Спасибо Вам все правильно рассказали,приседания со штангой на плечах одно из самых эффективных упражнений для построения силы и массы мышц всего тела,но и травмоопаснтное и очень важно его делать правильно .
Спасибо, вы очень хорошо рассказываете. Много почерпнул для себя. Но в этом видео и в прошлом, про олимпийские приседания, вы не разобрали и не показали классические ошибки. Очень часто , понять что ты делаешь не так, можно только при разборе ошибок.
Подскажите,когда я приседаю с большим весом отводя таз назад и при этом штанга лежит на задних дельтах,то корпус сильно наклоняется вперед,дак вот как это можно исправить?при обычном приседе все норм.
Спасибо большое! Внедрил Ваши рекомендации по приседу и веса сразу стали расти. Долгой жизни Вам!
Спасибо Вам за Ваш труд.Мы это ценим!!!
Спасибо про локти на 13:50
не за что! мы все делаем для Вас
Спасибо объяснил всё грамотно
Спасибо Вам все правильно рассказали,приседания со штангой на плечах одно из самых эффективных упражнений для построения силы и массы мышц всего тела,но и травмоопаснтное и очень важно его делать правильно .
Отличный канал всем рекомендую!!!
Спасибо, вы очень хорошо рассказываете. Много почерпнул для себя.
Но в этом видео и в прошлом, про олимпийские приседания, вы не разобрали и не показали классические ошибки. Очень часто , понять что ты делаешь не так, можно только при разборе ошибок.
сразу лайк потом просмотр!!!
Классный канал подпишусь
спасибо за совет
Подскажите,когда я приседаю с большим весом отводя таз назад и при этом штанга лежит на задних дельтах,то корпус сильно наклоняется вперед,дак вот как это можно исправить?при обычном приседе все норм.
Какие приседание безопаснее для коленных суставов?Фронтальные или классические ?
бинты мотай, если переживаешь за колени. А приседания делать надо и те и те
респект ребята! а у меня такие проблемы с глубиной приседа, или слишком глубоко или не доприсед..ну как?
я выпал когда увидел что видео 14 года