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Cómo BAJAR PESO comiendo ALCACHOFAS | Adelgazar con alcachofas | Alimentación real saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024
- Cómo bajar peso comiendo alcachofas | Adelgazar con alcachofas | Alimentación real saludable
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Las alcachofas son un alimento que tiene muchísimas propiedades como digestivo, como depurativo y también como diurético. Las alcachofas frescas son un alimento de temporada pero podemos consumir alcachofas todo el año ya que también se encuentran fácilmente en conserva y congeladas.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Soy una amante enfevorecida de ellas, me gustan de todas formas, con el arroz, el estofado de carne, y las mas tiernas en ruedas y a la plancha con un huevo estrellado😊
Yo hago un guiso de alcachofas, porque así se aprovecha toda,se cortan en cuatro y se sacan los peliños,se pone cebolla, morrón, zanahoria aliños y carne o pollo,se le agrega 1/2 taza de vino blanco y después se agrega salsa de tomates y laurel ,es un guiso muy rico, las alcachofas frescas no son amargas,y son muy sanas para curar el hígado
Yo la tomo en ampolletas una diaria por un mes
gracias doctora por sus indicaciones
Grazie Dottoresa per sua Informacion....!!!
Muy buena información, aprendemos de los demás 🤝
Alcachofas, qué ricaaas con ajo y taquitos de jamón serrano! pero me producen gases. Gracias
Que interesante información como siempre Mónica👌👌 no tenia idea que las personas la ocupan para regímenes de adelgazar 🧐Bueno en mi pais ya entraremos pronto en la temporada de alcachofas. Aqui las consumen bastante cuando llega la temporada y con limón son exquisitas gracias 👍😉
¿De que país?
Muchas gracias 👌🍀🙏
Muy bueno este video.
Gracias ❤❤❤
Las lavo bien las parto a la mitad y las pongo en agua hirviendo con limón las pongo 10minutos las saco y pongo en agua fría despois las limpio mucho mejor y el agua la tomo
Yo vivo en navarra ay muchísima frescas las cojo ahora y las emboto yo buenísimas no las había probado nunca porq en my país no las he visto nunca soy de Brasil