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発がん物質の話は以前からよく言われていますが、人間が一生掛かっても食べきれない様な量を摂取した場合の話がほとんどです。そういう成分が含まれていると言う事だけの話で、普通に食べるのには問題ありません。
確証バイアス働かせた情報はたれ流さない方がよいですよ。情弱はこういうのにすぐ絆されるんだろうなあ。
逆な様な気がします。シュウ酸単体（ほうれん草）だけで食べると、体内でシュウ酸カルシウムを作って結石を作るから、ほうれん草を食べる時は、鰹節などカルシウム入ってる物と食べ、シュウ酸カルシウムにして吸収せず体外に出す事によって、結石等を防ぐと思います。また珈琲等もミルクを加えたり、あと紅茶とかも本当はミルクを加えて飲んだりするといいみたいに。。魚を食べる時はレモンとか大根おろし加えてヒスタミンを分解するみたいなかんじで。。
豆腐とわかめの味噌汁は最高ですｗウィルス撃退もできますｗｗｗほうれん草はしっかり湯でこぼして、シュウ酸を除けば大丈夫でしょ？生のほうれん草をいきなり味噌汁の具として鍋に投入するのがダメなんですよね？「炒める」よりも「茹でる」のがよりシュウ酸を取り除けます。
昔、お袋が炒り卵（今で言うスクランブルエッグ）を作ってくれたが、豆腐で量を増やしていたっけ。美味しかったし栄養バランスも良かったんだな。さすが俺のお袋、感謝、感謝。
ほうれん草の白和えは、ほうれん草を茹でるし、たっぷりのごまをすりつぶして豆腐とあえて、だし汁でなめらかにします。なので大丈夫ですね！
だよねえ😅
ホウレンソウにもシュウ酸を少なくした品種もありますというか、ホウレンソウの白あえが体に悪いなんて初めて聞きました。何キロ食べるのかしら?
逆にほうれん草とか食べたときは同時にカルシウムとって、積極的にシュウ酸カルシウムにしちゃったほうが結石なりにくいって話も聞きますねシュウ酸が単体で腎臓に行くのがヤバいとか
ほうれん草って普通茹でてから食べない？シュウサンって茹でりゃ抜けるでしょ？あと、市販お惣菜の胡麻和え白和えってスイーツのよに甘いから、作ればいいんだしそこまで体壊すほど毎日あぶらげ食べないんだし。稲荷寿司主食の人も見当たらないし……なんだかな〜
尿路結石（腎臓結石＋尿管結石）に関してですが、シュウ酸を摂取する際はむしろカルシウムを積極的に摂りましょうというのが近年の考え方です。同時に摂取すると、腎臓に達する前に結合してシュウ酸カルシウムになるとなり、腎臓に達することはないそうです。シュウ酸単独、カルシウム単独だと、それぞれ腎臓に達することになるので、尿路結石となる可能性が高まるそうです。
健康オタクに限って、病気に対する免疫が弱く早死にする
これのせいでガンと認知症になったというタイトルが多いようですが誰の話ですか？エビデンスあるんでしょうかw
普通に考えてほうれん草は加熱するだろう！
甘味はきび砂糖やたまに蜂蜜使ってます。使用量に気をつけないとですね。豆腐は遺伝子組み換えでない、にがり使用、消泡剤未使用のものを選んでます。国産はそんなにこだわってなかった💦…でも麻婆豆腐好きなんだよなぁ😢
白菜って言いながら、キャベツwww
過剰に摂取する事が体に良くないのであり、適度に摂取すれば何も問題ないと思う、例えば糖分の取りすぎは体に良くないのは誰でも知っている事だと思いますが、糖分が不足すると脳の思考能力の低下になってします、過剰摂取はどんな食事でも体に良くないと言う事です。
冷奴に、和風ドレッシングをかけたワカメを一杯乗せて食べると美味しい和風ドレッシング（酢、オイル（ごま油でも）、醤油、塩コショウ）
良い動画なんだけど、難しくしちゃってますね。砂糖、植物油が悪いでおしまい。
ありがとうございます。長々見ないで すみました！
簡潔でいいですね、😀
こんなヤバいサムネの動画、みんな信じないでくれ〜と思いながら開いたら普通に信じてなくて安心した。
途中に流れてる画像では厚揚げと油揚げを推してるようにも感じる
為になります。ありがとう。
ええええ。 ほうれん草の白和え」って日本の伝統的メニューですよね。麻婆豆腐たべてる中国人も危険ってこと？？豆腐と合わせるとダメ！っていうエビデンスないのでは？油揚げも 揚げ出し豆腐もダメ、全部ダメなのねw
ハートマークも反論も無いですね。虚偽情報かもしれないですね。「なんでも食べ過ぎ注意」って話なだけな気がするこの動画。
「未だにコロナ感染情報」と似てると思った。調べない人相手に恐喝動画、アレもアブナイ！コレもヤバイ！
脂肪きもには、吹き出しました。
ジヤ砂糖タップリ入ってるCALPISは🍀あまり飲まないようにしないとですね🎉
えーホントですか〜😏
黒砂糖♥️ 健康食 ♥️
ほうれん草って健康なイメージだった😱
量の話をしない毒論は与太話。あほらし。
脂肪肝の読み方間違ってますよ!?
ドクターと名乗ってますが、医師という事でしょうか？そうでなければ、ちょっと具合悪く無いでしょうか？
豆腐に○リシン所謂消泡剤はいってませんか？スーパーでもほとんどの商品に入ってますよ。洗剤食べてるようなものでしょ？豆腐えらぶの苦労してます
結局砂糖が悪者。
豆腐は大体ワサビ醤油でつまんでる、味噌汁はワカメネギのみ
ほうれん草はあまり食べてないです事ね…小松菜かモロヘイヤモズクオクラ海藻類寒天類ね…
豆腐に限った話しじゃあないよな、騙された人が多そうw
水飲み過ぎたら死ぬみたいな動画
最近の豆腐は添加物も多いし使ってる大豆も遺伝子組み換えとか怪しいので豆腐そのものが食べ過ぎると危険だと感じてます
豆腐は関係ないみたいな？
麻婆豆腐なんか油だけでアウトやろな、美味いから尚更
豆腐とほうれん草とゴマの白和えは理にかなってる訳だね♪ 砂糖はそれ自体が注意だから豆腐は関係ない訳だね
Good🎉🎉🎉
甘いものは毒ということが分かる🎉😢
何でもほどほどにってことね❤
ソースものせて
うん？ほうれん草は必ずいつも茹でておるよ。
辛くを…つらくって😂
ほうれん草の白和えは良くないんですね？定番メニューでしたが。。
最近の豆腐はまずい。オカラを固めたような食べても美味しくない。豆腐ではない別物か？
春菊がある！ 他の青菜でも美味しいと思う、白和え。オートミールも身体に悪いと言う情報がどこかにありましたよ美味しくないし。
偏食。
ほうれん草の白和えも駄目ですか？
結石経験有りから言うと経口摂取でシュウ酸カルシウムを大量生成するには白和えを丼一杯くらい大量かつ習慣的に食べる必要がある新陳代謝で生成可能なので激しい運動のほうが遥かに効率がいいw焦げに発ガン性が有るが毎日バケツ一杯食えばの話だそうだ
結局、油と砂糖が悪なのよ
身体に良い食品は高価ですね？？
麻婆豆腐、これ、人気のある、メニューですが、体には、悪い、、、という事になりますね。私は、よく作っていたので、結果として、癌になったのか？と考えてしまってます。また、冷凍のほうれん草を、みそ汁に入れ高野豆腐、を毎朝食べていたのが、いけなかったのでしょうか？？今後は、この組み合わせを、避けることにしまう。有難うございました。
冷凍ほうれん草やレンチンのほうれん草は茹でないので、茹でるほうれん草とは違いシュウ酸が流れずかなり残ってるそうです。逆に生食用のほうれん草はシュウ酸が元々少ないので茹でなくても大丈夫みたいですよ♪
❤
何でも無添加だな
白砂糖も添加物含むなら動画の主旨に合いますね
しぼうきも?😅
おすすめに上がってきたけど豆腐嫌いだから見ないでおく。あんな味のしなくて食感が嫌な食べ物ないよ…
豆腐と砂糖？あり得ない。
俺も豆腐と砂糖の組み合わせを食べた事も無ければ食べたいとも思わんから分かる（笑）
砂糖の代わりに甜菜糖は？
発がん物質の話は以前からよく言われていますが、人間が一生掛かっても食べきれない様な量を摂取した場合の話がほとんどです。そういう成分が含まれていると言う事だけの話で、普通に食べるのには問題ありません。
確証バイアス働かせた情報はたれ流さない方がよいですよ。
情弱はこういうのにすぐ絆されるんだろうなあ。
逆な様な気がします。
シュウ酸単体（ほうれん草）だけで食べると、体内でシュウ酸カルシウムを作って結石を作るから、
ほうれん草を食べる時は、鰹節などカルシウム入ってる物と食べ、シュウ酸カルシウムにして吸収せず体外に出す事によって、結石等を防ぐと思います。
また珈琲等もミルクを加えたり、あと紅茶とかも本当はミルクを加えて飲んだりするといいみたいに。。
魚を食べる時はレモンとか大根おろし加えてヒスタミンを分解するみたいなかんじで。。
豆腐とわかめの味噌汁は最高ですｗウィルス撃退もできますｗｗｗ
ほうれん草はしっかり湯でこぼして、シュウ酸を除けば大丈夫でしょ？
生のほうれん草をいきなり味噌汁の具として鍋に投入するのがダメなんですよね？
「炒める」よりも「茹でる」のがよりシュウ酸を取り除けます。
昔、お袋が炒り卵（今で言うスクランブルエッグ）を作ってくれたが、豆腐で量を増やしていたっけ。美味しかったし栄養バランスも良かったんだな。さすが俺のお袋、感謝、感謝。
ほうれん草の白和えは、ほうれん草を茹でるし、たっぷりのごまをすりつぶして豆腐とあえて、だし汁でなめらかにします。なので大丈夫ですね！
だよねえ😅
ホウレンソウにもシュウ酸を少なくした品種もあります
というか、ホウレンソウの白あえが体に悪いなんて初めて聞きました。何キロ食べるのかしら?
逆にほうれん草とか食べたときは同時にカルシウムとって、積極的にシュウ酸カルシウムにしちゃったほうが結石なりにくいって話も聞きますね
シュウ酸が単体で腎臓に行くのがヤバいとか
ほうれん草って普通茹でてから食べない？
シュウサンって茹でりゃ抜けるでしょ？
あと、市販お惣菜の胡麻和え白和えってスイーツのよに甘いから、作ればいいんだし
そこまで体壊すほど毎日あぶらげ食べないんだし。稲荷寿司主食の人も見当たらないし…
…なんだかな〜
尿路結石（腎臓結石＋尿管結石）に関してですが、シュウ酸を摂取する際はむしろカルシウムを積極的に摂りましょうというのが近年の考え方です。
同時に摂取すると、腎臓に達する前に結合してシュウ酸カルシウムになるとなり、腎臓に達することはないそうです。
シュウ酸単独、カルシウム単独だと、それぞれ腎臓に達することになるので、尿路結石となる可能性が高まるそうです。
健康オタクに限って、病気に対する免疫が弱く早死にする
これのせいでガンと認知症になったというタイトルが多いようですが誰の話ですか？エビデンスあるんでしょうかw
普通に考えてほうれん草は加熱するだろう！
甘味はきび砂糖やたまに蜂蜜使ってます。使用量に気をつけないとですね。
豆腐は遺伝子組み換えでない、にがり使用、消泡剤未使用のものを選んでます。国産はそんなにこだわってなかった💦
…でも麻婆豆腐好きなんだよなぁ😢
白菜って言いながら、キャベツwww
過剰に摂取する事が体に良くないのであり、適度に摂取すれば何も問題ないと思う、例えば糖分の取りすぎは体に良くないのは誰でも知って
いる事だと思いますが、糖分が不足すると脳の思考能力の低下になってします、過剰摂取はどんな食事でも体に良くないと言う事です。
冷奴に、和風ドレッシングをかけたワカメを一杯乗せて食べると美味しい
和風ドレッシング（酢、オイル（ごま油でも）、醤油、塩コショウ）
良い動画なんだけど、難しくしちゃってますね。
砂糖、植物油が悪いでおしまい。
ありがとうございます。長々見ないで すみました！
簡潔でいいですね、😀
こんなヤバいサムネの動画、みんな信じないでくれ〜と思いながら開いたら普通に信じてなくて安心した。
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為になります。ありがとう。
ええええ。 ほうれん草の白和え」って日本の伝統的メニューですよね。
麻婆豆腐たべてる中国人も危険ってこと？？
豆腐と合わせるとダメ！っていうエビデンスないのでは？
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ハートマークも反論も無いですね。虚偽情報かもしれないですね。
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えーホントですか〜😏
黒砂糖♥️ 健康食 ♥️
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脂肪肝の読み方間違ってますよ!?
ドクターと名乗ってますが、医師という事でしょうか？
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豆腐に○リシン所謂消泡剤はいってませんか？スーパーでもほとんどの商品に入ってますよ。洗剤食べてるようなものでしょ？豆腐えらぶの苦労してます
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豆腐は大体ワサビ醤油でつまんでる、味噌汁はワカメネギのみ
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豆腐に限った話しじゃあないよな、騙された人が多そうw
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豆腐は関係ないみたいな？
麻婆豆腐なんか油だけでアウトやろな、美味いから尚更
豆腐とほうれん草とゴマの白和えは理にかなってる訳だね♪ 砂糖はそれ自体が注意だから豆腐は関係ない訳だね
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ほうれん草の白和えは良くないんですね？定番メニューでしたが。。
最近の豆腐はまずい。オカラを固めたような食べても美味しくない。豆腐ではない別物か？
春菊がある！ 他の青菜でも美味しいと思う、白和え。
オートミールも身体に悪いと言う情報がどこかにありましたよ
美味しくないし。
偏食。
ほうれん草の白和えも駄目ですか？
結石経験有りから言うと経口摂取でシュウ酸カルシウムを大量生成するには白和えを丼一杯くらい大量かつ習慣的に食べる必要がある
新陳代謝で生成可能なので激しい運動のほうが遥かに効率がいいw
焦げに発ガン性が有るが毎日バケツ一杯食えばの話だそうだ
結局、油と砂糖が悪なのよ
身体に良い食品は高価ですね？？
麻婆豆腐、これ、人気のある、メニューですが、体には、悪い、、、という事になりますね。私は、よく作っていたので、結果として、癌になったのか？と考えてしまってます。また、冷凍のほうれん草を、みそ汁に入れ高野豆腐、を毎朝食べていたのが、いけなかったのでしょうか？？今後は、この組み合わせを、避けることにしまう。有難うございました。
冷凍ほうれん草やレンチンのほうれん草は茹でないので、茹でるほうれん草とは違いシュウ酸が流れずかなり残ってるそうです。
逆に生食用のほうれん草はシュウ酸が元々少ないので茹でなくても大丈夫みたいですよ♪
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何でも無添加だな
白砂糖も添加物含むなら動画の主旨に合いますね
しぼうきも?😅
おすすめに上がってきたけど豆腐嫌いだから見ないでおく。あんな味のしなくて食感が嫌な食べ物ないよ…
豆腐と砂糖？あり得ない。
俺も豆腐と砂糖の組み合わせを食べた事も無ければ食べたいとも思わんから分かる（笑）
砂糖の代わりに甜菜糖は？