Что делать новичку в тренажерном зале? ОФП для пловцов. Сухое плавание

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @ИгорьСулимов-ч2я
    @ИгорьСулимов-ч2я ปีที่แล้ว +5

    Отличное видео, спасибо! 👍
    Ребята, сделайте, пожалуйста, обзор часов для плавания в бассейне и на открытой воде.

  • @SergeySemendyaev
    @SergeySemendyaev ปีที่แล้ว +10

    раздавленные пальцы - это хорошо. Они становятся плоскими, площадь увеличивается, гребешь, как в лопатках.

  • @ТатьянаСтрельникова-м5н
    @ТатьянаСтрельникова-м5н ปีที่แล้ว +1

    Полезно. Спасибо. Жду продолжения. Даниила можно смотреть и слушать бесконечно!

  • @Mr21061976
    @Mr21061976 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за информацию

  • @nara-tu9mv
    @nara-tu9mv 8 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо, шикардос подача ❤

  • @AnnaD.
    @AnnaD. ปีที่แล้ว +3

    Иногда музыка на фоне такая громкая, что не слышно слова. Очень неудобно -__-

  • @BLVCKF0X
    @BLVCKF0X ปีที่แล้ว +1

    Отличное видео, как всегда. Единственное, я слышал от многих топовых физиотерапевтов, врачей, тренеров, что разгибание ног в блочном тренажере убивает колени и что лучше альтернативные упражнения использовать, благо их много на ноги.

  • @yurayar28
    @yurayar28 ปีที่แล้ว +2

    Сухое плавание это отлично , я занимаюсь регулярно. В воду редко удаётся попадать

  • @stivenshenkman2080
    @stivenshenkman2080 16 วันที่ผ่านมา

    Упражнения класс но это не лучше начинать с определеными части тело за какое то определенный день? На пример суббота: высшое часть. Воскресенье: нижняя часть.

  • @geshoi
    @geshoi ปีที่แล้ว

    Ходил в зал, а теперь после травмы плеча и проблемы со спиной зал пришлось оставить, хотя так не хватает этого.

  • @ИльгизГумеров-т6э
    @ИльгизГумеров-т6э ปีที่แล้ว

    Спасибо 🙏

  • @АльбертНеважно-г2е
    @АльбертНеважно-г2е ปีที่แล้ว +1

    В маленьком городе таких тренажеров не найти

  • @malina99615
    @malina99615 ปีที่แล้ว

    Хорошо,спасибо

  • @AlenaRisk.
    @AlenaRisk. ปีที่แล้ว +1

    Смотрим иинаматываем на ус.

  • @srgppv
    @srgppv ปีที่แล้ว

    Адики клёвые! =)

  • @Arguna
    @Arguna ปีที่แล้ว

    С музыкой на фоне что-то странное 👀

  • @almas8205
    @almas8205 ปีที่แล้ว

    Это вы в Астане?

    • @SILVERSWIM
      @SILVERSWIM  ปีที่แล้ว

      ага, были в Астане в OXY

  • @sonyxperia6550
    @sonyxperia6550 ปีที่แล้ว

  • @turbollazer
    @turbollazer ปีที่แล้ว

    🏊🏽‍♂️🏊🏻‍♀️🏊🏿

  • @turbollazer
    @turbollazer ปีที่แล้ว

    Первый коммент

  • @mikaelaliten7902
    @mikaelaliten7902 ปีที่แล้ว

    хрень полная, даже не верится что мсмк

  • @AVL123AVL
    @AVL123AVL ปีที่แล้ว +2

    🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦