Eso significa que puedo ver las redes 3 veces al día solamente; a las 10 am, a las 3 pm y a las 8 pm. Llevo unos 3 días haciendo esto y me he sentido bastante ansioso. Espero que poco a poco vaya bajando esa respuesta condicionada. Sé que es parte de conectar con la solitud y eso me anima a seguir adelante. Si alguien ha vivido experiencias similares me gustaría conocerlas. Esos son mis comentarios por los momentos. ¡Un gran abrazo y que estén bien!
Es lo que me viene pasando últimamente, a veces siento que la ansiedad y los pensamientos me ganan, otras veces estoy tranquilo y mi cabeza está en 0. He reducido el uso de las redes sociales ya que me generan ansiedad, he aprendido a valorarme más, invierto más tiempo en mi, comencé el gimnasio de nuevo ya hace 3 meses y comencé a estudiar inglés y desarrollo web. Lo que hablas de sentirse solo me ha pasado este último tiempo, es una sensación rara, se que debo trabajar más en eso. Creo que el buscar la perfección en todo los aspectos de mi vida y esa verificación constante de que estoy en lo correcto es lo que me genera esa catarata de pensamientos y el sobreanalisis de esos pensamientos a la ansiedad.
Se que estarás habituado a los centenares de gratitudes que recibes a diario por el cambio de vida que nos estás ayudando a llevar, pero no encuentro una palabra en castellano que pueda abarcar todo lo que haz hecho transformar mi vida, y por ende la vida en pareja el comportamiento con mis hijos, con mi madre y mi padre incluso con mis amigos, que ya hace un año que te sigo y me nutro de tu contenido y hace un año que no paro de recibir los comentarios de como he cambiado y para mucho mejor y como ahora en mi hogar vibra otra sintonía mucha más saludable y de paz mental, así que utilizaré el más básico y sencillo pero sincero. GRACIAS!
Me siento estancado a nivel profesional y mis relaciones se caracterizan por la dependencia emocional. Me digo que soy bueno con los demás, pero me di cuenta que no, pues para ser bueno con los demás, primero debo ser bueno conmigo mismo. Lo mismo para el verbo amar. Este video me hizo dar cuenta que nunca he aceptado estar solo conmigo mismo. Pero ahora sé lo que tengo que hacer. Quiero amar de verdad, quiero desbordar amor. Quiero ganar de seguridad en mis acciones. Estar tranquilo conmigo mismo. Ahora entiendo que el silencio es mi mejor amiga, siempre está ahí. Espero y creo ganar esta batalla.
Vivo solo y trabajo en casa, todo el día solo. No me gustaba estar el fin de semana en casa como menciona, por lo que me iba al cine, buscaba pasatiempos, etc. Fui conociendo personas y ahora es raro que este en casa ya que siempre tengo compromisos con las amistades que fui creando, pero las cree en base de disfrutar mi soledad, no desde una necesidad de sentirme acompañado. Ahora disfruto mucho cuando estoy solo y cuando estoy acompañado también :)
El Ultimo punto me encanto, nunca se lo habia escuchado a nadie; pero si me sentía estresada y descubrí que era la presión de la super-productividad; el sentir y ver como todo el mundo esta demasiado ocupado; y no significa que no haga nada trabajo, estudio y tengo un hijo y sin embargo todos los medios te hacen ver que debes hacer más y más
Cultivar una relación sana contigo mismo es primordial para estar agusto con otra persona. Siempre hay que mirar hacia dentro y ver en que podemos mejorar. En mi caso, me siento bastante solo. Y me gustaría tener amigos o al menos alguien con quién quedar. Pero, fruto de esto, he vuelto a escribir (un diario) para canalizar mis emociones y leer. Como comentas David, estamos en un mundo con muchos estímulos y esto nos hace perder el foco muy fácilmente. Hay que quererse a uno mismo. Difícil de asumir y desarrollar esta parte.
Estoy dejando mi medicación antidepresiva,tratando de superar desde hace 3 años más yendo a terapia. Estoy aprendiendo por primera vez a ponerme como prioridad,aunque odie cada día lo que veo,intento que haya algo que no me haga llevar al intento final.Estoy más tranquila en mi soledad porque es mi burbuja tranquila de paz mental..gracias por el video de reflexión.
Me la he pasado huyendo mucho de esta sensacion y la verdad ahorita mismo (5 am) he decidido tomar un pequeño paso para ayudarme. Este video me ha dado un pequeño empujon para mejorar esta situacion de sentirme y estar sola. Aunque debo admitir que me gustaria tener una opinion mas profunda que los demas comentarios, debo decir que valio la pena ver el video completo
Tengo 16 años, quiero comentar que me identifique bastante con todo lo que menciona, llevo aproximadamente 8 meses en mi desarrollo personal y he logrado cosas que nunca creí si quiera empezar, pero aun asi, siempre ha estado ese pensamiento de "lo pude haber hecho mejor" de fijarme mas en lo malo e intentar ser superproductivo sin reflexionar mi vida y disfrutar los momentos. En este punto de mi vida me siento solo y espero tener solitud!
La experiencia de plenitud que podemos sentir proviene siempre de nuestro Ser , ya sea que estemos con alguien ó sin compañía Es una plenitud sin causa externa , está siempre en nuestro interior , es el sentir de vida propio del Ser. Una mentalidad sana es la condición para estar a gusto con uno mismo sin compañía. Dicha condición no es tan común como podemos creer... y entonces la mentalidad errada , desalineada con el amor, funciona como una nube negra que impide , que eclipsa sentir la calidez del Ser. En algunos casos el vacío de este sentir es tan profundo que es fuente de muchas patologías, y a mi entender es una forma de locura aunque el intelecto funcione correctamente . La experiencia de sentirse bien sin compañia el pilar del verdadero amor a uno mismo , es nuestro eje real ,y en realidad ese sentir es el vislumbre y la calidez del amor que somos, emergiendo a nuestra consciencia. Esto no se enseñan en ninguna universidad... Se enseña en cambio que amarse a uno mismo es darle cosas a nuestro cuerpo , satisfacer deseos y caprichos, siempre buscando afuera, cuando lo esencial está en lo antedicho. gracias por abordar este tema abstracto y esencial para todos, relacionado con la psicología pero también con la espiritualidad : la verdadera autoestima ❤
Estimado ducha fría, tú contenido tiene el potencial de cambiar vidas. Este video lo necesitaba justamente ahora que he comenzado a tomar impulso en el camino a la superación personal uno necesariamente deja de socializar en los mismos contextos. Conocer gente nueva, dejar otra, sentirse aislado … todo eso sinceramente ha hecho mella en mí y sinceramente no he logrado manejarlo del todo bien.
Tienes razón el hecho de ser el unico en tu universo que esta haciendo cambios por ti, hace que esta soledad se sienta mas, que nadie mas esta en el camino del autodescubrimiento. vivo en Cucuta Colombia, y la verdad, la soledad a pesar de que se difruta en algun momento. Gracias por la inspiracion.
Llevo bastante tiempo siguiéndote, me gusta mucho tu contenido, consejos y conocimiento.. Actualmente estoy viviendo este proceso y no por una razón agradable Hace apenas tres meses falleció la persona que más he amado en mi vida, mi madre Siempre fuimos muy cercanos y eso dejó de ser posible hasta que el cáncer me la arrebato Estuve a su cuidado durante hace tres años Fue mi mejor amiga, mi doctora, mi copiloto, mi consejera... lo fue TODO Me gustaría mucho escucharte hablar acerca de este tema.. de cómo llevar a cabo o cómo seguir adelante, después de tener una pérdida tan grande Sigo aquí y supongo que eso es algo bueno, pero en verdad ha sido muy difícil y doloroso Te mando las mejores vibras y deseos siempre, saludos
Gran vídeo! Sobre todo me gustó la conclusión, "el tiempo no se exprime". En lo personal siempre he sido una persona que le gusta la soledad, desde pequeño me dejaban solo en casa y me acostumbré a eso. Cualquier actividad que haga la disfruto con mi misma compañía. Ahora tengo 25 años, y la verdad me gustaría convivir más con perdonas cuando se presente la ocasión. Solo tengo 2 verdaderos amigos (no amigos de FB o cualquier banalidad de ahora que llaman amigos), pero no es tan fácil coincidir. Llega el fin de semana y quiero interactuar con gente, conversar, hacer alguna actividad. Además como trabajo desde casa me entran más las ganas de salir el fin de semana. Claro que puedo quedarme en casa, pero si preferiría en ocasiones salir con alguien. Espero pronto se dé. Pienso que es sano un equilibrio entre la soledad y las perdonas, ambas son necesarias.
@Thomas.Patrick.Pearl.ensaba igual que tú hace un par de años atrás. pero te puedes morir intentando encontrar a personas que cumplan con las expectativas irreales que pones en la relación... no lo has pensado así? La vida se te pasa y no eres capaz de simplemente tomarte una cerveza y reírte de cualquier cosa.
@Thomas Patrick Pearl No puedes contradecir que el ser humano es un ser social, si o si debes comunicarte para algo, trabaja un poco más en tu manera de pensar
La vida tiene sus cambios y aveces el rumbo y el destino nos sorprende por fuerza mayor o cualquier situación fortuita que nos cause una situación sobrevenida. Una cosa es vivir sólo y otra es la sensación de sentirse sólo. Yo tengo pareja pero la situación de la distancia y el trabajo no nos conviene pero cuando tenemos vacaciones y fines de semana libres los disfrutamos al 100% también estuve rodeado de mucha familia y trabajo y me sentía muy sólo durante aquélla etapa. También he viajado sólo cruzando altas montañas con sus neveros y glaciales y admito que fue una imprudencia por asumir el riesgo pero fue una experiencia que me lleno el Alma. Sobre el tema de la Meditación y estas psicoterapias orientales del Minfudnells de la New Age a mí no me sirven para nada. Necesito contacto con la naturaleza y en caso extremo un profesional de la salud pública. Salud bendiciones.👀❤
Me he sentido muy identificado con ser el único de mi entorno que esta haciendo los cambios de hábitos y no tener ese "apoyo" de nadie. Esto ha sido hace ya unos años asi que me pilla algo atrás, aunque a día de hoy cuando me junto con gente nueva me sigue pasando este choque de "visiones" del mundo. Ha día de hoy esto me sigue generando una pequeña espinita a pesar de que me encanta estar solo y es algo que he conseguido a base de años de esfuerzos y sin saber que iba a llegar a este resultado (y lo que venga en adelante :P), alguna vez consigo juntarme con algunas personas que como bien comentas es una gloria tener ciertas conversaciones. Y ya no se si apunto a una necesidad propia de juntarme con alguien parecido o es mi búsqueda del mínimo relación social a este nivel 😵💫 Encontrar el equilibrio para cada persona de no solo esta tarea si no de la vida en si, me parece un arte 😬😂
Es verdad es que ni con personas sabemos estar solos. Cuando toca esperar una fila o algo tenemos que distraernos en el celular en vez de utilizar ese espacio para conectar contigo, con tu respiración o con tu cuerpo interior algo que habla el libro del poder del ahora un libro muy recomendado. Muchas gracia por este video
Buenas, tenes razón con lo de conectar con uno mismo. Ojo con el libro el poder del ahora y el espiritualismo porque lleva a lugares que poco tienen que ver con el desarrollo personal, te lo digo por experiencia.
Ojala pueda abrazar tus ideas...hace 1 mes dormia abrazado a mi pareja y ahora mi cama esta vacía...supongo que empezaré a querer mi solitud una vez que cicatrice mi corazon, que hoy esta DESTROZADO....
Precisamente este año llegó una oportunidad laboral fuera de mi ciudad en la cual he vivido toda mi vida. Así que esto a significado no sólo vivir sólo por primera vez sólo, si no también vivir fuera de mi ciudad por primera vez. Dos cambios en uno. Algo a lo que le temía era a la soledad aunque en realidad yo me he topado con otro problema, el cual es el horario tan largo que tengo en el trabajo ya que penas me da tiempo de hacer mis actividades personales. En ese sentido la actividad física a sido la que más me a costado porque a disminuido la frecuencia con la que la hago. Lo que si, es que ahora que tengo tan poco tiempo, disfruto de esos momentos antes de dormir en donde estoy sólo y me relajo, se han vuelto de mis momentos favoritos de la semana, ya que son escasos.
siempre mi mamá me decía, "primero ámate, para luego amar a otra persona". De niño no lo entendía, no le encontraba sentido.... Ahora las cosas son diferentes. Excelente video, David. Eres mi ejemplo a seguir. Un saludo desde Venezuela.
Es un sabado 1 am y tengo 19 años . No te das una idea lo identificado que me senti con lo que dijiste. Solo decirte que si tenia esa ansiedad de estar solo y no salir a la discoteca (ejemplo) pero este video acaba de cambiar mi vida . Gracias ducha fria.
Tengo 36 años y mi familia me voto todo porque mi propio hermano tiene más dinero que yo y me quitaron a mi madre que era mi compañera y ahora estoy solo y solo tengo a mi perro pero trato de superarlo
Los pensamientos y los adormecimientos externos, nos tienen tan atados, que no nos damos cuenta de lo que sucede. Las ,,,, enfermedades mentales,,, no son otra cosa ( y si lo son, pero eso ya se vera) que vivir en la mente. Todos lo hacemos, y solo cuando se produzca una brecha se puede ver claramente. Vivir rememorando o recordando los tiempos del pasado( trabajo , amante, fiestas, sensaciones...) Es padecer depresión. Vivir en el futuro, las metas, cumplir objetivos, estar cuadriculado con cada minuto del día y lo que hay que hacer en el. Es vivir en ansiedad y estrés. Hay grados, y podemos ( con ayuda de hasta del espíritu Santo, porque sin ella, somos tan de débiles y frágiles que no podemos). Podemos degradarnos , para así liberarnos. Y estar en el presente. Eso es meditar, estar en el presente. Hay más pensamientos, por ejemplo comparar, juzgar, hago algo para que vean lo guay que soy, veo una situación y la analizó, la trato de entender... Todo eso también son pensamientos. Lo del mito de la caverna de Platón. Son proyecciones, películas en nuestra cabeza que nos alejan del momento verdadero, que es el aquí y el ahora. Esto es más largo, o más sencillo. Xd. Da igual. Si gusta y ve algo relevante, aproveche lo que pueda, y o vea. Todos tienen que comer de algo. Y si se avanza a la vez en la dirección correcta, mejor que mejor. A desandar el camino de los perdidos dormidos. Saludos a usted y a ustedes. Los lectores empedernidos. Post data. Estaría bien unas instrucciones sencillas, o reflexiones, sobre sistemas de meditación. Porque si uno busca, hay mucha confusión. Incluso pareciera en los videos , que aquellos que supuestamente enseñan a meditar no han meditado en su vida. Pero en realidad no es culpa ni mía, ni de usted, ni de ellos. Saludos cordiales.
Yo siempre fui de los que se refugiaba en la soledad por la inseguridad, y la verdad, siempre estaba frustrado e infeliz. Cuando poco a poco empecé a superarlas me di cuenta de que en realidad tampoco me perdía nada tan interesante. La fiesta, la gente, las relaciones de amistad, las sexuales y las de pareja, todo eso que pensaba que era tan genial, al final no lo era tanto, fue una gran decepción descubrir que el que era tu primer objetivo fue alcanzado y no te llenó, pero eso ayudó mucho a que dejará de idealizar a la gente, y me di cuenta que en realidad todo ese tiempo que pasé sólo me hizo estar muy por encima de la media en cuanto a temas de autoconocimiento, independencia y autocontrol, y sin haber sido consciente de ello. Y ahí fue que abracé sin darme cuenta la solitud y ya nunca más fui mendigando relaciones. Pero si que es verdad que sigue siendo mucho más sencillo estar sólo que estar con gente, así que tal vez sigo en el refugio después de todo, aunque sólo estoy muy guay
No creo que sea tan así. Se puede hacer eso sin problema. La cosa está es cuando de verdad te sentís solo y ves como se pasa la vida contemplando tiempos donde pudiste hacer otra cosa
¡ Magnifico ! Mís felicitaciones , y buenas tardes , Profesor . Gabriel García Marquez , tambien se refería a la Soledad , de esta manera cuando los Años , se vienen , y no era nada mas que , " La Vejez , no es mas que un pacto honrado con la SOLEDAD " ; pero sin querer rayar en lo trágico , ¿ Y para todo el imaginario de la Adolescencia , juventud y Adultez , que garantía tendría un padre de familia , que el escenario de la Soledad , vigilante del comportamiento y actitudes del familiar , no se convierte en " caldo de cultivo " , para un desenlace FATÍDICO , por lo general Inesperado , casi Abomibable , através de una determinación , nunca debería ser recurrente , atentar contra la VIDA misma ?
Increible video, te sigo de hace mucho. Hace poco dimensione la poca y nada de gente que tenia a mi al rededor o al menos por quienes realmente me siento escuchado y atendido, esto sumado a que mi ultima relacion que fue demasiado significativa para mi finalizo hace unos meses y hace pocos dias estuve muy cerca del suicidio. Ahora viendo este video por segunda vez despues de mucho me animo a seguir a delante para poder continuar en esta vida de forma solida y asi recuperar mi tan grande brillo que transmitia en todas partes, gracias infinitas ❤️.
Yo hace ya diez años que tuve novia. Era el Simp, fue difícil pero al mismo tiempo un aprendizaje. Yo he aprendido a estar solo en mi caso personal porque he visto a mi papá aceptarle de todo a su pareja. Infidelidad consentida, es como si no tuviera amor propio. Y su pareja lo sabe y le exige mucha, plata y lo irrespeta permanentemente. El un día me dijo: que el no puede estar solo. Pero lo veo a él y le pregunto a mi yo no estoy dispuesto a llegar tan lejos para no estar solo. Hay días difíciles donde al ver parejas extraña uno la compañía femenina sin caer en extremos. Ahorita como dijo tengo este cambio de paradigma porque me siento bien solo. Mi tarea actual es socializar sin esperar un resultado específico con alguien, no vivo pendiente de ligar. Paradójicamente en este momento estoy realizando todo un trabajo exigente haciendo el NOFAP,trabajando en mi, cambiando mi cuerpo para competir en Oceanman. En este momento me sobran candidatas a novia. Toca seguir en esto y aunque muchas veces se siente agobiante me lo he aguantado por ver unos resultados en tres meses. 🎉
Te felicito muy buen video, a mi edad de 28 años ya he confrontado la soledad y ya no me ha afectado como antes y la he controlado y me siento mejor conmigo mismo y más tranquilo , te da más tiempo de descubrirte , mejórarte , reflexionar, enfocarte , disfrutar , encontrar cosas mejores que nunca imaginaste , la soledad es buena pero no para toda la vida 👍 solo por un tiempo
Nada mas decir que muchas gracias, amigo. En las ultimas semanas he reducido mi actividad en el móvil, se que me he enfocado en otro tipo de evasiones como tu lo llamas, pero el escuchar tu podcast me ayuda de alguna manera a esa capacidad de atención que se me ha ido atrofiando debido al uso excesivo de estímulos en formato short entre otras cosas. Es muy grato escucharte hablar, y de alguna manera me impresiona el que 40 minutos se me hayan ido volando. Lo que haces es de verdad hermoso, de nuevo muchas gracias :)
Te admiro tan joven y tanta sabiduría .especias así vivo mi vida sola distraída con cosas que me gustan socialisation Aser ejercicios meditar limpiar recoger y cocinarme lo que me gusta. Mis 4 hijos se casaron y quedé sola al Pricipio me deprimí pero aprendí con terapias a como disfrutar mi tiempo Solá gracias seguiré tu consejo de buscarme otro jobi
Yo estoy bastante hasta las narices de mi forma de interactuar con mi vida. Tengo una muy buena vida, mido 1,82, tengo hábitos bastante sanos y se a ciencia cierta que soy un tipo atractivo, disfruto de mi vida y en el momento en el que conozco a una mujer todo eso se desvanece y empiezo a depender de ella emocionalmente, estoy hartooooo de hacer eso.
Siempre me gustó estar sola,siempre estoy ocupada en muchas cosas,mis gatas la amo me comunico y es lindo cuando se da una linda charla digamos productiva,en verano me baño con ducha fría, por la noche leer o miro algo que me guste, finalizó con meditación hablada y hay me duermo, me siento feliz a mi manera.
Una interesante forma de como aprendernos aceptar, mencionando como lo dice en su video: la mejor copmpañia que tendras es contigo mismo, muchas veces dependemos emocionalmente de lo que es la sociedad, esto sin aprender como nosotros no estamos bien con nosotros mismos
En la universidad tenía una vida social bastante activa. No me daba cuenta del tiempo que dedicaba a los demás para evitar sentirme sólo. Con 20 años me di cuenta que algo debía cambiar y reduje progresivamente mi grupo social a 5 personas. No necesitaba más pues esas 5 personas me aportaban calidad a mi vida y por eso yo les correspondía. Ahora que tengo 26, mi grupo social es de 3 personas y creo que es cuando mejor me siento conmigo mismo, siento que soy el dueño de mi vida y que no me dejé arrastrar por opiniones o inseguridades de los demás. He aprendido más sobre mí mismo a medida que más solo me he quedado, pero no es soledad lo que siento a veces, es solitud. Y agradezco haber visto este video porque he podido identificar cómo me siento. Creo que aunque haya sacrificado mucho el cambio ha merecido la pena 💪🏼
Por aquí os dejo el link para adquirir mi libro 👉amzn.to/3V7wXed
Pasad una semana estupenda 💪
Muchas Gracias por este video, Buen Señor. Un abrazo.
Gracias por estos consejos estimado, personalmente estoy tratando de llevar una dieta (ayuno intermitente, con ejercicios) para mejorar físicamente y tú contenido me ha parecido de mucha ayuda, tanto este vídeo, como otros, me han venido de perlas para mejorar mi psiquis y no caer en el conformismo y dejarme llevar por tentaciones. Saludos y gracias miles.
Podrias colaborar con adri sola pastor
@@davidrobledojuarez7863seria fenomenal
33:22 Te echaba unos treinta y muchos
Tengo 25 años, a mis 23 aproximadamente, empecé a hacer un cambio en mi vida. Desde que era niñosiempr estuve rodeado de gente y me sentía que era parte de la vida de quienes consid raba mis amigos, no fue hasta la pubertad y adolescencia que fui quedándome solo y eso lo noté cuando mis "amigos" sólo me buscaban cuando necesitaba de algo de mi, se burlaban de mi, hablaban a mis espaldas y si tenia algún problema no se acercaban. Además, caí en cuenta que de niño también era lo mismo porque recuerdo que habían días donde me quedaba y jugaba solo. El caso es que me volví introvertido y empecé a creerme muchas cosas que me decía la gente con la intención de lastimarme. A mis 23 el cambio que tomé fue aceptar la soledad que yo sentía y tenía, acepté la persona que veía en el reflejo del espejo pero dejé de creer lo que la gente decia de mi, empecé a ver lo bueno que habia en la soledad cuando disfrutaba de esos momentos a solas, empecé a perdonarme por repetirme lo que otros decían y empecé a amarme y respetarme. Ahora, con mis 25 años, mi vida ha Sido más plena, he encontrado mi paz, mi felicidad, mi calma, dejé algunos vicios que tenía, he empezado a cuidar de mi salud y mi físico, aprecio los momentos que tengo con las personas y cuando conozco a alguien nuevo, y mi madurez emocional y mental se ha desarrollado al punto de que la gente aprecia tener platicas serias sobre diversos temas, y si, puedo decir actualmente que sigo solo pero yo ya no me siento solo nunca mas, pues tengo a la persona que siempre quise y la tengo dentro de mi, soy yo mismo y me siento agradecido por todo lo que he vivido, sea bueno y malo porque han hecho que llegue a ser quien soy ahora y si no hubieran ocurrido esas cosas jamás tendrá lo que ahora poseo en mi vida, valió la pena cada cosa en mi vida.
Lamento el texto tan largo, pero quise compartir con ustedes amigos míos, la experiencia de mi vida y transmitir mi felicidad de alcanzar algo que todos en algún momento hemos buscado. Recuerden que si yo pude, ustedes también, tengo fé en que lograrán alcanzar la plenitud y la iluminación, no están solos.
Wow hermano.
Tengo una historia parecida.
@fernandosalcido4630 si ese es el caso espero de corazón que hayas alcanzado tu paz, una vez alcanzas la vida se vuelve más fácil sabes? Me imagino lo que has pasado si dices que es similar a mi historia, aún así si necesitas ser escuchado o hablar, cuenta conmigo, en este mundo de escala de grises (porque nunca será blanco pero tampoco negro, sino un punto intermedio), lo que se necesita es tratar de acercar a la gente a un tono más cerca del blanco, y qué mejor que apoyarnos mutuamente
Me alegro muchísimo, yo voy a empezar a hacer planes en solitario, me ha pasado muy parecido a ti, durante toda la vida, y ahora incluso con gente me siento solo,
@@EmheDeMendez Vamos amigo, tu puedes, actualmente ya tengo 26, y te aseguro que mi vida cada vez se siente mejor desde que tengo paz interior, si dices que te sientes solo estado rodeado de gente, prueba a hacer esos planes en solitario, disfruta en cada momento lo que hagas por tu cuenta, analiza tus emociones siempre que hagas algo solo, observa qué cosas te gustan y que cosas no cuando estás contigo mismo, las que no te gusten trabaja en ellas. Descuida, esa sensación de soledad se puede superar, una vez aprendas a estar contigo mismo y te guste tu propia compañía, créeme que podrás decir "estoy solo", pero ya nunca más dirás "me siento solo". Te mando mis mejores deseos para que cumplas tu objetivo amigo
Tengo 62 años, la soledad siempre fue y será mi compañera, ya de adolescente me iba sólo al cine y mis amigos a la discoteca, jamás en mi vida me he aburrido, he sido feliz y lo sigo siendo, pero soy un hombre apreciado por todos, transmito seguridad y honestidad y eso no tiene precio!!!
❤
No es lo mismo soledad que libertad, la soledad es un estado emocional negativo
Leer comentarios como el suyo,buen señor, me turban de melancolia. Si este mensaje de revitalizacion masculina hubiera llegado de forma tan masiva antes usted tal vez seria dueño de un imperio menos espiritual pero igual de grandioso. Usted me turba el alma, pues me hace pararme a reflexionar si debo hacerme un bien primero a mi o a toda la humanidad. Creo que usted, como amigo, seria un buen filosofo, pues solo me fue necesario leer hasta su segunda coma para hacerme tambalear. ¿Iluminacion o Imperio? ¿Fuerza o Poder? Señor Jose Francisco Vázquez Fernández, usted, mas alla de no haberle visto en mi vida, se me dibuja delante como un Buda, tal vez como un hijo del Gautama mismo. Y, si bien mucho de usted desconozco yo y todo aquel ajeno a su vida. La falta de trascendentalismo, la tranquilidad que percibo de su mensaje, me termina por desarmar. Me temo que no hay en este mensaje palabra digna de hacer justicia al sentido que me corre por el cuerpo ahora. Usted, señor, es a la imagen de Cat Stevens. Siento que sin decir palabra me esta explicando, sin gesto enseñando. Y parece decir "aun eres joven, he ahi tu error, hay mucho que desconoces aun". Como hermano mayor a la vista de este ignorante joven de 18, no le puedo ofrecer menos que mi admiracion y respeto; como hombre, mi gratitud; y como ser humano, la eterna promesa de, a su edad si es necesario, alcanzar tal grado de serenidad. Otra vez, gracias.
Debiste ser mi padre😂
@@jonathanbarcalcer372 no siempre es negativo. También es muy diferente estar solo que sentirte solo. No se si se entendio
Después de un divorcio y un noviazgo fallido encontrar este material, uff, excelente!!
Precisamente estoy pasando por éste proceso tan complejo, hay una brecha muy enorme entre "estar sólo y sentirse sólo"... Actualmente vivo sólo desde hace 1 año, me separé de mi novia que llevábamos 12 años de relación y sí es verdad que la soledad te enseña muchísimo, pues, desde hace mes y medio estoy desempleado y mi rutina pasó de ser a "mantener la mente ocupada para no pensar" a tener exceso de tiempo libre para hacerlo; la mente juega muy malas pasadas, inclusive pensamientos suicidas en los que sientes que no encajas o te sientes distinto al resto. Particularmente decidí llevar una nueva vida a raíz de mi separación, me alejé de personas que no sumaban y aprendí que primero debo aceptarme a mí, amarme y abrazar la soledad para poder crecer como hombre y como ser humano y por supuesto, abrirme a una situación sentimental, es increíble cuando das ese paso de estar a solas en el sofá, me sentí identificado, mi yo de hace un año atrás fuese entrado en los límites de la cordura, ya hoy por hoy, domino mi soledad, invierto mi tiempo en lectura, meditación u otras tareas que me aporten de forma positiva y sé cómo no desesperarme ante ya casi ninguna situación... Estupendo video amigo mío, ganaste un suscriptor identificado con toda la narrativa y con el resto de tu contenido. ¡Grande!
concuerdo totalmente en que debemos de separarnos de personas que no suman y amarse a uno mismo para crecer como persona, te deseo lo mejor en este proceso de desarrollo por el cual toda persona deberia de pasar suerte amigo
fuerza men ¡¡¡¡¡
Amigo Julio César, es un gusto enorme leer que se puede salir de esas adicciones a hacernos sentir miserables. Esto me da mucha esperanza, gracias por compartir. ❤ Mucho éxito en tu vida, eres valiente!
Más que una brecha es que son dos cosas totalmente distintas .
Mucho ánimo
Hace 4 meses me dejó mi pareja después de 20 años. Los amigos que teníamos en común. Se quedaron "en su bando". No termino de encontrar nuevas amistades. No se relacionarme con la gente.. Se me está dificultando hacer todo día a día. Aunque me he impuesto varias rutinas para mantener una disciplina. Se me está haciendo cuesta arriba todo.. Ahora entiendo que me relaciono desde el apego y la necesidad. Pero no conozco otra forma de relacionarme. Este video me ha dado unas directrices más o menos estables para saber por donde ir tirando. Espero avanzar en este tema.
Es curioso, con tan solo 21 años, he aprendido toda mi vida a abrazar la soledad e inclusive a sentirme cómodo con ella, cuando estaba en el colegio tenía más tiempo para relacionarme con mis amigos y compañeros, para ir a comer o salir de fiesta y hasta para tener novia, luego cuando entre a la universidad vi como poco a poco mi vida fue cambiando, hablamos de ello con mis amigos un día que nos quedamos jugando videojuegos hasta tarde y ellos llegaron a la conclusión de que las cosas ya no eran como antes y se sentían solos, sin embargo, yo era más feliz. Siempre he sido conocido en mi entorno por ser una persona seria y reservada, lo cual no me hace una persona antisocial del todo porque pues tengo bastantes amigos, no obstante con el paso del tiempo te das cuenta de qué hay ciertas actitudes y maneras de comportarse que tiene la gente que a veces te hace preferir estar solo, como dije anteriormente mi círculo social siempre fue de personas pudientes y después de tanto pensarlo y filosofar llegue a la conclusión de que a ellos les gusta mucho excluir, criticar, denigrar y burlarse de las personas, es por eso en parte mi seriedad, considero que el respeto es la base fundamental del correcto desarrollo de las sociedades y por eso, cuando escucho un chisme, una burla o falta de respeto sea a quien sea no participo de ella con mi risa, menos con mis palabras, en cuanto a hacer actividades solo, me encanta ir al cine, caminar, conducir, ir al gimnasio, ir a la universidad y hasta a comer solo, a veces la gente te mira raro, como si te hubieran plantado o algo pero yo me siento muy cómodo con mi soledad, porque en ella encuentro felicidad 👏🏻👏🏻👏🏻
Concuerdo mucho con tu ideología hermano. Buen punto de vista conforme al respeto. 🫂
Me ha encantado tu comentario. Te miren como te miren si tú eres feliz no te importe. Yo también me he dejado de relaciones tóxicas a un lado porque no me suman me restan. Y no me he dado cuenta del gran aprendizaje que incluye la soledad. Cuando era una niña adolescente estaba sola y no entendía nada. Pero ahora los 44 años es cuando voy entendiendo de queso de estar sola no es tan malo te ayuda a crecer y a entender cosas. Un saludo. Noemí de España
Soledad es algo tan fuerte en los paises frios anglo-sajones donde hay crueles inviernos y la jente piensa que es perder el tiempo el charlas con otros.Aqui en Canada encima de ser una sociedad de guettos y donde se promueve que uno siempre debe estar ocupado y produciendo es duro a uno como latino que no te joda la soledad.En España o Mexico es otra vibra con mas vida aunque mas pobres;pero se siente la calidad y el interes por los demas.
Quien sabe estar solo, sabe estar en compañía.
Este hombre tiene los mejores consejos para mejorar mentalmente , Eres increíble !!!
@Pablo Tienes razón bro, pero según la idea se refiere al tiempo que debes de estar solo para sanar y mejorar en esos aspectos, ya que por lo regular cada persona tiene su proceso y es necesario por un tiempo.
@Pablo Ya que estar solo muchas veces es inevitable, yo creo que el video va mas dirigido a como aprovechar y saber usar este tiempo a tu favor, en vez de amargarte porque estas solo. O así lo entiendo yo.
Me parece interesante el canal.
Pues si, pero de donde saca tiempo para hacerlo todos los dias?
@Pablo Por qué no lo consideras que pueda ser un buen consejo?
Pienso que tan sólo un hombre que ha pasado malos momentos puede llegar a conclusiones tan constructivas. Muy identificado con tus palabras.
40 minutos escuchándote y entrenando. Tiempo bien aprovechado
Tengo más de 1 años viviendo solo y les digo cuando tu te acostumbras a vivir así ya no quieres estar con nadie sino con tigo mismo. Eso es mentira que la soledad es mala, porque como he aprendido a poder vivir de esta manera no me arrepiento de tomar esa decisión de vivir solo. yo voy al cine solo, viajo solo, no tengo porque estar al lado de nadie.. Y las veces que tengo compañías es porque tomo la desicion de compartir con mi familia. Pero no me siento solo porque ocupo mi mente en cosas positivas.
Tengo más de 12 años de estar solo, al principio fue difícil, pero con el tiempo aprendí a estar solo, he crecido mucho al estar solo, mi vida a evolucionado, ahora me siento más fuerte y sabio!! GENTE NO TENGAN MIEDO A LA SOLEDAD, siempre y cuando buscan hábitos saludables para crecer!!! TODOS LOS GRANDES HOMBRES SE MANTUVIERON SOLOS PARA CRECER INTERIOR;;
Yo disfruto mucho mi soledad, se estar en paz solo en casa sin hacer nada, me gusta como soy y estoy cómodo conmigo mismo, no busco personas solo para llenar vacíos, aún así, aveces deseo compañía ya fuera de un amigo o pareja, ya que después de la pandemia siento que perdí prácticamente todo contacto con mis amigos y conocidos, no tengo con quien ir a tomar un café o ir a comer, es duro, intento hacer nuevas amistades pero me cuenta trabajo, soy sociable pero me da la impresión de que las personas están muy cerradas y yo también me vuelvo cada vez mas selectivo, por lo que no es nada sencillo.
Me pasa exactamente lo mismo.
MI RUTINA SOLITARIA: 1) Gym 2) ducha fría 3) cocinarme 4) tomar el sol 20 min 4) meditacion 5) ver estos videos 6) untarme cremas de piel 7) arreglarme la barba 8) dormir QUE MARAVILLA! 😂
Muy buena, la tomaré solo que no me sale bien la barba. Un saludo
😂soy tu Navia yo ago todo busc Dios aDe tu creador
Te falto la paja.
Yo siempre me dio miedo la soledad y a lo largo de estar año y medio sola estoy abrazando la soledad y me encuentro muy bien conmigo misma
Gracias por aportar este tipo de contenido para las personas que pusimos el foco de atención hacia nuestro interior. Con todo el ruido de afuera, terminamos desvinculándonos de nosotros mismos por las recompensas a corto plazo que nos ofrece el sistema. Pero cuando se trata de afrontar un problema a nivel emocional, descubrí que la respuesta se encuentra en nuestro interior, y nadie mejor que nosotros mismos para acompañarnos en este proceso de introspección. Un proceso que a veces se torna incómodo pero completamente necesario para encontrar la verdadera libertad. Un abrazo!
Hola gracias por tu canal por tu sabiduría por apoyar a suscriptor.
Te comento que acaso de perder a mi pareja hace 2 me siento vacío solo no soy muy social por qué con el era mi todo el motor mi cómplice ver. Este video me gustaria ver cómo podrías darme una opinión al respecto como puedo llevar mi suelo y poder salir adelante gracias saludos CDMX MÉXICO
Es un tema bastante interesante en cuanto a desarrollo mental, es curioso ya que a la mayoría de la gente no le gusta o no se siente tan cómoda estando sola.
Me encantassss...amo mi soledad actual..no soy adicta al celu..me encanta los actores espirituales y eso es espectacular los sabios zen..Dra yolsnda Calvo etc..vivo en algo sano y t refuerza lo q tú eres..he aprendido una barbaridad..he sacado gente tòxica de mi vida..tengo gente hermosa q nutren tú vida...si me gusta lo q pasa es q soy de Vzla y las cosas estân difíciles..reunirme pero no gente borracha..podemos disfrutar un rato de esparcimiento una buena müsica..chismecitos y un buen whisky pero disfrutarlo no q nos emborrachemos...de vez a cuando lo hago..las normas en mi ksa las pongo yo..hago ejercicio..camino mucho precisamente porq vivo sola y todo lo hago yo...gracias todo me encantò y mucho lo aplico..soy feliz..con Dios..la vìrgen y mis angeles q son mi compañia..muchas gracias..hay q saber vivir y mâs nada❤❤❤❤❤❤
Te encontré de casualidad, y estoy en este momento en un gran proceso de cambios en mi vida, soy migrante desde hace 10 anos pero solo en los últimos 2 empece a sentir mucha soledad, y empece a replantearme toda mi vida, pase momentos de mucha tristeza y pensé que me mente estaba entrando en un mundo depresivo y pensamientos opuestos peleando entre si, porque a la vez me encanta mi vida, he conseguido mucho a lo largo de los anos pero entrar en este conflicto interno hizo que descuide mi trabajo y empece a tener muchos problemas económicos. Estoy ahora dandole la vuelta a todo volviendo a estar estable pero aun así siento a veces que la soledad me pesa, me aleje de mucha gente a mi alrededor que me hacían sentir vacía. Y es muy cierto quizás sea inevitable por un proceso mismo de crecimiento. Me hace muy bien escucharte porque hubo muchos momentos en los que pensé que estaba perdiendo la cordura, que ya no encajo en una sociedad totalmente superficial, así que gracias por hacerme ver que no me estoy volviendo loca y que vale la pena reencontrarse con uno mismo conocerte sin necesitar de aprobación de una sociedad que abruma. Solo quería compartirte mi momento, voy a comprar tu libro pronto!!! ❤
Yo también voy a convertirme dentro de poco en una migrante y tengo mucho miedo , nunca he estado sola y tengo ataques de pánico a menudo gracias por compartir tu experiencia.
Te deseo lo mejor, ánimos, te irá bien!!!@@arasaysanchez8435
Hola buenas noches soy Valentina de Venezuela caracas tengo 33 años y si este video es para mí que me a costado aprender a meditar, estar sola me trae ansiedad, me torno inquieta. No puedo estar sola conmigo misma por qué me siento mal. Pero muchas gracias por tus recomendaciones, consejos y estrategias para mantener el brillante esfuerzo que he estado haciendo para crear disciplina a través de buenos hábitos 💪😎 bendiciones y un ❤ a tu contenido que es de mucha ayuda
Grácias*** Lo de tener tu casa con plantas y que sea un lugar en el que te sientas a gusto, lo veo ideal. Es más, hace unos días sentí que quiero poner 2 plantitas en casa. Lo voy a hacer esta semana :-) Lo de los hobbies, me muero por ir a clases de baile. A mí la soledad me costó mucho tb al principio, y una vez me acomodé a ella, descubrí taaantos momentos buenos. Es muy necesaria. Ahora estoy en un período de soledad no deseada, empezando de nuevo, pero tengo herramientas y confío en el tiempo. Muy pendiente la meditación. A ver si me pongo pronto. Saludos 🌠
Eres muy consiente con lo que hablas, me encanta que existan este tipo de canales, que te aportan en un 100%, sigue trabajando eres excelente en lo que haces, GRACIAS.
Tengo 16 años y realmente no me siento bien conmigo misma . Yo perdí un semestre de preparatoria por mis malas decisiones,pero mas que todo por el no poder estar sola ,siempre era de vamos a salir de clase con mis "amigas" ,pero me eh puesto a pensar en muchas cosas demasiadas cosas.Quiero conocerme,darme el tiempo de saber que gusta y que no ,el quitar ese sentimiento de inseguridad y sentirme bien conmigo misma,el quitar esa dependencia de estar con alguien solo para evadir mi realidad . Aunque soy muy joven,prácticamente una adolescente,nunca es tarde para estar bien con uno mismo y eso es lo que yo quiero lograr , se que es un camino y un proceso demasiado largo y será difícil ,pero todo habrá valido la pena por qué me sentiré libre ,relajada y amena conmigo misma .
Lo que me gusta del contenido de David, es que es demasiado Natural, no le interesa en lo más mínimo venderte un curso o servicio. Cuando escuchas a David, te das cuenta que tiene incluso dificultades al pronunciar ciertas palabras con las letras "r" o "l" y no hago este comentario como una critica (quizás estoy equivocado y sea una cuestión de acentos, yo no soy español), lo digo porque me hacen sentir que estoy escuchando a una persona real, que ha tenido sus altibajos, que tiene algo interesante que aportarme. Es decir, veo a alguien que tiene defectos y que, aun así, se supera a sí mismo y creo que eso le da muchísimo más valor al contenido que hace.
Muchas gracias, David.
Desde los 18 años de edad no busco salir a ninguna juntada, me dejo interesar en lo absoluto, a no ser que me aporte algo a mi vida. Saludos desde Paraguay!
Es increible como el estado de estrés en mi cabeza se calma escuchando tu contenido. 👊
Desde adolescente siempre preferí estar sola, antes de ir a actividades de mi epoca, siempre disfruté estar sola escuchando música, leyendo, transcribiendo poesía, dormir siesta, bordar, tejer, coser, amaba estudiar, etc hasta el día de hoy que tengo 64 años y siempre ha sido mi estilo de vida. Y lo he disfrutado siempre y a través de los años después de trabajar y criar a mis hijos he desarrollado más actividades como intentar pintar, figuras y en lienzo, hacer decoupage, salir unos dias a la playa sola y disfrutar del mar , de la naturaleza y es sublime, no qusiera que nunca teminara . Y soy feliz, tengo muy pocos amigos, pero maravillosos. Y SOY FELIZ.gracias por tu video
Tienes hijos y amigos. No estás sola
QUE LINDA ES LA SOLEDAD!!!
Cuando te gusta la soledad, te das cuenta que, es mejor estar solo, que mal acompañado. Gracias por el video.
Desde Argentina. Todo tu video es distinto a muchisimos que vi respecto a la soledad. Es como si Vos enfocases el tema desde un lugar en el que el que está de este lado siente que le hablan de sensaciones terrenales y a la vez con consejos/sugerencias no utópicas, no de libro, no teóricas sino prácticas . En definitiva, tu video hace sentir al que está de este lado como "...ahhh.., este hombre es de carne y hueso y parece como si fuese un conocido/amigo que le pasa lo mismo que a Mí ! Por fin alguien que me entiende !! ..." Simplemente GRACIAS. No creo que dimensiones en su totalidad lo bien que le hacés al alma , al corazón y a la "humanidad" de MUCHÍSIMA gente. Y más allá de que sea algo bueno para VOS cuantas mas vistas tenga el video, la otra parte del asunto , creo, es que ESE BIEN QUE LE HACES A LA GENTE, no dudo QUE VUELVE A TI EN FORMA DE AMOR, BUENA VIBRA, BUENA ONDA. Abrazo Amigo
Estado 40 años viviendo con mis padres y ahora llevo 1 año viviendo solo y si antes era feliz ahora soy más feliz.
Principalmente hago las tareas de casa, para trabajar y cuando tengo todo hecho, hago deporte, de vez en cuando quedo con algún amigo, amiga, juego, cine, aprendo recetas de cocina, bricolaje y por supuesto todo limpio y ordenado. Es cuestión de organizarse y ir mejorando poco a poco, cuando has mejorado en unas cosas intento aprender otras nuevas.
Muy de acuerdo con el video. Un saludo.
estoy en días de duelo, terminé con mi chica y generalmente no dejo de ver videos, series o cosas para no pensar, pero creo que debo empezar mas a disfrutarme a mi mismo, a mi soledad, a conocerme por dentro
Espero que hayas avanzado en conocerte a tí mismo hermano. Un abrazo y fuerzas para tu duelo 🫂
Como estás actualmente bro? Yo también terminé con mi pareja y estoy algo destrozado
La gente no entiende, ni acepta que quieras o necesites estar solo/a. Te tildan de asocial y terminan por aislarte definitivamente como castigo.
No me importa, hago y haré lo que quiera, mi tiempo es limitado pero sobre todo
Mío.
Este vídeo, me trajo recuerdos, yo pasé mucho tiempo a solas en mi adolescencia, y debo admitir que captó mi atención y al principio me volvió a doler un poco este tema. Fui timida y muy introvertida, y con dificultad para expresarme, me cerré de forma inconsciente a un punto en el que era difícil para mí y mi entorno no me ayudaba. Así que las personas con consciencia como esta se han de imaginar. Si es un proceso en el que cuando no se comprende, se sufre mucho, al menos yo lo sufrí, y cuando lo escuchaba a usted volvían a mi atisbos de pequeñas heridas, que cicatrizaron más con el tiempo. Y con su proceso, como todo. Definitivamente es una gran información, y necesaria. Al día de hoy, aunque por momentos sí en ocasiones puedo sentirme sola, también me siento bien en lo que es la soledad o el tiempo conmigo misma, en un tiempo en el que pueda respirar y separarme un rato de todo tranquilamente, un tiempo que también puede ser más pleno, ayudar en la reflexión y en el construirse a sí mismo, así como entender o comprender mucho más, y si toparse con personas tambien por este medio, que tienen o comparten estas filosofías de pensamiento que nutren, ayudan y construyen, así como también, consuelan, permiten ver más con estas verdades, y darle un impulso a poder encender también, esta llama y este entendimiento en nuestro interior. Con el potencial con el que queremos, podemos, o también podríamos llegar a desarrollar aptitudes para lograr ser personas más que ordinarias, saludables, sanas, así como poder fluir con la vida a su vez, con la fortaleza, y superación necesaria.
Gracias, una vez más. Quería compartir un poco de mi experiencia y de mi comprensión en este sentimiento y tema. Algo que si de repente también es necesario, mas en la sociedad en la que hay ahora. Y que es algo en lo que también puede forjarse con mucha más plenitud, en lo que tambien se puede crecer de una forma distinta e incluso aprender a valorar mucho más, construir un propio camino, con nuestros propios ideales y con nuestra propia forma de ser, que a su vez creo que puede brindar mucho más, y que viéndolo de esta manera, puede volverse un ímpetu con el que puede despertarse el que sí es posible crecer, y si es posible volver realidades las cosas que queremos lograr o en el fondo despierta aún, tanta emoción en nosotros. Gracias. A buenas personitas como estas tambien, por existir, nunca se rindan.
Que bueno y revelador haberme topado con este hombre y su video, ahora será mi nueva evasión para no sentirme sola🥲🤭, la verdad es que pensaba que mi ansiedad y tristeza por estar sola era por la ausencia de alguien, pero no, me doy cuenta que es realmente por no estar bien conmigo misma, que agradecida estoy de este video 🫶 Que Diosito nos ayude a todos los que asumimos con valentía el proceso de estar solos y sentirnos genuinamente bien.
Amo la soledad, y con la pandemia tuve que trabajar solo y pensar que era lo que mas quería
Te encontre Guason 😡
* Le muerde el pie y le mete el dedo con proteccion de acero en la boca *
@Thomas Patrick Pearl Si hasta que pasa 3-5 años y te la pasaste en modo nini
Ahora mismo estoy tirado en la cama reflexionando y agradeciendo, por la sensación de tranquilidad y paz que estoy sintiendo al estar conmigo ❤
Gracias... Por tus consejos..aunque fui presa de esta adicción por 40 años... En mi soledad tengo mucho que hacer.. Soy lutieres.. Tengo mi taller en mi casa.. Y paso reparando y construyendo guitarras.. Y sacando música para la iglesia.. Los quiero a todos.. Saludes desde Costa Rica... Daniel....
Yo sé que voy a estar solo toda mi vida , intento aceptarlo , decirme que no hay nada de malo en ello. Aún así algo dentro me duele , el saber que nadie querrá compartir nada conmigo es más doloroso que cualquier meta que pueda lograr para conseguir propia satisfacción.
Amo mi soledad,no cambio mi paz mental por una persona,no me gusta que alguien dependa de mi y a mi no me gusta depender de alguien
La soledad a veces está bien, pero cuando eres emigrante y tienes a tu familia lejos es muy díficil y más si eres mujer. Me alejé de personas (amigos y chicos) que me hacían daño, tuve una ruptura hace 4 meses de una relación de casi 5 años, no vivo de lo que me apasiona, sino que trabajo en eso por necesidad. Lo único bonito que tengo ahorita es que bailo cada sábado, que comparto al menos una vez a la semana con el perrito de mi expareja y que estoy conociendo muchas personas buena vibra, pero a la vez quisiera a alguien que me quiera y me proteja, una figura masculina que me valore, ya que nunca tuve padre y mi madre fue dura comigo. No es nada fácil. Estoy yendo a terapia pero aún así los humanos somos seres de conexión y que sobrevive en manada. Ya estoy en mi crisis de los 30.
Dios mío! Me resulta tan atractivo tu actitud… tu manera de hablar, tú tono de voz, tus gestos🫶🏻🤩
Tengo 20 años y termine mi relación ya hace 3 meses y desde ese tiempo perdí la única persona con la que hablaba y ahora que estoy solo no sabía que hacer pero e mejorado mi mentalidad y quiero aprender a estar solo conmigo mismo,deseenme suerte 😔🙏
Genial, como siempre, muchas gracias. Mi experiencia personal con la soledad ha significado mucho para mi evolución. Ya viviendo con mis padres la cononcí, tenía amigos, pero sentía que me faltaba algo. Luego, cuando me fui de casa pasé por muchas fases respecto a la relación conmigo misma. Los dos primeros años fueron los peores en este aspecto. Mi día se basaba en cumplir con unas obligaciones (estudios y entreno) que me llenaban todo el día, dejándome sin espacios para hacer vida social ni para dedicarme a mí. Cuando llegaba el finde me volvía desesperadamente a casa, para no sentirme sola. Las noches eran lo más duro, cuando dejaba las distracciones hasta los últimos momentos antes de dormirme, me invaía ese vacío, esa sensación tan desagradable, ese “estoy sola”. Llegó un punto, en un verano que pasé allí, que sin tantas obligaciones a cumplir, necesitaba llenar ese tiempo con algo y, evidentemente, no podía ser todo sola. Así que empecé a buscar compañía de forma totalmente acrítica. Sí que era capaz de ir a pasear sin nadie físicamente, pero la compañía era digital, con podcasts constantes. No conocía nada del mundo del desarrollo personal, que tanto me está dando. Yo sólo creía que para eliminar esa sensación debía juntarme con gente, fuera la que fuera, sin importar si me aportaban o no. No fue hasta que acabé esos estudios y empecé otros, en otro sitio y me adentré en el desarrollo personal, que no erradiqué el sentimiento de soledad. No puedo estar más orgullosa de lo que soy ahora y agradezco haber pasado por todo eso, porque me ha permitido evolucionar y llegar hasta aquí. ❤
Felicidades por tu avance 🚀🚀
Muchas gracias soy de los que ve la soledad como una enfermedad y estoy tratando de verla de forma diferente, por eso entre a tu canal y escuche tu buen discurso muy buenos puntos, yo cocino, pinto cuadros y entreno pero mi problema es que cuando me invaden esos sentimientos de soledad quedo paralizado, inmobil y termino en el sofa viendo tv.
Perdi a mi primera esposa en la muerte y me senti muy solo, me case nuevamente para no estar solo pero ahora estoy divorciado y otra ves me siento muy solo
Gracias por tus buenos puntos he tomado nota de ellos
Yo también entre buscando ayuda, por qué me sucede lo mismo cuando estoy sola dentro de poco me voy de mi país en busca de mejoras económicas para mí familia y dejo a mi esposo , a mi madre y a mi sobrino que quiero como un hijo y los ataques de pánico no paran , te entiendo mi amigo algo que me a ayudado es hacer yoga para aliviar el estrés cuídate y que mejores .
Lo que yo he detectado es que en fiesta y trabajo son las mismas platicas y chismes solo va cambiando los personajes una lucha de egos y me estoy dando cuanta que es mejor estar solo entre comillas
Yo tengo 6 décadas y he vivido la soledad aún estando acompañado , hoy vivo una santa soledad que la Madoninna me ha regalado , casto , sereno , así Ella me quiere , solterito y solito rechazando las cosas del mundo y les cuento aquellos que sufren soledad , la soledad puede ser una buena amiga solo depende de ti , saludos desde Guatemala
¡ Muy buenas ! Ante todo agradezco el haber encontrado este canal. ¡Tremendo! Tiene muchos temas interesantes para convertirnos en personas íntegras y honestas. ¡Muchas gracias David!
Llevo en el camino del autoconocimiento de forma seria hace un par de años ya y por una parte quería reforzar la idea que dice David sobre el orden y la limpieza del entorno. En Enero me recomendaron un libro sobre la prosperidad infinita y en este la autora sugería un ejercicio para deshacernos de todos esos artículos que ya no tienen valor en el presente. Todos los días por 6 semanas regalé, vendí, boté o reemplacé al menos 1 artículo de mi entorno (vivo en un depto. en solitud ). Eso quiere decir que me deshice, al menos, de 42 artículos en un plazo de mes y medio. No se imaginan la paz mental que eso significa. No solo significa dormir más tranquilo, sino también el realizar las actividades del día a día con menos distracciones.
Por otra parte me gustaría comentar que estoy en un "ayuno" de las redes sociales de Instagram y Facebook. Eso significa que puedo ver las redes 3 veces al día solamente; a las 10 am, a las 3 pm y a las 8 pm. Llevo unos 3 días haciendo esto y me he sentido bastante ansioso. Espero que poco a poco vaya bajando esa respuesta condicionada. Sé que es parte de conectar con la solitud y eso me anima a seguir adelante.
Si alguien ha vivido experiencias similares me gustaría conocerlas.
Esos son mis comentarios por los momentos. ¡Un gran abrazo y que estén bien!
Muy buen mensaje, de verdad ahora en mi vida quiero vivir con mi soledad y convivir conmigo mismo.
Es lo que me viene pasando últimamente, a veces siento que la ansiedad y los pensamientos me ganan, otras veces estoy tranquilo y mi cabeza está en 0. He reducido el uso de las redes sociales ya que me generan ansiedad, he aprendido a valorarme más, invierto más tiempo en mi, comencé el gimnasio de nuevo ya hace 3 meses y comencé a estudiar inglés y desarrollo web.
Lo que hablas de sentirse solo me ha pasado este último tiempo, es una sensación rara, se que debo trabajar más en eso. Creo que el buscar la perfección en todo los aspectos de mi vida y esa verificación constante de que estoy en lo correcto es lo que me genera esa catarata de pensamientos y el sobreanalisis de esos pensamientos a la ansiedad.
Ojalá logres superar la ansiedad.
Se que estarás habituado a los centenares de gratitudes que recibes a diario por el cambio de vida que nos estás ayudando a llevar, pero no encuentro una palabra en castellano que pueda abarcar todo lo que haz hecho transformar mi vida, y por ende la vida en pareja el comportamiento con mis hijos, con mi madre y mi padre incluso con mis amigos, que ya hace un año que te sigo y me nutro de tu contenido y hace un año que no paro de recibir los comentarios de como he cambiado y para mucho mejor y como ahora en mi hogar vibra otra sintonía mucha más saludable y de paz mental, así que utilizaré el más básico y sencillo pero sincero. GRACIAS!
¡Gracias!
Eres "el hombre que forma hombres", te agradezco mucho por formarme para ser el hombre exitoso que estoy siendo y mejorando día tras día
La soledad es la mejor medicina para ordenar nuestros pensamientos, venimos solos a est plano terrenal y partiremos solos.asi d fácil y práctico.
Me siento estancado a nivel profesional y mis relaciones se caracterizan por la dependencia emocional. Me digo que soy bueno con los demás, pero me di cuenta que no, pues para ser bueno con los demás, primero debo ser bueno conmigo mismo. Lo mismo para el verbo amar.
Este video me hizo dar cuenta que nunca he aceptado estar solo conmigo mismo. Pero ahora sé lo que tengo que hacer. Quiero amar de verdad, quiero desbordar amor. Quiero ganar de seguridad en mis acciones. Estar tranquilo conmigo mismo.
Ahora entiendo que el silencio es mi mejor amiga, siempre está ahí. Espero y creo ganar esta batalla.
Vivo solo y trabajo en casa, todo el día solo. No me gustaba estar el fin de semana en casa como menciona, por lo que me iba al cine, buscaba pasatiempos, etc. Fui conociendo personas y ahora es raro que este en casa ya que siempre tengo compromisos con las amistades que fui creando, pero las cree en base de disfrutar mi soledad, no desde una necesidad de sentirme acompañado. Ahora disfruto mucho cuando estoy solo y cuando estoy acompañado también :)
El Ultimo punto me encanto, nunca se lo habia escuchado a nadie; pero si me sentía estresada y descubrí que era la presión de la super-productividad; el sentir y ver como todo el mundo esta demasiado ocupado; y no significa que no haga nada trabajo, estudio y tengo un hijo y sin embargo todos los medios te hacen ver que debes hacer más y más
Cultivar una relación sana contigo mismo es primordial para estar agusto con otra persona. Siempre hay que mirar hacia dentro y ver en que podemos mejorar. En mi caso, me siento bastante solo. Y me gustaría tener amigos o al menos alguien con quién quedar. Pero, fruto de esto, he vuelto a escribir (un diario) para canalizar mis emociones y leer. Como comentas David, estamos en un mundo con muchos estímulos y esto nos hace perder el foco muy fácilmente. Hay que quererse a uno mismo. Difícil de asumir y desarrollar esta parte.
Estoy dejando mi medicación antidepresiva,tratando de superar desde hace 3 años más yendo a terapia. Estoy aprendiendo por primera vez a ponerme como prioridad,aunque odie cada día lo que veo,intento que haya algo que no me haga llevar al intento final.Estoy más tranquila en mi soledad porque es mi burbuja tranquila de paz mental..gracias por el video de reflexión.
Me la he pasado huyendo mucho de esta sensacion y la verdad ahorita mismo (5 am) he decidido tomar un pequeño paso para ayudarme. Este video me ha dado un pequeño empujon para mejorar esta situacion de sentirme y estar sola. Aunque debo admitir que me gustaria tener una opinion mas profunda que los demas comentarios, debo decir que valio la pena ver el video completo
Tengo 16 años, quiero comentar que me identifique bastante con todo lo que menciona, llevo aproximadamente 8 meses en mi desarrollo personal y he logrado cosas que nunca creí si quiera empezar, pero aun asi, siempre ha estado ese pensamiento de "lo pude haber hecho mejor" de fijarme mas en lo malo e intentar ser superproductivo sin reflexionar mi vida y disfrutar los momentos. En este punto de mi vida me siento solo y espero tener solitud!
La experiencia de plenitud que podemos sentir proviene siempre de nuestro Ser , ya sea que estemos con alguien ó sin compañía
Es una plenitud sin causa externa , está siempre en nuestro interior , es el sentir de vida propio del Ser.
Una mentalidad sana es la condición para estar a gusto con uno mismo sin compañía.
Dicha condición no es tan común como podemos creer... y entonces la mentalidad errada , desalineada con el amor, funciona como una nube negra que impide , que eclipsa sentir la calidez del Ser.
En algunos casos el vacío de este sentir es tan profundo que es fuente de muchas patologías, y a mi entender es una forma de locura aunque el intelecto funcione correctamente .
La experiencia de sentirse bien sin compañia el pilar del verdadero amor a uno mismo , es nuestro eje real ,y en realidad ese sentir es el vislumbre y la calidez del amor que somos, emergiendo a nuestra consciencia.
Esto no se enseñan en ninguna universidad...
Se enseña en cambio que amarse a uno mismo es darle cosas a nuestro cuerpo , satisfacer deseos y caprichos, siempre buscando afuera, cuando lo esencial está en lo antedicho.
gracias por abordar este tema abstracto y esencial para todos, relacionado con la psicología pero también con la espiritualidad : la verdadera autoestima ❤
Estimado ducha fría, tú contenido tiene el potencial de cambiar vidas. Este video lo necesitaba justamente ahora que he comenzado a tomar impulso en el camino a la superación personal uno necesariamente deja de socializar en los mismos contextos. Conocer gente nueva, dejar otra, sentirse aislado … todo eso sinceramente ha hecho mella en mí y sinceramente no he logrado manejarlo del todo bien.
Si David , "Gracias a Dios" también es correcto decirlo
La soledad es mi mejor amiga, siempre me abraza por las noches y nunca me abandona 😌
Este video no me motivo pero mi hizo ver el mundo de una forma muy diferente 🤝
Muchas gracias por la información tan valiosa! 👍👍👍Saludos de Rusia! 🖐️
Tienes razón el hecho de ser el unico en tu universo que esta haciendo cambios por ti, hace que esta soledad se sienta mas, que nadie mas esta en el camino del autodescubrimiento. vivo en Cucuta Colombia, y la verdad, la soledad a pesar de que se difruta en algun momento. Gracias por la inspiracion.
Gracias David. Sos uno de mis faros en el momento mas oscuro de mi vida. Abrazos inmensos.
Llevo bastante tiempo siguiéndote, me gusta mucho tu contenido, consejos y conocimiento..
Actualmente estoy viviendo este proceso y no por una razón agradable
Hace apenas tres meses falleció la persona que más he amado en mi vida, mi madre
Siempre fuimos muy cercanos y eso dejó de ser posible hasta que el cáncer me la arrebato
Estuve a su cuidado durante hace tres años
Fue mi mejor amiga, mi doctora, mi copiloto, mi consejera... lo fue TODO
Me gustaría mucho escucharte hablar acerca de este tema.. de cómo llevar a cabo o cómo seguir adelante, después de tener una pérdida tan grande
Sigo aquí y supongo que eso es algo bueno, pero en verdad ha sido muy difícil y doloroso
Te mando las mejores vibras y deseos siempre, saludos
No estás solo amigo, hay que seguir por ellas , esa es la fuerza que nos dan desde arriba, jamás te rindas y continúa, nos esperan cosas maravillosas.
Gran vídeo!
Sobre todo me gustó la conclusión, "el tiempo no se exprime".
En lo personal siempre he sido una persona que le gusta la soledad, desde pequeño me dejaban solo en casa y me acostumbré a eso. Cualquier actividad que haga la disfruto con mi misma compañía.
Ahora tengo 25 años, y la verdad me gustaría convivir más con perdonas cuando se presente la ocasión. Solo tengo 2 verdaderos amigos (no amigos de FB o cualquier banalidad de ahora que llaman amigos), pero no es tan fácil coincidir. Llega el fin de semana y quiero interactuar con gente, conversar, hacer alguna actividad. Además como trabajo desde casa me entran más las ganas de salir el fin de semana. Claro que puedo quedarme en casa, pero si preferiría en ocasiones salir con alguien. Espero pronto se dé.
Pienso que es sano un equilibrio entre la soledad y las perdonas, ambas son necesarias.
@Thomas.Patrick.Pearl.ensaba igual que tú hace un par de años atrás. pero te puedes morir intentando encontrar a personas que cumplan con las expectativas irreales que pones en la relación... no lo has pensado así? La vida se te pasa y no eres capaz de simplemente tomarte una cerveza y reírte de cualquier cosa.
@Thomas Patrick Pearl No puedes contradecir que el ser humano es un ser social, si o si debes comunicarte para algo, trabaja un poco más en tu manera de pensar
Tengo 18 recién cumplidos y re cierto, quiero vivir el resto de mis días con plenitud, solo o no
La vida tiene sus cambios y aveces el rumbo y el destino nos sorprende por fuerza mayor o cualquier situación fortuita que nos cause una situación sobrevenida. Una cosa es vivir sólo y otra es la sensación de sentirse sólo. Yo tengo pareja pero la situación de la distancia y el trabajo no nos conviene pero cuando tenemos vacaciones y fines de semana libres los disfrutamos al 100% también estuve rodeado de mucha familia y trabajo y me sentía muy sólo durante aquélla etapa. También he viajado sólo cruzando altas montañas con sus neveros y glaciales y admito que fue una imprudencia por asumir el riesgo pero fue una experiencia que me lleno el Alma. Sobre el tema de la Meditación y estas psicoterapias orientales del Minfudnells de la New Age a mí no me sirven para nada. Necesito contacto con la naturaleza y en caso extremo un profesional de la salud pública. Salud bendiciones.👀❤
Me he sentido muy identificado con ser el único de mi entorno que esta haciendo los cambios de hábitos y no tener ese "apoyo" de nadie. Esto ha sido hace ya unos años asi que me pilla algo atrás, aunque a día de hoy cuando me junto con gente nueva me sigue pasando este choque de "visiones" del mundo.
Ha día de hoy esto me sigue generando una pequeña espinita a pesar de que me encanta estar solo y es algo que he conseguido a base de años de esfuerzos y sin saber que iba a llegar a este resultado (y lo que venga en adelante :P), alguna vez consigo juntarme con algunas personas que como bien comentas es una gloria tener ciertas conversaciones. Y ya no se si apunto a una necesidad propia de juntarme con alguien parecido o es mi búsqueda del mínimo relación social a este nivel 😵💫
Encontrar el equilibrio para cada persona de no solo esta tarea si no de la vida en si, me parece un arte 😬😂
Es verdad es que ni con personas sabemos estar solos.
Cuando toca esperar una fila o algo tenemos que distraernos en el celular en vez de utilizar ese espacio para conectar contigo, con tu respiración o con tu cuerpo interior algo que habla el libro del poder del ahora un libro muy recomendado.
Muchas gracia por este video
Buenas, tenes razón con lo de conectar con uno mismo. Ojo con el libro el poder del ahora y el espiritualismo porque lleva a lugares que poco tienen que ver con el desarrollo personal, te lo digo por experiencia.
Ojala pueda abrazar tus ideas...hace 1 mes dormia abrazado a mi pareja y ahora mi cama esta vacía...supongo que empezaré a querer mi solitud una vez que cicatrice mi corazon, que hoy esta DESTROZADO....
Precisamente este año llegó una oportunidad laboral fuera de mi ciudad en la cual he vivido toda mi vida. Así que esto a significado no sólo vivir sólo por primera vez sólo, si no también vivir fuera de mi ciudad por primera vez. Dos cambios en uno. Algo a lo que le temía era a la soledad aunque en realidad yo me he topado con otro problema, el cual es el horario tan largo que tengo en el trabajo ya que penas me da tiempo de hacer mis actividades personales. En ese sentido la actividad física a sido la que más me a costado porque a disminuido la frecuencia con la que la hago. Lo que si, es que ahora que tengo tan poco tiempo, disfruto de esos momentos antes de dormir en donde estoy sólo y me relajo, se han vuelto de mis momentos favoritos de la semana, ya que son escasos.
siempre mi mamá me decía, "primero ámate, para luego amar a otra persona". De niño no lo entendía, no le encontraba sentido.... Ahora las cosas son diferentes. Excelente video, David. Eres mi ejemplo a seguir. Un saludo desde Venezuela.
Es un sabado 1 am y tengo 19 años . No te das una idea lo identificado que me senti con lo que dijiste. Solo decirte que si tenia esa ansiedad de estar solo y no salir a la discoteca (ejemplo) pero este video acaba de cambiar mi vida . Gracias ducha fria.
Tengo 36 años y mi familia me voto todo porque mi propio hermano tiene más dinero que yo y me quitaron a mi madre que era mi compañera y ahora estoy solo y solo tengo a mi perro pero trato de superarlo
Los pensamientos y los adormecimientos externos, nos tienen tan atados, que no nos damos cuenta de lo que sucede. Las ,,,, enfermedades mentales,,, no son otra cosa ( y si lo son, pero eso ya se vera) que vivir en la mente. Todos lo hacemos, y solo cuando se produzca una brecha se puede ver claramente. Vivir rememorando o recordando los tiempos del pasado( trabajo , amante, fiestas, sensaciones...) Es padecer depresión. Vivir en el futuro, las metas, cumplir objetivos, estar cuadriculado con cada minuto del día y lo que hay que hacer en el. Es vivir en ansiedad y estrés. Hay grados, y podemos ( con ayuda de hasta del espíritu Santo, porque sin ella, somos tan de débiles y frágiles que no podemos). Podemos degradarnos , para así liberarnos. Y estar en el presente. Eso es meditar, estar en el presente. Hay más pensamientos, por ejemplo comparar, juzgar, hago algo para que vean lo guay que soy, veo una situación y la analizó, la trato de entender... Todo eso también son pensamientos. Lo del mito de la caverna de Platón. Son proyecciones, películas en nuestra cabeza que nos alejan del momento verdadero, que es el aquí y el ahora. Esto es más largo, o más sencillo. Xd. Da igual. Si gusta y ve algo relevante, aproveche lo que pueda, y o vea. Todos tienen que comer de algo. Y si se avanza a la vez en la dirección correcta, mejor que mejor. A desandar el camino de los perdidos dormidos. Saludos a usted y a ustedes. Los lectores empedernidos. Post data. Estaría bien unas instrucciones sencillas, o reflexiones, sobre sistemas de meditación. Porque si uno busca, hay mucha confusión. Incluso pareciera en los videos , que aquellos que supuestamente enseñan a meditar no han meditado en su vida. Pero en realidad no es culpa ni mía, ni de usted, ni de ellos. Saludos cordiales.
Yo siempre fui de los que se refugiaba en la soledad por la inseguridad, y la verdad, siempre estaba frustrado e infeliz. Cuando poco a poco empecé a superarlas me di cuenta de que en realidad tampoco me perdía nada tan interesante. La fiesta, la gente, las relaciones de amistad, las sexuales y las de pareja, todo eso que pensaba que era tan genial, al final no lo era tanto, fue una gran decepción descubrir que el que era tu primer objetivo fue alcanzado y no te llenó, pero eso ayudó mucho a que dejará de idealizar a la gente, y me di cuenta que en realidad todo ese tiempo que pasé sólo me hizo estar muy por encima de la media en cuanto a temas de autoconocimiento, independencia y autocontrol, y sin haber sido consciente de ello. Y ahí fue que abracé sin darme cuenta la solitud y ya nunca más fui mendigando relaciones. Pero si que es verdad que sigue siendo mucho más sencillo estar sólo que estar con gente, así que tal vez sigo en el refugio después de todo, aunque sólo estoy muy guay
@Thomas Patrick Pearl coincido con tu opinión
Un video con muchisimo valor❤
No creo que sea tan así. Se puede hacer eso sin problema. La cosa está es cuando de verdad te sentís solo y ves como se pasa la vida contemplando tiempos donde pudiste hacer otra cosa
¡ Magnifico ! Mís felicitaciones , y buenas tardes , Profesor . Gabriel García Marquez , tambien se refería a la Soledad , de esta manera cuando los Años , se vienen , y no era nada mas que , " La Vejez , no es mas que un pacto honrado con la SOLEDAD " ; pero sin querer rayar en lo trágico , ¿ Y para todo el imaginario de la Adolescencia , juventud y Adultez , que garantía tendría un padre de familia , que el escenario de la Soledad , vigilante del comportamiento y actitudes del familiar , no se convierte en " caldo de cultivo " , para un desenlace FATÍDICO , por lo general Inesperado , casi Abomibable , através de una determinación , nunca debería ser recurrente , atentar contra la VIDA misma ?
Nuevamente mia felicutaciones por comentario , ¡ Excelente !
Increible video, te sigo de hace mucho. Hace poco dimensione la poca y nada de gente que tenia a mi al rededor o al menos por quienes realmente me siento escuchado y atendido, esto sumado a que mi ultima relacion que fue demasiado significativa para mi finalizo hace unos meses y hace pocos dias estuve muy cerca del suicidio. Ahora viendo este video por segunda vez despues de mucho me animo a seguir a delante para poder continuar en esta vida de forma solida y asi recuperar mi tan grande brillo que transmitia en todas partes, gracias infinitas ❤️.
Es verdad eso sentirse solo es otra cosa.
Yo hace ya diez años que tuve novia. Era el Simp, fue difícil pero al mismo tiempo un aprendizaje. Yo he aprendido a estar solo en mi caso personal porque he visto a mi papá aceptarle de todo a su pareja. Infidelidad consentida, es como si no tuviera amor propio. Y su pareja lo sabe y le exige mucha, plata y lo irrespeta permanentemente. El un día me dijo: que el no puede estar solo. Pero lo veo a él y le pregunto a mi yo no estoy dispuesto a llegar tan lejos para no estar solo. Hay días difíciles donde al ver parejas extraña uno la compañía femenina sin caer en extremos. Ahorita como dijo tengo este cambio de paradigma porque me siento bien solo. Mi tarea actual es socializar sin esperar un resultado específico con alguien, no vivo pendiente de ligar. Paradójicamente en este momento estoy realizando todo un trabajo exigente haciendo el NOFAP,trabajando en mi, cambiando mi cuerpo para competir en Oceanman. En este momento me sobran candidatas a novia. Toca seguir en esto y aunque muchas veces se siente agobiante me lo he aguantado por ver unos resultados en tres meses. 🎉
gracias por este contenido de valor, realmente me senti a gusto viendolo...
Te felicito muy buen video, a mi edad de 28 años ya he confrontado la soledad y ya no me ha afectado como antes y la he controlado y me siento mejor conmigo mismo y más tranquilo , te da más tiempo de descubrirte , mejórarte , reflexionar, enfocarte , disfrutar , encontrar cosas mejores que nunca imaginaste , la soledad es buena pero no para toda la vida 👍 solo por un tiempo
@@Kazzoi1cómo a si ❓❓❓😬
Lo más importante de la vida es tener al menos un motivo por el que vivirla.
Nada mas decir que muchas gracias, amigo. En las ultimas semanas he reducido mi actividad en el móvil, se que me he enfocado en otro tipo de evasiones como tu lo llamas, pero el escuchar tu podcast me ayuda de alguna manera a esa capacidad de atención que se me ha ido atrofiando debido al uso excesivo de estímulos en formato short entre otras cosas. Es muy grato escucharte hablar, y de alguna manera me impresiona el que 40 minutos se me hayan ido volando. Lo que haces es de verdad hermoso, de nuevo muchas gracias :)
Este video es espectacular, nuevo suscriptor.
Te admiro tan joven y tanta sabiduría .especias así vivo mi vida sola distraída con cosas que me gustan socialisation Aser ejercicios meditar limpiar recoger y cocinarme lo que me gusta. Mis 4 hijos se casaron y quedé sola al Pricipio me deprimí pero aprendí con terapias a como disfrutar mi tiempo Solá gracias seguiré tu consejo de buscarme otro jobi
Yo estoy bastante hasta las narices de mi forma de interactuar con mi vida. Tengo una muy buena vida, mido 1,82, tengo hábitos bastante sanos y se a ciencia cierta que soy un tipo atractivo, disfruto de mi vida y en el momento en el que conozco a una mujer todo eso se desvanece y empiezo a depender de ella emocionalmente, estoy hartooooo de hacer eso.
Siempre me gustó estar sola,siempre estoy ocupada en muchas cosas,mis gatas la amo me comunico y es lindo cuando se da una linda charla digamos productiva,en verano me baño con ducha fría, por la noche leer o miro algo que me guste, finalizó con meditación hablada y hay me duermo, me siento feliz a mi manera.
Una interesante forma de como aprendernos aceptar, mencionando como lo dice en su video: la mejor copmpañia que tendras es contigo mismo, muchas veces dependemos emocionalmente de lo que es la sociedad, esto sin aprender como nosotros no estamos bien con nosotros mismos
En la universidad tenía una vida social bastante activa. No me daba cuenta del tiempo que dedicaba a los demás para evitar sentirme sólo. Con 20 años me di cuenta que algo debía cambiar y reduje progresivamente mi grupo social a 5 personas.
No necesitaba más pues esas 5 personas me aportaban calidad a mi vida y por eso yo les correspondía.
Ahora que tengo 26, mi grupo social es de 3 personas y creo que es cuando mejor me siento conmigo mismo, siento que soy el dueño de mi vida y que no me dejé arrastrar por opiniones o inseguridades de los demás. He aprendido más sobre mí mismo a medida que más solo me he quedado, pero no es soledad lo que siento a veces, es solitud. Y agradezco haber visto este video porque he podido identificar cómo me siento. Creo que aunque haya sacrificado mucho el cambio ha merecido la pena 💪🏼